কার্যকরী অনিশ্চয়তা: লক্ষণ, কারণ, এবং ঝুঁকি

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

কার্যকারী অক্ষমতার ব্যক্তিটি সনাক্ত নাও হতে পারে যেহেতু তারা বিশ্রামাগার ব্যবহার করতে হবে.একটি টয়লেট কোথায় বা বাথরুমে যাওয়ার সর্বোত্তম পন্থা কোথায় পেতে হয় তাও তারা জানতে পারে না।

অনৈক্য সহ অনেক লোকের জন্য, মূল কারণটি মূত্রত্যাগের একটি অপূর্ণতা। , পেশীবহুল, অথবা স্নায়ুব্যবস্থা ব্যবস্থা। এটি কার্যকরী অসদাচরণের ক্ষেত্রে নয়। কার্যকরী অসম্পূর্ণতা শারীরিক বাধা বা মানসিক সমস্যাগুলির কারণে হয়.একটি ব্যক্তির জন্য টয়লেটে যাওয়ার সময় এটি কঠিন করে তোলে।

উপসর্গসমূহ কার্যকরী অসমত্বের নমুনাসমূহ

কার্যকরী অসমত্বের সাথে, একজন ব্যক্তি টয়লেট পেতে আগে প্রস্রাব পায়। প্রস্রাবের পরিমাণ পরিবর্তিত হতে পারে। এটি হতে পারে শুধু একটি ফুটো, বা এটি মূত্রাশয় সবকিছু হতে পারে। এবং নিজেই কার্যকরী অক্ষমতা ব্যথা হতে পারে না।

আপনার লক্ষণগুলি কতটুকু অব্যাহত থাকে তা মূলত যদি হয় এবং আপনার অসম্পূর্ণতা কিভাবে পরিচালনা করা যায় তা নির্ভর করে। কিছু মানুষ জন্য, কার্যকরী অসদাচরণ একটি অস্থায়ী শর্ত হতে পারে। অন্যদের জন্য, বিশেষ করে যাদের অকথ্যতা অন্য, দীর্ঘমেয়াদী সমস্যা দ্বারা সৃষ্ট হয়, শর্ত অনির্দিষ্টকালের জন্য পরিচালিত করা প্রয়োজন হতে পারে।

কার্যাবলী অসমত্বের কারণগুলি

কার্যকর অসামঞ্জস্যের সম্ভাব্য কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• দরিদ্র দৃষ্টি
• মানসিক সমস্যা
• বিশ্রামাগার ব্যবহারে পরিবেশগত বাধাগুলি
• ফর্মগুলি সহ জ্ঞানীয় বিষয় মনস্তাত্ত্বিক বা পেশীবহুল সীমাবদ্ধতা, যেমন বাতের মত

বাতের মতো পেশী সীমাবদ্ধতা বাথরুম থেকে বেরিয়ে যাওয়ার অথবা একটি সময়মত পোশাক পরে ফেলার একজন ব্যক্তির ক্ষমতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

ঝুঁকি সংক্রান্ত কার্যাবলী কার্যকরী অসদাচরণের ঝুঁকির কারণগুলি

যারা এই ধরনের অসমত্বের ঝুঁকির মধ্যে রয়েছেন তারা সম্ভবত অন্য কোনও মেডিক্যাল সমস্যা বা শর্তের সম্মুখীন হতে পারে। বিশেষত, বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা কার্যকরী অসদাচরণের দিকে পরিচালিত হতে পারে, যেমন ডিমেনশিয়া সম্পর্কিত অসুস্থতা অথবা গতিশীলতা ও দক্ষতা প্রভাবিত অবস্থার মতো।

মানুষ ভিন্নভাবে কার্যকরী অসদাচরণের সম্মুখীন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বাতের সহিত একজন ব্যক্তি ঘটনাক্রমে মূত্রত্যাগ করতে পারেন না কারণ তারা যেতে ভুলে গিয়েছিলেন বা প্রস্রাব করার প্রয়োজনের দ্বারা বিস্মিত হয়েছিলেন, কিন্তু কারণ তারা দ্রুত তাদের কাপড় খোলার বা আনজিপ করতে পারেনি। ডিমেনশিয়া সহ একটি ব্যক্তি মনে করতে পারে না যে বাথরুম কোথায় অবস্থিত। দরিদ্র দৃষ্টিশক্তি সঙ্গে ব্যক্তি সময় সময়ে পেতে যথেষ্ট ভাল দেখতে সক্ষম হতে পারে না।

ইউরোলজি কেয়ার ফাউন্ডেশনের মতে, ২5 থেকে 33 শতাংশ আমেরিকান কিছুটা মূত্রত্যাগের সাথে জড়িত। এটা মহিলাদের মধ্যে আরো সাধারণ। প্রবৃত্তি এছাড়াও মানুষ হিসাবে বয়স হিসাবে প্রগাঢ় বা গর্ভাবস্থা এবং ডেলিভারি হিসাবে শারীরিক পরিবর্তন undergo হয়।

নিরীক্ষণ কার্যকরী অসম্পূর্ণতা নির্ণয় করা

একটি চিকিৎসা পেশাজীবী থেকে একটি মূল্যায়ন খোঁজার অনিয়ম পরিচালনা করার চেষ্টা করার প্রথম ধাপ। একটি পেশাদারী আপনার মেডিকেল ইতিহাস দেখবেন, আপনার যে কোনও বর্তমান অবস্থা এবং আপনার গ্রহণ করা ঔষধ সহ। তারা আপনার সাধারণ স্বাস্থ্যের বিষয়েও জিজ্ঞাসা করবে। বিষয় অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

খাদ্য

• জলবাহী
• ব্যায়াম অভ্যাস
• সাধারণ গতিশীলতা
• সম্ভবত আপনি কিছু রুটিন পরীক্ষার সম্মুখীন হতে পারে। একটি ডাক্তার আপনাকে কিছু সহজ করতে বলতে পারে, যেমন একটি ভারী শ্বাস দেয় যখন আপনার মুখ এবং নাক বন্ধ। তারা একটি urinalysis সঞ্চালন করতে পারে, যা ডাক্তার অস্বাভাবিকতা জন্য প্রস্রাব পর্দা ব্যবহার।

একজন ডাক্তার কম সাধারণ পরীক্ষার পাশাপাশি কাজ করার সিদ্ধান্ত নিতে পারে। তারা আপনার প্রস্রাব তল শক্তি, মূত্রাশয় শক্তি, এবং আপনার মূত্রনালীর পথের মধ্যে অস্বাভাবিকতা পরীক্ষা করতে পারে।

আপনি একটি ডায়েরি ট্র্যাকিং রাখতে বলা যেতে পারে:

খাদ্য গ্রহণ

• পানির পরিমাণ
• মূত্রত্যাগ এবং অন্ত্রের আন্দোলন
• যখন অযৌক্তিকতা একটি সমস্যা হয়ে যায়
• প্রতিবন্ধকতা এবং চিকিত্সা প্রতিকার ও চিকিত্সা

আপনি কার্যকরী অসদাচরণ বা অবস্থার যে এটি হতে পারে প্রতিরোধ করতে পারবেন না। তবে, অন্তর্নিহিত অবস্থা পরিচালনা দ্বারা আপনি ত্রাণ পেতে পারেন। আপনার অসমত্ব একটি দীর্ঘমেয়াদী অবস্থা থেকে বাঁধা হয়, চিকিত্সা ভাল উপসর্গ ব্যবস্থাপনা একটি ব্যাপার হতে পারে।

বিভিন্ন ধরনের আছে যা মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে, পাশাপাশি। উদাহরণস্বরূপ, নিয়মিত ব্যায়াম সাহায্য করতে পারেন। প্রতিদিন 30 মিনিট হাঁটার চেষ্টা করুন।

পাশাপাশি, বাথরুম থেকে বেরিয়ে আসার সাথে সাথে আপনি যতবারই ততবারই আকাঙ্ক্ষা অনুভব করেন। আপনি বাথরুম নিয়মিত ভ্রমণের সময় নির্ধারণ করা উচিত। জ্ঞানীয় সমস্যার সঙ্গে যে কেউ নিয়মিত সময়সূচী এ বাথরুমে যাওয়া চেষ্টা করতে উত্সাহিত করা উচিত, পাশাপাশি।

যারা টয়লেট দেখতে আগ্রহী তাদের বাড়ির বাথরুমে অতিরিক্ত লাইট স্থাপন এবং বাড়ির বাইরের বাইরে থাকার জন্য তাদের কীচেনের উপর একটি টর্চলাইট বহন করতে সুবিধা হতে পারে।

পেলভিক মেঝে ব্যায়াম এমন ব্যক্তিদের সাহায্য করতে পারে যারা সময়মত বাথরুম থেকে বেরিয়ে আসছে। অ্যালকোহল এবং ক্যাফিনযুক্ত পানীয়গুলিতে ফিরে কাটার ফলে আপনি বাথরুম ব্যবহার করার জন্য কত ঘন ঘন প্রয়োজন তাও কমাতে পারেন।

আরও পড়ুন: Kegel ব্যায়াম "