হাঁপানি চিকিত্সা-বিকল্প চিকিত্সা

বিকল্প চিকিত্সা কতটা ভাল?

হাঁপানি (অ্যাস্থমা) চিকিত্সা লক্ষ্যমাত্রা শুরু হওয়ার আগেই আক্রমণ প্রতিরোধ করা হয়। হাঁপানি (অ্যাস্থমা) এর জন্য নিজের শরীরকে রক্ষা করার ক্ষমতা বাড়ানোর একটি উপায় হিসাবে। শীর্ষ 15 চিকিৎসার ক্ষেত্রে ফুসফুসের সমস্যাগুলি পরিপূরক ও বিকল্প ঔষধ (সিএএম) ব্যবহার করে।

যখন এটি হাঁপানি (অ্যাস্থমা) আসে, তখন অনেক বিকল্প চিকিত্সাগুলি আপনার ফুসফুসে এবং ইমিউন এবং হরমোনাল সিস্টেমে। তবে এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে সিএএম পদ্ধতিটি প্রচলিত ঔষধ হিসাবে কার্যকর নয়। বিকল্প চিকিত্সাগুলির সাথে আপনার হাঁপানি (অ্যাস্থমা) ঔষধ প্রতিস্থাপন করা এড়িয়ে চলুন.এগুলি কার্যকারিতা সম্পর্কে, এই থেরাপিরগুলি সামান্য বা মিশ্র ফলাফল দেখিয়েছে। ঐতিহ্যগত ঔষধ চিকিত্সা জন্য যে তুলনা।

তবে বেশিরভাগ মানুষ হাঁপানি (অ্যাস্থমা) জন্য সিএএম ব্যবহার করে উপকারের রিপোর্ট করে। কোনও চিকিত্সাগুলি কাজ করতে পারে তা শিখতে পড়ুন। এবং হাঁপানি (অ্যাস্থমা) বিকল্প চিকিত্সার চেষ্টা করার আগে এবং আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা নিশ্চিত করুন।

ওষুধ এবং সম্পূরক হাঁপানি (অ্যাস্থমা) লক্ষণের জন্য হেরোদের এবং সাপ্লিমেন্টস

কিছু জন্তু এবং খাদ্যতালিকার সম্পূরকগুলি হাঁপানির উপসর্গগুলি উপশম করতে সহায়তা করে। কিন্তু বেশিরভাগ গবেষণা চলছে বা এখনও অনিশ্চিত। কিছু ফলাফল দেখায় যে অনেক প্রাকৃতিক এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার পণ্যগুলি গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির জন্য সম্ভাব্যতা রয়েছে।

বৈজ্ঞানিকভাবে মূল্যায়ন করা পণ্যগুলি হলো ম্যাগনেসিয়াম এবং মাছের তেল। কখনও কখনও এই উপাদানগুলি ভিটামিন সি ভিটামিন সি (বা ascorbic অ্যাসিড) এবং মাছের তেল (ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ) সঙ্গে সংমিশ্রণে ব্যবহার করা হয় প্রদাহ কমাতে এবং দম লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে এই সম্পূরকগুলি গ্রহণ করে এমন ব্যক্তিদের মধ্যে জীবনের গুণমান উন্নত হয়েছে।

হাঁপানি (অ্যাস্থমা) চিকিত্সা করতে পারে এমন অন্যান্য প্রাকৃতিক শাক-সবজি অন্তর্ভুক্ত:

• জিঙ্কো, প্রদাহ কমাতে দেখানো
• মল্লিন
• বোসওয়েলিয়া (ভারতীয় লবন)
• শুকনো আইসি
• বুশরবার
• কালো বীজ
• কোলিন
• পাইকোনজেনোল < হাঁপানি (অ্যাস্থমা) লক্ষণগুলির চিকিৎসার জন্য কফি এবং চাও উপকারী হতে পারে। ক্যাফিন একটি প্রাকৃতিক এবং হালকা ব্রোংকোডিয়েটর। চা অল্প পরিমাণে থিওফিলাইন, একটি ক্যাফিন মত পদার্থ রয়েছে। ট্যাবলেট আকারে, থিওফিলাইন (অ্যানফিল) হাঁপানি (অ্যাস্থমা) জন্য কম ঘন ঘন ব্যবহৃত ঔষধের বিকল্পগুলির মধ্যে একটি।

আরও পড়ুন: হাঁপানি আক্রান্তদের প্রতিরোধ করা "

মস্তিষ্ক শরীরের শরীরের দেহের হাঁপানি (অ্যাস্থমা) উপসর্গের জন্য দৃষ্টিভঙ্গি

ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক অনুযায়ী স্ট্রেস এবং উদ্বেগ অস্থির লক্ষণগুলি বৃদ্ধি এবং হাঁপানির আক্রমণে আক্রান্ত হতে পারে। বিনোদন পেতে সাহায্য করার জন্য মন-দেহের দৃষ্টিভঙ্গি অনুশীলন করার চেষ্টা করতে পারেন।

হাঁপানি (অ্যাস্থমা) বাচ্চাদের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় মন-শরীরের অনুশীলনগুলি শ্বাস-প্রশ্বাস, প্রার্থনা এবং বিশ্রাম নিচ্ছে।

প্রাথমিক গবেষণাগুলি পরামর্শ দেয় যে পেশী শিথিলকরণ থেরাপির উন্নতি হতে পারে ফুসফুস ফাংশনকিন্তু আরো প্রমাণ প্রয়োজন।

বায়োফিডব্যাক এছাড়াও ফুসফুস ফাংশন উন্নতিতে সাহায্য করতে পারে। এটা শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন প্রকাশ করতে মনিটর ব্যবহার করে। এটি আপনার শারীরিকভাবে বিভিন্ন উদ্দীপক প্রতিক্রিয়াগুলি অনুধাবন করে বোঝার মাধ্যমে আপনার শরীরকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। বায়োফিডব্যাকের কার্যকারিতা সম্বন্ধে প্রমাণ অতি নগণ্য।

যোগ এবং শিথিলকরণ

বিকল্প চিকিত্সাগুলি বেছে নেওয়ার জন্য হাঁপানি (অ্যাস্থমা) সঙ্গে প্রাপ্ত বয়স্কদের মধ্যে রয়েছে কুইগং, তাই ছি, এবং যোগব্যায়াম কৌশল।

যোগব্যায়াম অনুশীলন একটি প্রধান দিক সঠিক নিয়ন্ত্রিত শ্বাস। যথাযথ শ্বাসের বিজ্ঞানকেও প্রাণায়াম বলা হয়। যোগব্যায়ামের এই দিকটি আপনাকে আপনার ফুসফুসের প্রসারিত, গভীর শ্বাস প্রশ্বাস এবং চাপ কমানোর জন্য আপনাকে শিক্ষা দিয়ে আপনার হাঁপানি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে।

হাঁপানি (অ্যাস্থমা) জন্য যোগব্যায়ামের প্রভাব সীমিত। কিন্তু গবেষণা ফলাফলগুলি একটি উন্নত মানের জীবন দেখায়।

আকুপাংচার

এই ঐতিহ্যগত চীনা কৌশল শরীরের উপর কৌশলগত পয়েন্ট খুব পাতলা সূঁচ স্থাপন জড়িত। এটি কখনও কখনও হাঁপানি (অ্যাস্থমা) এর উপসর্গগুলি হ্রাস করার জন্য ব্যবহৃত হয়, তবে এর কার্যকারিতা সমর্থন করার জন্য যথেষ্ট সংখ্যক বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে।

টেকয়েডে গ্রহণ করুন

হাঁপানি (অ্যাস্থমা) জন্য বিকল্প চিকিত্সাগুলির মধ্যে রয়েছে পুষ্টি ও ঔষধি, যোগব্যায়াম, বিনোদন থেরাপি, এবং জৈবঘটিত। হাঁপানি (অ্যাস্থমা) -এর জন্য এই পদ্ধতিগুলির কার্যকারিতা ব্যাকআপের জন্য গবেষণা কম নয়। তারা নিরাপদ হিসাবে সবচেয়ে মন-শরীরের পন্থা শ্রেণীবদ্ধ। কিন্তু হেরালাল পুষ্টি এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার রবারগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির জন্য গুরুতর সম্ভাব্য। হাঁপানি (অ্যাস্থমা) জন্য কোন বিকল্প চিকিত্সার চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তারা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং অবস্থার উপর ভিত্তি করে একটি সুপারিশ করতে সক্ষম হবেন।

আরো পড়ুন: হাঁপানি জন্য দ্রুত ত্রাণ "