প্যাগোফাগিয়া : কারণ, চিকিত্সা, এবং আরো

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

আপনি যথেষ্ট pagophagia থাকতে পারে।

আপনি সম্ভবত শব্দ "pica" শব্দটি শুকনো nonfood আইটেম ময়লা, চক, বা কাগজ মত বর্ণনা ব্যবহৃত হয়েছে। এইসব উপাদান কি সাধারণ আছে যে তারা ' আপনার পুষ্টিকর মান আছে যদি আপনি pagophagia নামক pica টাইপ আছে, আপনি আকাঙ্ক্ষা এবং বরফ চর্বণ। এটি সাধারণত গুরুতর নয়, কিন্তু এটি একটি সংকেত হতে পারে যে আপনি একটি মেডিকেল অবস্থা যা মনোযোগ প্রয়োজন।

উপসর্গ প্যাগোফাগিয়া

পেগফাগিয়া

ক্ষুধা বা চিবুক বা চুইংগিক আদাযুক্ত পানীয় পানগোপাগের সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ। স্বল্পমেয়াদে, চর্বি বা চর্বি খাওয়াতে চাইলে আপনার কোনও সমস্যা হতে পারে। আপনার cravings একটি মন থেকে দীর্ঘ দীর্ঘ তবু, যদিও, আপনি pica সঙ্গে নির্ণয় করা হতে পারে।

প্যাগোফাগিয়া লৌহের অভাব অ্যানিমিয়া সম্পর্কিত। ফলস্বরূপ, আপনি অন্যান্য উপসর্গের অভাবের সম্মুখীন হতে পারেন, যেমন:

• ক্লান্তি এবং দুর্বলতা
• লম্বা, যা স্বাভাবিকের চেয়ে নিছক ত্বক যা চামড়া যা
• বুকের ব্যথা, দ্রুত হৃৎপিণ্ড, বা শ্বাসকষ্টের হ্রাস
• মাথা ঘোরা বা হঠাৎ
• ফুলে বা তীব্রতা জিহ্বা
• ঠান্ডা হাত বা ফুট
• দরিদ্র আকাঙ্ক্ষা

কারন প্যাগোফাগিয়া কারন

পিকা স্রেফ প্রায়ই শিশুদের মধ্যে ঘটে, তবে প্রাপ্তবয়স্কদেরও প্যাগোফাগিয়াও বিকাশ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, প্যাগোফাগিয়া কখনও কখনও গর্ভাবস্থা সম্পর্কিত অ্যানিমিয়ার কারণে গর্ভাবস্থায় যুক্ত হয়।

এক গবেষণায় 81 জন লোকেদের খাদ্যাভ্যাস ভাগাভাগি করার জন্য অ্যানিমিয়ার লোহিত অভাবের কারণে 81 জনকে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল। অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে, 13 pagophagia লক্ষণ দেখান। এদের কেউ কেউ মৌখিক লোহা সম্পূর্ন গ্রহণ করতেন, যা বরফের জন্য তাদের স্বাদ গ্রহণ বন্ধ করে দেয়।

আরেকটি গবেষণায় দেখা যায় যে চাউজিং বরফ লোহা অভাবের লোকেদের সতর্কতা জন্মাতে পারে। অন্য কথায়, অ্যানিমিয়া এবং প্যাগোফাগিয়া এর মধ্যে একটি স্পষ্ট লিঙ্ক রয়েছে।

চিবুক বরফ এছাড়াও একটি মানসিক সমস্যা একটি চিহ্ন হতে পারে। বেশিরভাগ চাপে থাকলে কিছু লোকে পাগগিগিজির উপসর্গ থাকতে পারে। অন্যরা অনমনীয়-বাধ্যতামূলক ডিসর্ডার (ওসিডি) বা অন্য উন্নয়নমূলক ব্যাধি হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, চুইংগি বরফ কিছু উপায় মধ্যে soothing হতে পারে।

প্যাগোফাগিয়া জন্য নির্ণয় ডায়াগনিসিস

যদি আপনি এক মাসের চেয়ে বেশি সময় ধরে ক্ষুধা এবং চর্বিযুক্ত বড় পরিমাণে চিংড়ি করছেন, তাহলে আপনি আপনার ডাক্তারকে দেখতে চাইতে পারেন। আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য মাথা ঘামানোর আগে, আপনার স্বেচ্ছাসেবী এবং অভ্যাস সম্পর্কে কিছু লিখে চেষ্টা করুন যা আপনার ডাক্তার নির্ণয়ের সহায়ক হতে পারে, যেমন:

• প্রতিদিন আপনাকে কতটা বরফ খাওয়া
• আপনার কত সপ্তাহ বা মাস যেহেতু বরফ চুইং করা হচ্ছে
• অন্য অনাবৃত দ্রব্যগুলি যা আপনি কামনা করেন
• আপনি যে কোনও উপসর্গগুলি সম্মুখীন হয়েছেন

আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার চিকিৎসা ইতিহাসের জন্য জিজ্ঞাসা করবেন, এবং বর্তমানে আপনি যা ঔষধ এবং সম্পূরক গ্রহণ করছেন তারা আপনাকে একটি শারীরিক পরীক্ষা দিতে হবে।আপনার ডাক্তার যদি লৌহের অভাব অ্যানিমিয়া বা অন্য কোন অভাবের সম্মুখীন হন, তাহলে নিশ্চিত হতে আপনার রক্ত ​​পরীক্ষা বা অন্য ল্যাবের কাজ হতে পারে।

প্যাগোফাগিয়া উপশম করার জন্য চিকিত্সা নিরাময়

অভাব থাকলে চিকিত্সা করলে লোহা অভাবের অ্যানিমিয়া অন্য কোনও হস্তক্ষেপের প্রয়োজন ছাড়াই পিকা উপসর্গ উপশম করতে পারে। তবে, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা না বললেও আপনাকে লোহার সম্পূরক গ্রহণ শুরু করতে হবে না। যেহেতু লোহার সম্পূরকগুলি ব্যবহার করার সময় আপনার প্রয়োজন নেই তাই এটি আপনার শরীরকে অনেকটা লোহা তৈরি করতে পারে। মানুষের শরীর অতিরিক্ত লোহা পরিত্রাণ পেতে পারে না। লোহা একটি গঠন ক্যান্সার হতে পারে এবং আপনার ধমনী এবং হৃদয় ক্ষতি হতে পারে। আয়রন সম্পূরকসমূহও কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।

জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সিবিটি) এমন ক্ষেত্রে সহায়তা করতে পারে যেখানে প্যাগোফাগিয়া চাপ, ওসিডি বা অন্য কোন মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা দ্বারা সৃষ্ট হয়। থেরাপি ইতিবাচক এবং নেতিবাচক reinforcements বা পরামর্শ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।

জটিলতাগুলি pagophagia- এর কম্পনসমূহ

বড় পরিমাণে বরফ খাওয়ার ফলে এনামেল ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং দাঁত ভেঙ্গে যায় অথবা দাঁত চেঁচিয়ে ওঠে। যখন আপনার বাতাবরণ ক্ষতিগ্রস্ত হয়, আপনার দাঁতগুলি আরও সংবেদনশীল বা গরুর গর্তে পরিণত হতে পারে। পুরানো দন্তশিল্প, যেমন পূরণের মতো, যদি আপনি খুব বেশি বরফের মতো ডুবে মারা যান।

যদি আপনার প্যাগোফাগিয়া লোহা ঘাটতি অ্যানিমিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়, তবে আপনি বিভিন্ন স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির ঝুঁকিতে থাকতে পারেন। হালকা এনিমিয়া সাধারণত গুরুতর নয় তবে, অ্যানিমিয়া চিকিত্সা ছাড়াই আরও খারাপ হয়ে উঠতে পারে, এবং এটি হতে পারে:

• হার্টের সমস্যাগুলি, যেমন দ্রুত বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন। অ্যানিমিয়া থাকলে, আপনার রক্তে রক্তের অক্সিজেনের অভাবের জন্য আপনার হৃদয়কে আরও রক্ত ​​পাম্প করতে হবে। আপনার হৃদয় বড় হতে পারে, অথবা আপনি হৃদয় ব্যর্থতা এমনকি অভিজ্ঞতা হতে পারে।
• গর্ভাবস্থায় সমস্যাগুলি, প্রসবোত্তর বা কম জন্মের ওজন মত।
• শিশুদের বৃদ্ধি সমস্যা, সেইসাথে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ানো।

OutlookOutlook

অনুপূরক এবং অন্যান্য পদ্ধতির মাধ্যমে অন্তর্নিহিত লোহার অভাব অ্যানিমিয়া ব্যবহার করে ব্যাপকভাবে সাহায্য করতে পারে চিকিত্সা যখন, pagophagia উপসর্গ সাধারণত অতিরিক্ত চিকিৎসা হস্তক্ষেপ ছাড়া সমাধান। গর্ভাবস্থায় এই ধরনের পিকাবসা করে এমন মহিলারা সাধারণত তাদের স্বেচ্ছাসেবকগুলি জন্মের পর ছেড়ে যায়।

আরও শিখুন: গর্ভাবস্থায় অনিয়ম প্রতিরোধে 3 টি উপায় "

সিবিটি মানুষকে পিকার পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। বিশেষজ্ঞের কাছে রেফারেন্স পাওয়ার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, যিনি আপনাকে চাপ, মানসিক সমস্যা বা বাধ্যতামূলক আচরণ পরিচালনা করতে পারেন। অ্যানিমিয়া প্রতিরোধের জন্য একটি সুষম খাদ্য খাওয়ানো লৌহের অভাবজনিত অ্যানিমিয়া প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। আপনি ভিটামিন সি ভিটামিন C- তে প্রচুর পরিমাণে লোহা-সমৃদ্ধ খাদ্য এবং অন্যান্য অংশকে অন্তর্ভুক্ত করতে চান। আপনার শরীরটি উদ্ভিদ লোহাকে শোষণ করতে সাহায্য করে। > খাদ্যদ্রব্য যা লোহা একটি ভাল ডোজ রয়েছে:

লাল মাংস

মটরশুটি এবং মশলা

বীজ

• গাঢ় বাদামী সবুজ শাকসবজি
• গুড়
• শুকনো খিঁচুনি এবং পিচ্চি
• কুমড়া > সূর্যমুখী বীজ, পিস্তাক, আখরোট, এবং বাদাম
• স্কলপস, ক্ল্যামস এবং ওযাস্টারস
• সয়াবিন
• ভিটামিন সিের ভাল উৎসগুলি হল:
• ব্রোকলি
• শাক সবজি
• দ্রাক্ষা, কমলা, টাঙ্গাইনি , এবং অন্যান্য সাইট্রাস ফল

কিউই

• বাঙ্গি
• মরিচ
• টমেটো
• স্ট্রবেরি
• আপনার রক্তচাপের কারণে ঝুঁকি বেশি হলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন অন্য কারণগুলি, যেমন নির্দিষ্ট ঔষধ গ্রহণ করা, অন্ত্রের ব্যাধি থাকার, রক্তপাতের সম্মুখীন হওয়া বা গর্ভবতী হওয়া ইত্যাদি।আপনার নিজের রক্ষা করার জন্য অতিরিক্ত পদক্ষেপ নিতে পারেন।