দম্পতিরা গর্ভপাতের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন: একটি থেরাপিস্টের কাছ থেকে উপদেশ

গর্ভাবস্থার ক্ষতি হতে পারে এমন কোনও সাধারণ অভিজ্ঞতা হতে পারে কেউ কথা বলতে চায় না। থেরাপিস্ট হিসাবে, আমি যা করেছি একটি গর্ভপাতের মাধ্যমে পরামর্শদাতা দম্পতিরা শিখেছেন।

আমি একটি মনস্তাত্ত্বিক হিসেবে কাজ করি, কিন্তু আমি নতুন মায়ের মতো প্রসবোত্তর বিষণ্নতা থেকেও পালাতে পারিনি। আমি যা পরেছিলাম, তা আমার অভ্যাসে স্থান রাখার জন্য কিছুটা মিশন হয়ে গেল। যেখানে নতুন বাবা-মায়েরা বিষণ্ণতা, উদ্বেগ এবং অন্যদের বিচারের সম্মুখীন হতে পারে।

আমি ওষুধের কাছে পৌঁছতে শুরু করলাম এবং রেফারেলগুলি আসার শুরু করলো। আমি বেশিরভাগই নতুন বাচ্চাদের অস্ত্র দিয়ে বাচ্চাদের সাথে ছিলাম না। ওভার এবং ওভার, আমি শুনেছি, "ড। তাই-এবং তাই বলে আমি আপনাকে ডাকি … আমার একটি গর্ভপাত হয়েছিল এবং আমি সত্যিই কঠিন সময় পেয়েছি "

এটি দেখা যাচ্ছে, গর্ভাবস্থার ক্ষতি সবচেয়ে সাধারণ অভিজ্ঞতা হতে পারে কেউ জানে না। এটি পর্যন্ত না হওয়া পর্যন্ত এবং তারপর একটি মহিলা, এবং প্রায়ই একটি দম্পতি, এটা বাস করতে হবে।

একাধিকবার, একটি ক্লায়েন্ট বলেছে, "আমি আগে একটু আগে এটাকে বুঝতে পারতাম। "সুতরাং, প্রত্যেক ব্যক্তির প্রতি গভীর শ্রদ্ধার সঙ্গে যারা আমার অফিসে চা খাওয়ার উপর তাদের আহত হৃদয় খুলেছে, এখানে পাঁচটি জিনিস আমি শিখেছি যখন তাদের অজাত সন্তানের ক্ষতির মাধ্যমে দম্পতিরা পরামর্শ দিচ্ছে।

1। শব্দ ক্ষতিগ্রস্ত হয়

গর্ভপাত: আমি নিজেই শব্দটি তুচ্ছ করতে এসেছি। এটা আক্ষরিক মানে "ভুল চালানো "ডাক্তারের অফিসে ডায়গনিস্ট থেকে শুরু করে, ইতিমধ্যেই এমন একটি ইঙ্গিত রয়েছে যে কিছু ভুল হয়েছে এবং এটি ঠিক হয়ে গেছে। এটি গর্ভাবস্থায় ক্ষতির গভীর ব্যক্তিগত ও ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা উপেক্ষা করে। আমি তাদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলার অপেক্ষা রাখে না যে যাই হোক না কেন ভাষার কথা বলতে খুব সচেতন হয়েছি:

• আপনার ক্ষতি
• আপনার বাচ্চা
• আপনি জানতে চাইলেন না যে শিশু

"অন্তত …" ভালই বোঝা যায়, মানুষ সব ধরনের চেষ্টা করে বলে দুঃখজনক বাবা-মাকে এই অভিজ্ঞতা সম্পর্কে খারাপ বোধ করতে বিরক্ত করার জন্য: "অন্তত এটি প্রথমবার ঘটেছে! "বা" অন্তত আপনি আবার চেষ্টা করতে পারেন! "অন্য ধরনের, কিন্তু মারাত্মক শব্দ অন্তর্ভুক্ত:

• " ওয়েল, আপনি এটা হতে বোঝানো হয়নি "
• " এটা ত্রুটিপূর্ণ হয়েছে, তাই এটি ভাল "
• " চিন্তা করবেন না, আপনি 'আরেকটি সুযোগ আছে'

সহায়ক টিপ: যদি অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ায় বলার উপযুক্ত না হয়, তাহলে গর্ভাবস্থায় হারিয়ে যাওয়া এমন একজনের কথা বলা উপযুক্ত নয়। আপনি কি কখনো এমন কাউকে এগিয়ে যেতে চান যে শুধু তার সঙ্গীকে হারিয়ে ফেলেছেন এবং বলছেন, "আচ্ছা, সমুদ্রে অনেক মাছ আছে! "? নাঃ।

আমরা বলার কথা চিন্তা করি না, "এটা অবশ্যই বোঝা যায় না যে," বা "সেখানে অন্য কেউ আছেন যিনি আপনার জন্য নিখুঁত, আপনি দেখতে পাবেন। "যারা এই গর্ভাবস্থাকে হারিয়েছে এমন পিতামাতার কাছে এই কথা বলছে তারা অপমানজনক এবং ক্ষতিকারক হতে পারে।

"এটি চলতে সময়। " যদিও এই বার্তাটি সবসময় স্পষ্ট নয়, তবে নবজাতকেরা প্রায়ই তাদের দুঃখের জন্য অপ্রত্যাশিত অপ্রত্যাশিততার কথা বলে, যা আমাদের শেখায় দ্বিতীয় জিনিসটি নিয়ে আসে …

2। দুঃখ বাস্তব

আমি কখনও কখনও গর্ভাবস্থার হারানোর অভিজ্ঞতা বলি "অদৃশ্য দুঃখ "প্রেক্ষিত সন্তানের ক্ষতি আছে, পিতা-মাতা প্রায়ই তাদের সাথে যুক্ত হয়েছেন বলে মনে করে, এমনকি তার প্রবৃদ্ধির কোনও সুস্পষ্ট প্রমাণের মাধ্যমেই নয়- প্রথম ত্রৈমাসিকে তার গর্ভাবস্থায় হারিয়ে যাওয়া একাধিক নারী সকালে আকাঙ্ক্ষার কথা বলেছেন অসুস্থতা।

প্রথমবারের মতো বাবা-মায়ের জন্য, এই পরিচয়টির সাথে সম্পর্কের একটি অনুভূতি আছে - পিতা বা মাতা - যার জন্য কোন দৃশ্যমান প্রমাণ নেই। আর কোন বাম্প নেই, কোনও নতুন বাচ্চাকে দেখাতে হবে না। কিন্তু দুঃখ হয় সেখানে।

এক মম তার ঘুমের দৈর্ঘ্য অভিজ্ঞতার কথা বলেছে এবং এটি তার ভঙ্গিতে আঘাত করে, আবারও মনে করে যে, সে আর গর্ভবতী ছিল না। পরের রুমে একটি শিশু না

তবুও, এই স্বীকার করতে কয়েকটি অনুমোদনপ্রাপ্ত উপায় আছে। কোন শোকের ছুটি নেই প্রায়শই কোন অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া নেই। অনেক মানুষ বলেছে যে এক জিনিস তাদের বিদায় বলার একটি অনুষ্ঠান ডিজাইন আমাদের কাজ ছিল তাদের সাহায্য।

অনুষ্ঠান হল এমন কিছু মানুষ যা সারা পৃথিবীতে করে। এটা আমাদের কিছু সমাপ্তির অনুভূতি, একটি নতুন পরিচয় বা পর্যায় রূপান্তর অনুভব করে। সুতরাং, আমি প্রায়ই তাদের জন্য অর্থপূর্ণ হতে হবে একটি অনুষ্ঠান তৈরি করতে ক্লায়েন্টদের আমন্ত্রণ জানান।

মাঝে মাঝে, তারা পরিবার এবং বন্ধুদেরকে জড়ো করার জন্য জিজ্ঞাসা করে। অন্য সময়, তারা চলে গেছে এবং কিছু বিশেষ কাজ করেছেন। একটি দম্পতি কাঠের একটি বিশেষ স্থান গিয়েছিলাম, যেখানে একটি প্রবাহ ছিল। তারা একটি ছোট নৌকা তৈরি করে এবং তাদের বাচ্চাদের চিঠি দেয়, তারপর দেখা যায় যে এটা বর্তমান এবং বাইরে দৃষ্টিশক্তি হয়ে গেছে।

3। অংশীদারদের ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া

আমাদের মস্তিস্ক আশ্চর্যজনক হয় তারা সবসময় শিখতে, কীভাবে কাজ করা যায় তা চিন্তা করার চেষ্টা করছে। এই একটি downside যে, যখন কিছু ভয়াবহ ঘটে, আমাদের মস্তিস্কে বিশ্বাস করা হয় যে আমরা এটি আটকাতে পারে।

দুঃখজনক বাবা-মায়েরা আক্ষরিকভাবে উদাসীন মনে করতে পারেন যে তারা কীভাবে ভিন্নভাবে কাজ করতে পারতেন এবং তাদের লজ্জাটি গ্রহণ করতে পারতেন। অন্য সময়, এটি একটি দোষ খেলা পরিণত হতে পারে:

• একজন ব্যক্তির মনে হয় গর্ভাবস্থার ক্ষতি প্রায় এক চতুর্থাংশ হয়, তাই এটি যেমন একটি বড় চুক্তি না, যখন তাদের অংশীদার devastated হয়।
• একটি শোকের মা প্রগামিক - সন্তানটি বেঁচে থাকতে পারত না। অন্যদিকে পিতা, অপরাধ বোধ করেন, নিশ্চিত যে এটি তার "খারাপ জিন" যা এটি তৈরি করেছে।
• একটি অবিবাহিত মেয়ে গভীরভাবে এই গর্ভাবস্থার ক্ষতি grieving এবং বাস্তব সম্ভাবনা যে তিনি আবার গর্ভধারণ করার সুযোগ পাবেন না সম্মুখীন হয়। তার সঙ্গীকে মুক্ত করা হয়েছে - তিনি কখনই বাচ্চাদের চেয়েছিলেন না
• একজন মহিলা ক্রুদ্ধ কারণ তিনি তার গর্ভবতী অংশীদারকে সতর্ক করে দিয়েছিলেন যাতে কঠোর অনুশীলন না করে এবং ডাক্তাররা যা বলেন তা কোন ব্যাপার না, সে নিশ্চিত যে গর্ভাবস্থা শেষ হওয়ার কারণেই।

কোনটি চার নম্বর বাড়ে …

4লজ্জা এবং দোষ একটি দম্পতি সরাইয়া ড্রাইভ করতে পারেন

লজ্জা এবং ড্রাইভ মানুষ পৃথক পৃথক করার জন্য উভয়। তাদের ব্যথা ক্ষতি যোগ করেনি বিচ্ছিন্নতা বা অযোগ্যতার অনুভূতি ব্যথা হতে পারে। কিন্তু, দম্পতি লজ্জা এবং দোষারোপে দাঁড়ানো একসাথে আসতে পারে, তারা কাছাকাছি শেষ করতে পারে

ব্যথা কমাতে বলে। আমি ক্ষতির ব্যথা এক অন্য সঙ্গে সমবেদনা এবং কোমল নতুন মাত্রা দম্পতি খুলুন দেখেছি।

5। হিলিং সম্ভব

দুঃখ সময় লাগে এবং, যখন কোন রাস্তা মানচিত্র আছে, এটা মনে হয় যে এটি শেষ হতে পারে না।

কারণ গর্ভাবস্থা ক্ষতি সম্পর্কে কথা বলা হয় না, মানুষ প্রায়ই মনে হয় তারা বন্ধ ট্র্যাক, তারা এগিয়ে চলন্ত না "তারা উচিত। "

টেকয়েও: এখানে যেসব দম্পতি রয়েছে তাদের কাছ থেকে পরামর্শ

এখানে কিছু কিছু জিনিস রয়েছে যা আমার ক্লায়েন্টদের সহায়ক হিসেবে ভাগ করে নিয়েছে:

গুরুত্বপূর্ণ তারিখের পরিকল্পনা: অনেকবার আমি যাদের সাথে কাজ করেছি একটি জায়গা যেখানে তারা ভাল করছেন অর্জিত, তারপর হঠাৎ সত্যিই, সত্যিই ভয়ঙ্কর মনে শুরু - শুধুমাত্র বুঝতে যে তারা ভুলে যে এটা শিশুর তারিখের তারিখ বা একটি কী বার্ষিকী ছিল।

এই তারিখগুলি জন্য পরিকল্পনা। তারা রীতিনীতি জন্য মহান তারা ভাঙ্গা বার বার করতে হবে না। যদি আপনি সন্তানের নির্ধারিত তারিখটি ভাল বোধ করেন এবং দিন বন্ধ করার পরিকল্পনা করেছেন, উপভোগ করুন! যদি আপনি এটি অর্জন করেছি.

আপনার প্রয়োজনগুলি পূরণ করে এমন লোকেদের সাথে সীমা নির্ধারণ করুন: সেই পরিবারের সদস্যকে জিজ্ঞেস করুন "তাই, আপনি কি চেষ্টা করতে শুরু করেছেন? "বা অন্য কোনও ঘৃণ্য প্রশ্ন জানতে পারে যে আপনি বুঝতে পেরেছেন যে তারা ভাল বলেই কিন্তু এটি সত্যিই দারুণ। এক মা আমাকে বলেছিলেন যে তিনি পুনরাবৃত্তিকে "যে ব্যক্তিগত" শব্দটি ব্যবহার করে শুরু করেছেন।

যদি কেউ তোমাকে খুশি করার জন্য আপনাকে বের করে দিতে চায় এবং আপনি সেটা চান না, তবে তাদের জানান। যদি এটি তাদের সাথে আপনার সম্পর্ককে ফিট করে দেয়, তাহলে আপনি তাদের জানাতে পারেন যে আপনি তাদের অভিপ্রায়টির প্রশংসা করেছেন এবং আপনার জন্য কী কাজ করবে: "আমি সত্যিই কৃতজ্ঞ যে আপনি আমাকে ভাল বোধ করতে চান কিন্তু এখন আমি দুঃখিত। আমি আপনাকে দেখতে ভালোবাসি / সিনেমা যেতে / ডিনার আছে, যতদিন আপনি দু: খিত না হলে আপনি মন না হবে হিসাবে। "

নিজেকে নিমজ্জিত করুন: আমার এক বন্ধু শব্দটি র্যাডিক্যাল স্ব-যত্ন ব্যবহার করে শুরু করে এবং আমি মনে করি এটা পুরোপুরি ফিট করা উচিত যা পিতামাতাকে দুঃখজনক মনে করে। এটি রক্ষণাবেক্ষণ বা বিশেষ আচরণ সময় নয়। এটা পোশাকে-যেখানে-আপনি সময় করতে পারেন

আপনি যদি ম্যানিকিউর বা অতিরিক্ত জ্যাম সেশনের প্রয়োজন হয় তবে চিন্তিত হন না, অথবা দিনের মধ্যে-এর-মধ্য-দিনের-জন্য-কোন-বিশেষ কারণের জন্য আইস-ক্রিম-শঙ্কু। এটি উপভোগ বা সান্ত্বনা একটি বিট আনা এবং বিপজ্জনক না হলে, এটি জন্য যান।

নিজের এবং আপনার সঙ্গীর প্রতি দয়া করুন: যদি আপনার কোন অংশীদার না থাকে, তবে আপনার বন্ধুকে জানাতে হবে যে আপনাকে অতিরিক্ত উদারতা দরকার।

নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিন যে দুঃখ সময় ধরে সহজ হয়ে যায়: আপনার সন্তানকে ছেড়ে দিতে বা চলতে দেওয়া উচিত নয় আপনি তাদের সঙ্গে আপনার সংযোগ বহন করার জন্য আপনার নিজের উপায় খুঁজে পেতে পারেন, সংক্ষিপ্ত যদিও, আপনার জীবনে এগিয়ে।

সেই মা যিনি সকালের সকালের ভেতর ঢুকে পড়ার কথা বলেছিলেন? আমি তাকে বললাম আমি এই টুকরাটি লিখেছি এবং সে বলেছিল: "তাদের বলো এটা সহজ হয়ে যায়। এটা সবসময় আছে, কিন্তু এটি যতটা আঘাত না "

ডোভ প্রেসনল একক মায়ের, মানসিক চিকিত্সক এবং অলাভজনক উদ্যোক্তা লস এঞ্জেলেস শহরের কাছাকাছি বসবাস করে।তিনি আগেই ওরেগন, মন্টানা, টেক্সাস, ওকলাহোমা, পাপুয়া নিউ গিনি এবং লাইবেরিয়ায় বসবাস করেছিলেন। একটি থেরাপিস্ট হিসাবে, ডোভ মানুষকে তাদের দৈনন্দিন জীবনের সমস্যাগুলির প্রভাব কমাতে উপায় খুঁজে পেতে সাহায্য করে।