ধাক্কা লাগে: কি শ্বাস প্রশ্বাস সম্পর্কে চিন্তা করা দরকার?

কি যন্ত্রণাদায়ক শ্বাস? < শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় শ্বাসকষ্ট শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় একটি অপ্রীতিকর সংবেদন হয়। এটি হালকা অসুখ থেকে তীব্র ব্যথা পর্যন্ত হতে পারে. ব্যথা ছাড়াও, এটি শ্বাস নিতেও কঠিন হতে পারে.কিন্তু কিছু কারণ আপনার শরীরের অবস্থান বা বায়ুর গুণমান।

ব্যথাজনক শ্বাসযন্ত্রগুলি গুরুতর চিকিত্সা বা অসুস্থতার একটি চিহ্ন হতে পারে। এর জন্য প্রায়ই দ্রুত চিকিৎসা প্রয়োজন।

আপনার ডাক্তারের সাথে সরাসরি সাক্ষাৎকার নিন কোনও বেদনাদায়ক বুকের ব্যথা বা শ্বাস কষ্টের সমস্যা আপনার ডাক্তারের সাথে বেদনাদায়ক শ্বাসকষ্টের কথা আলোচনা করুন যদি আপনার দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা থাকে যা বারবার বেদনাদায়ক শ্বাস ফেলে।

911 সায়েন্সের একটি জরুরি জরুরী প্রয়োজন

911 কল করুন অথবা আপনার নিকটতম স্থানে যান জরুরী রুম যদি আপনি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির মধ্যে কোনও শ্বাস নেওয়ার সময় ব্যথা অনুভব করছেন:

চেতনা হ্রাস

• শ্বাস প্রশ্বাসের
• দ্রুত শ্বাস ফেলা
• অনুনাসিক তুষারপাত
• বাতাসের ক্ষুধা, অথবা অনুভূতি যেমন আপনি যথেষ্ট বায়ু অর্জন করতে পারছেন না
• gasping
• বুকের ব্যথা
• বুকের ব্যথা
• বিভ্রান্তি
• অস্বাভাবিকভাবে ঘাম হওয়া
• লম্বা বা ফ্যাকাশে চামড়া
• সায়ানোসিস, ত্বকের নীল নীলতা, ঠোঁট, আঙ্গুল বা পায়ের আঙ্গুল
• চক্কর > রক্তে গলা কাটা
• জ্বর
• ব্যথাজনক শ্বাস একটি চিকিৎসা জরুরী বা একটি গুরুতর অবস্থার একটি উপসর্গের চিহ্ন হতে পারে। এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে এই কারণটি অসম্ভব, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে সাক্ষাৎ করার জন্য এটি নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারে যে আরো কিছু গুরুতর চলছে না।

কারন কি বেদনাদায়ক শ্বাস হতে পারে?

কিছু কিছু ক্ষেত্রে, বুকে বা ফুলে যাওয়া মত বুকে আঘাতের একটি বেদনাদায়ক শ্বাস হতে পারে। অন্য দৃষ্টান্তগুলিতে, কারণ পরিষ্কার নাও হতে পারে এবং আপনাকে একটি পরীক্ষার জন্য ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। বেদনাদায়ক শ্বাস কারণ যে শর্তাবলী তীব্রতা ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে এবং ফুসফুসের বা হৃদয় সঙ্গে স্বল্প মেয়াদী অসুস্থতা হিসাবে আরও গুরুতর সমস্যা অন্তর্ভুক্ত।

অসুস্থতা

যদিও সাধারণ ঠান্ডা ঘুমানোর এবং ছোট্ট শ্বাস কষ্টের কারণ হতে পারে, বেদনাদায়ক শ্বাস আরও গুরুতর অসুস্থতার সাথে যুক্ত হতে পারে। গভীর শ্বাস নিতে ব্যথার কারণ হতে পারে অথবা কারণটির উপর নির্ভর করে শায়িত অবস্থায় শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে।

কিছু কারণ হতে পারে:

নিউমোনিয়া, ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট ফুসফুসের সংক্রমণ

যক্ষ্মা, একটি গুরুতর জীবাণু ফুসফুসের সংক্রমণ

• ফুসফুস, ফুসফুসের বা বুকের গহ্বরের প্রদাহের কারণে প্রায়ই প্রদাহ হয় সংক্রমণ
• ব্রঙ্কাইটিস, সংক্রমণ বা ফুসফুসের ভিতরে শ্বাসকষ্টের টিউমারগুলির প্রদাহ
• শিংলেল, মুরগির পোকা ভাইরাসের পুনর্বিন্যস্তকরণের ফলে একটি বেদনাদায়ক সংক্রমণ
• ফুসফুসের আঘাতের এবং রোগসমূহ
• ফুসফুসের আঘাতের এবং রোগও হতে পারে বেদনাদায়ক শ্বাস। স্বল্প মেয়াদী অসুস্থতাগুলির তুলনায়, এই শর্তগুলি দীর্ঘমেয়াদী শ্বাস সমস্যার কারণ হতে পারে।শ্বাস নেওয়া এবং বাইরে বের হওয়ার সময় আপনি সম্ভবত ব্যথা অনুভব করবেন, এবং আপনার শ্বাস আরো অগভীর হতে পারে। গভীর শ্বাসের কারণে ব্যথা নিয়ে কাশি কাটা হতে পারে।

কিছু সম্ভাব্য কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

দীর্ঘস্থায়ী বাধাবিহীন পালমোনারি রোগ (সিওওপিডি), যা ইফ্ফিসাইমা নামেও পরিচিত।

হাঁপানি

• রাসায়নিক বা ধোঁয়া ইনহেলশন আহত
• ভাঙা পাঁজর
• ফুসফুসের দূষণ, একের মধ্যে বাধা ফুসফুসের ধমনীগুলির
• নিউমোথোরা্যাক্স বা সংকুচিত ফুসফুস
• এমপিমামা, আপনার বুকের গহ্বরের ভিতর দিয়ে সংক্রমিত পুশির একটি সংকলন
• কোচোচোড্রাইটিস, ফুসকুড়িগুলির জয়েন্টগুলোতে প্রদাহ যা বুকের ব্যথার কারণ হয় > হার্টের রোগ
• হার্টের রোগ বেদনাদায়ক শ্বাসের অন্য একটি সম্ভাব্য কারণ। এই ক্ষেত্রে, আপনি যখন আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের সময় আপনার হৃদস্পন্দন সামান্য চাপ অনুভব করবেন বা নিবিড়তা পাবেন। সাধারণত বামদিকে, পুরো বুকের পরিবর্তে অনুভব করা হয়।
• হার্ট-সংক্রান্ত বুকের ব্যথাও হতে পারে:

জ্বলন্ত সেন্সশন

চক্কর

উষ্ণতা

• ঘাম কাটা
• ঘাড় বা চোয়ালে যায় এমন ব্যথা
• হৃদরোগের ধরন যা অবদান রাখতে পারে বেদনাদায়ক শ্বাসযন্ত্রের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত:
• এনজিন, যখন হৃদরোগে রক্ত ​​প্রবাহ হ্রাস হয়
• হৃদযন্ত্রের আক্রমণ, যখন হৃদরোগে রক্ত ​​প্রবাহিত হয়

হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা, যখন হৃদপিণ্ড সঠিকভাবে রক্ত ​​পাম্প করতে পারে না

• পেরিকার্কিটাইটিস, হার্টের চারপাশে প্রদাহের প্রদাহ যা তীব্র ব্যথা দেয়
• নির্ণয়ঃ আপনার ডাক্তার কি বেদনাদায়ক শ্বাসের কারণ খুঁজে পান?
• আপনার বেদনাদায়ক শ্বাসযন্ত্রের কারণ নির্ধারণে আপনার ডাক্তার একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়ন করবেন। তারা আপনার সম্পূর্ণ চিকিৎসা ইতিহাস, ফুসফুসের রোগ এবং হৃদরোগের পারিবারিক ইতিহাস, এবং অন্য কোনও উপসর্গের বিষয়ে জিজ্ঞাসা করবে। আপনার ডাক্তার আপনাকে জিজ্ঞেস করবেন যে আপনি কখন শ্বাস ফেলবেন যখন আপনি ব্যাথা করবেন এবং ব্যথাকে কীভাবে সাহায্য করবেন না বা করবেন না, যেমন পজিশন পরিবর্তন বা ঔষধ গ্রহণ করা।
• আপনার ব্যথাজনক শ্বাসের কারণ নির্ধারণে সাহায্য করার জন্য আপনার ডাক্তার সম্ভবত কিছু পরীক্ষা করে। এই পরীক্ষায় অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

বুকের এক্স-রেগুলি

সিটি স্ক্যান বা একটি ইমেজিং পরীক্ষা

রক্ত ​​এবং প্রস্রাব পরীক্ষাগুলি

• ইলেক্ট্রোকার্ডোগ্রাম (ইকজি), আপনার হৃদয়ের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ পরিমাপের জন্য
• নাড়ি অক্সিমেট্রি , আপনার আঙ্গুল থেকে একটি বেদনাদায়ক পড়া আপনার রক্তে অক্সিজেন স্তর সনাক্ত করতে পারে
• ইকোকার্ডিওগ্রাম, আপনার হৃদয়ের একটি আল্ট্রাসাউন্ড
• ফুসফুসের ফাংশন পরীক্ষা, ফুসফুসের রোগের জন্য একটি শ্বাস পরীক্ষা
• একবার আপনার ডাক্তারের কারণ পাওয়া গেছে আপনার বেদনাদায়ক শ্বাস, তারা সম্ভাব্য চিকিত্সা বিকল্প আলোচনা করা হবে। আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারেন যদি তারা আপনার ব্যথার কারণ নির্ধারণ করতে না পারে।
• চিকিত্সা আপনি বেদনাদায়ক শ্বাস কিভাবে পরিচালনা করতে পারেন?
• এই উপসর্গের চিকিৎসা কারণের উপর নির্ভর করে। যখন আপনি অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে নিউমোনিয়া চিকিত্সা করতে পারেন, অন্য শর্তগুলিতে অ্যান্টিকোয়েঞ্জুলেশন ঔষধ বা সার্জারিও প্রয়োজন হতে পারে। হাঁপানি (অ্যাস্থমা) এবং এমফিসেম্মের মতো অবস্থা সাধারণতঃ দীর্ঘস্থায়ী যত্নের প্রয়োজন হয়, সহ শ্বাসের চিকিত্সা এবং একটি প্রেসক্রিপশনে ঔষধের নিয়মাবলী।

অবস্থার পরিবর্তন

আপনার শরীরের অবস্থার পরিবর্তন করার পরে আপনার বেদনাদায়ক শ্বাস থেকে ত্রাণ পেতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার সিওপিডি থাকে।ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের মতে, যদি আপনি শুয়ে থাকেন তবে ব্যথা আসে তবে আপনি একটি বালিশের সাথে আপনার মাথা উঁচু করার চেষ্টা করতে পারেন।

আপনি যদি বসে থাকেন, তাহলে আপনি চেষ্টা করতে পারেন:

আপনার পছন্দের মেঝেতে ফ্ল্যাটে বিশ্রাম করা

সামনের দিকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য

আপনার হাঁটুতে বা টেবিলে আপনার কোষ বিশ্রাম করা

• আপনার ঘাড় এবং কাঁধের পেশীগুলিকে শিথিল করা
• আপনি যদি দাঁড়িয়ে থাকেন, তাহলে আপনি চেষ্টা করতে পারেন:
• পায়ের পাশে দাঁড়িয়ে থাকা কাঁধের প্রশস্ততা
• প্রাচীরের বিরুদ্ধে আপনার কাঁটা দিয়ে ঝুলিয়ে রাখা

আপনার কাঁধে ঢোকানো এবং আপনার অস্ত্র আপনার মাথা বিশ্রাম করা

• শেখার আপনার ঊরুতে আপনার হাত সামান্য সামনের দিকে এগিয়ে যান
• স্বল্পমেয়াদী সমাধান
• ঔষধের পাশাপাশি, অন্যান্য প্রতিরোধকারী যত্ন এবং স্বল্পমেয়াদি সমাধান যা সাহায্য করতে পারে।
• স্বাভাবিক কার্যক্রমের সময় হঠাৎ শ্বাস নেওয়া খুব বেশি হয়ে গেলে আপনার শ্বাস বন্ধ এবং মনোযোগ নিবদ্ধ করা সাহায্য করতে পারে। আপনার বেদনাদায়ক শ্বাসযন্ত্র বিশ্রাম সঙ্গে উন্নত যদি আপনার ডাক্তারকে বলুন। বেদনাদায়ক শ্বাসযন্ত্র আপনার ব্যায়ামের রুটিনকে হস্তক্ষেপ করে, তাই তৈয়ি বা যোগ হিসাবে হালকা আঙ্গুলের চেষ্টা করুন। এই workouts ধ্যান এবং ফোকাস দিকগুলি এছাড়াও শ্বাসের উন্নতির সময় আপনি শিথিল সাহায্য করতে পারেন।

দীর্ঘমেয়াদী শ্বাসযন্ত্রের যত্ন

ফুসফুসের রোগের ঝুঁকি আপনি আপনার এক্সপোজার হ্রাস করতে পারেন:

সিগারেট ধোঁয়া

পরিবেশগত দূষণ

কর্মস্থল টক্সিনস

• ধোঁয়া
• আপনি যদি হাঁপানি (অ্যাস্থমা) বা সিওপিডি (COPD), শ্বাসকষ্ট সমস্যাগুলি কমাতে আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনা অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। কিছু শ্বাসের ব্যায়াম সাহায্য করতে পারেন কিনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তার জিজ্ঞাসা করুন। ডায়াগ্রাফিমেটিক, বা গভীর শ্বাস, কৌশলগুলি সময়ের সাথে সাথে ভাল শ্বাস নেওয়ার জন্য উত্সাহিত করতে এবং ব্যথা কমানোর সাহায্য করতে পারে।
• হৃদরোগের ঝুঁকির কারণসমূহকে প্রতিরোধ করাও সম্পর্কিত অসুস্থতা এবং পরবর্তী উপসর্গগুলি প্রতিরোধ করতে পারে। আপনি হার্ট অ্যাটাক, এনজিন এবং অন্যান্য ধরনের হৃদরোগের ঝুঁকি নিম্নমুখী করতে পারেন:
• ওজন হারাতে

আপনার রক্তচাপ কমানো

কলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস

• দৈনিক ব্যায়াম
• লবণের হ্রাস এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট
• ধূমপান ত্যাগ করতে
• ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা
• হৃদরোগের প্রাক্তন ক্ষেত্রে ডাক্তারের দ্বারা নজর রাখা উচিত। নিশ্চিত করুন যে আপনি সমস্ত ঔষধ হিসাবে নির্ধারিত এবং আপনার ডাক্তার যদি বেদনাদায়ক শ্বসন খারাপ হয়।
• প্রশ্ন:
• সাময়িকভাবে ব্যথা বন্ধ করার জন্য আমি কি কিছু করতে পারি?

অ্যানিমেইল হেলথলাইন পাঠক

এ:

বিভিন্ন ধরনের জিনিস রয়েছে যা বেদনাদায়ক শ্বাস থেকে অস্থায়ী ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে। আপনার যদি হাঁপানি বা সিওপিডির মত একটি ফুসফুসের অবস্থা থাকে, তাহলে আপনার শ্বাসের চিকিত্সা, ইনহেলার বা আপনার ডাক্তারের দ্বারা নির্দেশিত অন্যান্য ঔষধগুলি ব্যবহার করে দেখুন। যদি এটি একটি নতুন সমস্যা হয়, তাহলে অবস্থার পরিবর্তনের চেষ্টা করুন, যেমন সোজা বসা, চুপচাপ বসে থাকা বা আপনার বাম পাশে থাকা। ধীরে ধীরে শ্বাস নিতেও সাহায্য করতে পারে। টামের মত অ্যান্টিজিডের একটি ডোজ বা ব্যথা ঔষধ অ্যাসিটামিনোফেন (Tylenol) পরীক্ষা করা যেতে পারে। পরিশেষে, আপনার বেদনাদায়ক শ্বাস সঠিকভাবে নির্ণয় করা প্রয়োজন যাতে আপনি সঠিক চিকিত্সা গ্রহণ করতে পারেন।

জুডিথ মার্সিন, মাদ্রাসার্স আমাদের মেডিকেল বিশেষজ্ঞদের মতামতের প্রতিনিধিত্ব করেন। সমস্ত সামগ্রী কঠোরভাবে তথ্যগত এবং চিকিৎসা পরামর্শ হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়।