ফাইব্রোমাইটিজিয়া খিঁচুনি : চিকিত্সা এবং আরও

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

Fibromyalgia বড়দের প্রভাবিত করতে পারে কোন বয়স বা লিঙ্গ। ফাইব্রোমাইলজিয়ার লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে পৃথক হয়ে যায়, এবং অবস্থার অগ্রগতি হিসাবে আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনাটি বেশ কয়েকবার পরিবর্তন হতে পারে। প্রচলিত উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ক্রমাগত পেশী ব্যথা
• দুর্বলতা
• ক্লান্তি
• অস্বস্তিকর ব্যথা যে আপনার শরীর জুড়ে ভ্রমণ

কিছু মানুষ এছাড়াও furrobotomyalgia একটি উপসর্গ হিসাবে pruritus, বা গুরুতর খোঁচা অভিজ্ঞতা হতে পারে। আপনি ক্রমাগত খৃস্টান সম্মুখীন হয়, আপনি কিভাবে মোকাবেলা এবং এই অস্বস্তিকর উপসর্গ আচরণ করতে পারেন জানতে পড়া চালিয়ে। >

কারন কারন

বয়স্কদের জীবনে কোনও সময়ে ফিজিওথেরাপি শুরু হতে পারে। শর্তটির সঠিক কারণটি নির্ধারণ করা হয়নি এড, কিন্তু এটা বিশ্বাস করা হয় যে একটি জেনেটিক সংযোগ হতে পারে। কিছু মানুষের মধ্যে, উপসর্গগুলি একটি চিকিৎসা, শারীরিক বা ব্যক্তিগত আঘাত সম্মুখীন হওয়ার পরে শুরু হয়।

যেহেতু ফাইব্রোমাইজিজিয়ার কোনও কারণ নেই, তবে অস্পষ্ট খামের কারণ নেই। ফুসফুসের একটি সম্ভাব্য উপায় যা আপনার স্নায়ুকন্ত্রের অবস্থার প্রতি প্রতিক্রিয়া দিতে পারে।

এটিও সম্ভব যে আপনি ফাইব্রোমাইলজিয়া যেমন ফুগালিন (লিরিসা), ডুলোক্সেটাইন (সিমব্লাটা) বা মিল্নাসিপ্রান (সাভেলা) -এর জন্য ঔষধের উপকারী একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। সর্বদা আপনার ডাক্তার আপনি যে কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে জানা যাক, এমনকি যদি তারা পরিচিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে তালিকাভুক্ত না হয়। আপনার ডাক্তার আপনার ডোজ সামঞ্জস্য বা আপনার ঔষধ পরিবর্তন করতে হবে।

TreatmentTreatment

খিঁচুনি চামড়া জন্য অনেক চিকিত্সা আছে। আপনি যা করতে পারেন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস এক শুষ্ক ত্বক খিঁচ আরও খারাপ করতে পারেন, কারণ আপনার ত্বক সঠিকভাবে hydrated হয় নিশ্চিত করা হয়। আপনার ত্বকে উষ্ণ রাখতে সাহায্য করার জন্য তিনটি বিষয় নিচে দেওয়া হল:

প্রচুর পানি পান করুন

1. গরম বর্ষণ বা বাথের মধ্যে অতিবাহিত সময় সীমিত করুন, বা তাপমাত্রা কমাবেন। গরম ঝরনা এবং বাথ আপনার ত্বকের শুকিয়ে যাবে।
2. আপনার চামড়া থেকে সুবাস-মুক্ত শরীরের লোশন প্রয়োগ করুন। আপনি এই ড্রাগ এবং সুপারমার্কেটের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য aisles মধ্যে এটি খুঁজে পেতে পারেন।
3. আপনার ত্বককে হাইডাইটালে রাখার ফলে খিঁচুনি ত্বককে প্রতিরোধ করতে পারে, তবে সম্ভবত আপনার ত্বককে উপশম করার জন্য অতিরিক্ত চিকিত্সা ব্যবহার করতে হবে যা ইতোমধ্যে খিঁচুক।

আরও পড়ুন: খামির জন্য 8 টি সর্বোত্তম প্রতিকার "

1. ওটমিল স্নান

একটি ওটমিল স্নান খাঁটি চামড়া উপভোগ করতে পারে। আপনি আপনার স্থানীয় মুদি দোকানের উপর সাধারণ, অস্পষ্ট ওটমিল কেনার মাধ্যমে ওটমিলের স্নান তৈরি করতে পারেন। ওটমিল অবশ্যই সত্যিই সূক্ষ্ম হওয়া উচিত.আপনি যদি এটি আরও সূক্ষ্ম করতে চান, তাহলে গ্লাসের আকার কমাতে একটি ব্লেন্ডার বা ফুড প্রসেসর ব্যবহার করুন। আপনি আপনার ওষুধের দোকান থেকে ওটমিলের স্নানও কিনতে পারেন, তবে নিশ্চিত করুন এটি সুবাস-মুক্ত তাই এটি আপনার ত্বককে আরও জাগিয়ে তুলুন।

একবার আপনি প্রস্তুত হলে, একটি সিদ্ধ বাষ্প আঁকুন এবং জল থেকে একটি পেট কাটা যোগ করুন.আপনি টাব মধ্যে পেতে আগে নিশ্চিত করুন যে ওটমিল জল ভাল মিশ্রিত করা হয়।

আপনার স্নানের সময় 15 থেকে ২0 মিনিটের মধ্যে সীমিত করুন, এবং নিশ্চিত করুন যে পানি খুব গরম নয়, যা আপনার ত্বকের শুকিয়ে যায় এবং খোঁচায় আরও খারাপ হতে পারে।

আপনার স্নানের পর, আপনার ত্বককে একটি গামছা দিয়ে শুকিয়ে দিন। আপনার ত্বকে ময়শ্চারাইজ করার জন্য আপনার শরীরের উপরে একটি সুবাস-মুক্ত শরীরের লোশন প্রয়োগ করুন এবং আরও সহায়তা খাঁজকে প্রশমিত করতে সহায়তা করুন।

একটি সুগন্ধযুক্ত ওটমিল স্নান এছাড়াও আপনার ঘুম উন্নতি করতে পারে।

2। আইস cubes বা বরফ প্যাক

আপনার শরীরের খিঁচুনি অংশ অস্থায়ীভাবে ব্যাথা বরফ cubes বা একটি বরফ প্যাক ব্যবহার করে আপনি চরম খোঁচা পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। স্ক্র্যাচিং প্রায়ই এলাকা খোঁচায় আরও বেশি করে তৈরি করতে পারে, তাই এই অস্থায়ী ত্রাণটি খিঁচুনি কমাতে সহায়তা করে যাতে আপনি স্ক্র্যাচ করতে প্রলুব্ধ হয় না।

3। ধ্যান

ধ্যান আপনি আপনার মনকে ফোকাস করতে এবং অস্বস্তি থেকে একটি মানসিক অব্যাহতি খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে। যদিও এটি স্থায়ীভাবে খোঁচায় কমাবে না, তবে এটি আপনাকে কিছু অস্থায়ী ত্রাণ সন্ধান করতে সাহায্য করবে।

4। ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) ওষুধ

ওটিসির ব্যথা রিলিভারস, যেমন এসিমাটিমিনফেন (টাইলেনোল), আপনার স্নায়ুতে প্রদাহ থেকে মুক্তির দ্বারা আপনার অস্বস্তিতে সাহায্য করতে পারে যা খিটখিটে হয়। আপনার ডাক্তার অ্যাসিটিনোফিনের একটি শক্তিশালী ডোজও দিতে পারেন।

আপনিও ওটিসি হাইড্রোকার্টসন অ্যান্টি-ইচজ ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। আপনি আপনার ত্বক উপরে এই প্রয়োগ যেখানে আপনি তাত্ক্ষণিক, অস্থায়ী ত্রাণ জন্য চরম খোঁচায় সম্মুখীন হয়।

5। Antianxiety ঔষধ

স্ট্রেস এক্সট্রাবেট করতে পারে খোঁচায়। কিছু মানুষ একটি প্রেসক্রিপশন antianxiety ঔষধ গ্রহণ করার সময় তাদের খোঁচা থেকে ত্রাণ খুঁজে। এই সম্ভবত চিকিত্সার প্রথম লাইন হবে না।

জটিলকরণ সংক্রান্ত তথ্যগুলি

আপনার খিঁচুনি ত্বককে সরিয়ে দেওয়ার ফলে গভীর খিটখিটে, কাটা এবং সম্ভবত ক্ষত হতে পারে। গভীর scratches, যদি খোলা বাকি এবং একটি ব্যান্ডেজ আচ্ছাদিত না, সংক্রমিত হতে পারে। এটাও সম্ভব যে আপনার উপসর্গগুলি উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা হতে পারে।

স্থায়ী খিঁচুনির ফলে ঘুমানো কঠিন হতে পারে ঘুমের অভাব ফিবোবোমালজিয়া উপসর্গগুলি খারাপ করতে পারে। আপনি অনিদ্রা সম্মুখীন হলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

ডাক্তার দেখলে ডাক্তার দেখবেন?

যদি আপনি চরম খাতির সম্মুখীন হন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত। আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণে খুঁজে পেতে সাহায্য করবে। আপনার ডাক্তার আপনাকে যেকোনো নতুন চিকিত্সাগুলি সম্পর্কে জানাতে সক্ষম হতে পারেন যা আপনাকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

আপনার যদি ফাইব্রোমাইজিজিয়া থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ রাখতে এবং নিয়মিত চেকআপগুলিতে যেতে গুরুত্বপূর্ণ। এই অবস্থা সম্বন্ধে এখনও অনেক অজানা আছে, তাই আপনার ডাক্তারের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ রেখে আপনার অবস্থা পরিচালনা করার সর্বোত্তম উপায় খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে।

OutlookOutlook

Fibromyalgia এখনও ভালভাবে বোঝা যায় না এবং কোন প্রতিকার নেই। আপনি pruritus সহ অন্যান্য উপসর্গ পরিচালনা করতে পারেন। কোনও পদ্ধতি আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করবে তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করুন।

আপনি আপনার ঝরনা বার হ্রাস বা জল যখন তাপমাত্রা হ্রাস হিসাবে জীবনধারা পরিবর্তন সঙ্গে আপনার উপসর্গ পরিচালনা করতে সক্ষম হতে পারে। কিছু মানুষ, চিকিত্সা জীবনধারা পরিবর্তন এবং ঔষধ একটি সমন্বয় প্রয়োজন হতে পারে আপনার চিকিত্সা প্রয়োজন এছাড়াও সময় সময়ের পরিবর্তিত হতে পারে।