শুষ্ক মুখের এবং ডায়াবেটিস: কি সংযোগ আছে?

ডায়াবেটিসের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল শুষ্ক মুখ, বা জেরোস্টোমিয়া ডায়াবেটিস উভয় ধরনের টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস উভয়ই একটি সাধারণ লক্ষণ। ডায়াবেটিস সহ সকলেরই এটি ব্যবহার করবে না, তবে ডায়াবেটিস না থাকলেও শুকনো মুখ থাকতে পারে। সন্দেহজনক যে আপনার ডায়াবেটিস হতে পারে, আপনার প্রাথমিক চিকিত্সক ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।

উপসর্গ শুষ্ক মুখের মুখমন্ডল

শুকনো মুখে আপনার মুখে লালা কম পরিমাণ কারণে ঘটে। শুষ্ক মুখের লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• একটি রুক্ষ, শুষ্ক জিহ্বা
• মুখের মধ্যে আর্দ্রতা অভাব
• মুখের মধ্যে বারবার ব্যথা
• ফাটল এবং ঠাণ্ডা ঠোঁট
• মুখের মধ্যে ক্ষত
• মৌখিক গহ্বরের সংক্রমণ
• গন্ধ, কথাবার্তা বা চুইংগামে অসুবিধা

কারন কি শুষ্ক মুখের কারণ?

যে কেউ শুকনো মুখ পান, তবে এটি একটি সাধারণ লক্ষণ টাইপ 1 এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস। সঠিক রেসো এনএস অজানা, কিন্তু ডায়াবেটিস নিয়ে উচ্চ রক্ত ​​শর্করার মাত্রা শুষ্ক মুখ হতে পারে। ডায়াবেটিস ব্যবহার করতে ব্যবহৃত কিছু ঔষধ শুষ্ক মুখ হতে পারে।

শুষ্ক মুখের অন্যান্য কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• ডিহাইড্রেশন
• কিডনি ডায়ালিসিস
• মুখের মাধ্যমে শ্বাস নেওয়া

আরও পড়ুন: টাইপ ডায়াবেটিস এবং মৌখিক স্বাস্থ্য টাইপ করুন "

ঝুঁকি সংক্রান্ত বিষয়গুলি শুকনো মুখের ঝুঁকি বাড়ায়?

শুকনো মুখ ভালভাবে বোঝা যায় না কারণ এই অঞ্চলে অনেক গবেষণা হয়নি। একটি মেটা-বিশ্লেষণ 1992 থেকে ২013 পর্যন্ত গবেষণা পর্যালোচনা করেছে, তবে গবেষকরা কোনও নির্ধারিত নির্ধারক গবেষণায় ফলাফল থেকে শুষ্ক মুখের জন্য কারণ

চিকিত্সা হোম Remedies

আপনি বাড়িতে শুষ্ক মুখের আপনার লক্ষণ উন্নত করতে সক্ষম হতে পারে। কিছু হোম প্রতিকার অন্তর্ভুক্ত:

• অনেক চিনি দিয়ে খাদ্য এবং পানীয় এড়ানো, ক্যাফিন বা কৃত্রিম মিষ্টিকারী
• প্রচুর পানি পান করা
• খাবারের পর ফ্লোসিং
• উচ্চ ফাইবার ফল ও সবজি খেতে
• টুথপিক ব্যবহার করে আপনার দাঁত বন্ধ করে অতিরিক্ত প্লাক স্ক্র্যাপ করুন
• অ্যালকোহল মুক্ত মুখভ্যাস ব্যবহার করে < চুইংগাম গ্যাম
• ফ্লোরাইড টুথপেষ্টের সাথে দিনে অন্তত দুবার আপনার দাঁত ব্রাশ করুন
• এক্সাইলিটল, যা শ্বাসকে সুস্থ করে তোলে
• শুষ্ক মুখের আচরণের জন্য মূল কারণটিকে চিহ্নিত করতে হবে। আপনার রক্তে শর্করার ফলে শুষ্ক মুখের সৃষ্টি হয়, আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করলে আপনার উপসর্গ বাড়ানো উচিত। যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনি যাচ্ছেন এমন একটি ঔষধ কারণ, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তারা একটি ভিন্ন ঔষধ নির্ধারণ বা আপনার ডোজ সমন্বয় করতে সক্ষম হতে পারে।

আপনাকে নিয়মিত আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে। নিয়মিত পরিস্কার আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে পারে, যা শুষ্ক মুখের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

আরও জানুন: দাঁত পরিষ্কারকরণের সময় কি ঘটে? "

রক্তের শর্করার মাত্রা কমিয়ে শুষ্ক মুখের উন্নতির উপর বিশাল প্রভাব ফেলতে পারে।আপনি নিম্নোক্ত জীবনধারা অভ্যাসগুলির মাধ্যমে রক্তে শর্করার পরিমাণ হ্রাস করতে পারেন:

কম চিনিযুক্ত খাদ্য এবং পানীয় খাওয়া

• উচ্চ ফাইবার খাবার গ্রহণকারী
• সুস্থ ফ্যাট ও প্রোটিনগুলিতে উচ্চতর খাদ্য খাওয়া
• নির্ধারিত ঔষধ গ্রহণ করুন > নিয়মিত আপনার গ্লুকোজ নিরীক্ষণ করুন
• বিজ্ঞানীরা ডায়াবেটিস চিকিত্সা নতুন উপায়ে তদন্ত করছেন। একটি 2016 গবেষণায় পাওয়া যায় যে মৌখিক ময়শ্চারাইজিং জেলি শুষ্ক মুখ উপশমকারী 118 বয়স্ক বয়স্কদের মধ্যে শুষ্ক মুখের লক্ষণগুলি হ্রাস। আরো গবেষণা প্রয়োজন, কিন্তু এই প্রাথমিক গবেষণা এর ফলাফল promising হয়।
• জটিলতাগুলি শুকনো মুখের কথা

অকারণে শুষ্ক মুখের মুখমণ্ডল সংক্রান্ত স্বাস্থ্যের বিষয়গুলি হতে পারে। লালা কার্বোহাইড্রেড ভেঙে যায় এবং কোষগুলি সংক্রামক রোগে আক্রান্ত হতে পারে। যখন আপনার কম লালা থাকে, গ্লুকোজ এবং জীবাণু আপনার মুখের মধ্যে তৈরি করতে পারে। এটি প্লেক এর নির্মাণ করতে পারে, যা cavities হতে পারে।

নিরবচ্ছিন্নভাবে শুষ্ক মুখের কারণে সময়ের সাথে নিম্নলিখিত জটিলতা দেখা দিতে পারে:

ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতি

বারোডায়ান্টিটাইটিস, বা দাঁতগুলির চারপাশে টিস্যু চারপাশে প্রদাহ, বা ক্যাথিডিসিস, যা মুখের মধ্যে অতিরিক্ত ফুসকুড়ি বৃদ্ধিকারী

• খারাপ দাঁতের যে দাঁত ব্রাশ করে এবং অত্যধিক পরিশ্রমের পর চলতে থাকে
• কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে, লালাগ্রন্থগুলি সংক্রমিত হতে পারে। শুকনো মুখ এছাড়াও ঘুমের সঙ্গে সমস্যা হতে পারে এবং স্বাদ অনুভূতি প্রভাবিত করে।
• OutlookOutlook
• শুকনো মুখ সাধারণত পরিচালনাযোগ্য হয়। যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে আপনার শুকনো মুখ নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনার গ্লুকোজ মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা আপনার সেরা হাতিয়ার হতে পারে। ঔষধ হিসাবে পরামর্শ দেওয়া এবং চিনির খাদ্য এবং পানীয় এড়াতে। শুষ্ক মুখের একটি সমস্যা হতে থাকে তাহলে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এটি আপনার ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। দন্তচিকিৎসা নিয়মিত পরিদর্শন এছাড়াও আপনার শুষ্ক মুখের চিকিত্সা সাহায্য করতে পারে।

শুকনো মুখে সাধারণত ডায়াবেটিসের একটি গুরুতর জটিলতা হয় না, তবে এটির জন্য যদি আপনি চিকিত্সা না পান তবে স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলি হতে পারে।

প্রিভেনশন প্রিভেনশন

শুষ্ক মুখের চিকিত্সা অনেক পদ্ধতি এটি প্রতিরোধ করার পদ্ধতি। শুকনো মুখ প্রতিরোধ করার জন্য এই টিপস অনুসরণ করুন:

মসলাযুক্ত এবং খাঁটি খাবার এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে যদি তারা মুখের ব্যথা সৃষ্টি করে

আপনার বাড়িতে একটি humidifier ব্যবহার করুন। বায়ুতে আর্দ্রতা বৃদ্ধির ফলে শুষ্ক মুখের উপকার হয়।

ক্যাফিন, তামাক, এবং পানীয় যা অ্যালকোহলে থাকে তা এড়িয়ে চলুন এই শুষ্ক মুখ খারাপ করতে পারেন

• প্রতিদিন 8 থেকে 10 গ্লাস পানি পান করুন। হাইড্রয়েড থাকা শুষ্ক মুখের ঝুঁকি কমাতে পারে।
• নিয়মিত দাঁত পরিষ্কারের জন্য আপনার ডেন্টিস্ট প্রতি বছরে দুবার যান।