পুর্বের ধাপ: ছেলে ও মেয়েদের জন্য একটি গাইড

বয়স্ক হিসাবে, সম্ভবত আপনার ত্বকটি যখন আপনার শরীর অনেক পরিবর্তন হয়ে গিয়েছে ততক্ষণ আপনার ত্বককে অস্থির মনে হচ্ছে। অথবা হয়ত আপনি একে একে একে একে একে অবরুদ্ধ করে রেখেছেন।

এখন আপনি একজন বাবা-মায়ের হয়েছেন যার সন্তান এই পরিবর্তনের সম্মুখীন হচ্ছে এবং কিছুটা ভিন্ন। আপনি কি আশা করতে চান তা জানতে চান, যাতে আপনি আপনার সন্তানের উন্নয়নের প্রতিটি পর্যায়ে সাহায্য করতে পারেন।

অধ্যাপক জেমস এম ট্যানার, একটি শিশু উন্নয়ন বিশেষজ্ঞ, প্রথমবারের মতো বয়ঃসন্ধির পর্যায়ে পৌঁছান এবং তাদের পাঁচটি বিভাগে রাখেন। আজ এই পর্যায়ে ট্যানার পর্যায়ে হিসাবে পরিচিত হয়। যদিও প্রতিটি ব্যক্তির বয়ঃসন্ধি সময়সূচি আলাদা হতে পারে, এই পর্যায়ে উন্নয়নের জন্য একটি সাধারণ নির্দেশিকা রূপরেখা।

এখানে ট্যানার পর্যায়ে রয়েছে এবং প্রতিটি পর্যায়ে ছেলে ও মেয়েদের মধ্যে আপনি কি আশা করতে পারেন।

ট্যানার স্টেজ এক

এই প্রথম পর্যায়ে, মস্তিষ্ক শুধুমাত্র দেহের সংকেতগুলিকে পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত করতে প্রেরণ করছে। হাইপোথ্যালামস গনাদোট্রপিন-রিলিজ হরমোন (জিএনআরএইচ) ছেড়ে দিতে শুরু করে। এটি মস্তিষ্কের ক্ষুদ্র অংশে ভ্রমণ করে যা হরমোনগুলি তৈরি করে যা শরীরের অন্যান্য গ্রন্থিগুলিকে (পিটুইটারি গ্রন্থি) নিয়ন্ত্রণ করে। লবণাক্ত হরমোনের (এলএইচ) এবং কুপি-উদ্দীপক হরমোন (এফএসএইচ) নামক দুটি আরও পুষ্টিকর হরমোন উৎপাদিত হয়।

এই প্রাথমিক সংকেত সাধারণত একটি মেয়ে এর 8 ম জন্মদিন এবং একটি ছেলে এর 9 ম বা 10 তম জন্মদিন পরে শুরু।

এই পর্যায়ে ছেলে বা মেয়েদের জন্য কোনও দৃশ্যমান শারীরিক পরিবর্তন নেই।

ট্যানার স্টেজ দুই

পর্যায় দুই শারীরিক বিকাশের প্রারম্ভিক চিহ্ন হরমোন সারা শরীর জুড়ে সংকেত পাঠাতে শুরু।

গার্লস

আফ্রিকান আমেরিকান মেয়েরা সাধারণত ককেশীয় মেয়েদের আগে একবছর বয়সে বয়ঃসন্ধিকাল শুরু করে এবং এটি স্তনের বিকাশের সময় আসে এবং প্রথমবারের মতো তাদের জন্ম হয়।

• এটি সাধারণত 9 থেকে 11 এর মাঝামাঝি সময় শুরু হয়।
• স্তনের প্রথম লক্ষণগুলি, "কুঁকড়ে" বলা হয়, স্তনের স্তরে গঠিত হয়। তারা খিঁচুনি বা টেন্ডার হতে পারে, যা স্বাভাবিক।
• স্তনগুলি বিভিন্ন আকারের হতে পারে এবং বিভিন্ন হারে বৃদ্ধি পেতে পারে, তাই আপনি যদি "কুঁড়ে" অন্যের চেয়ে বড় প্রদর্শিত হয় তবে চিন্তিত হওয়া উচিত নয়।
• স্তনবৃন্তের চারপাশে গাঢ় অঞ্চল (এসোলা) প্রসারিত হবে।
• জরায়ু বড় হতে শুরু করে।
• উচ্চতার বৃদ্ধি 2 থেকে 3 পর্যন্ত হতে পারে। 5 ইঞ্চি।
• যৌনাঙ্গের ঠোঁটে বড় পরিমাণে পাবিক চুল শুরু হতে থাকে।

ছেলেদের

• প্রায় 11 বছর বয়স শুরু হয়।
• টেস্টিক্সের চারপাশে টেস্টিকস্ এবং ত্বক (স্ক্রোটাম) বড় হতে শুরু করে।
• লিঙ্গের ভিতর পাবিক চুলের প্রারম্ভিক পর্যায়ে।

ট্যানার স্টেজ তিন

শারীরিক পরিবর্তন আরও স্পষ্ট হয়ে উঠছে।

গার্লস

• সাধারণত বয়স 12 বছর পর শুরু হয়।
• স্তন "কাঁটা" বাড়তে থাকে এবং প্রসারিত হয়।
• পুবিক চুল ঘন এবং curlier পায়।
• চুল বগলের নিচে গঠন শুরু হয়
• ব্রণের প্রথম লক্ষণ মুখের ও পিছনে প্রদর্শিত হতে পারে।
• উচ্চতার সর্বোচ্চ বৃদ্ধি হার প্রায় 3 থেকে শুরু হয় প্রতি বছর 2 ইঞ্চি।
• হিপস এবং উরু একটি curvier মহিলার আকৃতির জন্য চর্বি নির্মাণ শুরু।

ছেলেদের

• প্রায় 13 বছর বয়স শুরু হয়।
• লিঙ্গ যত বেশি বেড়ে যায় ততক্ষন তীব্রতা বাড়তে থাকে।
• কিছু স্তনের টিস্যু স্তনের অধীনে গঠন করতে পারে (এটি কিছু কিশোর বয়সের সাথে ঘটেছে এবং সাধারণত কয়েক বছরের মধ্যে চলে যায়)।
• ছেলেদের ভিজা স্বপ্ন (রাতে উল্লাস) শুরু
• ভয়েস পরিবর্তনের শুরুতে, এটি "ফাটল," উচ্চ থেকে নিম্ন পিচ পর্যন্ত যাচ্ছে।
• পেশী বড় পেতে
• উচ্চতা বৃদ্ধি 2 থেকে 3 পর্যন্ত বৃদ্ধি। প্রতি বছর 2 ইঞ্চি।

ট্যানার স্টেজ চার

বয়ঃসন্ধি পূর্ণ গতিতে আছে এবং উভয় ছেলে ও মেয়েই অনেক পরিবর্তন লক্ষ্য করছে।

গার্লস

• প্রায় 13 বছর বয়স শুরু হয়।
• স্তনগুলি "কাঁটা"
• বেশিরভাগ মেয়েই প্রথমবারের মত পায়, সাধারণত বয়স 12 থেকে 14 বছর হয়, কিন্তু এটি আগেও ঘটতে পারে।
• প্রতিবছর প্রায় দুই থেকে তিন ইঞ্চি পর্যন্ত উচ্চতা বৃদ্ধির গতি কমবে।
• পুবিক চুল এমনকি ঘন হয়ে যায়।

ছেলেদের

• প্রায় 14 বছর বয়স থেকে শুরু হয়।
• টেস্টিক্স, লিঙ্গ, এবং স্ক্রোটামটি বড় হতে থাকে এবং ত্বকের গাঢ় রং পাওয়া যায়।
• বাচ্চা চুল বৃদ্ধি হতে শুরু করে
• গভীর ভয়েস স্থায়ী হয়।
• ব্রণ প্রদর্শিত হতে শুরু করতে পারে।

ট্যানার স্টেজ পাঁচটি

এই চূড়ান্ত পর্যায়ে আপনার সন্তানের শারীরিক পরিপক্কতা শেষ চিহ্নিত।

গার্লস

• 14 বছর পর সাধারণতঃ কিছুটা হয়ে যায়।
• স্তন প্রাপ্তবয়স্ক আকার এবং আকারে পৌঁছান।
• ছয় মাস দুই বছর পর পর্যায়ক্রমে নিয়মিত হয়ে যায়।
• মেয়েদের প্রথমবারের জন্য এক থেকে দুই বছর পর প্রাপ্তবয়স্ক উচ্চতায় পৌঁছান।
• ভিতরের উরুতে পৌঁছানোর জন্য পুঁচকে চুল বেরিয়ে যায়।
• প্রজনন অঙ্গ এবং জিনগুলির সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয়।
• হিপস, উরু এবং বাট আকৃতিতে পূরণ করুন।

ছেলেদের

• প্রায় 15 বছর বয়সে সাধারণত শুরু হয়।
• লিঙ্গ, তাত্ত্বিক এবং তদুপরি প্রাপ্তবয়স্ক আকারে পৌঁছেছে।
• প্রবীণ চুল ভরা এবং ভিতরের উরুতে ছড়িয়ে পড়ে।
• মুখের চুল আসছে এবং কিছু ছেলেদের শেভিং শুরু করতে হবে।
• উচ্চতা বৃদ্ধির হ্রাস হবে, কিন্তু পেশী এখনও ক্রমবর্ধমান হতে পারে।
• বয়স 18 দ্বারা অধিকাংশ ছেলেদের পূর্ণ বৃদ্ধি পৌঁছেছে।

ব্রণ

ব্রণ ছেলে ও মেয়ে উভয়ের জন্য একটি সমস্যা হতে পারে। পরিবর্তনের হরমোন যা তেল তৈলাক্ত ত্বকে পরিণত করে, ছিদ্র দিয়ে ছিদ্র করে, এটি ট্রিগার করে। আপনার সন্তানের মুখ, পিছনে, বা বুকে ব্রণ উন্নয়ন করতে পারে। কিছু মানুষ অন্যদের তুলনায় ব্রণ সঙ্গে একটি খারাপ অভিজ্ঞতা আছে আপনার যদি ব্রণ সমস্যাগুলির একটি পারিবারিক ইতিহাস থাকে, তবে আপনার সন্তানের সাথে এটির সাথে লড়াইয়ের একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে।

সাধারণভাবে, ব্রণ একটি হালকা সাবান দিয়ে নিয়মিতভাবে এলাকা ধোয়া দ্বারা চিকিত্সা করা যেতে পারে। নিয়ন্ত্রণ breakouts সাহায্য করার জন্য ওভার-the- কাউন্টার creams এবং মলম আছে

হালকা থেকে আরও গুরুতর ব্রণ জন্য, আপনি আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ খুঁজে নিতে বিবেচনা করতে পারে। ডাক্তার শক্তিশালী প্রেসক্রিপশন চিকিত্সা প্রস্তাব করতে পারেন।

দেহের গন্ধ

বড় ঘামগ্রন্থগুলিও বয়ঃসন্ধিকালে বিকশিত হয়। অপ্রীতিকর শরীরের গন্ধ থেকে কোনও অস্বস্তিকর এড়াতে, ডিওডোর্যান্টের বিকল্পগুলি সম্পর্কে আপনার সন্তানের সাথে কথা বলুন এবং নিশ্চিত করুন যে তারা নিয়মিত বৃষ্টিপাত করে, বিশেষ করে তীব্র শারীরিক কার্যকলাপের পরে।

আপনি কি করতে পারেন

বয়ঃসন্ধিকাল বাচ্চাদের এবং পিতামাতার জন্য হতাশাজনক হতে পারে। অনেক শারীরিক পরিবর্তন ছাড়াও, হরমোনও মানসিক পরিবর্তন ঘটায়। আপনি আপনার সন্তানকে মেজাজী, ভিন্নভাবে আচরণ করা, অথবা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কথাবার্তা বলতে পারেন।

ধৈর্য এবং বোঝার সাথে প্রতিক্রিয়া জানা গুরুত্বপূর্ণ। আমরা সব বয়সের মাধ্যমে হয়েছে, এবং আমরা এটা সহজ নয় জানি। আপনার সন্তানের ব্রণ পরিবর্তন সহ তাদের শারীরিক পরিবর্তন সম্পর্কে অসুরক্ষিত বোধ করা হতে পারে। তাদের শরীরের মাধ্যমে পরিবর্তন এবং তাদের আশ্বস্ত পরিবর্তন সম্পর্কে কথা বলুন এটা maturing একটি স্বাভাবিক অংশ। যদি কিছু বিশেষভাবে বিরক্তিকর হয়, তবে আপনার সন্তানের ডাক্তারের সাথেও কথা বলুন।