আপনার অন্দর বায়ু দূষণের কারণ কি?

ইন্ডোর বায়ু দূষণ কী?

আপনি এটি দেখতে পাচ্ছেন না তবে কখনও কখনও আপনি এটি গন্ধ পেতে পারেন। অভ্যন্তরীণ বায়ু দূষণ বিপুল পরিমাণে রাসায়নিক, পণ্য, এমনকি পোষা প্রাণী হতে পারে। এটি বাড়াতে পারে, বিরক্ত হতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে।

আমাদের গুহাবাসের দিন থেকেই কিছু দূষক মানুষের ঘরে বসে রয়েছে। আগুন থেকে জ্বলন ক্ষতিকারক রাসায়নিক তৈরি করতে পারে। অন্যদের আধুনিক সময়ে কেবল আমাদের বাড়িতে পরিচয় করা হয়েছিল। এবং কিছু প্রাকৃতিক পরিবেশ থেকে আসে, ব্যাকটেরিয়া এবং ছাঁচ সহ। সমস্ত মিলিত, অভ্যন্তরীণ বায়ু দূষণ স্ট্রোক এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের মতো রোগ থেকে প্রতি বছর বিশ্বব্যাপী ৩.৮ মিলিয়ন মানুষের মৃত্যু ঘটায়।

কারণ যাই হোক না কেন, এবং যেখান থেকেই আসে না কেন, অভ্যন্তরীণ বায়ু দূষণ সনাক্ত করতে সক্ষম হওয়া আপনাকে এবং আপনার প্রিয়জনকে সহজ শ্বাস নিতে সহায়তা করতে পারে। এটি আপনার গুরুতর দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকিও হ্রাস করতে পারে। নিম্নলিখিত স্লাইডগুলিতে, অভ্যন্তরীণ বায়ু দূষণের কয়েকটি সাধারণ উত্স আবিষ্কার করুন যা আপনি ক্লিনার, নিরাপদ বাড়ির জন্য এড়াতে শিখতে পারেন।

ইনডোর বায়ু দূষণের লক্ষণ এবং স্বাস্থ্য সমস্যা

দূষণকারী স্বল্প-মেয়াদী ও দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যার বিস্তৃত হতে পারে। স্বল্প মেয়াদে, অভ্যন্তরীণ বায়ু দূষণের উচ্চ ঘনত্বের সংস্পর্শে চোখের জ্বালা, মাথাব্যথা, নাক এবং গলাতে জ্বালা, ক্লান্তি এবং মাথা ঘোরা হতে পারে। কখনও কখনও লক্ষণগুলি হাঁপানির সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ, অন্যরা শীতের লক্ষণগুলির সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। এটি সমস্যাটিকে চিনতে অসুবিধা করতে পারে।

দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি বেশ মারাত্মক হতে পারে। কখনও কখনও প্রকাশিত হওয়ার কয়েক বছর পরে, একজন ব্যক্তি হৃদরোগ, শ্বাসকষ্ট এবং এমনকি ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারেন।

এটি লক্ষণীয় যে, কী কী রাসায়নিক উপাদানগুলি এই সমস্যাগুলি সৃষ্টি করে এবং কোন ঘনত্বের বিষয়ে তা নিয়ে অনেক অনিশ্চয়তা রয়েছে। অসুবিধাটিতে যোগ করা, কিছু লোক নির্দিষ্ট দূষণকারীদের কাছে অস্বাভাবিক সংবেদনশীল।

গালিচা

যখন একটি নতুন কার্পেট ইনস্টল করা হবে, তখন এটির খুব ভাল সম্ভাবনা রয়েছে এটি তার ভিনাইল ব্যাকিং থেকে এবং কার্পেটটি মেঝেতে রাখার জন্য ব্যবহৃত আঠালো থেকে রাসায়নিকগুলি প্রকাশ করবে। রাসায়নিকগুলির এই প্রকাশটি অফ-গ্যাসিং হিসাবে পরিচিত। এর মধ্যে কিছু রাসায়নিক পদার্থ মাথা ঘোরা, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, শ্বাসকষ্ট (ডিস্পনিয়া) এবং হাঁপানির মতো প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে যুক্ত রয়েছে।

ছোট বাচ্চাদের বিশেষ অসুবিধা হতে পারে, কারণ তারা তাদের সময়টি কার্পেটের কাছাকাছি সময় কাটায়। হাঁপানি এবং অ্যালার্জিতে আক্রান্ত বাচ্চাদের সংবেদনশীলতার উপর নির্ভর করে বিশেষত মোটামুটি সময় থাকতে পারে।

একটি নতুন কার্পেট ইনস্টল হওয়ার পরে এই রাসায়নিকগুলি দীর্ঘ পাঁচ বছর অবধি মুক্তি পেতে পারে তবে অফ-গ্যাসিংয়ের বেশিরভাগ অংশ প্রথম কয়েক মাসে হয়। ইপিএ ইনস্টলেশনের কমপক্ষে তিন দিনের জন্য ভারী বায়ুচলাচল করার পরামর্শ দেয়। তার মানে ভক্তদের চলমান এবং উইন্ডো খোলা রাখা। একটি এইচপিএ এয়ার ফিল্টারও একটি ভাল পছন্দ। যদি সম্ভব হয় তবে আপনি কেবল কয়েক দিনের জন্য বাড়ি ছেড়ে যেতে চাইতে পারেন।

আপনি বা আপনার পরিবার যদি এই রাসায়নিকগুলির প্রতি বিশেষত সংবেদনশীল হন তবে কার্পেটিং সেরা পছন্দ নাও হতে পারে। পরিবর্তে রাগ দিয়ে খালি মেঝে বিবেচনা করুন, বা প্রাকৃতিক তন্তু সঙ্গে কার্পেট নির্বাচন করুন।

পেইন্ট এবং ভিওসি

বাড়ির পেইন্টগুলি অস্থির জৈব যৌগগুলিতে পূর্ণ, এটি ভিওসিও হিসাবে পরিচিত। ভিওসিগুলি উচ্চ পরিমাণে ঘনত্বের কারণে স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং রঙের একটি নতুন কোট কেবল কৌশলটিই করতে পারে। পেইন্টিং পরে কখনও মাথাব্যথা লক্ষ্য? এখন আপনি জানেন কেন।

তাজা পেইন্টে প্রকাশিত বেশিরভাগ ভিওসি-র সময় পেইন্ট শুকনো হয়ে যায় by তবে সমস্ত কিছু নয় not কিছুটা স্থায়ী হতে পারে যা আপনাকে এবং আপনার পরিবারকে ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। এর মধ্যে কয়েকটি ভিওসি পরিচিত কার্সিনোজেন - যার অর্থ তারা ক্যান্সারের সাথে যুক্ত হয়েছে। এই রাসায়নিকগুলিতে মিথিলিন ক্লোরাইড এবং বেনজিন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

যদিও একটি ভাল খবর আছে। বেশিরভাগ প্রধান পেইন্ট নির্মাতারা কম বা কোনও-ভিওসি বিকল্পগুলি অফার করে এবং কিছু কিছু সর্ব-প্রাকৃতিক পেইন্টগুলিও সরবরাহ করে। এগুলি যদিও আরও ব্যয়বহুল হতে পারে, তাই আপনার পরিবারটি কতটা সংবেদনশীল এবং তারা আঁকানো ঘরে ঘরে কতটা সময় ব্যয় করবে তা বিবেচনা করতে পারেন।

ননস্টিক পাত্র এবং প্যানগুলিতে টক্সিন

1940 এর দশক থেকে লোকেরা নন-স্টিক রান্নাঘর কিনে নিচ্ছে। যদিও এর অর্থ এটি নিরাপদ নয়, যদিও। এই হাঁড়ি ও হাঁড়ি তৈরিতে অতীতে ব্যবহৃত রাসায়নিকগুলির একটি কিডনি, থাইরয়েড, প্রোস্টেট, মূত্রাশয় এবং ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের সাথে যুক্ত হয়েছে। পিএফওএর দায়িত্বে থাকা রাসায়নিকটিকে প্রধানত নির্মাতারা এবং ইপিএর মধ্যে একটি চুক্তির জন্য মূলত নির্মূল করা হয়েছে।

তবে আপনার ননস্টিক রান্নাঘরের সুপারহিট করা থেকে দ্বিতীয় বিষাক্ত রাসায়নিক মুক্তি পেতে পারে। ননস্টিক কুকরি বিষাক্ত ধোঁয়া ছেড়ে দেয় যখন এটি 500 ফলের বেশি হয়ে যায় up এটি "টেফলন ফ্লু" হিসাবে পরিচিত লক্ষণ হতে পারে এবং এটি পোষা পাখি এমনকি হত্যা করতে পারে। ননস্টিক পাত্র এবং প্যানগুলি অতিরিক্ত গরম না করার বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করুন। আপনার যদি অনুসন্ধানের প্রয়োজন হয় বা অন্যথায় আপনার খাবারকে উত্তপ্ত করে তোলা দরকার হয় তবে এই সমস্যাগুলি এড়াতে বিভিন্ন উপাদান যেমন কাস্ট লোহা দিয়ে তৈরি কুকওয়্যার ব্যবহার করুন।

শিল্প ও কারুশিল্প Health এবং স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগ

আপনি যদি সেই নৈপুণ্য প্রকল্পটি বাইরে যান তবে আপনি এবং আপনার বাচ্চারা সহজ শ্বাস ফেলবেন। প্রচুর শিল্প ও কারুশিল্প সরবরাহ আপনাকে অযাচিত ধোঁয়ায় প্রকাশ করতে পারে। এর মধ্যে পেইন্টস, আঠা এবং চিহ্নিতকারী এমনকি কিছু "ননটক্সিক" প্রকার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। পলিমার ক্লেগুলির ক্ষেত্রেও এটি একই সত্য, যদি তারা অতিরিক্ত বেকড থাকে তবে টক্সিনগুলি মুক্তি দিতে পারে। সুতরাং মজা এবং সুরক্ষার জন্য, আপনার পরবর্তী বড় সৃষ্টি বাইরে নিয়ে যাওয়া বিবেচনা করুন।

ক্ষতিকারক গৃহস্থালি পরিষ্কার ও জীবাণুনাশক

আপনি নিজের বাড়িটি পরিষ্কার করার জন্য কী ব্যবহার করেন? সম্ভাব্যতা হ'ল আপনি যখন আপনার পৃষ্ঠতলগুলি স্ক্রাব করবেন তখন আপনি একাধিক ক্লিনার, স্যানিটাইজার এবং জীবাণুনাশক ব্যবহার করেন। এই পদার্থগুলি যখন আপনি শ্বাস প্রশ্বাস নিয়ে বাতাসে যোগাযোগ করেন তখন এগুলি জটিল ভিওসি তৈরি করতে পারে যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে যুক্ত। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে হাঁপানি এবং অন্যান্য শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যার ঝুঁকি পেশাদার পেশাদার হিসাবে কেউ যত বেশি সময় ব্যয় করেছে তার পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে। অনুরূপ তবে সীমিত প্রমাণগুলি বাড়িতেও একই প্রভাবগুলির সন্ধান পেয়েছে।

স্প্রেগুলি বিশেষত সমস্যাযুক্ত বলে মনে হচ্ছে - ভাবুন গ্লাস ক্লিনার, এয়ার ফ্রেশনার এবং আসবাবের স্প্রে। একটি গবেষণায় এগুলি হাঁপানি রোগ নির্ণয়ের 100% উচ্চতর সুযোগের পাশাপাশি অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার সাথেও জড়িত।

ক্লোরিন ব্লিচ একটি বিশেষ কেস বলে মনে হচ্ছে। ব্লিচ স্যানিটাইটিস, যার কারণেই যে পরিবারগুলি এটি ব্যবহার করে তাদের একজিমা, হাঁপানি এবং অ্যালার্জির ঝুঁকি কম থাকে। তবে এই পরিবারগুলিতেও শ্বাসকষ্টের সমস্যাগুলির তুলনায় গড়পড়তা বেশি থাকে।

আপনার শুকনো পরিষ্কার করা কি নিরাপদ?

বেশিরভাগ শুকনো ক্লিনারগুলি পার্ক্লোরিথিলিন হিসাবে পরিচিত কোনও রাসায়নিকের উপর নির্ভর করে। হ্যাঁ, এটি মুখের, তবে এই রাসায়নিক কী আপনাকে বোঝায় তা আপনার স্বাস্থ্য রক্ষা করতে পারে। রাসায়নিকগুলি বিভিন্ন ধরণের কাপড়ের উপর থেকে যায় এবং গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি প্রাণীতে ক্যান্সার সৃষ্টি করে।

শুকনো ক্লিনাররা পরবর্তীতে ব্যবহারের জন্য পুনরায় পুনরায় গ্রহণের মাধ্যমে বেশিরভাগ রাসায়নিক সরিয়ে নেওয়ার কথা। কিন্তু সব না। আপনি যদি কোনও শুকনো ক্লিনার দেখান এবং আপনার পোশাকগুলিতে একটি শক্ত রাসায়নিক গন্ধ রয়েছে তা পরিষ্কার করে নিন যে ক্লিনারটি সঠিকভাবে শুকানোর সময় না আসা পর্যন্ত আপনি গ্রহণ করবেন না। যদি এটি চলতে থাকে তবে ক্লিনারদের স্যুইচিংয়ের কথা বিবেচনা করুন।

দ্বিতীয় ধূমপান, শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের

সেকেন্ডহ্যান্ডের ধোঁয়া মারাত্মক। ১৯64৪ সাল থেকে সিডিসি অনুমান করে যে, এক বিলিয়ন ননমোকারদের চতুর্থাংশ মারা যাওয়া ধূমপানের সংস্পর্শের সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে মারা গেছে। এটি এড়ানোও শক্ত। সেকেন্ডহ্যান্ড ধোঁয়া এটিকে ফিল্টার করে, বায়ুচলাচল করে বা ধূমপায়ীদের ননমোকারদের থেকে আলাদা করে মুছে ফেলা যায় না।

শিশুরা এই বিষক্রিয়াগত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে আলাদা। শিশুরা শ্বাসকষ্টের লক্ষণ এবং সংক্রমণের পাশাপাশি কানের সংক্রমণের ঝুঁকিতে থাকে। বাচ্চাদের ক্ষেত্রে এটি হাঁপানির আক্রমণকে আরও ঘন ঘন এবং আরও তীব্র করে তোলে এবং এটি হঠাৎ শিশু মৃত্যুর সিনড্রোমের আরও বেশি ঝুঁকির সাথে যুক্ত হয়েছে। প্রাপ্তবয়স্কদের হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি থাকে যখন তারা ধূমপানের ধাক্কায় পড়ে থাকে।

নিজেকে ধূমপান থেকে রক্ষা করার সর্বোত্তম কৌশল হ'ল ধূমপান পুরোপুরি এড়ানো। আপনি যদি ধূমপান করেন তবে ছেড়ে দিন। আপনার চারপাশে বা আপনার গাড়ীতে লোকেরা ধূমপান করতে দেবেন না the জানালা খোলা আছে কি না। এমন রেস্তোঁরাগুলিতে যান যা কোনও ধূমপানের অনুমতি দেয় না। আপনার যদি বাচ্চা হয় তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে তাদের ডে কেয়ার ধূমপানের অনুমতি দেয় না।

গ্যাস চুলা এবং স্বাস্থ্য সমস্যা

গ্যাস ওভেন "/> সহ বাড়ীতে 2 স্তরগুলি যথেষ্ট পরিমাণে উচ্চ

যদি আপনি প্রাকৃতিক গ্যাসের চুলা ব্যবহার করে এমন অনেকগুলি ঘরে একটিতে বাস করেন তবে আপনি সত্যই এদিকে মনোযোগ দিতে চান। প্রাকৃতিক গ্যাসের সুবিধার্থে এই যন্ত্রগুলি নির্গত ক্ষতিকারক গ্যাসগুলি দ্বারা প্রতিরোধ করা হয়: কার্বন মনোক্সাইড (সিও), নাইট্রোজেন ডাই অক্সাইড (NO ₂ ), এমনকি কিছুটা ফর্মালডিহাইডও।

একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে গ্যাস ওভেনের সাথে ঘরগুলিতে সিও এবং এনও ₂ স্তরগুলি যথেষ্ট পরিমাণে বেশি থাকে, বিশেষত শীতকালে যখন লোকেরা তাদের উইন্ডো খোলার সম্ভাবনা কম থাকে। এবং তারা প্রায়শই ফেডারাল এবং রাষ্ট্রীয় স্বাস্থ্য মানদণ্ডগুলির তুলনায় উচ্চতর ছিল। ফর্মালডিহাইড স্তরগুলি কোনও ইস্যুতে কম ছিল।

ভাগ্যক্রমে এই সমস্যাগুলি সমাধান করার উপায় রয়েছে। একটি হল আপনার চুলায় একটি ভেন্টিলেটর হুড রয়েছে তা নিশ্চিত করা এবং আপনি এটি নিয়মিত ব্যবহার করছেন তা নিশ্চিত করা। শীতল জলবায়ুতে থাকা কিছু লোকেরা তাদের ব্যবহার এড়াতে পারে কারণ তারা উষ্ণ বাতাস বাড়ির বাইরে এবং বাইরে পাঠায়। আপনি যদি ভেন্টিলেটর হুড ব্যবহার করতে নারাজ হন তবে আপনি বৈদ্যুতিক মডেলটিতেও যেতে পারেন।

সট, স্মোক, ফার্নেস, ফায়ারপ্লেস এবং এসি

আপনার বাড়িতে গরম করার জন্য কাঠ বা কাঠকয়লা ব্যবহার করা উষ্ণ থাকার জন্য এক দুর্দান্ত উপায় হতে পারে তবে এটি আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের বাতাসে ক্ষতিকারক পদার্থ যুক্ত করে। বিশ্বব্যাপী প্রায় অর্ধেক লোক গরম রাখার জন্য সহজ চুলা বা খোলা আগুন ব্যবহার করে। এবং এটি কিছু চরম দুর্ভাগ্যজনক পরিণতির দিকে পরিচালিত করেছে।

5 বছরের কম বয়সী শিশুদের নিউমোনিয়ায় আক্রান্তের অর্ধেকের বেশি সংঘটিত হয়ে থাকে ot অধিকতর, 4 মিলিয়নেরও বেশি লোক অল্প বয়সে মারা যায় শক্ত জ্বালানী (কাঠ এবং কাঠকয়লা সহ) ব্যবহার করে রান্নার সাথে যুক্ত।

আপনি যদি শক্ত জ্বালানী চুল্লি বা ফায়ারপ্লেস ব্যবহার করেন তবে আপনি আপনার গরমকে আধুনিকীকরণের মাধ্যমে এই স্বাস্থ্যের ঝুঁকিগুলি এড়াতে পারবেন। বিদ্যুৎ, প্রাকৃতিক গ্যাস, প্রোপেন বা জ্বালানী তেল দ্বারা চালিত আরও কার্যকর গরম করার পদ্ধতিগুলি আপনার পরিবারের চলমান স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং সুরক্ষার জন্য আরও ভাল পছন্দ হতে পারে। যদিও আপনার হিটিং পদ্ধতিটি স্যুইচ করা ব্যয়বহুল হতে পারে, যুক্তরাষ্ট্রে এমন সরকারী প্রোগ্রাম রয়েছে যা এই ব্যয়গুলি শোষিত করতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার বাড়িতে কি রেডন ফুটো আছে?

রেডন হ'ল একটি তেজস্ক্রিয় গ্যাস যা প্রাকৃতিকভাবে ইউরেনিয়াম ভেঙে যাওয়ার কারণে মাটি থেকে বুদবুদ হয়ে যায়। এবং যদি আপনার বাড়িতে ফাটল, একটি বেসমেন্ট বা ক্রলস্পেস থাকে তবে এই গন্ধহীন গ্যাসটি আপনার বাড়িতে ফুসফুস ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এবং এটি প্রতি 15 মার্কিন বাড়িতে একটির ক্ষেত্রে সত্য, ইপিএ অনুসারে homes এছাড়াও, আপনার বাড়িটি নতুন বা পুরানো it যে কোনও বয়সের ঘরগুলি সম্ভাব্যভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে তা বিবেচ্য নয়।

যেহেতু এই তেজস্ক্রিয় গ্যাসটি দেখতে, গন্ধযুক্ত বা স্বাদযুক্ত হতে পারে না, তাই আপনার বাড়িতে রেডন ফুটো আছে কিনা তা জানতে এটি একটি বিশেষ পরীক্ষা নেয়। ভাগ্যক্রমে এটি যে পরীক্ষাটি 10 ​​ডলার হিসাবে কম হিসাবে কেউ করতে পারে। যদি আপনি এটি চান তবে আপনি জাতীয় সুরক্ষা কাউন্সিলের রেডন হটলাইন: 1-800-767-7236 এ যোগাযোগ করে ছাড়ে একটি টেস্টিং কিটটি পেতে পারেন।

আপনার এয়ার ফ্রেশনার নিরাপদ?

পরের বার আপনি যখন কোনও বায়ু-সতেজ মোমবাতি, প্লাগইন বা স্প্রে ছুঁড়ে মারবেন তখন তাজা স্বাদ ছাড়াও আপনার বাতাসে কী আর মুক্তি পাচ্ছে তা বিবেচনা করুন। এয়ার ফ্রেশনারগুলিতে phthalates, formaldehyde এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক রাসায়নিক রয়েছে বলে পাওয়া গেছে এবং প্রায়শই সেই রাসায়নিকগুলি পণ্যগুলির উপাদানগুলির মধ্যে তালিকাভুক্ত করা হয় না কারণ তারা বাণিজ্য রহস্য হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে এটি পরীক্ষা করা এয়ার ফ্রেশনারদের ৮%% এ ফিল্থলেটস রয়েছে।

ফ্যাটলেটগুলি কী? প্লাস্টিকগুলিকে নরম করতে, পেরেকের পোলিশকে আরও আনুগত্যযুক্ত করতে এবং পারফিউমেও পাওয়া যেতে পারে বলে Phthalates বাণিজ্যিকভাবে ব্যবহৃত হয়। কিন্তু এই রাসায়নিকগুলি হরমোন উত্পাদন হস্তক্ষেপ, শুক্রাণু উত্পাদন হ্রাস এবং জন্মগত ত্রুটি কারণ হিসাবে পরিচিত।

যদিও এটি উদ্বেগের কারণ হতে পারে, কিছু বিশেষজ্ঞ বলেছেন যে গবেষণাটি প্রমাণিত করেনি যে এই পণ্যগুলি বিপজ্জনক। যদিও এই রাসায়নিকগুলি অনেকগুলি এয়ার ফ্রেশনারগুলিতে বিদ্যমান থাকে তবে তারা আমাদের দেহের প্রাকৃতিক বায়ু ফিল্টার - আমাদের ফুসফুসগুলি এড়াতে সক্ষম কিনা তা প্রমাণিত হয়নি। তবে আপনার যদি শিশু থাকে তবে মনে রাখবেন যে অল্প পরিমাণে টক্সিন তাদের ছোট্ট দেহের পক্ষে আরও বিপজ্জনক হতে পারে, তাই অতিরিক্ত সতর্কতা সর্বোত্তম হতে পারে।

আসবাবপত্র মধ্যে ফর্মালডিহাইড ধোঁয়া?

খুব সুন্দর প্রত্যেকের বাড়িতে কিছু পরিমাণ ফর্মালডিহাইড থাকে। জৈব যৌগটি এম্বাল্মিং তরল হিসাবে ব্যবহারের জন্য পরিচিত, এটি বিভিন্ন গৃহস্থালীর পণ্যগুলিতেও ব্যবহৃত হয় এবং যখন এটি বাতাসে ছেড়ে দেওয়া হয় তখন ফর্মালডিহাইড আপনার ত্বক, চোখ, নাক এবং গলাতে জ্বালা পোড়াতে পারে এবং শ্বাসকষ্ট হতে পারে।

ফর্মালডিহাইডযুক্ত হোম পণ্যগুলির মধ্যে কাঠের আসবাব যেমন ক্যাবিনেট এবং কণিকা বা প্লাইউড ব্যবহার করে আইটেমগুলি পাশাপাশি ল্যামিনেট মেঝে অন্তর্ভুক্ত। এই পণ্যগুলি তাদের বেশিরভাগ ফর্মালডিহাইড দুটি বছর পরে ছেড়ে দেয়।

তবে আপনি যদি সম্প্রতি নিজের ঘর সজ্জিত করেন? আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের বাতাস থেকে ফর্মালডিহাইড হ্রাস করার উপায়গুলি এখনও রয়েছে। প্রতিদিন কয়েক মিনিটের জন্য উইন্ডো খোলার চেষ্টা করুন। আপনার বাড়ির তাপমাত্রা শীতল রাখুন। আপনার বাড়িতে লোককে ধূমপান করার অনুমতি দেবেন না। এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার বাড়িটি এক্সোস্ট ফ্যান দিয়ে সজ্জিত! এবং এটি ব্যবহার করুন!

কীটনাশক দূষণ

মানুষের ভোর হওয়ার পর থেকেই কীটপতঙ্গ রোগ সৃষ্টি করেছে, খাবারগুলি নষ্ট করেছে এবং আমাদের বাড়িতে ধ্বংসযজ্ঞ ছড়িয়েছে। এটি পরিবর্তন হয়নি। কীটপতঙ্গ নিয়ন্ত্রণের আমাদের পদ্ধতিগুলি কী বদলেছে। এখন যেহেতু আধুনিক কীটনাশক ব্যাপকভাবে পাওয়া যায়, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে চারটি বাড়ির মধ্যে আনুমানিক তিনটি কীটপতঙ্গ প্রতিরোধ করতে তাদের ব্যবহার করে।

আমাদের বাড়িতে এই কীটনাশকের সমস্তটি সহ, এটির কিছুটি আমাদের বায়ুতেও বাতাস বেঁধে যায় এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই। প্রকৃতপক্ষে ৮০% কীটনাশক আমরা অন্দরের উত্স থেকে উদ্ভাসিত হয়েছি। আশ্চর্যের বিষয়টি হল সাম্প্রতিক কীটনাশক ব্যবহারের দ্বারা ব্যাখ্যা করা যায় তার চেয়ে অধ্যয়নগুলি বাড়ির অভ্যন্তরে বাতাসে আরও কীটনাশক খুঁজে পেয়েছে। বাকী কোথা থেকে আসে? এটি দূষিত মাটি বা ধূলিকণা হতে পারে যা এর ভিতরে প্রবেশ করে। তবে এটি বহু আগে থেকেই অবশিষ্ট কীটনাশক হতে পারে যা ঘরের পৃষ্ঠতলগুলিতে সংগ্রহ করে।

কীটনাশকের সংস্পর্শে স্বাস্থ্যগত ঝুঁকি যেমন স্নায়ু ক্ষতি, চোখ, কান এবং গলা জ্বালা এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি বহন করে। আপনার ঝুঁকি কমাতে সাবধানে আপনার কীটনাশক প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। বহিরাগতদের বেছে নিতে সাবধান হন। আপনার যদি কীটনাশক মিশ্রিত করা প্রয়োজন, তবে বাইরেও করুন। এবং যখনই সম্ভব, কীটনাশক এড়িয়ে চলুন এবং আপনার বাড়িতে কীটপতঙ্গ হ্রাস করার আরও প্রাকৃতিক উপায়গুলি আবিষ্কার করুন।

মেশিন এবং অন্যান্য অফিস সরঞ্জাম অনুলিপি করুন

বাড়িটি কেবলমাত্র এমন জায়গা নয় যেখানে আপনি অন্দর বায়ু মানের সমস্যা দেখতে পাবেন। অফিসগুলির নিজস্ব বিপত্তি রয়েছে। মেশিন এবং প্রিন্টারগুলি অনুলিপি করাও বায়ু মানের ক্ষতি করতে পারে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ফটোকপি কেন্দ্রের কর্মীরা হৃদরোগের ঝুঁকি নিয়ে দাঁড়িয়েছেন এবং বেশ কয়েকটি গবেষণায় ফটোকপিয়ার এবং গলা, ত্বকের জ্বালা, হাঁপানি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যের সমস্যার মধ্যে একটি যোগসূত্র দেখা যায় show এর কারণ হ'ল নকল মেশিনগুলি নাইট্রোজেন ডাই অক্সাইড এবং ওজোন জাতীয় কয়েকটি বিষাক্ত গ্যাস নির্গত করে।

কিছু নির্দিষ্ট লেজার প্রিন্টারে স্বাস্থ্য ঝুঁকিও রয়েছে। এগুলি আমাদের ফুসফুসের গভীর গভীরে প্রবেশ করে মানব রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশের জন্য যথেষ্ট ছোট ছোট কণা নির্গত করে। এটি আপনার ফুসফুস এবং হৃদয়কে আঘাত করতে পারে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে টোনার কার্টিজ পূর্ণ হলে প্রিন্টারের নির্গমন আরও খারাপ হয় এবং যখন মুদ্রণের কাজে প্রচুর টোনার ব্যবহৃত হয়।

আপনার বায়ু বিশোধক কি বায়ু দূষণ করছে?

তারা আপনার বায়ু পরিষ্কার করার জন্য দাবী করে। তবে কিছু এয়ার পিউরিফায়ার ভালের চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে। সমস্যাটি এয়ার ক্লিনারদের থেকে আসে যা ওজোন নির্গত করে। ওজোন পৃথিবীর বায়ুমণ্ডলে প্রচুর পরিমাণে বিদ্যমান, তবে এটি কেবলমাত্র পৃথিবীর পৃষ্ঠের কাছাকাছি খুব কম পরিমাণে পাওয়া যায়। একটি ব্যতিক্রম ধোঁয়াশা, যা ওজোন একটি বৃহত ঘনত্ব ধারণ করে।

ইপিএ ওজোনটির জন্য একটি শব্দগুচ্ছ তৈরি করেছে: "ভাল উচ্চ, খারাপ নিকটবর্তী।" আপনি যখন ওজোন শ্বাস নেন, এটি আপনার ফুসফুসকে ক্ষতি করতে পারে। শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণ থেকে লড়াই করাও আরও শক্ত করে তুলতে পারে। এবং আপনি যত বেশি দীর্ঘশ্বাস ফেলবেন এবং ঘনত্ব যত বেশি হবে তত বেশি ক্ষতি হতে পারে harm

এই ডিভাইসগুলি এক শতাব্দীরও বেশি সময় ধরে চলছে এবং প্রায় দীর্ঘকাল ধরে, বৈজ্ঞানিক গবেষণাগুলি এগুলি অকার্যকর এবং বিপজ্জনক উভয়ই পেয়েছে। অনেক নির্মাতার দাবি অনুসারে তারা কার্বন মনোক্সাইড অপসারণ করে না এবং তারা ধুলাবালি বা পরাগ অপসারণ করে না। দুঃখজনকভাবে তারা নতুন, ক্ষতিকারক উপজাতগুলি তৈরি করতে অন্যান্য দূষকদের প্রতিক্রিয়া জানিয়ে অভ্যন্তরীণ বাতাসের গুণমানকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। সুতরাং আপনার যদি এই ডিভাইসগুলির মধ্যে একটি থাকে তবে এটি খনন করুন এবং এর পরিবর্তে একটি উইন্ডো খুলুন।

লোশনস, ডিওডোরান্টস এবং শ্যাম্পুতে ক্ষতিকারক রাসায়নিক s

আপনি এগুলি পরিষ্কার থাকার জন্য এবং সুন্দর গন্ধের জন্য ব্যবহার করেন তবে অনেকগুলি ব্যক্তিগত যত্ন পণ্য একই সাথে আপনার বায়ু নষ্ট করছে। বিজ্ঞানীরা ডিশ ডিটারজেন্টস, লোশন, সাবান, ডিওডোরেন্টস, হ্যান্ড স্যানিটাইজারস এবং শ্যাম্পু সহ 25 টি বিভিন্ন পণ্য পরীক্ষা করে দেখেছেন যে তারা বিভিন্ন ধরণের সম্ভাব্য ক্ষতিকারক রাসায়নিক উপজাতগুলি তৈরি করে। গড়ে 25 টি পণ্য ফর্মালডিহাইড সহ 17 টি আলাদা ভিওসি-র অবদান রাখে।

মূল অপরাধী হলেন সুগন্ধি। বাড়িতে ঘন ঘন কিছু ঘ্রাণ পাওয়া যায় যেমন সাইট্রাস এবং পাইনের সুগন্ধি বিভিন্ন ধরণের সমস্যা তৈরি করতে পারে। কিছু ড্রায়ার শীট বাচ্চাদের খিঁচুনিতে পাঠাতে পারে। কিছু বয়ঃসন্ধিকালে এয়ার ফ্রেশনার ব্যবহার করা হয়। সমাধানটি সুস্পষ্ট: যখন আপনার পছন্দ আছে, সিসেন্টেড ব্যক্তিগত যত্নের পণ্যগুলি বেছে নিন।

পুষে রাখা রাগ

আপনি আপনার রম্য সমালোচকদের পছন্দ করতে পারেন তবে তারা কী আপনার বাড়ির বাতাসে আলোড়িত করে তা পছন্দ করেন? পোষা প্রাণী যারা কুকুর এবং বিড়ালদের মতো ছড়িয়ে দেয় তারা ত্বকের ঝাঁকুনি বাতাসে খুলে যায় known ডান্ডার অনেকের জন্য অ্যালার্জেন, এবং ঘা, জ্বালা, কাশি ফিট করে এবং চরম ক্ষেত্রে, অ্যানিফিল্যাকটিক শক হতে পারে।

সর্বোত্তম প্রতিকার হ'ল গৃহকর্মের দ্বিগুণ হওয়া। মেঝে শূন্য এবং মোপ্পে রাখুন। অ্যালার্জি নেই এমন কাউকেও নিয়মিত দেয়াল ধুয়ে ফেলুন। এবং মনে রাখবেন- পোষা প্রাণীর চুলের দৈর্ঘ্য অপ্রাসঙ্গিক, কারণ এটি খিটখিটে কারণ জ্বালা করে। সুতরাং আপনার আমেরিকান শর্টহায়ার বা একটি কুঁচকানো পুডল হোক না কেন, অ্যালার্জেনগুলি উপসাগর অবধি রাখার জন্য আপনার একটি পরিষ্কার জায়গা রাখার কাজ করতে হবে।

স্যাঁতসেঁতে ভবন এবং ছাঁচ

কখনও কখনও অভ্যন্তরীণ বায়ু দূষিত প্রাণীর জীব হতে পারে - যদি এর অর্থ আপনি ছাঁচ। বাড়ির ছাঁচ কিছু খারাপ অভ্যাস হতে পারে। কিছু স্বাস্থ্যগত প্রভাবগুলির মধ্যে রয়েছে কাশি ফিট, হাঁচি, মাথা ঘোরা, জ্বর এবং ক্লান্তি। এগুলি কখনও কখনও হজমে হতাশা সৃষ্টি করতে পারে এবং হাঁপানির আক্রমণকে আক্রমন করতে পারে।

যখন কোনও বাড়িতে ছাঁচ পাওয়া যায়, মূল অপরাধী উচ্চ আর্দ্রতা হয়। যদি আপনি আপনার বাড়িতে স্থায়ী জল রেখে থাকেন বা আপনার পৃষ্ঠগুলি স্যাঁতস্যাঁতে বা জল-ক্ষতিগ্রস্থ থেকে থাকে তবে এগুলি ছাঁচের প্রজনন ক্ষেত্র হতে পারে। ইপিএ সুপারিশ করে যে আপনারা এ জাতীয় সমস্যা এড়াতে 30% থেকে 50% আর্দ্রতা আপেক্ষিকভাবে রাখবেন।

এই সমস্যা এড়ানোর উপায় রয়েছে। রান্নাঘর বা বাথরুমের যে কোনও নির্গমন ভক্তরা বাইরে বাইরে tedুকে পড়েছে তা নিশ্চিত করুন। আপনার অ্যাটিক্স এবং অন্যান্য টাইট স্পেসগুলিকে বায়ুযুক্ত রাখুন যাতে আর্দ্রতা জমে না যায়। যদি আপনার কার্পেট বা অন্যান্য শোষণকারী কাপড়গুলি পানিতে ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে পড়ে, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এগুলি পরিষ্কার করুন dry সম্ভব হলে 24 ঘন্টার মধ্যে। এবং যদি আপনার অবশ্যই একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা হয় তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি কীভাবে ডিভাইসটি পরিষ্কার রাখবেন সে সম্পর্কে প্রস্তুতকারকের নির্দেশাবলী অনুসরণ করছেন।

অন্দর দূষণ রোধ করা: বায়ুচলাচল

সঠিক বায়ুচলাচল আপনার বাড়ি, স্কুল বা অফিস থেকে বিপুল সংখ্যক অন্দর দূষককে হ্রাস করতে সহায়তা করে। এমনকি এটি স্কুলের উন্নত পারফরম্যান্স এবং স্কুল ও কাজের ক্ষেত্রে কম অনুপস্থিতির সাথে যুক্ত হয়েছে। এটি অনেকের পক্ষে একটি ভাল সমাধান তবে কিছু ব্যতিক্রম হতে পারে। ভেন্টিলেশন আরও আউটডোর এয়ারকে ভিতরে প্রবেশ করতে দেয় এবং ধূমপানের উচ্চ ঘনত্বযুক্ত (এবং এটি ওজোন দিয়ে) তাদের বাতাসে অন্যান্য ক্ষতিকারক পদার্থ প্রবর্তন করতে পারে। তবে বায়ুচলাচলটি ধূলিকণা, ছাঁচ এবং অন্যান্য জীব যা ঘরের বায়ু দূষণে অবদান রাখে তা হ্রাস করতে দেখানো হয়েছে।