ঋতুগত এলার্জি এবং সিওওপিডি: জটিলতাগুলি এড়িয়ে চলার পরামর্শগুলি

সিওওপিডি: একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ

দীর্ঘস্থায়ী বাধাবিহীন ফুসফুসের রোগ (সিওওপিডি) ফুসফুসের সংক্রমণের একটি গ্রুপ যা ক্রনিক ব্রংকাইটিস এমফিসিমাঃ সিওপিডি সাধারণত ধূমপান সিগারেটের ইতিহাসের সাথে যুক্ত থাকে.এই অবস্থায় বাতাসের বাধাগুলি এবং গুরুতর শ্বাসকষ্টের অসুবিধা সৃষ্টিকারী লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ক্রমাগত কাশি
• ঘূর্ণি
• ক্লান্তি
• শ্বাস প্রশ্বাসের
• অতীতের কঠিন কাজগুলো না করে অনুভব করে অনুভব কর
• শ্বাসনালী কাশি

আরো জানুন: দীর্ঘস্থায়ী বাধাবিহীন পালমোনারি রোগ (সিওওপিডি) সম্পর্কে জানতে হবে " কেন আমি ঋতু এলার্জি আছে?

মৌসুমি এলার্জি খুবই সাধারণ। লাখ লাখ মানুষ ঋতু এলার্জি দ্বারা সৃষ্ট খিঁচুনি, জলীয় চোখ এবং ঘন নখের সাথে মোকাবিলা করে। এই উপসর্গ দেখা দেয় যখন আপনার ইমিউন সিস্টেম পরাগ, ধুলো, ছাঁচ, বা অন্যান্য অ্যালার্জেন যে আপনি শ্বাস ফেলা হয়েছে প্রতিক্রিয়া। আপনার ইমিউন সিস্টেম কিছু কোষ সক্রিয় করে যা হস্টামাইন মত পদার্থ উত্পন্ন করে। এই পদার্থ এলার্জি উপসর্গ উত্পাদন কি। সিওপিডি রোগী অন্য শ্বাসের অবস্থার জন্য আরো সংবেদনশীল বলে মনে হয়। অবশ্যই, যদি আপনার সিওপিডি থাকে তবে সম্ভবত আপনার কিছু শ্বাস প্রশ্বাস আছে।

আরো জানুন: আপনার বাড়ির মধ্যে লুকিয়ে থাকা এলার্জি: অ্যালার্জি উপসর্গগুলি "

কি আমার অ্যালার্জি গুরুতর?

মৌসুমি এলার্জি অধিকাংশ মানুষের জন্য উপসর্গ। সিওপিডি, জনস হপকিন্স এলার্জি এবং হাঁপানি (অ্যাস্থমা) সেন্টারের একটি 2012 গবেষণার মতে, সিওপিডি এবং ঋতু এলার্জিযুক্ত ব্যক্তিরা কাশি এবং শ্বাস প্রশ্বাসের মতো অশান্ত শ্বাসযন্ত্রের উপসর্গের শিকার হয়েছিলেন।

কীভাবে আমি গুরুতর জটিলতা এড়াতে পারি?

সর্বোত্তম জিনিস যা আপনি করতে পারেন তা হলো সম্ভাব্য এলার্জেনগুলি এড়িয়ে যাওয়া। এলার্জি আমাদের চারপাশে রয়েছে, কিন্তু যদি আপনার ট্রিগারগুলি আপনার জানা থাকে তবে আপনার আগে থেকেই মাথা ঘুরতে শুরু করে। আপনার নির্দিষ্ট উপসর্গগুলির সাথে আপনার যোগাযোগের মাত্রা হ্রাস করার জন্য আপনি এখন পদক্ষেপগুলি নিতে পারেন। সাধারণ অ্যালার্জিগুলি এড়িয়ে চলার টিপসের জন্য পড়ুন যেগুলি আপনার সিওপিডি উপসর্গগুলি আরও খারাপ করতে পারে।

জানুন আপনার আগে যান

আপনার চেক আউট স্থানীয় পঙ্গু রিপোর্ট আগে আপনি ঘর ছেড়ে অনেক আবহাওয়া সাইট, যেমন AccuWeather, আপনার এলাকা জন্য বর্তমান পরাগ এবং ছাঁচ মাত্রা তথ্য প্রদান করবে। আবহাওয়ার চ্যানেলের এলার্জি ট্র্যাকার এছাড়াও নির্দিষ্ট ধরনের পরাগরের জন্য স্তরের নোট করে, যার মধ্যে রয়েছে গাছ, আগাছা এবং ঘাস। আপনি আপনার অ্যালার্জি উপসর্গ কমাতে পরাগ এবং ছাঁচ মাত্রা কম যখন দিন উপর outings পরিকল্পনা করতে পারেন হতে পারে

ভিতরে থাকুন

আপনার এলাকায় বায়ুর গুণমান দরিদ্র যখন ভিতরে থাকা ভাল। সিওপিডির লোকজনের জন্য, 100 এর উপরে একটি এয়ার কোয়ালিটি ইনডেক্স শ্বাসযন্ত্রের উপসর্গগুলির উপর ক্ষয়ক্ষতি হ্রাস করতে পারে।আপনি যদি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বাস করেন, তাহলে বাতাসের মানের চেক করার জন্য একটি ভাল সম্পদ হল AirNow। এটি একটি প্রদত্ত এলাকায় বায়ু দূষণ পরিমাণ পরিমাপ। যদি আপনি বাইরে যান, দূষণকারী এবং বিরক্তিকর ফিল্টার আউট একটি মাস্ক পরিবেশন করার চেষ্টা করুন।

আপনার উপসর্গগুলি চিকিত্সা করুন

যখন আপনার অ্যালার্জি উপসর্গ যেমন খিঁচুনি চোখ বা নাকাল নাক আছে, অ্যালার্জি ঔষধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টিহিস্টামাইন গ্রহণ করা আপনার জন্য কাজ করতে পারে। ডাইফেনহাইড্রামাইন (বেনাড্রিল) এবং সিটিজিন (জিরয়েটেক) যেমন ঔষধগুলি তার ট্র্যাজেডিতে অ্যালার্জি ট্রিগারে আপনার ইমিউন প্রতিক্রিয়া বন্ধ করতে পারে, সম্ভাব্য শ্বাসের সমস্যাগুলি কমাতে পারে নাকের স্টেরিওড, ডায়োজেনস্টিস্ট এবং ইনহেলারগুলিও ইনফ্ল্যামেড এয়ারওয়েজ কমানোর প্রয়োজন হতে পারে।

এলার্জি - আপনার পরিবেশের প্রমাণ

আপনার এয়ার কন্ডিশনারের মধ্যে একটি ভাল পরিস্রাবণ সিস্টেম ইনস্টল করুন এবং পরাগ সংখ্যা বা দূষণকারী উচ্চ যখন বন্ধ উইন্ডো বন্ধ রাখা। আপনার গাড়ী জন্য একটি কেবিন বায়ু ফিল্টার কিনতে বিশেষভাবে অ্যালার্জেন আউট রাখা পরিকল্পিত হয়। ভ্যাকুয়াম এবং ধূলিকণা নিয়মিত কোন পরাগ বা ছাঁচ spores যে বাইরে থেকে অর্জিত হতে পারে পরিত্রাণ পেতে।

আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

আপনার অ্যালার্জি উপসর্গের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং আপনার সিওপিডি কিভাবে ঋতু এলার্জি প্রভাবিত করে। তিনি আপনাকে একটি প্রেসক্রিপশন অ্যালার্জি ঔষধ চেষ্টা করতে চাইতে পারেন আপনার অ্যালার্জি সিজনের সময় আপনার ইনহেলার ব্যবহার করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে আরও পরামর্শ দিতে পারেন। অ্যালার্জি পরীক্ষার মাধ্যমে অ্যালার্জিন আপনাকে কোন সমস্যার সমাধান করতে পারে তা ঠিক করতে সাহায্য করতে পারে। আরও জটিলতা প্রতিরোধের জন্য এলার্জি শটগুলির সুপারিশ করা যেতে পারে।