Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
সুচিপত্র:
সংক্ষিপ্ত বিবরণ
5-হাইড্রক্সিট্রিপটফ্যান, বা 5-এইচটিপি, প্রায়শই সেরোটোনিন মাত্রা বৃদ্ধির জন্য সম্পূরক হিসেবে ব্যবহৃত হয়। মস্তিষ্ক মেদ, ক্ষুধা, এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন নিয়ন্ত্রণ করার জন্য সেরোটোনিন ব্যবহার করে।
দুর্ভাগ্যবশত, 5-এইচটিপি আমরা যে খাবার খায় তা পাওয়া যায় না। যাইহোক, আফ্রিকান উদ্ভিদ Griffonia সরলীকরণের বীজ থেকে তৈরি 5-এইচটিপি সম্পূরক, ব্যাপকভাবে উপলব্ধ। মানুষ তাদের মেজাজ বাড়ানোর, তাদের ক্ষুধা নিয়ন্ত্রন এবং পেশী অস্বস্তি সাহায্য করতে সাহায্য করার জন্য ক্রমবর্ধমান এই সম্পূরকগুলি বাঁক। কিন্তু তারা কি নিরাপদ?
কার্যকারিতা কত কার্যকর 5-এইচটিপি?
কারণ এটি একটি ভেষজ সম্পূরক হিসাবে বিক্রি করা হয় এবং কোনও ঔষধ নয়, 5-এইচটিপি খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন (এফডিএ) দ্বারা অনুমোদন পায়নি। কার্যকারিতা, বিপদ, বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রমাণ বা প্রমাণ করার জন্য যথেষ্ট মানব পরীক্ষার নেই। তথাপি, 5-এইচটিপি ব্যাপকভাবে একটি ভেষজ চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়, এবং কিছু প্রমাণ আছে যে এটি নির্দিষ্ট উপসর্গগুলি চিকিত্সা করতে কার্যকর হতে পারে।
অনেক কারণের জন্য ওজন হ্রাস, ঘুমের রোগ, মানসিক রোগ এবং উদ্বেগ সহ মানুষ প্রচুর খাবার গ্রহণ করে। সেরোটোনিন বৃদ্ধির মাধ্যমে প্রাকৃতিকভাবে উন্নত হতে পারে এমন সকল অবস্থা এইগুলি।
এক গবেষণার মতে, প্রতি 50 থেকে 3 হাজার মিলিগ্রামের 5-এইচটিপি সম্পূরক গ্রহণ করে প্রতিদিন বিষণ্নতার উপসর্গ, বেঁচে খাওয়া, দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যাথা এবং অনিদ্রা হতে পারে।
5-এইচটিপি এছাড়াও fibromyalgia উপসর্গ, জখম রোগ, এবং পারকিনসন রোগের উপসর্গ উপশম করা হয়। যেহেতু ফাইব্রোমাইজিজিয়ার লোকেদের কম সেরোটোনিন মাত্রা থাকে, তাই তারা ব্যথা, সকালের ক্লান্তি, এবং হঠাৎ থেকে কিছু ত্রাণ পেতে পারে। কিছু ছোট গবেষণা পরিচালনা করা হয়েছে, কিছু দেখানো ফলাফল দেখানো। অন্যান্য সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি পরীক্ষা করতে এবং চিকিত্সার সর্বোত্তম ডোজ এবং দৈর্ঘ্য নির্ধারণ করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। স্টাডিজ 5-এইচটিপি সম্পূরক বাষ্পের রোগ বা পারকিনসন রোগের লক্ষণগুলির সাথে সাহায্যের দাবি সমর্থন করতে সক্ষম হয়নি।
সাইড ইফেক্টস সম্ভাব্য বিপদ এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
আপনার সিস্টেমে অনেক বেশি 5-এইচটিটিপি সেরোটোনিন স্তরে স্পাইক সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যেমন উদ্বেগ, কম্পন, এবং গুরুতর হৃদরোগের সমস্যা।
ইওসিনোফিলিয়া-ম্যালাগিয়া সিন্ড্রোম(ইএমএস) নামক একটি গুরুতর অবস্থার সঙ্গে 5-এইচটিপি সম্পূরক গ্রহণ করে এমন কিছু লোক নিচে নেমে এসেছে। এটি রক্তের অস্বাভাবিকতা এবং অত্যধিক পেশী কোমলতা হতে পারে।
ই এম এস কোন দুর্ঘটনা দূষণকারী বা 5-এইচটিপি দ্বারা নিজেই হয় কিনা তা স্পষ্ট নয়। আপনার পক্ষে 5-এইচটিপি সঠিক কিনা তা স্থির করে রাখুন।
5-এইচটিপি সম্পূরক গ্রহণের অন্যান্য ক্ষুদ্র সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। যদি আপনি তৃষ্ণার্ত, পাচক সমস্যা, পেশীবহুল সমস্যা, বা যৌন অক্ষমতা ব্যবহার করেন, তাহলে ব্যবহার বন্ধ করুন এবং অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
আপনি 5-এইচটিটিপি গ্রহণ করবেন না যদি আপনি এসআরএসআই এবং এমএও ইনহিবিটরদের মত এন্টিডিপ্রেসেন্টস যেমন সেরোটোনিকের মাত্রা বাড়ানোর জন্য অন্যান্য ঔষধ গ্রহণ করছেন।পারবিন্সন্স রোগের জন্য ক্যারবিডোপা গ্রহণের সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন। 5-এইচটিটিপি অন্য ওষুধের সাথেও যোগাযোগ করতে পারে, যাতে কোনও সম্পূরক হিসাবে, নতুন কিছু শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা নিশ্চিত করুন।
5-এইচটিপি ডাউন সিনড্রোমের লোকেদের জন্য সুপারিশ করা হয় না, যেহেতু এটি সিজারের সাথে সংযুক্ত করা হয়েছে। সার্জারির আগেও 5-এইচটিটিপি-র কম সময় লাগবে না, কারণ অস্ত্রোপচারের সময় সাধারণত ব্যবহৃত কিছু ওষুধের মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
সিওওপিডি এবং আর্দ্রতা: প্রভাব এবং বিপদ
সিওপিডি রোগীদের জন্য সাধারণ আর্দ্রতা মাত্রা সর্বোত্তম। কিন্তু প্রত্যেক রোগী ভিন্ন। আপনার জন্য সঠিক আর্দ্রতা মাত্রা কিভাবে শিখতে হবে
ক্ষারীয় জল: উপকারিতা, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, এবং বিপদ
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, অ্যাকসিবুটলল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, মিথস্ক্রিয়া, ব্যবহার এবং ড্রাগ ড্রাগ
সেকট্রাল (অ্যাসবেউটোলল) এর ওষুধ সম্পর্কিত তথ্যের মধ্যে ড্রাগের ছবি, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, ওষুধের মিথস্ক্রিয়া, ব্যবহারের দিকনির্দেশনা, ওভারডোজের লক্ষণ এবং কী এড়ানো উচিত তা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
