অ্যালকোহল: এটি আপনার শরীরকে কীভাবে প্রভাবিত করে

সরাসরি আপনার মাথা

আপনার প্রথম চুমুকের ত্রিশ সেকেন্ড পরে অ্যালকোহল আপনার মস্তিস্কে প্রবেশ করে। এটি আপনার মস্তিষ্কের কোষগুলি বার্তা প্রেরণের জন্য যে রাসায়নিকগুলি এবং পথগুলি ব্যবহার করে তা ধীর করে দেয়। এটি আপনার মেজাজকে পরিবর্তিত করে, আপনার প্রতিবিম্বকে ধীর করে দেয় এবং আপনার ভারসাম্য ছুঁড়ে দেয়। আপনি সরাসরি ভাবতেও পারবেন না, যা আপনি পরে স্মরণ করতে পারবেন না, কারণ আপনি দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিতে জিনিসগুলি সংরক্ষণ করতে লড়াই করবেন।

আপনার মস্তিষ্ক সঙ্কুচিত

আপনি যদি দীর্ঘকাল ধরে ভারী পানীয় পান করেন তবে বুজ আপনার মস্তিষ্ককে কীভাবে দেখায় এবং কীভাবে কাজ করে তা প্রভাবিত করতে পারে। এর কোষগুলি পরিবর্তন হতে শুরু করে এবং আরও ছোট হতে শুরু করে। অত্যধিক অ্যালকোহল আসলে আপনার মস্তিষ্ককে সঙ্কুচিত করতে পারে। এবং এটি আপনার চিন্তাভাবনা, শিখতে এবং জিনিস মনে রাখার ক্ষমতাকে বড় প্রভাব ফেলবে effects স্থির শরীরের তাপমাত্রা রাখা এবং আপনার চলাচল নিয়ন্ত্রণ করাও আরও শক্ত করে তুলতে পারে।

এটি কি আপনাকে ঘুমাতে সহায়তা করে?

অ্যালকোহলের ধীরে ধীরে আপনার মস্তিস্কের প্রভাব আপনাকে নিস্তেজ করে তুলতে পারে, যাতে আপনি আরও সহজেই ঝুঁকতে পারেন। তবে আপনি ভাল ঘুম করবেন না। আপনার শরীর সারা রাত ধরে অ্যালকোহল প্রসেস করে। প্রভাবগুলি বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরে এটি আপনাকে টসিং এবং মোড় ছেড়ে দেয়। আপনার শরীরটি পুনরুদ্ধার করা দরকার এমন ভাল আরইএম ঘুমায় না। এবং আপনার দুঃস্বপ্ন এবং উজ্জ্বল স্বপ্নের সম্ভাবনা বেশি। আপনি সম্ভবত বাথরুমে ভ্রমণের জন্য আরও প্রায়শই জেগে উঠবেন।

আরও পেট অ্যাসিড

বুজ আপনার পেটের আস্তরণ জ্বালাতন করে এবং আপনার হজম রস প্রবাহিত করে। যখন পর্যাপ্ত অ্যাসিড এবং অ্যালকোহল তৈরি হয়, আপনি বমি বমি ভাব হয় এবং আপনি ফেলে দিতে পারেন। কয়েক বছরের ভারী পানীয় আপনার পেটে আলসার নামক বেদনাদায়ক ঘা সৃষ্টি করতে পারে cause এবং উচ্চ মাত্রার পেটের রস মানে আপনি ক্ষুধার্ত বোধ করবেন না। এটি একটি কারণ দীর্ঘমেয়াদী পানীয় পানকারীরা প্রায়শই তাদের প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি পান না।

ডায়রিয়া এবং অম্বল

আপনার ছোট্ট অন্ত্র এবং কোলনও বিরক্ত হয়। অ্যালকোহল স্বাভাবিক গতি ছুঁড়ে দেয় যা খাবার তাদের মধ্য দিয়ে চলে। এজন্য কঠোর মদ্যপান ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে যা দীর্ঘমেয়াদী সমস্যার মধ্যে পরিণত হতে পারে। এটি অম্বলকে আরও বেশি সম্ভাবনা দেয় - এটি আপনার পেশীকে শিথিল করে যা আপনার খাদ্যনালী থেকে অ্যাসিডকে বাইরে রাখে, আপনার মুখ এবং পেটকে সংযোগকারী নল।

কেন তোমার প্রস্রাব করতে হবে … আবার

আপনার মস্তিষ্ক একটি হরমোন দেয় যা আপনার কিডনিগুলিকে অত্যধিক প্রস্রাব করতে বাধা দেয়। কিন্তু যখন অ্যালকোহল কার্যকর হয়, এটি আপনার মস্তিষ্ককে বন্ধ রাখতে বলে। এর অর্থ আপনাকে আরও ঘন ঘন যেতে হবে, যা আপনাকে ডিহাইড্রেট করতে পারে। যখন আপনি বেশ কয়েক বছর ধরে ভারী পানীয় পান করেন, তখন অতিরিক্ত কাজের চাপ এবং অ্যালকোহলের বিষাক্ত প্রভাবগুলি আপনার কিডনি নিচে ফেলতে পারে।

লিভার ডিজিজের পদক্ষেপ

আপনার লিভারটি আপনি পান করেন এমন প্রায় সমস্ত অ্যালকোহল ভেঙে যায়। প্রক্রিয়াতে, এটি প্রচুর টক্সিন পরিচালনা করে। সময়ের সাথে সাথে ভারী মদ্যপান অঙ্গকে চর্বিযুক্ত করে এবং আরও ঘন, তন্তুযুক্ত টিস্যু তৈরি করতে দেয়। এটি রক্তের প্রবাহকে সীমাবদ্ধ করে, তাই লিভারের কোষগুলি বেঁচে থাকার জন্য যা পায় তা পায় না। এগুলি মারা যাওয়ার সাথে সাথে লিভারের দাগ ওঠে এবং পাশাপাশি কাজ বন্ধ হয়ে যায়, সিরোসিস নামে একটি রোগ।

অগ্ন্যাশয় ক্ষতি এবং ডায়াবেটিস

সাধারণত, এই অঙ্গটি ইনসুলিন এবং অন্যান্য রাসায়নিক তৈরি করে যা আপনার অন্ত্রকে খাদ্য ভেঙে দিতে সহায়তা করে। কিন্তু অ্যালকোহল জ্যাম যে প্রক্রিয়া আপ। রাসায়নিকগুলি অগ্ন্যাশয়ের অভ্যন্তরে থাকে। অ্যালকোহল থেকে বিষাক্ত পদার্থের পাশাপাশি এগুলি অঙ্গে প্রদাহ সৃষ্টি করে, যা মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে। বছর পরে, এর অর্থ হল আপনার প্রয়োজনীয় ইনসুলিন তৈরি করতে পারবেন না, যা ডায়াবেটিসের কারণ হতে পারে। এটি আপনাকে অগ্ন্যাশয় ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা আরও বাড়িয়ে তোলে।

একটি হ্যাংওভার কী?

সেই তুলো-মুখোমুখি, রক্তাক্ত চোখের সকালের পরে কোনও দুর্ঘটনা নেই। অ্যালকোহল আপনাকে ডিহাইড্রেট করে তোলে এবং আপনার দেহ এবং মস্তিষ্কে রক্তনালীগুলি প্রসারিত করে। এটি আপনাকে আপনার মাথাব্যথা দেয়। আপনার পেট বিষক্রিয়া ও অ্যাসিড থেকে মুক্তি পেতে চায় যা মাতাল হয়ে যায়, যা আপনাকে বমি বমি ভাব এবং বমি বমি দেয়। এবং আপনার লিভার অ্যালকোহল প্রক্রিয়াকরণে এত ব্যস্ত থাকায় এটি আপনার রক্তে পর্যাপ্ত পরিমাণে চিনির পরিমাণ ছাড়েনি, দুর্বলতা এবং কাঁপছে।

একটি অফবিট হার্ট

এক রাতের বাইনজাল মদ্যপান বৈদ্যুতিক সংকেতগুলিকে ঝাঁকুনি দিতে পারে যা আপনার হৃদয়ের তালকে স্থির রাখে। আপনি যদি এটি বছরের পর বছর ধরে করেন তবে আপনি এই পরিবর্তনগুলি স্থায়ী করতে পারেন। এবং, অ্যালকোহল আক্ষরিকভাবে আপনার হৃদয় পরিধান করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে এটি হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলি পুরানো রাবার ব্যান্ডের মতো কুঁচকানো এবং প্রসারিত করে। এটি পাশাপাশি রক্ত ​​পাম্প করতে পারে না এবং এটি আপনার দেহের প্রতিটি অঙ্গকে প্রভাবিত করে।

শারীরিক তাপমাত্রায় একটি পরিবর্তন

অ্যালকোহল আপনার রক্তনালীগুলি প্রশস্ত করে, আপনার ত্বকে আরও রক্ত ​​প্রবাহ তৈরি করে। এটি আপনাকে লজ্জা দেয় এবং উষ্ণ এবং টোস্টি বোধ করে। কিন্ত বেশি দিন না. অতিরিক্ত রক্ত ​​থেকে উত্তাপ আপনার শরীরের ঠিক বাইরে চলে যায়, যার ফলে আপনার তাপমাত্রা হ্রাস পায়। অন্যদিকে, দীর্ঘমেয়াদী, ভারী পানীয় আপনার রক্তচাপকে বাড়িয়ে তোলে। এটি আপনার দেহকে স্ট্রেস হরমোনগুলি মুক্তি দেয় যা রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে, তাই রক্তকে রক্ত ​​চাপানোর জন্য আপনার হৃদয়কে আরও শক্ত করে পাম্প করতে হবে।

একটি দুর্বল ইমিউন সিস্টেম

আপনি এক রাতে মদ্যপানের সাথে শীতকে লিঙ্ক না করতে পারেন, তবে সংযোগ থাকতে পারে। অ্যালকোহল আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা সিস্টেমে ব্রেক দেয়। আপনার শরীর জীবাণুগুলির সাথে লড়াই করার জন্য প্রয়োজনীয় শ্বেত রক্ত ​​কণিকার সংখ্যা তৈরি করতে পারে না। সুতরাং মদ্যপানের 24 ঘন্টা পরে, আপনি অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। দীর্ঘমেয়াদী, ভারী পানীয় পানকারীদের নিউমোনিয়া এবং যক্ষ্মার মতো অসুস্থতা হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি।

হরমোন হাবক

এই শক্তিশালী রাসায়নিকগুলি আপনার সেক্স ড্রাইভ থেকে আপনি কতটা খাদ্য হজম করেন তা অবধি সবকিছু পরিচালনা করে। এগুলি সব সুষ্ঠুভাবে চলতে রাখতে আপনার সঠিক ভারসাম্যের প্রয়োজন। তবে অ্যালকোহল তাদেরকে নষ্ট করে দেয়। মহিলাদের ক্ষেত্রে, এটি আপনার পিরিয়ডগুলি চক্র বন্ধ করে দিতে পারে এবং গর্ভবতী হওয়ার সমস্যা তৈরি করতে পারে। পুরুষদের মধ্যে এটির অর্থ দাঁড়ি উত্থান, কম বীর্য সংখ্যা, সঙ্কোচন সংক্রমণের এবং স্তনের বৃদ্ধি পেতে সমস্যা হতে পারে।

শ্রবণ ক্ষমতার হ্রাস

অ্যালকোহল আপনার শ্রবণকে প্রভাবিত করে, তবে ঠিক কীভাবে তা নিশ্চিত করে না। এটি এমন হতে পারে যে এটি আপনার মস্তিষ্কের যে অংশটি শব্দ প্রসেস করে with অথবা এটি আপনার অভ্যন্তরের কানের স্নায়ু এবং ছোট চুলকে ক্ষতি করতে পারে যা আপনাকে শুনতে সহায়তা করে। তবে এটি ঘটে, মদ্যপানের অর্থ আপনার জোরে জোরে জোরে একটি শব্দ দরকার যাতে আপনি এটি শুনতে পান। এবং এটি স্থায়ী হয়ে উঠতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী পানীয় পানকারীদের প্রায়শই শ্রবণশক্তি হ্রাস হয়।

পাতলা হাড়, কম পেশী

ভারী মদ্যপান আপনার ক্যালসিয়ামের মাত্রা ফেলে দিতে পারে। হরমোন পরিবর্তনের সাথে সাথে অ্যালকোহল ট্রিগার করে, যা আপনার শরীরকে নতুন হাড় তৈরি থেকে বাঁচাতে পারে। তারা পাতলা এবং আরও ভঙ্গুর হয়ে যায়, এটি অস্টিওপোরোসিস নামে পরিচিত। বুজ আপনার পেশীগুলিতে রক্ত ​​প্রবাহকেও সীমাবদ্ধ করে এবং এগুলি তৈরি করে এমন প্রোটিনের পথে চলে। সময়ের সাথে সাথে আপনার কম পেশী ভর এবং কম শক্তি থাকবে।