A day with Scandale - Harmonie Collection - Spring / Summer 2013
সুচিপত্র:
মেনোপজ একটি চ্যালেঞ্জিং সময় হতে পারে। আপনার শরীরের পরিবর্তনগুলি হট ফ্ল্যাশ, ওজন বৃদ্ধি, ঘুমের সমস্যা এবং এমনকি মেমরির ক্ষতি হতে পারে। আপনি মেনোপজ প্রবেশ হিসাবে, আপনি আপনার OB-GYN সঙ্গে আলোচনা করতে চান অনেক প্রশ্ন থাকতে পারে। আপনার OB-GYN এর উপর নির্ভর করে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি তাদের মধ্যে বিশ্বাস করতে পারেন এবং অস্বস্তিকর প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করতে পারেন। আপনি আরও খোলা, ভাল তারা সঠিক চিকিত্সা দিকে আপনি গাইড করতে পারেন।
আরও পড়ুন: মেনোপজ মূলশব্দ "
আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে
এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার ওব-জিএনএইচেনের সাথে সৎ থাকতে পারেন। আপনার স্বাস্থ্যের পূর্ণ ছবি থাকলে ভাল যত্ন প্রদান করতে হবে।
আপনার ওব-জিএনএএন-এর সাথে প্রতিবারের আগে, একটি কৌশল রয়েছে এবং আপনি যে প্রশ্নগুলির আবরণ করতে চান তার একটি তালিকা লিখে রাখুন। আপনি যখন তাদের অভিজ্ঞতা সম্পন্ন করেছেন তখন আপনি এই উপসর্গগুলি আপনার লক্ষণগুলি, চিকিত্সার বিকল্পগুলি, এবং মেনোপজ সম্পর্কে আপনার কোনও উদ্বেগ সম্পর্কে আলোচনা করতে শুরু করার জন্য এই তথ্যটি ব্যবহার করুন।
সাক্ষাত্কারে
এখানে একটি ফলপ্রসূ নিয়োগের জন্য কিছু টিপস:
- বিশেষজ্ঞ হন.আপনি আপনার স্বাস্থ্যকে ভালভাবে বুঝতে শিখতে আপনার পরীক্ষার সময় প্রশ্ন করুন। এবং যদি আপনি একটি প্রশ্নের উত্তর বুঝতে না পান, তাহলে স্পষ্টীকরণের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
- আপনার ডাক্তারের প্রশ্নগুলিও উত্তর দিন। আপনার ডাক্তারকে আপনার স্বাস্থ্যের বিষয়ে যতটুকু জানাতে পারেন ততটুকু আপনার জন্য সঠিক চিকিত্সাের পরামর্শ দিতে সাহায্য করবে।
- একটি সম্পূর্ণ ঔষধ তালিকা আনুন কয়েকটি ওষুধ অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে পারে, তাই আপনার ডাক্তারকে আপনি যে সমস্ত ওষুধ গ্রহণ করছেন তার সম্বন্ধে বলুন, এমনকি ওভার-দ্য-কাউন্টারগুলিও
- আপনার ব্যক্তিগত ও পারিবারিক স্বাস্থ্যের ইতিহাস আলোচনা করুন। স্তন ক্যান্সার এবং হৃদরোগের মতো অবস্থাগুলি আপনার মেনোপজ চিকিত্সার উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
- আপনার লাইফস্টাইল সম্পর্কে বিস্তারিত শেয়ার করুন। আপনার ডাক্তারকে বলুন যদি আপনি পান করেন বা ধূমপান করেন এবং তাদের আপনার ব্যায়াম এবং খাদ্যের অভ্যাস সম্পর্কে জানতে চান আপনার চিকিত্সার নির্দেশ দেওয়ার জন্য তারা এই তথ্য ব্যবহার করতে পারে।
- একটি ফলো-আপ দর্শন নির্ধারণ করুন। আপনার যাওয়ার আগে, একটি ফলো-আপ দর্শন ব্যবস্থা করুন এবং আপনার ডাক্তারের কাছে পৌঁছানোর সর্বোত্তম উপায় খুঁজে বের করুন। কখনও কখনও ব্যস্ত OB-GYNs সহজে ইমেল বা ফোন, ব্যক্তির তুলনায় সহজ প্রশ্নের প্রতিক্রিয়া এটি খুঁজে পেতে
আলোচনা প্রশ্ন
আপনার OB-GYN সঙ্গে একটি খোলা কথোপকথন শুরু এবং বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য এই প্রশ্নগুলি ব্যবহার করুন:
- কি পরীক্ষা প্রয়োজন হবে এবং কেন?
- আমার চিকিত্সা বিকল্প কি?
- আমার উপসর্গের উপর ভিত্তি করে আপনি কোন চিকিত্সা প্রস্তাব করেন?
- কিভাবে এই প্রস্তাবিত চিকিত্সা আমাকে সাহায্য করতে পারেন?
- সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কি?
- আমি এই চিকিত্সা কিভাবে করব?
- আমি কি দ্বিতীয় মতামত পেতে পারি?
- যদি আমাকে আরো সহায়তা প্রয়োজন হয় তবে আপনি একটি থেরাপিস্ট বা কাউন্সিলরকে সুপারিশ করতে পারেন?
- আরো প্রশ্ন থাকলে আপনার কাছে পৌঁছানোর সর্বোত্তম উপায় কী?
আরও পড়ুন: মেনোপজ লক্ষণ এবং লক্ষণ "
অদ্ভুত বিষয় নিয়ে আলোচনা
আপনি আপনার যৌনতা নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনায় আরামদায়ক হতে পারেন না।যাইহোক, আপনার যৌনতা সম্পর্কে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ কারণ মেনোপজ আপনার লিঙ্গের জীবনে গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন হতে পারে।
অনেক পোস্টমেনোপোজাল মহিলারা যোনি শুষ্কতা দেখায়। ওভার-দ্য-পালার লুব্রিকেন্ট এবং ময়শ্চারাইজারগুলি শুষ্কতা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
আপনার প্রজনন স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলতে আপনার ওব-জিওয়াইএন এর ভূমিকা। আপনি কি উপসর্গ সম্মুখীন হয় লজ্জা বা লজ্জা করবেন না। তারা সম্ভবত এটি আগে এটি শুনেছেন।
চিকিৎসাসমূহ
প্রত্যেকটি মহিলার মেনোপজটি ভিন্নভাবে অনুভব করবে, তাই আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনা অন্য মহিলার মতো একইরকম হতে পারে না। মেনোপজের উপসর্গের জন্য উপলব্ধ বিভিন্ন চিকিত্সা রয়েছে:
- হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি
- এন্টিডিপ্রেসেন্টস
- ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধগুলি
- তৈলাক্তকরণ
- ওষুধ এবং সম্পূরকসমূহ
- জীবনধারণের পরিবর্তনগুলি, যেমন আপনার খাদ্য পরিবর্তন
আপনার চিকিত্সার পরিকল্পনা তৈরি করতে আপনার ডাক্তারের সাথে বিভিন্ন চিকিত্সার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করা উচিত যা আপনার জন্য ভাল।
আরও পড়ুন: মেনোপজের যৌন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া "
ফলো আপ
আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের কথা ভুলে যাওয়া ভুলবেন না। পোস্টেনারপাসাল নারীদের মধ্যে সাধারণ অবস্থার জন্য আপনার কি স্ক্রিনিং প্রয়োজন হবে। আপনি শুরু করার আগে হৃদরোগ ও ক্যান্সারের মতো রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারেন।
আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণের জন্য ও OB-GYN- এর সাথে ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়সূচী নির্ধারণের বিষয়ে নিশ্চিত হোন এবং নির্দিষ্ট পদ্ধতিগুলি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করছে তা দেখুন। যুবকদের শেষ। এটি একটি দীর্ঘ, সুস্থ জীবনযাত্রার আরেকটি নতুন ধাপের সূচনা।
আটাওপিক ডার্মাটাইটিস সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা
আপনি কি নতুন অ্যালোপিক ডার্মাটাইটিসের সাথে নির্ণয় করেছেন? এই আলোচনা নির্দেশিকা পড়ার মাধ্যমে আপনার পরবর্তী ডাক্তার অ্যাপয়েন্টমেন্ট জন্য প্রস্তুত করা।
আপনার গ্যাস্ট্রোন্টারোলজিস্টের সাথে কথা বলা ইপিআই সম্পর্কে
আপনার ডায়েটরির সাথে খোলা এবং সৎ হওয়া আপনার এক্সোকারিন অগ্ন্যাশয়ের অভাবের লক্ষণগুলি গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য
ওস্টিওপোরোসিস সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা
