মৌখিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করা

ভালো মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি আপনার দাঁত তুলনায় আরো রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারেন দরিদ্র মৌখিক স্বাস্থ্যের লোকেরাও থাকতে পারে:

আত্ম-সমৃদ্ধির বিষয়গুলি

• চাকরির খোঁজে কঠিন সময়
• স্কুলে অংশগ্রহণ এবং অসুবিধাজনকভাবে কাজ করা
• মৌখিক অস্বস্তি
• ভাষণ সমস্যাগুলি
• অপুষ্টি < গিলতে সমস্যা
• উপেক্ষিত সংক্রমণ বা অপ্রয়োজনীয় মৌখিক ক্যান্সার এমনকি মারাত্মক হতে পারে।

আপনার ডেন্টাল স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য কিছু সর্বজনীন উপায় রয়েছে, যেমন নিয়মিত ডেন্টিস্ট পরিদর্শন করা এবং নিয়মিত ব্রাশ করা এবং দাঁত পালন করা। কিছু কিছু মানুষ, যদিও, অতিরিক্ত সতর্কতা নিতে প্রয়োজন হতে পারে। আরো জানতে পড়া রাখুন।

প্রারম্ভিক শৈশব ক্যালোরি (ইসিসি), বা শিশুর বোতল সিনড্রোম, দাঁত ক্ষয়র একটি স্বতন্ত্র প্যাটার্ন। এটি প্রথম প্রদর্শিত হলে, আপনি গাম লাইন কাছাকাছি সাদা দাগ দেখতে পারে। এই দাগগুলি বাদামী রূপে পরিণত হবে কারণ ক্ষয়টি অগ্রসর হয়। ক্ষয়ক্ষতির মাত্রা কমাতে প্রাথমিক চিকিত্সা গুরুত্বপূর্ণ।

দাঁত দিয়ে বামে শর্করা ইসিসি হতে পারে। এই শর্করা দুধ, রস, বা খাবার থেকে আসতে পারে। ECC প্রতিরোধ করার জন্য এখানে কিছু টিপস:

আপনার শিশুর একটি বোতল সঙ্গে ঘুম না করা। মুখের মধ্যে পুল যে দুধ বা রস ব্যাকটেরিয়া ভোজন যা শর্করার মধ্যে দাঁত বাছা হবে।

• দাঁত আগে দাঁড়ানোর আগে, আপনার শিশু নিয়মিত মৌখিক যত্নে অভ্যস্ত হয়ে যান, তার রান্নার মতো পরিষ্কার, নরম, পাতলা কাপড় দিয়ে প্রতি দিনে দুইবার তাদের মাংস মুছে ফেলুন।
• আপনার বাচ্চার দাঁত ফুলে যাওয়ার পরে, পানি দিয়ে বীজ টুথব্রাশে স্নান করুন। টুথপেষ্ট ব্যবহার করবেন না যতক্ষণ পর্যন্ত না আপনার সন্তানের বয়স পুরোপুরি যথেষ্ট হয় তবে এটি থুতু ফেলুন। দাঁতের দাঁত মাথায় ঘুরপাক খাচ্ছে, যখন দাঁতগুলি বিকাশ হচ্ছে ফ্লোরোসিস নামক একটি অবস্থার কারণ হতে পারে, যা খুব বেশি ফ্লোরাইড শুষে নেয় এবং তাদের দাঁতগুলি চটকদার বা শস্যক্ষেত্রের মতো দেখতে থাকে।
• আপনি 1 বছর বয়সী ছেলেমেয়েকে বোতল থেকে দুধ খাওয়ানো উচিত। একটি কপাটক কাপ বা একটি ভালভ সঙ্গে অন্য স্পিল-প্রমাণ কাপ পরিচয় করিয়ে দিতে।
• নারীজমিন

কিশোর বছর

যখন একজন যুবতী মাসিক ঋতুস্রাব শুরু হয়, তখন তার সময়গুলি মুখ ফুসাক বা সুগন্ধযুক্ত ময়দার সাথে হতে পারে।

প্রাথমিকভাবে প্রাপ্তবয়স্ক

জন্মনিয়ন্ত্রণের মহিলাগুলির মৌখিক মৌখিক সুশিক্ষা অনুশীলন করার একটি অতিরিক্ত কারণ রয়েছে। পিরিডোয়ন্টাল রোগ কম জন্ম ওজন সঙ্গে প্রসবের জন্ম ঝুঁকি বৃদ্ধি।

গর্ভাবস্থা

গর্ভাবস্থায়, প্রোজেস্টেরন এবং অন্যান্য হরমোনগুলির একটি গ্লানি আপনার শরীরের স্বাভাবিক ভারসাম্যকে বিরক্ত করতে পারে। এই gingivitis হতে পারে, খুব সামান্য বা অত্যধিক লালা, বা benign, আপনার ময়লার উপর টিউমার মত বৃদ্ধি granulomas নামক নামক। সকালে অসুস্থতার কারণে সৃষ্ট ঘন ঘন বমি দাঁতের দাঁত খোঁচা দিয়ে দাঁতের ক্ষয় বাড়াতে পারে।এই সমস্যা প্রতিরোধ করার সবচেয়ে ভাল উপায় ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করা হয়। আপনার ডেন্টিস্ট বা ডাক্তারের সাথে কোনও চিকিত্সকের পরামর্শ নিন।

গর্ভবতী হওয়ার সময় আপনার দাঁতের ডাক্তারের ডাকাডুমে এড়িয়ে যান না। গর্ভবতী নারীদের দাঁতের যত্ন নেওয়ার জন্য এটি নিরাপদ। আপনি শুধুমাত্র একটি পরিসেবা আমাদের তালিকা অংশগ্রহণ করুক যে ক্ষেত্রে, সত্যিই আপনার বিশদ সাইন আপ করতে বিব্রত বোধ করবেন না।

মেনোপজ এবং পোষ্টমেনোপাসাল

মহিলাদের যখন মেনোপজ থাকে, তখন ইস্ট্রোজেনের অভাব তাদের নির্দিষ্ট সময়ের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ রাখে। অনেকে মুখ সিন্ড্রোম (বিএমএস) বার্ন করছে এই ব্যাধিটি কখনও কখনও স্বাদ অনুভূতি পরিবর্তনগুলির সাথে সম্পর্কিত একটি অপ্রীতিকর কদর্য সংবেদন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অবস্থার ঔষধ creams বা lozenges, বা মৌখিক ঔষধ সঙ্গে চিকিত্সা করা হয়।

পুরাতন প্রাপ্তবয়স্ক বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের

বয়সের সাথে সাথে, আপনি কার্যকরভাবে চিবান করতে সক্ষম হবেন, বিশেষ করে যদি আপনার দাঁতে বা খারাপ পরিমিত ডেন্টর অনুপস্থিত থাকে। আপনি শুষ্ক মুখের কারণে যে ঔষধ নিতে পারে এই সমস্যাটি গ্রীষ্মকালীন সমস্যা হতে পারে, যা অপুষ্টি হতে পারে। উপরন্তু, একটি শুষ্ক মুখের থাকার ব্যাকটেরিয়া বিল্ড আপ করতে পারেন, খারাপ শ্বাস, গাম রোগ, এবং সংক্রমণ যার ফলে।

রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) অনুযায়ী, 65 থেকে 74 বছর বয়সী ২3 শতাংশ প্রাপ্ত বয়স্কদের দীর্ঘস্থায়ী রোগ আছে। এই প্রায়ই ভালো মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বাধা বাধা, যেমন আর্থ্রাইটিস এবং মেমরি হতাশা হিসাবে।

কেয়ার সুবিধার লোকেরা দীর্ঘমেয়াদী যত্ন সুবিধাগুলির ক্ষেত্রে

দীর্ঘমেয়াদী যত্ন সুবিধা বা অন্যান্য গ্রুপ ঘরের অধিবাসীদের মধ্যে কেবল বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক নয় কিন্তু শারীরিক বা মানসিক প্রতিবন্ধী শিশুদের এবং বয়স্কদেরও অন্তর্ভুক্ত। তারা প্রায়ই মৌখিক মৌখিক পরিচ্ছন্নতা জন্য caregivers উপর নির্ভর করে। এই যত্ন প্রদান কখনও কখনও কঠিন।

যদি তারা তত্ত্বাবধায়ক এর অভিপ্রায় ভুল বুঝায় একটি আবাসিক উদ্বিগ্ন হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, দীর্ঘমেয়াদী যত্ন সুবিধাগুলির বাসিন্দাদের মধ্যে আগ্রাসন দেখা গেলে দেখা যায় যে ব্যক্তিগত যত্ন প্রদান করা হচ্ছে, যেমন যখন একজন তত্ত্বাবধায়ক দাঁত পরিষ্কার করাতে সহায়তা করে। ফলস্বরূপ, মৌখিক যত্ন অব্যাহত বা সম্পূর্ণভাবে ছেড়ে যেতে পারে।

শারীরিক প্রতিবন্ধকতা বা ঔষধের ব্যবহার যেমন বিশেষ ব্যবস্থা, যত্নশীল ব্যক্তি মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি নিয়মের সাথে এগিয়ে যাওয়ার অনুমতি দিতে হতে পারে।

এইচআইভি বা এইচআইভি অথবা এইডস সহ AIDSPeople ব্যক্তি

এইচআইভি বা এইডস সঙ্গে মানুষ মৌখিক গহ্বর এর opportunistic সংক্রমণ ঝুঁকিপূর্ণ। জিহ্বার উপর ঝাপসা সাদা প্যাচ নামক লোমকোপালিকিয়া কখনও কখনও এইচআইভি বা এইডস সংক্রমণের প্রাথমিক ইঙ্গিত হয়। উপরন্তু, এইচআইভি বা এইডস সহ মানুষ মুখের অন্যান্য ফুলে যাওয়া সংক্রমণ, যেমন হিগসোপ্লাজমোসিস, অ্যাসপারগিলোসিস, এবং মৌখিক ক্যাডেইিডাসিস হিসাবে বিকশিত হতে পারে।

ভাল ওল্ড হেলথের জন্য ভাল মৌখিক টিপস

যদিও মানুষের কিছু গ্রুপের তাদের মৌখিক স্বাস্থ্যের উপর অতিরিক্ত মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন হতে পারে, তবে প্রত্যেককে ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করতে হবে। আপনার ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যের পথে রাস্তায় যাওয়ার জন্য কিছু টিপস:

পরিষ্কার এবং চেকআপের জন্য আপনার ডেন্টিস্ট বছরে এক থেকে দুইবার যান।

ফ্লোরাইড টুথপেষ্ট দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ দিন প্রতিদিন অন্তত দুই বার।

• প্রতি তিন থেকে চার মাস আপনার টুথব্রাশ বা টুথব্রাশের মাথা প্রতিস্থাপন করুন।
• কমপক্ষে একবার দিনে ফ্লস করুন।
• আপনার জিহ্বা ব্যাকটেরিয়া সরিয়ে ফেলুন এবং আপনার শ্বাসকে উত্তেজিত করুন।
• কিছু মানুষ ফ্লোরাইড চিকিত্সা এবং মুখ রিবন থেকে উপকৃত হবে।
• আপনি যদি নিম্নলিখিত কোনটি দেখতে পান তবে আপনার ডেন্টিস্টের অতিরিক্ত ভ্রমণের সময়সূচী নির্ধারণ করা উচিত:
• লাল, ফুলে যাওয়া গম, বা রক্তের গ্লাম যা রক্তপাত করে

গরম বা ঠান্ডা হওয়া চরম সংবেদনশীলতা

• চুইংয়ের অসুবিধা
• স্থির খারাপ শ্বাস
• একটি স্থায়ী স্থায়ী দাঁত
• একটি স্থায়ী দাঁত ব্যথা
• একটি ফোবড়া