শীর্ষ উত্সগুলি:

আসুন আমরা সৎ থাকি: আমরা এমন একটি দেশে বাস করি যেখানে মাঝে মাঝে একটু মেয়েকে উত্থাপন করা ভয়ঙ্কর মনে হতে পারে। 5 জন কলেজের একজন মহিলা যৌন হয়রানির শিকার হবে মাত্র 11 শতাংশ মেয়েই বিশ্বব্যাপী নিজেদেরকে সুন্দর বলে মনে করবে এবং গবেষণায় দেখা গেছে যে 80 শতাংশেরও বেশি মেয়েদের বয়স 10 বছর বয়সেও ডায়াবেটিস হবে।

তাই ছোট মেয়েটির মা হিসাবে, কখনো কখনো তার ভবিষ্যতের জন্য ভয়, আমি তাকে একজন ব্যক্তি হতে চাই, যিনি ভীত নন, আমি চাই তার নিজের চ্যালেঞ্জগুলো দূর করতে.আমি তাকে তার সৌন্দর্যকে আলিঙ্গন করতে চাই এবং তার বুদ্ধিমত্তা। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল, আমি চাই তার দৃঢ় এবং দৃঢ় হতে হবে।

অবশ্যই, আমার কন্যার জন্য আমি যে স্বপ্নটি গড়ে তুলেছি তা পালন করার জন্য কিছু কাজ করতে যাচ্ছি। টি এ করা হয় তুলনায় সহজ বলেন IME গুলি। আপনি যদি একটি শক্তিশালী মেয়ে বাড়াতে খুঁজছেন যারা একটি শক্তিশালী মহিলার মধ্যে বড় হবে, টিপস এই তালিকা শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা।

1। ব্যক্তিত্বের প্রতিপালন

আমি আমার মেয়েকে আনুমানিকভাবে বাড়াতে অস্বীকার করি। সে সবসময় জানতে পারবে যে, সে যে কেউ সে সে হতে পারে, যে কেউ তার ভালোবাসা ভালবাসে এবং তার নিজের স্বপ্নগুলোকে অনুসরণ করতে চায় খুব প্রায়ই, আমি বিশ্বাস করি আমরা তাদের বলার দ্বারা ছোট মেয়েদের বিরতি তাদের একটি ছাঁচ সমাজ উপযুক্ত তাদের জন্য গণ্য করা হয়েছে মাপসই হবে বিশ্বাস। আমার ছোট মেয়ে না আমি যে কেউ সে পরিণত হতে উদ্বুদ্ধ করবো

2। তাদের বলুন তারা সুন্দর

আমি এমন মায়ের মতো যারা আমার মেয়েকে কখনোই মনে করতে চাই না যে, সে সব সৌন্দর্যকে বিশ্বকে দিতে হবে। কিন্তু আমি বুঝতে পারি যে একটি শিশু শুনছে একটি মান আছে তারা তরুণ বয়স থেকে সুন্দর। তাই আমার সামান্য মেয়ে সব সময় আমার কাছ থেকে কত সুন্দর শুনতে হবে তিনি শুনতে পাবেন যে আমি তার মনের সৌন্দর্য, তার হাসি, এবং তার বুদ্ধিমত্তা হিসাবে যতটা আমি তার মিষ্টি মুখের মধ্যে সৌন্দর্য দেখতে। এবং সে আমাকে সেই গুণের প্রশংসা করতে শুনবে, আর অন্য অনেকের সাথে সে সারা পৃথিবীকে মহিমান্বিত করবে যেমনটি আমি তার শারীরিক সৌন্দর্য্য করি।

3। স্বাস্থ্যের অনুশীলন করুন

স্কেল সংখ্যা এবং পোশাকের আকারের উপর শক্তি ও স্বাস্থ্য উৎসাহিত করার ক্ষমতা সম্পর্কে আমি সত্যিই বিশ্বাস করি। এই গ্রীষ্ম, আমরা আমাদের প্রথম 5K একসাথে চালানোর জন্য যাচ্ছি (আমার মেয়ে 4 সময় হবে)। আমরা বাড়ানো, আমরা আমাদের ঘরের চারপাশের পথ খোঁজা, এবং আমরা সুস্থ খাবার সঙ্গে আমাদের শরীরের পুষ্টি (এবং আইসক্রীম নেভিগেশন occasional splurge)। কারণ স্বাস্থ্য হয় শক্তিশালী, কোন ব্যাপার কি আপনি প্যান্ট পরেন

4।

তাদের সম্পর্কে শিক্ষানবিশ করুন একটি শক্তিশালী মহিলার একজন মহিলার দৃষ্টিকোণ আছে, এবং যিনি অন্যদের সাহায্য করার তার ক্ষমতা স্বীকার করেন। আমার কন্যা বৃদ্ধ হয়ে গেলে, আমরা একসাথে স্বেচ্ছাসেবক করবো। আমি তাকে জানতে চাই তার চারপাশের বিশ্বকে কতটা পরিবর্তন করতে হবে।

5। তাদের কান্নাকাটি করা যাক

শক্তি অর্থে অধিষ্ঠিত বা সর্বদা "জাহির করা। "আমার মেয়ে জানতে পেরেছে যে শক্তিটি নিজের পক্ষে সত্য হওয়া সত্ত্বেও, এমনকি যখন কখনও কখনও সামান্য কিছু ভাঙ্গার মানে হয়।

6। আবেগ উত্সাহিত করুন

আমি কখনও পরিচিত শক্তিশালী মহিলাদের তাদের আবেগ দ্বারা চালিত হয় যারা হয়। তাই আমি আমার কন্যাকে তার নিজস্ব আবেগ খুঁজে বের করতে সাহায্য করব (কিনা শিল্প, সঙ্গীত, বা জিউ জিতুসর মাধ্যমে)। সে তার পছন্দের অনুসরণ করে সে তার সবচেয়ে বড় ফ্যান হবে।

7। সমবেদনা প্রচার করুন

দৃঢ়তা সবসময় সঠিক না হয়, অথবা কখনও আপোষ অস্বীকার করার বিষয়ে নয়। সত্যিকারের শক্তি, আমার কাছে স্বীকার করা হয় যে আমরা সবাই মানব, এবং প্রত্যেকেরই তাদের মতামত এবং অনুভূতি অনুভব করার একটি কারণ রয়েছে। সহানুভূতি সবসময় ধার্মিক আক্রোশের চেয়ে আরও বেশি কিছু অর্জন করবে।

8।

উদ্ধার করতে অস্বীকার করুন> আমি আপনাকে বলতে পারি না যে একদিন আমি কীভাবে লাফ দিই এবং আমার মেয়েকে বাঁচাতে চাই। যখন সে হতাশ হচ্ছে তখন তার জন্য তার চেইনটা তৈরি করতে, খেলার মাঠে ছাগলটিকে শাস্তি দিতে, যিনি তার সাথে খেলতে রাজি হন না, বা তার সাথে লড়াই করার ধাঁধাটি শেষ করতে পারেন। কিন্তু কেবল তাকে বাঁচাতে শেখায় সে তার যোগ্য নয়, এবং আমি চাই যে সে বড় হয়ে উঠুক যে সে হয়তো কোনও রুমেই সবচেয়ে যোগ্য ব্যক্তি। যদিও আমি সবসময়ই সন্ধ্যার দিকে তাকিয়ে থাকি, যদি জিনিষগুলি সত্যিকার অর্থে বের হয়ে আসতে সাহায্য করার জন্য প্রস্তুত থাকে, তবে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই আমি আমার ছোট মেয়েটিকে উদ্ধার করতে পারি

9। চ্যালেঞ্জ তৈরি করুন

অবশ্যই, তার আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলা তার নিজের উপর ঘটবে না। ক্রমবর্ধমান বাচ্চাদের নতুন চ্যালেঞ্জ এবং ইভেন্ট সঙ্গে স্তর আপ করার জন্য বলা কিছু আছে। সুতরাং যখন তিনি খেলার মাঠে ক্লাইম্বিং প্রাচীর আয়ত্ত করা হয়, আমি হয়তো তার জন্য চেষ্টা এমনকি একটি বড় এক চাইতে পারে

নিচের লাইন: উদাহরণ হয়ে থাকুন

সম্ভবত আমাদের সবথেকে কঠিন পদক্ষেপ আমাদের মনে রাখতে হবে যে আমাদের মেয়েরা সবসময় আমাদেরকে একটি দৃঢ় নারীর উদাহরণ হিসেবে দেখছে। যার মানে আমাদের নিজেদের ভূতদের মুখোমুখি হতে হয় যাতে আমরা নিজেদের জন্য আমরা নিজেদের চেয়ে ভাল উদাহরণ স্থাপন করতে পারি। আমার জন্য, যেটা আমার স্কেলকে ছুঁড়ে ফেলে এবং আমার নিজের এবং আমার শরীরের বিষয়ে আমি যেভাবে কথা বলি তার চেয়ে অনেক বেশি মনোযোগ প্রদান করি।

আপনার জন্য, এটি আপনার স্বামী আপনার কাছে কথা বলা থামা, অথবা আপনি নৃশংস বোধ করে তোলে যে একটি চাকরি না থাকার প্রত্যাখ্যান দাবি করতে পারে। আমরা সব আমাদের নিজস্ব যুদ্ধ আছে, এবং আমরা তাদের সম্মুখীন না এড়াতে আমাদের জীবন জুড়ে আসা একটি মিলিয়ন বিভিন্ন অজুহাত আছে। কিন্তু যদি আপনি একটি শক্তিশালী মেয়ে বাড়াতে আশা করতে পারেন যা তার মুখোমুখি দাঁড়াতে এবং নিজের চ্যালেঞ্জকে পরাস্ত করতে সক্ষম হয়, তবে এটি আপনার সাথে শুরু করতে শিখছে।