ওস্টিওপোরোসিস সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা

কিছু ডাক্তার যেমন বাতের বা ডায়াবেটিস মত নির্দিষ্ট শর্তাদি চিকিত্সা বিশেষজ্ঞ। তবে, অস্টিওপরোসিসের জন্য, কোন বিশেষ বিশেষজ্ঞ আছে.এর পরিবর্তে, প্রায়ই আপনি দেখতে ডাক্তার এবং আপনি সবচেয়ে বিশ্বাস এটি একটি অভ্যন্তরীণ ঔষধ চিকিত্সক, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, পারিবারিক ডাক্তার, অস্থির চিকিত্সক, রিউম্যাটোলজিস্ট, বা জেরিয়াট্রিক হতে পারে।

যে কোনও ধরনের বিশেষজ্ঞ যিনি আপনাকে চিকিত্সা করছেন, তা গুরুত্বপূর্ণ, আপনার হাড়ের স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা, , চিকিত্সা দিয়ে দৃষ্টিভঙ্গি, এবং অন্যান্য প্রশ্ন যা আপনি আপনার অনন্য স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত থাকতে পারেন.আপনি যখন কোনও অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিয়ে আসছেন, এখানে প্রস্তুত করার কিছু উপায় এখানে রয়েছে যাতে আপনি আপনার পরিদর্শনের বাইরে সবচেয়ে বেশি করতে পারেন।

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে

আপনার নিয়োগের আগে গিয়ে এনটি, আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত অস্টিওপরোসিস এবং আপনার অবস্থা পরিচালনা করে কিভাবে একটি ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য তালিকা নিন। এটি করার জন্য কিছু পদক্ষেপের মধ্যে রয়েছে:

বর্তমান ওষুধ তালিকা তৈরি করা: সব ঔষধ, সম্পূরক এবং বর্তমানে আপনার ভিটামিন গ্রহণের তালিকা তৈরি করুন। ঔষধের নাম, ডোজ এবং এটি কত ঘন ঘন লাগবে তা অন্তর্ভুক্ত করুন। আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট এ তালিকাটি নিন

শেষবার যখন আপনি ডাক্তারের কাছে গিয়েছিলেন তখন থেকে আপনার স্বাস্থ্যের প্রতিফলন: কাগজপত্রের অন্য অংশে নিম্নোক্ত তথ্য অন্তর্ভুক্ত করুন যাতে আপনার ডাক্তার আপনাকে জিজ্ঞাসা করে আপনার স্পষ্ট, সংকীর্ণ আপডেট করতে পারেন কিভাবে আপনি করছেন করছেন

• আপনি একটি নতুন ওষুধ শুরু করেছেন
• আপনি একটি হাড় ফাটল ছিল বা একটি ফাটল থেকে উদ্ধার।
• যে ফ্র্যাকচার থেকে আপনি ইমেজিং স্ক্যান করেছেন।
• আপনি আপনার স্বাস্থ্যের অন্য কোন পরিবর্তন যেমন, ওজন হ্রাস, একটি নতুন রোগ নির্ণয়ের অথবা আপনার ডাক্তারকে জানাতে প্রয়োজন এমন অন্যান্য প্রাসঙ্গিক তথ্য দেখেছেন।

আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে চান এমন প্রশ্নগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন: নিম্নোক্ত বিভাগ আপনাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার হাড়ের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্নগুলি

এই প্রশ্নগুলিতে আপনার আগের হাড়ের স্বাস্থ্য এবং রোগের অগ্রগতি সম্পর্কে তথ্য অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত:

• আপনি আমার শেষ দর্শন থেকে আমার উচ্চতা কোন পরিবর্তন পরিমাপ কি?
• কোন হাড়ের ঘনত্ব স্ক্যান বা অন্যান্য ইমেজিং পরীক্ষার পুনরাবৃত্তি করতে হবে?
• হাড়ের স্বাস্থ্যের বর্তমান অবস্থা সম্পর্কে কি কোনো কার্যকলাপের সীমাবদ্ধতা আমি অনুসরণ করব?
• আমার খাদ্যের পরিবর্তনের জন্য আপনার কি সুপারিশ আছে?
• আপনি কি কোনও শারীরিক থেরাপির প্রোগ্রাম বা ব্যায়াম প্রোগ্রামের সুপারিশ করতে পারেন যা আমার হাড়ের স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করতে পারে?
• হাড় ভেঙ্গে যাওয়ার সম্ভাবনাকে কমাতে আমি কোন পদক্ষেপ নিতে পারি?
• আমার হাড়ের স্বাস্থ্যের বিষয়ে কতক্ষণে পরীক্ষা করা উচিত?
• আপনি কি আমার পরিবারের অন্য সদস্যদেরও পরীক্ষিত হোন?

আপনি আগের পরীক্ষার ফলাফল যেমন হাড়ের ঘনত্ব টি-স্কোর বা Z- স্কোরগুলি মনে করিয়ে দিতে পারেন। এই নিচের লেখার পাশাপাশি আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের পরেও তথ্য পর্যালোচনা করতে সহায়তা করতে পারেন।

ঔষধ সম্পর্কে প্রশ্নগুলি

যদি আপনার ডাক্তার আপনার শেষ পরিদর্শনের পর নতুন ঔষধ বা ডোজগুলিতে আপনাকে রাখেন, তাহলে সম্ভবত এই ঔষধটি কীভাবে কার্যকর হতে পারে সে সম্পর্কে আপনার প্রশ্ন থাকতে পারে।

আপনি আপনার দর্শন সময় জিজ্ঞাসা করতে পারেন ঔষধ সম্পর্কিত প্রশ্ন অন্যান্য উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত:

• আমার আছে নিম্নলিখিত উপসর্গ (এখানে আপনার উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত) এই সম্ভাব্য আমার অস্টিওপোরোসিস ঔষধ একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয়?
• আমার তালিকার কোনও ঔষধ কি আমার অস্টিওপোরোসিসের ঔষধগুলির সাথে যোগাযোগ করে না, বা আমার হাড়ের জন্য কি এটি সম্ভাব্য ক্ষতিকর?
• বর্তমানে আমি গ্রহণ করছি এমন ঔষধের জন্য কোন জেনেরিক ঔষধ আছে?
• আমার হাড়ের স্বাস্থ্যকে সাহায্য করার জন্য কীভাবে ঔষধ কাজ করে?
• বর্তমানে আমি যে ঔষধগুলি গ্রহণ করি বা পরিবর্তন করি তা কি কোন বিকল্প আছে?
• আমি জানি কিভাবে এই ঔষধ আমার জন্য ভাল কাজ করছে?
• আমি জানি কিভাবে এই ঔষধ আমার জন্য ভাল কাজ না হয়?

কখনও কখনও এই প্রশ্নগুলি আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য অন্যান্য প্রশ্ন উত্থাপন করবে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনি প্রতিটি প্রতিক্রিয়া সম্পূর্ণরূপে বুঝতে পারেন। আপনি যদি না করেন, আপনি যতক্ষণ না করবেন ততক্ষণ ফলো-আপ প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করা ঠিক।

আপনার ডাক্তার আপনাকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন

ঠিক যেমন আপনার ডাক্তারের জন্য প্রশ্ন আছে, আপনার ডাক্তার হয়তো আপনাকে যথাযথ তথ্য পেতে কিছু জিজ্ঞাসা করবে। এই প্রশ্নগুলির উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• আপনার কি পিঠের ব্যথা আছে? কত বার, এবং কিভাবে আপনি ব্যথা বর্ণনা করবেন?
• আপনি কি কোন সাম্প্রতিক পতন আছে?
• শেষ বার যখন আপনি আপনার চোখ পরীক্ষা ছিল?
• (যদি আপনি একজন মহিলা হন) আপনি কখন মেনোপজ দিয়ে যান?
• আপনি যখন দাঁড়িয়ে থাকেন তখন কি কখনো আপনি চক্কর বা হতাশ বোধ করেন?
• তুমি কি ধূমপান কর?
• আপনি অ্যালকোহল পান করেন? যদি হ্যাঁ হয়, তাহলে কত দিন আপনি পান করবেন এবং কত?
• আপনার খাদ্য মত কি?
• আপনি কোন ধরনের ব্যায়াম করবেন? আপনি কত ঘন ঘন ব্যায়াম করবেন?

এই প্রশ্নগুলি আপনার ডাক্তারকে আপনার জীবনধারা এবং বিষয়গুলি বুঝতে সাহায্য করতে পারে যা অস্টিওপোরোসিস ফ্র্যাকচারের জন্য আপনার ঝুঁকিতে অবদান রাখতে বা কমতে পারে।

এই মূল প্রশ্নগুলি ভুলে যান না

এই অ্যাপয়েন্টমেন্টটি শেষ করার আগে আপনার কাছে আরো কিছু প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারে:

• আপনি কখন আমাকে প্রত্যাহারের জন্য নিয়োগ করতে চান?
• যদি আপনার কাছে আরও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার বা আপনার স্টাফের সদস্য হওয়ার সর্বোত্তম উপায় কি?
• অস্টিওপোরোসিস রিসার্চ বা ক্লিনিক্যাল স্টাডিজে কোন আপডেট আছে যা ভবিষ্যতে আমাকে প্রভাবিত করতে পারে?

আপনি কী আলোচনা করেছেন তার নজর রাখুন

আপনার ডাক্তারের দর্শনতে আপনার প্রচুর তথ্য পাওয়া যাবে। আপনি এটি মনে করতে সাহায্য করার জন্য, আপনি আপনার সাথে অন্য ব্যক্তির আনা করতে পারে। পরে, তাদের সাথে আলোচনা করুন যে আপনার ডাক্তার আপনার সাথে কী ভাগাভাগি করেছিলেন তা আপনি কি বলছেন।

কী পয়েন্টগুলি লেখা হচ্ছে বা হ্যান্ডআউট বা ওয়েবসাইটগুলি দেখার জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করাও সাহায্য করতে পারে।

আগাম আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট জন্য প্রস্তুতি এবং আপনি কি শিখেছি মনে করার জন্য পদক্ষেপ গ্রহণ দ্বারা, আপনি আপনার চিকিত্সক সঙ্গে একটি সফল অ্যাপয়েন্টমেন্ট থাকতে পারে।