হাঁটু ব্যথা: কারন, চিকিত্সা, এবং আরও

উদ্বেগ জন্য এই কারণ?

হাঁটু আপনার শরীরের বৃহত্তম যুগ্ম এবং তার সবচেয়ে ক্ষতিগ্রস্ত অঞ্চলের এক। এটি হাড়ের সৃষ্টি করে যা ফ্র্যাকচার বা যুগ্মের মধ্য থেকে বেরিয়ে যেতে পারে, সেইসাথে স্ট্রেন বা আবদ্ধ হতে পারে এমন কারেন্ট, লেজামেন্টস এবং টেন্ডস।

কিছু হাঁটু আঘাতের শেষ পর্যন্ত তাদের স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যান এবং যত্ন সহকারে থাকুন। অন্যরা অপারেশন বা অন্য কোনও মেডিক্যাল হস্তক্ষেপের প্রয়োজন বোধ করে। মাঝে মাঝে বেদনা গ্রীষ্মের মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার একটি চিহ্ন হয় যা হাঁসের সময় ধীরে ধীরে ক্ষতিগ্রস্থ হয়।

এখানে কিছু আপনার হাঁটু পিছনে ব্যথা হতে পারে যে শর্ত, এবং এক্সপ কি ect যদি আপনার তাদের একটি আছে।

লেগ কাটা 1 লেগ কাটা

একটি আক্রমন একটি পেশী একটি শক্ত হয়। বাছুরের পেশীগুলির মধ্যে বেশিরভাগই বাড়াতে পারে, কিন্তু অন্য লেগের পেশীগুলিও চূর্ণবিচূর্ণ হতে পারে - হাঁটুতে নিচের দিকে পেশী পেশীর পেশী সহ।

আপনি গর্ভাবস্থায় বা গর্ভাবস্থায় ব্যথা অনুভব করতে পারেন। অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• আপনার পায়ে স্নায়ুর সমস্যা
• ডিহাইড্রেশন
• সংক্রমণ, যেমন টেটানস
• টক্সিনস, রক্তে লিড বা প্যারিসের মত
• লিভার রোগ

যখন আপনার আঠা, আপনি হঠাৎ আপনার পেশী চুক্তি মনে, বা ঘনত্ব হবে। ব্যথা কয়েক সেকেন্ড থেকে 10 মিনিট পর্যন্ত চলতে থাকে। শিলা পাস হওয়ার পর, পেশী কয়েক ঘন্টার জন্য বিরক্ত হতে পারে। এখানে কিভাবে ব্যথা একটি স্টপ করা এবং ভবিষ্যতে লেগ কাটা প্রতিরোধ করা।

জাম্পার এর হাঁটু 2 জ্যামারের হাঁটু

জাম্পারের হাঁটু ঘাড়ের একটি আঘাত - দড়ি যা আপনার হাঁটুচাপ (পেলা) আপনার শিংবোনকে সংযুক্ত করে। এটি patellar tendonitis বলা হয়। এটি আপনি ঘুরুন বা দিক পরিবর্তন করতে পারে, যেমন ভলিবল বা বাস্কেটবল খেলা যখন।

এই আন্দোলন কাঁটাচামচ মধ্যে ক্ষুদ্র অশ্রু হতে পারে অবশেষে, কাঁটা ঝাড়া এবং দুর্বল।

ঝাঁপের হাঁটু হাঁটুতে নীচের ব্যথা কারণ। ব্যথা সময় বেশী খারাপ। অন্যান্য উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• দুর্বলতা
• কঠোরতা
• আপনার হাঁটু কষ্ট এবং সোজা করা

হামস্টিং ইনজেকশন 3। বাইসেসের নারীর টেনশন (হেমস্ট্রিংয়ে আঘাত)

হ্যামস্ট্রিংয়ে পেশীগুলির একটি ত্রিভুজে গঠিত যা আপনার জাংয়ের পিঠের নিচে চলে যায়:

• সেমিটিডিনোসাস পেশী
• সেমিমেমব্রানোসাস পেশী
• বাইপাস নারীর পেশী

এই পেশীগুলি আপনাকে অনুমতি দেয় আপনার হাঁটু বাঁকতে

এই পেশীগুলির মধ্যে একটিকে ঝাঁকুনি বলা হয় একটি টানা হ্যামস্ট্রিং বা হ্যামস্ট্রিং স্ট্রেন। পেশী অনেক দূরে প্রসারিত করা হয় যখন একটি হামান স্ট্রেন ঘটে। পেশী সম্পূর্ণভাবে ছিঁড়তে পারে, যা মাসিকে সুস্থ করার জন্য সময় নিতে পারে।

আপনার হ্যামস্ট্রিং পেশী আঘাত করলে, আপনি হঠাৎ ব্যাথা অনুভব করবেন। বাইসপেস মায়েদের ক্ষেত্রে আঘাত - বাইসেসের নারীরা ঋতুচক্র বলে - হাঁটু পিছনের ব্যথা কারণ।

অন্যান্য উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• ফুলে যাওয়া
• ফুলে যাওয়া
• আপনার লেগের পিছনে দুর্বলতা

এই ধরনের আঘাত ক্রীড়াবিদ যারা ফুটবল, বাস্কেটবল, টেনিস বা ট্র্যাক । খেলা আগে পেশী আউট স্ট্রেচারিং ঘটছে এই আঘাত প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন।

বেকার এর cyst4 বেকারের ফুসফুসের

একটি বেকারের ফুসকুড়ি হল একটি তরল ভরা ভ্যাকুয়াম যা হাঁটু পিছনে তৈরি হয়। ফুসকের ভিতরে তরল স্নোভাল তরল। সাধারণত, এই তরল আপনার হাঁটু যৌগ জন্য একটি লুব্রিকেন্ট হিসাবে কাজ করে। তবে আপনি যদি গলা বা হাঁটুতে আঘাত পান তবে আপনার হাঁটু খুব বেশি শর্করাবৎ তরল উত্পাদন করতে পারে। অতিরিক্ত তরল একটি পশুর গঠন এবং গঠন করতে পারে।

লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• আপনার হাঁটুতে এবং পেছনে ব্যথা
• আপনার হাঁটুতে ফুলে যাওয়া
• শক্ত এবং আপনার হাঁটু flexing সমস্যা

আপনি সক্রিয় হলে এই উপসর্গ খারাপ হতে পারে। যদি ফুসকুড়ি বিস্ফোরণ, আপনি আপনার হাঁটু একটি ধারালো ব্যথা অনুভব করব

বেকার এর ফুসকুড়ি কখনও কখনও নিজের উপর ছেড়ে যায়। একটি বড় বা বেদনাদায়ক ফুসকুড়ি চিকিত্সা করার জন্য, আপনি স্টেরয়েড ইনজেকশন, শারীরিক থেরাপি, অথবা ফুসকুড়ি হ্রাস করতে পারে। একটি অন্তর্নিহিত সমস্যা গল সৃষ্টি করছে কিনা তা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ, যেমন আর্থ্রাইটিস। যদি তাই হয় তবে প্রথমে এই সমস্যার যত্ন নেওয়ার ফলে বেকারের বায়ু ক্লিয়ারিং আপ হতে পারে।

বাছুর স্ট্রেন 5 গ্যাস্ট্রোকনিমেইস টেননিটিস (বাছুরের স্ট্রেন)

গ্যাস্ট্রোনসিমিয়াস পেশী এবং একমাত্র পেশী আপনার বাছুরটি তৈরি করে, যা আপনার নিচের লেগের পেছনের অংশ। এই পেশী আপনি আপনার হাঁটু বাঁক এবং আপনার পায়ের আঙ্গুলের পয়েন্ট সাহায্য।

যেকোন খেলা যা আপনাকে স্থায়ী অবস্থার থেকে দ্রুতগতিতে যেতে সাহায্য করে - টেনিস বা স্কোয়াশের মত - গ্যাস্ট্রোনসিমিয়াস পেশীকে স্ট্রেন বা ছিঁড়তে পারে। আপনি জানেন যে আপনি এই পেশী তিরস্কার করেছেন হঠাৎ ব্যথা দ্বারা আপনার পায়ের পিছনে কারণ এটি।

অন্যান্য উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• বাছুরের ব্যথা এবং ফুলে যাওয়া
• বাছুরের তীব্রতা
• পেপটোতে দাঁড়িয়ে থাকা সমস্যা

টিয়ার আকারের উপর নির্ভর করে ব্যথা কমিয়ে আনা উচিত। বিশ্রাম, লেগ উত্সাহিত, এবং আহত এলাকা টিজিং এটি দ্রুত আরোগ্য করতে সাহায্য করবে।

মিনিসাস টিয়ার 6 Meniscus টিয়ার

meniscus একটি কুণ্ডলী-আকৃতির টুকরা যে টুকরা যে কুশন এবং আপনার হাঁটু যুগ্ম stabilizes। হাঁটু আপনার প্রতিটি দুটি menisci আছে - হাঁটু উভয় পাশ এক।

স্তনবৃন্ত যখন হাঁটুতে পিঠা ঘষে এবং হাঁটাহাঁটি করে তখন ক্রীড়াবিদ মাঝে মাঝে মেনিশাসকে ছিঁড়ে দেয়। আপনি বয়স্ক হিসাবে, আপনার meniscus দুর্বল এবং degenerates এবং কোন মোচড়ের গতি সঙ্গে টিয়ার সম্ভাবনা বেশি।

আপনি যখন একটি meniscus টিপুন, আপনি একটি "পপিং" শব্দ শুনতে পারে। প্রথম দিকে আঘাত না আঘাত হতে পারে। কিন্তু আপনি কয়েক দিনের জন্য এটি হাঁটতে পরে, হাঁটু আরো বেদনাদায়ক হতে পারে।

একটি meniscus টিয়ার অন্যান্য উপসর্গগুলি হল:

• হাঁটুতে কঠোরতা
• ফুলে যাওয়া
• দুর্বলতা
• হাঁটু পথ বা লক প্রদান

বিশ্রাম, বরফ, এবং ক্ষতিগ্রস্ত হাঁটু উঁচু করতে পারেন উপসর্গ উপশম সাহায্য এবং এটি দ্রুত আরোগ্য করার অনুমতি। যদি টিয়ারটি নিজে নিজে উন্নত না হয়, তাহলে আপনাকে মেরামত করার জন্য অস্ত্রোপচার প্রয়োজন হতে পারে।

এসিএল আঘাত 7 প্রান্তিক ক্রসিউট লিগমেন্ট ইনজেকশন

এন্টিরির ক্রুসিয়েট লিগমেন্ট (এসিএল) টিটি একটি টিস্যু যা আপনার হাঁটু যৌথের সামনে দিয়ে চালায়।এটি আপনার চিবুক থেকে আপনার চিবুকের সাথে সংযোগ করে এবং আপনার হাঁটু আন্দোলন স্থিরকরণ এবং প্রদান করতে সহায়তা করে।

যখন আপনি চলমান অবস্থায় হঠাৎ করে হঠাৎ করে বন্ধ করুন, বন্ধ করুন বা পরিবর্তন করুন তখন অধিকাংশ ACL আঘাত ঘটায়। আপনি একটি লাফ ভুল জমতে যদি আপনি এই ligament স্ট্রেন বা আবদ্ধ করতে পারেন, বা আপনি ফুটবল মত একটি যোগাযোগ খেলাধুলা আঘাত পেতে পারি

যখন আঘাত ঘটবে তখন আপনি "পপ" অনুভব করতে পারেন। পরে, আপনার হাঁটু আঘাত এবং স্ফীত হবে। আপনি হাঁটতে আপনার হাঁটু চলন্ত এবং কষ্ট বোধ যখন আপনি হাঁটতে পারে হতে পারে।

বিশ্রাম এবং শারীরিক থেরাপির সাহায্যে ACL চাপ সুস্থ করতে সাহায্য করতে পারে। লিগমেন্ট ছিঁড়ে গেলে, এটি ঠিক করার জন্য আপনাকে প্রায়ই অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে। এখানে ACL পুনর্নির্মাণের সময় কি আশা করা হয়।

পিসিএল আঘাত 8। পোস্টারিয়াল ক্রুসিয়েট লিগমেন্ট ইনজেকশন

পজিটিভ ক্রুসিট লিগমেন্ট (পি.সি.এল) হল ACL এর পার্টনার। এটা টিস্যু আরেকটি ব্যান্ড যে আপনার চিবুক থেকে আপনার পাতলা জীবাণু সংযোগ করে এবং আপনার হাঁটু সমর্থন করে। তবে, পিসিএলটি ACL হিসাবে আহত হওয়ার সম্ভাবনা কম নয়।

আপনি যদি আপনার হাঁটু সামনে যেমন একটি গাড়ী দুর্ঘটনার সামনে একটি হার্ড আঘাত, আপনি PCL আঘাত করতে পারেন হাঁটতে হাঁটতে ঘুরতে ঘুরতে বা হাঁটতে হাঁটতে হাঁটাহাঁটি করলে কখনও কখনও আঘাত লাগে।

লিগমেন্টটি খুব বেশি দূর পর্যন্ত চাপা দেয়। পর্যাপ্ত চাপ দিয়ে, আবছা দুটি অংশে আবৃত করতে পারে।

ব্যথা সহ, পিএলএল সহিংসতার কারণ:

• হাঁটুতে ফুলে যাওয়া
• কঠোরতা
• হাঁটতে হাঁটতে
• হাঁটু দুর্বলতা

বিশ্রাম, বরফ, এবং উচ্চতা পি.সি.ও. দ্রুত। আপনার হাঁটুতে একাধিক লিগমেন্ট ক্ষতিগ্রস্ত হলে অস্থিরতার উপসর্গ থাকলেও আপনার কোষ্ঠাস্থলির ক্ষতি হতে পারে।

Chondromalacia9। Chondromalacia

Chondromalacia যখন একটি যৌথ বিরতি মধ্যে কার্তুলি নিচে নিচে। কপাটাস হল রবারের উপাদান যা হাড়ের কুশন হয়, যখন আপনি সরানোর সময় একে অপরের বিরুদ্ধে আঁচড়ান না।

হাঁটুতে আঘাত, অথবা ধীরে ধীরে বয়স, বাতের বা অতিরিক্ত ব্যবহার করে, চন্ড্রমালাটিয়া হতে পারে। কপাটক ভাঙ্গন সবচেয়ে সাধারণ সাইট kneecap (পেতলা) নীচে হয়। যখন ডাক্তারিটি চলে যায়, তখন হাঁটুতে হাড় একে অপরকে আঘাত করে এবং ব্যথা দেয়।

প্রধান লক্ষণ আপনার হাঁটুক পিছনে একটি নিস্তেজ ব্যথা হয়। আপনি সিঁড়ি আরোহণ বা আপনি একটি সময় জন্য বসা করেছি পরে ব্যথা খারাপ হতে পারে।

অন্যান্য উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• একটি নির্দিষ্ট বিন্দু আগে আপনার হাঁটু মুছতে সমস্যা
• হাঁটু দুর্বলতা বা buckling
• আপনি হাঁটু এবং আপনার হাঁটু সোজা যখন একটি ক্র্যাকিং বা নাকাল অনুভূতি

বরফ, ওভার -তোমার ব্যথা রিলিভার, এবং শারীরিক থেরাপি ব্যথা সাহায্য করতে পারেন। একবার কার্টিজেজ ক্ষতিগ্রস্ত হয়, chondromalacia দূরে যেতে হবে না। শুধুমাত্র অস্ত্রোপচার ক্ষতিগ্রস্ত কার্তুলিজ ঠিক করতে পারে।

Arthritis10। আর্থ্রাইটিস

আর্থ্রাইটিস একটি ডিগ্রেনর রোগ যার মধ্যে ঘনক্ষেত্রের সাহায্যে এবং ঘনক্ষেত্রকে সমর্থন করে এমন কার্টিয়াল ধীরে ধীরে দূর হয়। হাঁটুতে প্রভাব ফেলতে পারে এমন কয়েকটি ধমনী রয়েছে:

• অস্টিওআর্থারাইটিস হল সবচেয়ে সাধারণ টাইপ। এটা আপনার বয়স হিসাবে দেখা যায় যে উপসর্গ একটি ধাপে ধাপে এটি।
• রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস হল একটি অটোইমিউন রোগ যার মধ্যে ইমিউন সিস্টেম ভুলক্রমে জয়েন্টগুলোতে আক্রমণ করে।
• লুপাস আরেকটি অটোইমিউন রোগ যা হাঁটু এবং অন্যান্য সংমিশ্রণে প্রদাহ সৃষ্টি করে।
• সোরিয়িটিক্যাল আর্থ্রাইটিসের কারণে ত্বকটির যুগ্ম ব্যথা এবং ভঙ্গুর প্যাচ সৃষ্টি হয়।

ব্যায়াম, ইনজেকশন এবং ব্যথা ওষুধ দিয়ে আপনি আর্থ্রাইটিস ব্যথা পরিচালনা করতে পারেন। রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং রোগের অন্যান্য প্রদাহজনক ফর্মগুলি রোগ-সংশোধনকারী ওষুধের সাথে চিকিত্সা করা হয় যা শরীরের দেহে প্রদাহ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে। আপনি কিভাবে আর্থ্রাইটাস ব্যথা পরিচালনা করতে পারেন তা খুঁজে বের করুন।

DVT11। গভীর শিরা ঘোড়দৌড় [999] গভীর শিরা ঠোঁট (ডিভিটি) একটি রক্তের গহ্বর যা লেগের ভিতরে একটি গভীর শিরাতে রূপ নেয়। আপনি পায়ে ব্যথা অনুভব করবেন, বিশেষ করে যখন আপনি দাঁড়ানো। এখানে কিভাবে আপনি যদি একটি রক্ত ​​clot আছে বলার কিভাবে।

অন্যান্য উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

লেগের ফুলে যাওয়া

• এলাকার উষ্ণতা
• লাল চামড়া
• ডিভিটি যত দ্রুত সম্ভব ততটা জরুরী। একটি ক্লোকেট মুক্ত এবং ফুসফুস ভ্রমণ করতে পারেন। ফুসফুসের একটি ধমনীতে দম বন্ধ হয়ে গেলে এটি ফুসফুস দূষণ (পিই) নামে পরিচিত। PE জীবন-হুমকি হতে পারে।

ডিভিটি রক্ত ​​পাতলা পাত্রে ব্যবহার করা হয়। এই ওষুধগুলি পুঁচকে বড় হতে বাধা সৃষ্টি করে এবং নতুন কাঁটাগুলি তৈরি করা বন্ধ করে দেয়। আপনার শরীর অবশেষে ক্লোন্ট ভাঙ্গা হবে।

আপনার যদি বিপজ্জনক একটি বড় ক্লোকেট থাকে, তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে থর্নবোলাইটিক্স নামে ডায়াবেটিস প্রদান করবে যাতে এটি দ্রুততরভাবে ভেঙ্গে যায়।

দ্রুত ত্রাণ জন্য ত্রাণ টিপস পেতে কিভাবে

আপনি

উচিত এটি পর্যন্ত heals পর্যন্ত হাঁটু বিশ্রাম।

• এক সময়ে ২0 মিনিটের জন্য বরফ ধরে রাখুন, বেশ কয়েকবার দিন।
• হাঁটু সমর্থন একটি কম্প্রেশন ব্যান্ডেজ পরেন, কিন্তু এটা খুব টাইট না নিশ্চিত করুন।
• একটি বালিশ বা কয়েকটি বালিশে আহত হাঁটু উঁচু করা।
• হাঁটু থেকে ওজন নিতে crutches বা বেত ব্যবহার করুন।
• অ্যাসপিরিন (বাফারিন), আইবুপোফেন (অ্যাডভিল) এবং নাপ্রেক্সেন (ন্যাপ্রোসিন) এর মতো ব্যথা রোধে ওভার-দ্য-কাউন্টার অস্টেরোডিয়াল এন্টি-প্রদাহী ড্রাগ (এনএসএআইডি) নিন।
• আপনার ডাক্তারকে দেখলে আপনার ডাক্তার দেখাতে

আপনি বাড়িতে একটি ছোটখাট আঘাত বা বাতের ব্যথা উপশম করতে সক্ষম হতে পারেন। আপনি যদি নিম্নলিখিত অভিজ্ঞতা অর্জন করেন তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন:

ক্ষতিগ্রস্ত লেগটি লাল।

• লেগ খুব সজোরে।
• আপনি ব্যথা অনেক করছি।
• আপনি একটি জ্বর চলছে।
• আপনার রক্তের গোড়ালি একটি ইতিহাস আছে
• তারা আপনার হাঁটু ব্যথা মূল কারণ নির্ধারণ এবং ত্রাণ খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।

যদি আপনি অনুভব করেন তাহলে আপনি তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার ব্যবস্থা করতে পারেন:

গুরুতর ব্যথা

• পায়ে হঠাৎ ফুলে যাওয়া বা উষ্ণতা
• শ্বাস প্রশ্বাসের
• একটি লেগ যা আপনার ওজন ধরে রাখতে পারে না > আপনার হাঁটু যুগ্ম চেহারা