একটি উন্নত স্তন ক্যান্সারের যত্নকারী: আপনি কি জানাতে প্রয়োজন

এটা বলা এক জিনিস যে আপনি যখন কারো অনুভূতি অনুভব করছেন আবহাওয়া। কিন্তু এটি অন্য একটি বলার জন্য যে আপনি স্তরের ক্যান্সারের উন্নতির সময় কারো কারো যত্ন নেবেন। আপনার চিকিত্সার এবং সামগ্রিক মঙ্গলের জন্য আপনার একটি বড় ভূমিকা রয়েছে। দুর্ভাগ্যবশত না হওয়ায় আমরা এই গাইডটি তৈরি করেছি টিপস পড়ুন এবং এটি সব পরিচালনা করার উপায় খুঁজে পেতে পড়ুন।

এটি একটি অংশীদারিত্ব তৈরি দ্বারা শুরু করুন

যদি আপনি একটি প্রিয়জনের জন্য প্রধান যত্নকারী হন, তারপর আপনি এই একসাথে হয়। নিখুঁত, খোলা যোগাযোগ হল একমাত্র উপায়। এখানে ডান পায়ে আপনার অংশীদারিত্ব পাওয়ার জন্য কয়েকটি টিপস:

• জিজ্ঞাসা করুন পরিবর্তে কি প্রয়োজন অনুমান। জিনিষ সহজ করতে আপনাদের উভয়ের জন্য.
• অফার থেকেকিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যেমন মেডিকেল কলেজের সাথে সাহায্য করা, কিন্তু যখন তারা চাইবে তখন তাদের নিজেদের জন্য কিছু করতে হবে। তাদের প্রয়োজনের চেয়ে তাদের বেশি নির্ভর করে না।
• সম্মান আপনার চিকিত্সার, যত্ন সম্পর্কে পছন্দ এবং কে দেখতে চায়।
• শেয়ার অনুভূতি। অনুভব করা ছাড়া অনুভব ছাড়া তাদের আবেগ সম্পর্কে কথা বলতে আপনার পছন্দ এক অনুমতি দিন। আপনার অনুভূতি খুব ভাগ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার কেয়ারগিভার-রোগীর ভূমিকা আপনার সম্পর্ককে অতিক্রম করে না।

উন্নত স্তন ক্যান্সার সম্পর্কে শিখুন

উন্নত স্তন ক্যান্সারের সাথে প্রিয়জনের জন্য পরিচর্যা করার সময়, এই রোগের সাথে নিজেকে পরিচিত করার জন্য এটি সহায়ক হতে পারে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব, আপনার কিছু ধারণা আছে যা আপনি আশা করতে পারেন যাতে আপনি রক্ষীদের আটকে না যান।

অ্যাডভান্সড ক্যান্সারের কারনে আপনি যে কোনও পরিবর্তন দেখতে পারেন:

• ক্ষুধা অনুপস্থিত
• ওজন হ্রাস
• চরম ক্লান্তি
• দরিদ্র ঘনত্ব
• ক্রমবর্ধমান ব্যথা এবং অস্বস্তি

< ! --3 ->

মুড সুইং অসাধারণ নয়। ভালো মুড sadness, রাগ, ভয়, এবং হতাশা সঙ্গে বিকল্প হতে পারে তারা আপনার এবং পরিবারের বাকিদের উপর বোঝা হয়ে উঠতে উদ্বিগ্ন হতে পারে

এই সব পরিস্থিতি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। কিন্তু এমন কিছু হতে পারে যখন আপনি নিশ্চিত না কি করবেন। ঠিক আছে.

আপনি একজন তত্ত্বাবধায়ক, কিন্তু আপনিও মানুষ। আপনি নিখুঁত হতে প্রত্যাশা করা হয় না আপনার প্রবৃত্তি বিশ্বাস করুন এবং সাহায্যের জন্য যখন এটি প্রয়োজন আপনার কাছে পৌঁছান।

একটি সহায়তা দলে তালিকাভুক্ত করুন

আপনি প্রধান তত্ত্বাবধায়ক হতে পারেন, তবে আপনি কেবলমাত্র একমাত্র তত্ত্বাবধায়ক হতে হবে না। আপনার সাহায্য প্রয়োজন পরিবার এবং বন্ধুদের বলুন। কিছু প্রস্তাব করবে, কিন্তু একটি সাধারণ অনুরোধ সবসময় মাধ্যমে পেতে না। আপনার প্রয়োজন এবং আপনি যখন এটি প্রয়োজন ঠিক কি বানান। সরাসরি হতে হবে

যত্নশীল সরঞ্জামগুলি রয়েছে যা আপনাকে সর্বনিম্ন ক্ষোভের সঙ্গে এটি করতে সাহায্য করতে পারে।

বেশ কয়েকটি প্রতিষ্ঠান অনলাইন যত্নভোগিং ক্যালেন্ডার প্রদান করে যা অন্যদের নির্দিষ্ট দিন এবং সময়ের উপর দাবির দাবি করে, তাই আপনি অন্য কিছু করার পরিকল্পনা করতে পারেন।

আপনাকে প্রত্যেকের একটি পৃথক ভিত্তিতে আপডেট রাখার অঙ্গীকার বাঁচাতে, এই সাইটগুলি আপনাকে আপনার নিজের ওয়েব পৃষ্ঠা তৈরি করার অনুমতি দেয়।তারপর আপনি অবস্থা আপডেট এবং ফটো পোস্ট করতে পারেন। আপনি কি পৃষ্ঠাটি অ্যাক্সেস আছে তা নির্ধারণ করুন। অতিথি মন্তব্য করতে পারেন এবং একটি সাহায্য হাত উত্সাহ দিতে সাইন আপ করতে পারেন। এটি একটি বাস্তব সময় সেভার হতে পারে।

এইসব সাইটগুলির কিছু পরীক্ষা করুন:

• কেয়ার ক্যালেন্ডার
• কেয়ারপিজেস
• ক্যারিং ব্রিজ
• একটি কেয়ার কমিউনিটি তৈরি করুন
• একটি সাপোর্ট কমিউনিটি তৈরি করুন

রোগের উন্নতি হলে, হোম স্বাস্থ্যের যত্ন সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং ধর্মশালা অপশন তাই আপনি দায়িত্ব সঙ্গে আচ্ছন্ন না

আপনার নিজের প্রয়োজনগুলি চিহ্নিত করুন - এবং তাদের প্রতি ঝোঁক

যত্নশীলতা একটি প্রেমময়, ফলপ্রসূ আইন, কিন্তু আপনি হয়তো সম্ভবত পরিকল্পনা করেননি। এটি একটু সাহায্য প্রদানের সঙ্গে শুরু হয়, কিন্তু আপনি এটি জানেন আগে একটি পূর্ণ-সময়ের কাজ চালু করতে পারেন। যখন আপনি ভালবাসেন আপনার ক্যান্সার উন্নত হয়েছে, এটি আপনার উপর একটি মানসিক আঘাত লাগে, অত্যধিক।

যখন আপনি তাদের শারীরিক ও মানসিক চাহিদার দিকে ঝুঁকছেন, তখন আপনার সাথে আপনার নিজের অনুভূতিগুলিও রয়েছে। আপনি কখনও কখনও আশ্চর্য হতে পারেন যদি আপনি চ্যালেঞ্জের জন্য হন সত্য যে কেউ এই দিনটি ততক্ষণ পর্যন্ত রাখতে পারে না, প্রতি দিন চাপ অনুভব না করে।

শেষ সময় যখন আপনি কিছু ছিল "আমার সময়"? আপনার উত্তর যদি আপনি মনে রাখবেন না, বা এটি গুরুত্বপূর্ণ নয়, হয়তো আপনি পুনর্বিবেচনা করা উচিত। আপনি যদি আপনার স্ট্রেস জন্য একটি নালী খুঁজে না, আপনি সম্ভবত হতে পারে ভাল তত্ত্বাবধায়ক হতে হবে না। এটা স্বার্থপর নয়, এবং দোষী মনে করার কোন কারণ নেই। এটা বড় ছবি সম্পর্কে।

নিজেকে কি কি প্রয়োজন আপনি নিজেকে জিজ্ঞেস করুন, এটি একটি ভাল বই দিয়ে বাগড়া বা শহরে আঘাত। এটা প্রত্যেক দিন একটি পায়চারি জন্য একটি সংক্ষিপ্ত বিরতি, এক সন্ধ্যায় আউট, বা নিজেকে একটি পুরো দিন হতে পারে।

বিষয়গুলি হল যে আপনি এই ব্লকের নির্বাচন করুন এবং এটি ঘটান। আপনার ক্যালেন্ডারে এটি চিহ্নিত করুন এবং এটি আপনার টু ডেট তালিকাটির অংশটি বিবেচনা করুন। তারপর আপনি পুনরূদ্ধার যখন কেউ আপনার জন্য আবরণ খুঁজে।

আপনার বিরতির পর, আপনার প্রিয়জনের সাথে ভাগ করার জন্য আপনার কাছে নতুন কিছু থাকবে।

চাপের চিহ্নগুলি সনাক্ত করুন

যদি আপনি দীর্ঘস্থায়ী চাপের মধ্যে থাকেন, তবে আপনার নিজের কিছু স্বাস্থ্যগত সমস্যার সাথে শেষ হতে পারে। পেট ফেটে যাওয়া

• যৌনতা ফেইড হওয়া
• ফোকাসিংয়ের সমস্যা
• অস্বস্তি বা বিষণ্ণতা
• অন্যান্য ইঙ্গিতগুলি
• মাথাব্যথা
• অস্বস্তিকর ব্যথা
• ক্লান্তি বা ঘুমের সমস্যাগুলি

যে আপনি জোর করছি:

• অধীন- বা অতিরিক্ত খাওয়ানো
• সামাজিক প্রত্যাহার
• প্রেরণা অভাব
• ধূমপান বা আগের চেয়ে বেশি পান

আপনি এই উপসর্গ কিছু আছে, এটি সময় সম্পর্কে চিন্তা করার সময় চাপ ব্যবস্থাপনা বিবেচনা করুন:

• ব্যায়াম করা
• আপনার খাদ্যকে উন্নত করা
• বিনোদন কৌশলগুলি, যেমন ধ্যান বা যোগব্যায়াম
• বন্ধুদের সাথে সময় কাটানোর এবং প্রিয় কার্যক্রম উপভোগের জন্য
• কাউন্সেলিং বা কেয়ারগিভার সাপোর্ট গ্রুপ

যদি শারীরিক উপসর্গের চাপ চালিয়ে যান, হাত থেকে বের হওয়ার আগে আপনার চিকিত্সককে দেখুন

কেয়ারগিভার সাপোর্টের জন্য যোগাযোগ করুন

কখনো কখনো এটি এমন পরিস্থিতিতে সাহায্য করে যখন আপনি এমন কোনও ব্যক্তির সাথে কথা বলতে পারেন যিনি একই রকম পরিস্থিতির মধ্যে আছেন। অন্য প্রাইভেট কেয়ারগার্টরা এমন ভাবে পান যে কেউ আর অন্য কেউ পারে না। তারা হয়তো আপনাকে কিছু সহজে ইঙ্গিত দিতে পারে যে কিভাবে জীবনকে সহজে তৈরি করা যায়। সাপোর্ট গ্রুপ সমর্থন পেতে একটি দুর্দান্ত জায়গা, কিন্তু আপনি খুব শীঘ্রই আপনি কিছু দিতে পারেন বুঝতে হবে।

আপনার স্থানীয় হাসপাতালে আপনাকে একজন ব্যক্তির তত্ত্বাবধানে সহায়তা গ্রুপে পাঠাতে সক্ষম হতে পারে। যদি না হয়, তাহলে আপনি এই সংস্থার মাধ্যমে অন্যদের সাথে সংযোগ করতে সক্ষম হবেন:

• ক্যান্সার কাভার - কেয়ারভিভিং যত্নদাতা এবং প্রিয়জনদের জন্য বিনামূল্যে, পেশাদারী সহায়তা সেবা প্রদান করে, কাউন্সেলিং এবং সাপোর্ট গ্রুপ সহ।
• কেয়ারগিভার অ্যাকশন নেটওয়ার্ক সারা দেশে পরিবার পরিচর্যাকারীদের বিনামূল্যে শিক্ষা, সহকর্মী সমর্থন এবং সম্পদ সরবরাহ করে।

কি আপনার যত্নশীল দায়িত্ব কর্তব্য আপনি কাজ বন্ধ সময় লাঞ্ছনা? আপনি পারিবারিক ও চিকিৎসা ছুটি আইনের অধীন অনির্বাচিত ছুটির জন্য যোগ্য কিনা তা খুঁজে বের করুন।