অ্যাডোগোজনিক জারণ: উপকারিতা এবং কার্যকারিতা

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

অ্যাডাপ্টাওজেনগুলি হেরাল ফার্মাসিউটিক্যালস। শরীরের চাপের প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করা। স্ট্রেস শরীরের মধ্যে প্রকৃত শারীরিক পরিবর্তন ঘটায় যার ফলে স্নায়ুকোষ, অবসাদ, এবং ইমিউন সিস্টেম ক্ষতিগ্রস্ত হয়। অ্যাডাপ্টোজেনের মধ্যে উদ্দীপক বৈশিষ্ট্যগুলি রয়েছে যা এই ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

অ্যাডাপ্টাওজেনগুলি প্রথম উন্নত এবং দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময় পড়াশোনা করে। বিজ্ঞানীরা সুস্থ পল্লুকে আরও বেশি মাত্রায় কাজ করার জন্য একটি উপায় খুঁজছিলেন। মূলত, তারা একটি "সুপারহিরো" পিলের সন্ধান করছিল যা পাইলটকে আরও ভাল, দ্রুততর এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য উড়েছিল এবং তারা মনে করে তারা adaptogens আকারে।

সোভিয়েত ইউ আয়ন একটি উদ্দীপক নামক

স্কিসান্ড্রা চিনাসিস নামে ব্যবহৃত সামরিক গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছে। এটা পাওয়া যায় যে Nanai hunters দ্বারা খাওয়া যে berries এবং বীজ তাদের তৃষ্ণা হ্রাস, ক্ষুধা, এবং নিস্তেজ। এটি এমনকি রাতে দেখতে তাদের ক্ষমতা উন্নত। কার্যকারিতা কি adaptogens কাজ করে?

হাইপোথ্যালামিক, পিটুইটারি, এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির মধ্যে একটি স্থিতিশীল ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে অ্যাডাপটাস কাজ করে একটি আণবিক পর্যায়ে কাজ করে। এই উত্তেজনা প্রতিক্রিয়া জড়িত হয়। তারা শরীরের মধ্যে চাপ প্রতিক্রিয়া "হ্যাকিং" দ্বারা কাজ। সাধারণত, যখন আমাদের শরীরের উপর জোর দেওয়া হয়, তখন আমরা তিনটি ধাপের পর্যায় অতিক্রম করি:

বিপদ ধাপ

• প্রতিরোধের পর্যায়ে
• অবসাদের পর্যায়ে
• আমরা একটি চাপের সম্মুখীন হই - আমরা বলি উঠা শুরু করি - আমাদের শরীরের অ্যাড্রেলালিনের মত হরমোন লাথি মারার দ্বারা প্রতিক্রিয়া হয় যা পেশী উন্নত করে পারফরম্যান্স এবং প্রতিরোধের পর্যায়ে হাত টাস্ক মনোযোগ এবং মনোযোগ দিতে আমাদের ক্ষমতা বৃদ্ধি। আমাদের শরীরের আক্ষরিক স্ট্রেসসার প্রতিরোধ করা হয়, তাই আমরা সক্রিয় এবং স্পষ্ট বোধ, আমাদের শরীরের ধন্যবাদ আমরা স্ট্রেসসার যুদ্ধ করতে একটি উত্সাহ দেয়।

এবং তারপর, আমরা ক্লান্তি হিসাবে, আমরা নিস্তার পর্যায়ে প্রবেশ। Adaptogens মূলত প্রসারিত যে "মিষ্টি স্পট" মাঝখানে - প্রতিরোধের ফেজ - আমাদের আরও শক্তিশালী অংশে হ্যাঙ্গ আউট করার অনুমতি দেয়

অ্যাডাপ্টোজেন উভয় প্রাণী এবং পৃথকীকৃত স্নায়ুসংক্রান্ত কোষে অধ্যয়ন করা হয়েছে। গবেষকরা দেখেছেন যে তাদের শরীরের বেশিরভাগ প্রভাব রয়েছে:

নিউরোপ্রোটেক্টিভ উপাদানসমূহ

• এন্টি-ক্লান্তি বৈশিষ্ট্যগুলি
• এন্টিডিপ্রেস্টিভ প্রভাব
• কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের জন্য উদ্দীপক
• ওহ, এবং তারা মানসিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে, মনোযোগ বৃদ্ধি করে , এবং স্ট্রেস এবং ক্লান্তি প্রতিরোধ।

খুব ভাল, খুব ভাল বলে মনে হচ্ছে? ভাল, adaptogens গবেষণা অনুযায়ী, তারা আসলে শব্দ হিসাবে ভাল হতে পারে।

সবজি তালিকা অ্যাডাপোডোগেনিক হেরিটস তালিকা

তিনটি প্রধান সংক্রামক উদ্ভিদকে অধ্যয়ন করা হয়েছে এবং নিরাপদ এবং ননটোক্সিক উভয়ই পাওয়া গেছে:

ইলিউথেরোকোক্কাস পাঠকোষ (সাইবেরিয়ান জিন্সং), Rhodiola rosea (আর্কটিক রুট ), এবং স্কিসান্ড্রা চিনাসিস । সাইবেরিয়ান জিন্সং:

এই ঔষধিটি আসলে জিন্সং নয়, তবে এটি একইভাবে কাজ করে। এক গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি ক্লান্তি, বিষণ্নতা, এবং চাপের হাত থেকে সাহায্য করতে পারে। আর্টিক রুট:

এটিকে কখনও কখনও "গোল রুট" বলা হয় এবং এটি এশিয়া ও ইউরোপের শীতল আবহাওয়ায় বৃদ্ধি পায়। এটা মাথাব্যথা এবং ফ্লু মত সামান্য স্বাস্থ্য অসুস্থতা চিকিত্সা করার জন্য রাশিয়া এবং স্ক্যান্ডিনেভিয়ায় ব্যবহৃত হয়েছে যে একটি ঐতিহাসিক ষাঁড় আছে। Schisandra:

লিভারের স্বাস্থ্যের উন্নয়নের জন্য এবং রক্তের শর্করার স্থিরতা এবং সেইসাথে একটি সংযোজন হিসেবে কাজ করার জন্য এই ঔষধিটি সবচেয়ে উপযোগী। স্বাস্থ্য উপকারিতা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপযোগী অ্যাডেডোপনজিক্যাল ঔষধি?

এক গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যাপ্রোজেনগুলি সাধারণত সাধারণ সুস্থতার জন্য স্বাস্থ্য উন্নীত করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে এবং নির্দিষ্ট অবস্থার এবং স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির জন্য অন্যান্য ঐতিহ্যগত ঔষধগুলির সাথে সম্পূরক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। তারা কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য এবং নির্দিষ্ট স্নায়বিক রোগ সহকারে মানুষকে সাহায্য করার জন্য দেখানো হয়েছে, বিশেষ করে যাদের বয়স বেশি হয়ে থাকে।

বেশিরভাগ স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে মানুষের জন্য মানসিক স্বচ্ছতা বৃদ্ধির সাথে সাথে হেরোজ যুক্ত হয়। একই সমীক্ষা পর্যালোচনাতে, আর্কটিক রুট এন্টিডিপ্রেসেন্টসদের পাশাপাশি ব্যবহার করা হলে বাষ্পীয় কার্যকলাপ এবং প্রোডাকটিভিটিকে সহায়তা করার জন্য পাওয়া যায় যখন কোনও গুরুতর নথিভুক্ত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। এটি মানুষকে আরও দ্রুত ফিরে আসতে সহায়তা করে এবং ফ্লুর মত অসুস্থতাগুলির পরে আরও বেশি সক্রিয় হয়ে ওঠে।

সামগ্রিক থুথু এবং কম শারীরিক এবং মানসিক পারফরম্যান্স ছিল যারা যারা ব্যবহৃত যখন Schisandra সবচেয়ে সহায়ক পাওয়া যায় নি। এটি বিশেষ স্নায়বিক রোগ, মানসিক রোগ যেমন সিজোফ্রেনিয়া, এবং ফুসফুসের কার্যকারিতা উন্নত করার জন্য বিশেষভাবে সহায়ক বলে মনে করা হয়েছে। Schisandra এর অনন্য বৈশিষ্ট্য এক যে, ক্যাফিন মত অন্যান্য উদ্দীপক তুলনায়, শরীরের তাড়াতাড়ি এটি সহনশীল করা হয় না, তাই এটি একই ডোজ কার্যকরভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে কার্যকরভাবে।

উপলব্ধ গবেষণায় অনুমান করা হয় যে adaptogens সত্যিই ক্লান্তি এবং ক্লান্তি নির্ণয়ের উপসর্গ হ্রাসে সহায়ক এবং ক্রনিক এবং তীব্র চিকিৎসা শর্তাবলী সহ মানুষের জন্য অন্যান্য থেরাপির পাশাপাশি ব্যবহার করা হলে এটি সবচেয়ে সহায়ক হতে পারে। তাই, আপনার ডাক্তার যদি আপনাকে কোনও কারণে প্রতি দিন একটি অ্যাডডোজেন নিতে উৎসাহিত না করে, তবে আপনি যদি দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসার ফলে কম শক্তিতে ভোগেন তবে এটি সহায়ক হতে পারে।

অ্যাডটোগুলেন্সের কিছু স্বাস্থ্য বেনিফিট থাকলে খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন (এফডিএ) গুণগত ও বিশুদ্ধতা ও ওভার-দ্য-কাউন্টার প্রোডাক্টের মত পুষ্টি সম্পর্কে নিরীক্ষণ করে না। Adaptogens গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

TakeawayTakeaway

Adaptogens একটি নতুন ধারণা নয়। তারা স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া, শক্তি এবং মনোযোগ বৃদ্ধি, এবং ক্লান্তি বন্ধ যুদ্ধ শরীরের ক্ষমতা উন্নত একটি উপায় হিসাবে ইতিহাস জুড়ে অধ্যয়ন করা হয়েছে। নতুন গবেষণা শরীরে এবং শ্বাসকষ্ট এবং হৃদরোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের আচরণে কীভাবে অ্যাডোগুল্যান্স সহায়ক হতে পারে তা দেখছে।