আপনি যদি কারপাল টানেলটি ব্যবহার না করেন তবে কী হবে?

একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন

আমি আমার বাম হাতের কব্জিতে হালকা ব্যথা করে চলেছি এবং কয়েক সপ্তাহ ধরে বাহির করছি। আমি চেকআপের জন্য ডাক্তারের কাছে গিয়েছিলাম এবং আমি সেখানে থেকে এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেছি। একটি পরীক্ষার পরে, তিনি আমাকে বলেছিলেন যে আমার কার্পাল টানেল সিনড্রোম রয়েছে এবং আমার এখনই ব্যথার লক্ষণগুলির জন্য চিকিত্সা শুরু করা উচিত। বিষয়টি হ'ল, আমি বড়িগুলি গ্রহণ করা ঘৃণা করি এবং অবশেষে আমার স্ত্রীকে আমাকে চেকআপের জন্যও যেতে বাধ্য করতে হয়েছিল কারণ আমি চিকিত্সকদের কাছে যেতে অস্বীকার করি (কোনও অপরাধ নেই)। আমি কি কেবল এটির মোকাবেলা করতে পারি এবং চিকিত্সা নিয়ে বিরক্ত করতে পারি না? ব্যথা এতটা খারাপ বা প্রায়শই হয় না। আপনি যদি কারপাল টানেলটি ব্যবহার না করেন তবে কী হবে?

চিকিৎসকের প্রতিক্রিয়া

কার্পাল টানেল সিনড্রোমটি চিকিত্সা না করা হলে লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে বা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। প্রথমদিকে সমস্যাটি নির্ণয় করা হয়েছে, চিকিত্সা করা সহজ। আপনার যদি কেবল হালকা কার্পাল টানেলের লক্ষণ থাকে তবে বাড়ির যত্ন নেওয়া কেবলমাত্র চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। ঘরোয়া প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে:

• বিশ্রাম
• বরফ
• ওভার-দ্য কাউন্টার (ওটিসি) ব্যথার ওষুধ যেমন অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন), বা নেপ্রোক্সেন (আলেভে)
• কব্জি স্প্লিন্টস
• কব্জির স্নায়ুর উপর চাপ কমাতে বিভিন্নভাবে কাজ সম্পাদন করা শিখছে

অন্যান্য অ-সার্জিকাল চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে শারীরিক থেরাপি, স্টেরয়েড ইঞ্জেকশন, আল্ট্রাসাউন্ড থেরাপি এবং যোগ। কার্পাল টানেল সিনড্রোম মূলত প্রদাহজনক প্রক্রিয়া নয়। যাইহোক, ব্যথা একটি সাধারণ অভিযোগ, এবং এন্টি-ইনফ্লেমেটরি medicষধগুলি কখনও কখনও ব্যথার চিকিত্সার চেষ্টা করার জন্য ব্যবহৃত হয়। আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল) এর মতো প্রদাহজনিত matষধগুলি কিছুটা স্বস্তি দিতে পারে তবে কার্পাল টানেল সিনড্রোম নিরাময়ের সম্ভাবনা কম। কারপাল খালে আপনার ডাক্তার দ্বারা স্টেরয়েড ওষুধের সরাসরি ইনজেকশন কারপাল টানেল সিনড্রোমযুক্ত কিছু লোকের জন্য কার্যকর চিকিত্সা হিসাবে দেখানো হয়েছে। এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যা কেবলমাত্র ন্যূনতম অস্বস্তিতেই ডাক্তারের কার্যালয়ে করা যেতে পারে।

শারীরিক থেরাপি কার্পাল টানেলের শল্য চিকিত্সার পরে বিশেষত কার্যকর হতে পারে। থেরাপি অস্ত্রোপচারের পরে ফোলাভাব, শক্ততা এবং ব্যথা হ্রাস করতে পারে। থেরাপি অস্ত্রোপচারের পরে শক্তি পুনরুদ্ধারেও সহায়তা করতে পারে। অস্ত্রোপচারের পরে প্রত্যেকেরই থেরাপির প্রয়োজন হয় না, তবে কারও কারও কাছে এটি খুব সহায়ক হতে পারে।

ধূমপান এড়ানো, উপযুক্ত ওজন বজায় রাখা এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা কার্পাল টানেল সিনড্রোমের সূত্রপাত রোধ করতে সহায়তা করে।

কার্পেল টানেল সিনড্রোমের বিকাশ রোধ করার জন্য ওয়ার্কস্টেশন, কীবোর্ড এবং সরঞ্জামগুলির সংশোধন করার চেষ্টা করা হয়েছে। এই আর্গনোমিক হস্তক্ষেপগুলি সহায়তা কিনা তা অজানা। কব্জি বাতের উপযুক্ত চিকিত্সা, উপস্থিত থাকলে কার্পাল টানেল সিনড্রোমকে বাধা দিতে বা চিকিত্সা করতে পারে।