ফ্লু হলে আপনার কী খাওয়া উচিত নয়?

ফ্লু হলে আপনার কী খাওয়া উচিত নয়?
ফ্লু হলে আপনার কী খাওয়া উচিত নয়?

D लहंगा उठावल पड़ी महंगा Lahunga Uthaw 1

D लहंगा उठावल पड़ी महंगा Lahunga Uthaw 1

সুচিপত্র:

Anonim

একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন

ফ্লু ভাইরাসের সাথে আমার সম্প্রতি খারাপ সমস্যা হয়েছিল এবং মনে হয় এটি চিরকাল স্থায়ী হয়। আমি ভাবছি theতিহ্যবাহী চিকিত্সা ছাড়াই আপনার লক্ষণগুলির সময়কাল হ্রাস করার কোনও উপায় আছে কিনা। উদাহরণস্বরূপ, আপনার ফ্লু হওয়ার সময় খাবারগুলি এড়াতে হবে?

চিকিৎসকের প্রতিক্রিয়া

আপনার যখন ফ্লু হয় তখন এমন কিছু খাবার রয়েছে যা উপসর্গগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আপনাকে আরও খারাপ অনুভব করতে পারে।

ফ্লু হওয়ার সময় কিছু খাবার এড়ানোর জন্য রয়েছে:

  • চিনি : এটি প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে যা সাইনাসকে সংকীর্ণ এবং ক্রমবর্ধমান ভিড় করতে পারে
  • দুগ্ধ : দুগ্ধ প্রোটিন শ্লেষ্মা ঘন করতে পারে বা শ্লেষ্মার উত্পাদন বাড়াতে পারে।
  • চিটচিটে / চর্বিযুক্ত খাবার : চর্বিযুক্ত খাবারগুলি আসলে প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করতে পারে।
  • ক্যাফিন : ক্যাফিন একটি হালকা মূত্রবর্ধক এবং এটি নিজেই পানিশূন্যতা সৃষ্টি করবে না, এটি প্রস্রাবের বৃদ্ধি ঘটায়, যা বমিভাব বা ঘামের মতো লক্ষণগুলির সাথে ভাল সংমিশ্রণ নয় যা ডিহাইড্রেশন হতে পারে।
  • অ্যালকোহল : অ্যালকোহল ডিহাইড্রেশন হতে পারে এবং এটি পানকারীদের ডায়রিয়ার প্রবণতা তৈরি করতে পারে যা ডিহাইড্রেশনে অবদান রাখতে পারে।