উপকারী বনাম মেটামুকিল: আমার জন্য কি ভালো?

ভূমিকা

কব্জি কম থাকার মানে প্রতি সপ্তাহে তিনটি গলাচিহ্নের চেয়ে বেশি। আপনার ব্যথা চলাচলের সময় আপনি কঠোর হতে পারেন এবং কঠিন, শুষ্ক মলদ্বারে প্রবেশ করে কঠিন সময় পান। আপনি যখন কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে লড়াই করেন, তখন আপনি বেনিফাইবার বা মেটামুলিলের মত একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার সম্পূরক হতে পারেন। সম্পূরকগুলি সামগ্রিক আন্ত্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ব্যবহৃত বিভিন্ন ধরনের ফাইবারের ব্র্যান্ড-নাম সংস্করণ।

উপকারী বনাম মেটামুসিলেড ড্রাগ বৈশিষ্ট্য

উপকারী এবং মেটামুসিলে কাজ একই ভাবে। আপনার অন্ত্র থেকে জল শুষে নরম, বুলকিয়াতি স্তন গঠন করে। এই মলগুলি আপনার পাচনতন্ত্রের মাধ্যমে সহজে প্রবাহিত করে, যা আপনাকে সহজে আন্ত্রিক আন্দোলন করতে সাহায্য করে। এই উপসর্গগুলি আপনি কতোবার আন্ত্রিক চলাচল করতে পারেন তা বৃদ্ধি করে। নীচের চার্টগুলি অন্যান্য মিলগুলি এবং পার্থক্যগুলি বর্ণনা করে বেনিফায়ার এবং মেটামুকিল।

সক্রিয় উপাদান < বেনিফাইনারি	মেটামুকিল	গমের ডেসট্রিন
x	সায়লিয়াম ক্ষত পেষণকারী
x	উপসর্গগুলি ধরা পড়েছে

উপকারী	মেটামুসিলে	ক্যাপশন
x	এক্স	উচ্চ কোলেস্টেরল
এক্স

কোষ্ঠকাঠিন্য চিকিত্সা ছাড়াও, আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানোর জন্য Metamucil এছাড়াও সাহায্য করতে পারে, এবং আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিস আছে যদি আপনার রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ উন্নত করতে পারে। অন্যদিকে, বেনিফায়ার এই ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত নয়

ফাইবার এছাড়াও আপনি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ফুটা বোধ করে আপনার ক্ষুধা হ্রাস করতে পারেন। যাইহোক, এই ফাইবার সম্পূরক সরাসরি ওজন হ্রাস সঙ্গে সাহায্য প্রদর্শিত হবে না সরাসরি।

ডোজেজ ডেসেজ

আপনি প্রতিদিন বেনিফাইবার বা মেটামুসিলে তিনবার পর্যন্ত তিনবার নিতে পারেন, তবে আপনি ধীরে ধীরে এটি কতটা গ্রহণ করবেন তা বাড়ানো উচিত। প্রতিটি দিন একবার এটি দ্বারা শুরু। আপনি এক থেকে দুই সপ্তাহের কোর্স প্রতি দিনে তিনবার সম্পূরক গ্রহণ করার জন্য কাজ করতে পারেন।

বেনিফায়ার

বেনিফাইয়ার একটি গুঁড়া হিসাবে আসে। বেনিফাইয়ারের আদর্শ প্রাপ্তবয়স্ক ডোজ দুটি চামচ। আপনি একটি পানীয় চার থেকে আট ounces সঙ্গে পাউডার মিশ্রিত করতে পারেন, যেমন:

জল

• কফি
• রস
• গুঁড়া দ্রবীভূত পর্যন্ত ভালভাবে হিমায়িত, যা প্রায় এক মিনিট সময় লাগবে তারপর মিশ্রণ পান।

আপনি গরম বা ঠান্ডা শীতল খাবারের সাথে বেনিফাইয়ার মিশ্রিত করতে পারেন যেমন:

applesauce

• পুডিং
• দই
• মেটামুসিলে

মেটামুসিলে পাউডার, ক্যাপসুল এবং ওয়েফার ফর্মগুলিতে আসে।

পাউডার

মেটামুকিল পাউডারের মানক প্রাপ্তবয়স্ক ডোজ হল এক বৃত্তাকার টর্চুন যার মিশ্রণ হল কম তরল তরল তরল, যেমন:

জল

• কফি
• রস
• মিশ্রণ সতেজ করুন ভাল এবং তারপর এটি পান।

ক্যাপসুলস

ক্যাপসুলের জন্য আদর্শ প্রাপ্তবয়স্ক ডোজ প্রতি পরিচর্যা প্রতি দুই থেকে পাঁচ ক্যাপসুল। এটি আপনাকে প্রভাবিত করে তা দেখতে প্রতি পরিচর্যা প্রতি দুই ক্যাপসুল দিয়ে শুরু করুন, এবং প্রয়োজন হলে আপনার ডোজ বাড়ান।আপনি প্রতিদিন চারটি প্রকারের নিতে পারেন।

ওয়েফারস

সাধারণত ডোজ গরম বা ঠান্ডা পানীয়ের অন্তত আট আউন্স সহ দুটি ওয়াফার হয়। আপনি প্রতি দিন তিনটি অংশ পর্যন্ত থাকতে পারে।

শিশুরা

12-17 বছর বয়সী শিশুদের জন্য মেটামুসিলে বা বেনিফাইবারের ডোজ বয়স্ক ডোজের মতই।

6-11 বছর বয়সী শিশুরা বেনিফাইয়ার এক চা চামচ নিতে পারে যা মিশ্রিত পানীয় বা নরম খাবারের চার থেকে আট আউন্স। Metamucil গুঁড়া জন্য, তারা একটি পানীয় আট ounces সঙ্গে মিশ্রিত ½ চা চামচ নিতে পারেন। যদি আপনি Metamucil ক্যাপসুল বা wafers ব্যবহার করছেন আপনার সন্তানের ডাক্তার সঠিক ডোজ কি আপনার সন্তানের জন্য জিজ্ঞাসা করুন

5 বছর বা তার কম বয়সী বাচ্চাদের জন্য, বেনিফাইবার ও মেটামুকিলের সুপারিশকৃত ডোজের জন্য তাদের ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

শিশু প্রতি দিন তিনবার পর্যন্ত সম্পূরক গ্রহণ করতে পারে। যাইহোক, আপনি ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে সম্পূর্নভাবে কতটুকু গ্রহণ করবেন তা বৃদ্ধি করতে হবে: প্রতিদিনের সর্বাধিক ডোজ পৌঁছানোর জন্য এক থেকে দুই সপ্তাহ সময় লাগবে।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং সতর্কবার্তাসাইড প্রভাব এবং সতর্কতাগুলি

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

বেনিফাইবার এবং মেটামুকিল অনুরূপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যেমন পেট ক্রাম্পিং এবং গ্যাস। আপনি প্রথম সম্পূরক গ্রহণ শুরু করার সময় এই প্রভাব আরো সম্ভবত হতে পারে। কয়েক সপ্তাহ পরে গ্যাস ও পেট কাটা যেতে থাকে, তবে আপনি এক বা দুই সপ্তাহ ধরে ধীরে ধীরে আপনার ডোজ বাড়িয়ে এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারেন। এই সম্পূরক গ্রহণ করার সময় প্রচুর পরিমাণে তরল পান করলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে।

বিরল ক্ষেত্রে, এই সম্পৃক্ততা গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। এই গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (জিআই) বাধাগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।

আরও শিখুন: জিআই বাধা প্রতিরোধের কারন, উপসর্গ এবং চিকিত্সা "

মিথস্ক্রিয়া

বেনিফাইবার এবং মেটামুকিল আপনার শরীরের অন্যান্য ঔষধগুলি কতটা ভালোভাবে প্রভাবিত করে তা প্রভাবিত করতে পারে। ওষুধঃ এর মানে হল যে ওষুধগুলিও ভালো কাজ করতে পারে না.আপনি মুখ দিয়ে একটি প্রেসক্রিপশন ঔষধ গ্রহণ করেন, তাহলে আপনার ঔষধ গ্রহণের পর বা দুই ঘন্টা অন্তত দুই ঘন্টা আগে বেনিফাইবার বা মেটামুসিলে নিন।

বেনিফাইবার এবং মেটামুসিলে প্রেসক্রিপশনের সাথে অন্য মিথস্ক্রিয়া হতে পারে বা ওভার-দ্য-ওষুধের ওষুধ এবং অন্যান্য সম্পূরকগুলি। আপনি বেনিফায়ার বা মেটামুসিলে নিতে শুরু করার আগে সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে ফার্মাসিস্ট বা ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

উদ্বেগ শর্তাবলী

যদি আপনার ত্বক পেট সমস্যাঃ এইগুলি অন্তর্ভুক্ত:

অ্যাণ্ডেক্সিসিটিস

• আলসার
• এসফাজাল ভ্রমন
• জিআই বাধা [999] আপনি যদি বেনিফাইবার বা মেটামুসিলে না পেলে আপনার পেটের ব্যথা, বমি বমি বা বমি থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। উপসর্গ এর মানে আপনি একটি গুরুতর GI সমস্যা আছে, এবং Benefiber বা Metamucil আপনার অবস্থার খারাপ করতে পারে
• ফার্মাসিস্টের পরামর্শ পার্ম্যাসিস্টের উপদেশ

যুদ্ধের কোষ্ঠকাঠিন্যে সহায়তা করতে, আপনি আপনার ডাইলে বেনিফায়ার বা মেটামুকিল যোগ করতে পারেন। এই সম্পূরকগুলি আপনার অন্ত্র নিয়মিততা উন্নত করতে পারে। নিম্নলিখিত টিপস আপনাকে সেরা ফলাফল পেতে সাহায্য করতে পারে:

আপনি যথেষ্ট পানি দিয়ে মেটামুসিলে মেশান তা নিশ্চিত করুন এটি যথেষ্ট পানি ছাড়াই এটি খুব পুরু পেতে পারে, যা বিষণ্নতা সৃষ্টি করতে পারে।

ধীরে ধীরে এক বা দুই সপ্তাহের বেশি পরিমাণে আপনার ডোজ বাড়ানো দ্বারা আপনি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির সম্ভাবনা কমাতে পারেন।

• আপনাকে বেনফাইবার বা মেটামুকিল ব্যবহার বন্ধ করা উচিত এবং আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য যদি 7 দিনের বেশি সময় ধরে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• আপনি যদি কোনো অন্ত্র আন্দোলনের পরে রক্তক্ষরণ হয় তবে আপনার ডাক্তারকে ডায়াল করুন। রক্তপাতের অর্থ হচ্ছে আপনি একটি অন্ত্রের বাধা, ছিদ্র, বা অর্শ্বরোগ থাকতে পারে।