द�निया के अजीबोगरीब कानून जिन�हें ज
সুচিপত্র:
- রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি 7% বাচ্চা এবং 4 থেকে 6% প্রাপ্তবয়স্কদের মনোযোগের ঘাটতি হাইপারঅ্যাক্টিভিটি ডিসর্ডার (এডিএইচডি)। এডিএইচডি কোনও সুনির্দিষ্ট প্রতিকারের সঙ্গে নিউরোব্যাভাইভালাল ডিসঅর্ডার নয়.একটি অবস্থার সাথে লক্ষ লক্ষ লোকের সাথে সেট কর্ম সম্পন্ন এবং সম্পন্ন করা কঠিন। এডিএইচডি ব্যক্তিরা তাদের প্রতিদিনের কাজকে ঔষধ ও আচরণগত থেরাপির সাথে উন্নত করতে পারে।
- রাসায়নিকরাসমৃদ্ধ অপরাধী
- FD & C Blue No. 1 এবং No. 2
- ব্যারেলেটেড হাইড্রক্সিটলুয়েন (বিএইচটি)
- একটি আপেল দিন দিন
- ডাক্তারকে দূরে রাখুন? আপেল খাওয়া ব্যক্তি salicylate সংবেদনশীল হয় যখন। এই লাল উপায়ে এবং বাদাম, ক্র্যানবেরি, আঙ্গুর, এবং টমেটো মত অন্যান্য স্বাস্থ্যকর খাদ্য প্রচুর একটি প্রাকৃতিক পদার্থ। Salicylates অ্যাসপিরিন এবং অন্যান্য ব্যথা ঔষধ পাওয়া যায়। ড। বেঞ্জামিন ফিইন্ডল্ড তার অগণতান্ত্রিক রোগীদের ডায়াবেটিস থেকে কৃত্রিম ডাইজ এবং স্বাদ এবং স্যালিসিলেটস অপসারণ করেন 1970 সালে। তিনি দাবি করেন যে তাদের 30 থেকে 50 শতাংশ উন্নতি হয়েছে।
- চিনাবাদাম
রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি 7% বাচ্চা এবং 4 থেকে 6% প্রাপ্তবয়স্কদের মনোযোগের ঘাটতি হাইপারঅ্যাক্টিভিটি ডিসর্ডার (এডিএইচডি)। এডিএইচডি কোনও সুনির্দিষ্ট প্রতিকারের সঙ্গে নিউরোব্যাভাইভালাল ডিসঅর্ডার নয়.একটি অবস্থার সাথে লক্ষ লক্ষ লোকের সাথে সেট কর্ম সম্পন্ন এবং সম্পন্ন করা কঠিন। এডিএইচডি ব্যক্তিরা তাদের প্রতিদিনের কাজকে ঔষধ ও আচরণগত থেরাপির সাথে উন্নত করতে পারে।
< আরও কিছু শেখার জন্য রাখুন, কীভাবে নির্দিষ্ট খাবার এড়িয়ে যাওয়া আপনার এডিএইচডি চিকিত্সা সাহায্য করতে পারে।
শিশুরা হেল্পিং বাচ্চারা জীবনে সফল হয়এডিএইচডি তাদের সন্তানদের সাথে তাদের পড়াশোনার পাশাপাশি সাফল্যের জন্য কঠিন করে তোলে তাদের সামাজিক জীবন তারা পাঠের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে সমস্যায় পড়তে পারে বা বাড়ির কাজ শেষ করতে পারে এবং স্কুলকর্ম অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে। শ্রবণশক্তি কঠিন হতে পারে এবং তারা ক্লাসে বসতে অসুবিধা হতে পারে। এডিএইচডি বাচ্চার সাথে কথা বলতে বা ব্যাঘাত ঘটায় বাচ্চারা দুই-উপায় কথোপকথন করতে পারে না। এই ADHD নির্ণয়ের জন্য একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য এই এবং অন্যান্য উপসর্গ উপস্থিত থাকা আবশ্যক। এই উপসর্গগুলির সফলভাবে পরিচালনার ফলে শিশুর জীবনযাপনের দক্ষতা বৃদ্ধি করার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
প্রাপ্তবয়স্করা ADHD বয়স্কদের সাথেও হস্তক্ষেপ করেন
সফল সম্পর্ক এবং সন্তোষজনক ক্যারিয়ার অর্জনের জন্য প্রাপ্ত বয়স্কদের ADHD উপসর্গগুলিও কমিয়ে আনা প্রয়োজন। প্রকল্পগুলির উপর মনোযোগ কেন্দ্রীকরণ এবং কর্মক্ষেত্রে প্রত্যাশিত এবং প্রয়োজনীয়। ভুলে যাওয়া, অত্যধিক বিচলিত হওয়া, মনোযোগ দেওয়ার জন্য অসুবিধা, এবং দুর্বল শোনার দক্ষতা এডিএইচডি এর লক্ষণ যা সমাপ্তি প্রকল্পকে চ্যালেঞ্জ করে এবং একটি কর্ম পরিবেশে ক্ষতিকারক হতে পারে।উপসর্গগুলি পরিচালনা করাঃ উপসর্গ ব্যবস্থাপনায় সামান্য কিছু oomph যোগ করুন
আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করার সময়, আপনি নির্দিষ্ট খাবার এড়িয়ে চলার মাধ্যমে উপসর্গ ব্যবস্থাপনায় প্রচলিত পদ্ধতিতে সামান্য পরিবর্তন করতে পারেন। বিজ্ঞানীদের এখনও পর্যন্ত কোনো প্রতিকার নাও হতে পারে, তবে তারা ADHD আচরণ এবং নির্দিষ্ট খাবারগুলির মধ্যে কিছু আকর্ষণীয় সংযোগ খুঁজে পেয়েছে। একটি সুস্থ, সুষম খাদ্য খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি সম্ভব যে নির্দিষ্ট খাবার এড়িয়ে চলার দ্বারা, আপনি এডিএইচডি উপসর্গগুলির হ্রাস দেখতে পারেন।রাসায়নিকরাসমৃদ্ধ অপরাধী
কিছু গবেষকরা দেখেছেন যে খাবারের রং এবং hyperactivity মধ্যে একটি লিঙ্ক হতে পারে। তারা এই সংযোগ অধ্যয়ন চালিয়ে যেতে, কিন্তু ইতিমধ্যে, কৃত্রিম রং জন্য উপাদান তালিকা চেক করুন। এফডিএ খাদ্য প্যাকেজগুলিতে তালিকাভুক্ত করার জন্য এই রাসায়নিকগুলিগুলি প্রয়োজন:
FD & C Blue No. 1 এবং No. 2
FD & C Yellow No. 5 (Tartrazine) এবং নং 6
- FD & C Green No. 3
- অরেঞ্জ বি
- সাইট্রাস রেড নং ২
- এফডি এন্ড সি রেড নং 3 এবং নং 40 (অরুরার)
- অন্যান্য রংগুলি তালিকাভুক্ত নাও হতে পারে, তবে আপনার মুখের মধ্যে যেকোন রঙের সাথে সতর্ক থাকুন।মনে রাখবেন:
- টুথপেষ্ট
ভিটামিন
- ফল এবং ক্রীড়া পানীয়
- হার্ড ক্যান্ডি
- ফল-স্বাদযুক্ত শস্য
- বারবিকিউ সস
- টিনজাত ফল
- ফল খাবার
- জেলটিন গুঁড়ো < পিষ্টক মিক্স
- ডাইজডি এবং সংরক্ষণাগার
- যখন একটি প্রভাবশালী গবেষণায় সংরক্ষণাগার সোডিয়াম বেনজোয়াত সঙ্গে সিন্থেটিক খাদ্য dyes মিলিত, এটা বৃদ্ধি hyperactivity পাওয়া আপনি কার্বনেটেড পানীয়, সালাদ dressings, এবং মশলা মধ্যে সোডিয়াম benzoate পেতে পারে। অন্য রাসায়নিক সংরক্ষণাগারগুলি হল:
- ব্যারেলেটেড হাইড্রক্সিয়ানসোল (বিএইচএ)
ব্যারেলেটেড হাইড্রক্সিটলুয়েন (বিএইচটি)
সোডিয়াম নাইট্রেট
- টিরেট-বাইইলহাইড্রোকুইনোন (টিবিএইচকিউ)
- আপনি এই এডভাইটিভগুলি এড়ানো থেকে উপকারী হতে পারেন একটি সময় এবং এটি আপনার আচরণ প্রভাবিত হলে দেখতে।
- রঞ্জক ও প্রজেক্টরগুলি নজরদারির মূল্য হতে পারে, তবে এটি লক্ষ করা উচিত যে 2011 সালে, এফডিএ রিপোর্ট করেছে যে গবেষণায় এখনো সিনথেটিক এডভাইটিভ এবং হাইপারঅ্যাক্টিভিটিয়ের মধ্যে একটি সংযোগের প্রমাণ মেলেনি।
- সুগারসম্পরাম সুগার এবং কৃত্রিম মিষ্টিবৃদ্ধি
জুরিটি এখনো সক্রিয় থাকে চিকনের সক্রিয়তার উপর। তবুও, আপনার পরিবারের খাদ্যের মধ্যে চিনি সীমিত সামগ্রিক স্বাস্থ্য শর্তাবলী অর্থে তোলে। খাদ্যদ্রব্যের লেবেলগুলির যে কোনও রকম চিনি বা সিরাপের জন্য কম সাধারণ চিনি খাওয়া
স্যালিসিলেটস সিলিসিলেটস
একটি আপেল দিন দিন
না
ডাক্তারকে দূরে রাখুন? আপেল খাওয়া ব্যক্তি salicylate সংবেদনশীল হয় যখন। এই লাল উপায়ে এবং বাদাম, ক্র্যানবেরি, আঙ্গুর, এবং টমেটো মত অন্যান্য স্বাস্থ্যকর খাদ্য প্রচুর একটি প্রাকৃতিক পদার্থ। Salicylates অ্যাসপিরিন এবং অন্যান্য ব্যথা ঔষধ পাওয়া যায়। ড। বেঞ্জামিন ফিইন্ডল্ড তার অগণতান্ত্রিক রোগীদের ডায়াবেটিস থেকে কৃত্রিম ডাইজ এবং স্বাদ এবং স্যালিসিলেটস অপসারণ করেন 1970 সালে। তিনি দাবি করেন যে তাদের 30 থেকে 50 শতাংশ উন্নতি হয়েছে।
অ্যালার্জেন এলারজেনস স্যালিসিলেটসের মতো, সুস্থ খাবারগুলিতে এলার্জেন পাওয়া যায়। তবে আপনার মস্তিস্কের কার্যকারিতা প্রভাবিত হতে পারে এবং যদি আপনার শরীর তাদের সংবেদনশীল হয় তবে তারা hyperactivity বা অযৌক্তিকতা প্রভাবিত করে। <8> গম দুধ
চিনাবাদাম
গাছ বাদাম
- ডিম
- সোয়া
- মাছ < শেলফিশ
- খাবার এবং আচরণের মধ্যে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার ফলে আপনার বর্জন পরীক্ষা আরও কার্যকরী হবে। একজন ডাক্তার বা ডায়েটিয়ান এই প্রক্রিয়াটি আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
- আপনার জীবন উন্নত করুন খেলাটি প্রথম দিকে করুন
- এডিএইচডি একটি সন্তুষ্ট জীবনকে গুরুতর বাধা দিতে পারে। সঠিক চিকিৎসা নির্ণয়ের এবং ব্যবস্থাপনা গুরুত্বপূর্ণ। এডিএইচডির সাথে শিশুদের কেবল 40 শতাংশই পরিপক্ক হওয়ার পিছনে ব্যাঘাত ঘটায়। এডিএইচডি-র প্রাপ্ত বয়স্কদের মধ্যে রয়েছে বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক সমস্যা। যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ, আপনার জীবনের ভাল মানের। সুতরাং আপনার ডাক্তার এবং আচরণগত স্বাস্থ্য পেশাদার সঙ্গে কাজ, এবং রাসায়নিক কাটা বিবেচনা, আপনার মিষ্টি দাঁত কদাগ, এবং খাদ্য এলার্জি সঙ্গে বিশেষ সতর্কতা গ্রহণ
