গাঢ় পালিশ: কারন, হোম রেফারেন্স, এবং আরো

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

গাঢ় কোবরা যখন আপনার কোষ আপনার বাহু বাকি থেকে গাঢ় চামড়া জমা দেয়। এই কারণে হতে পারে:

• মৃত চামড়া কোষ একটি সংকলন
• hyperpigmentation সূর্য এক্সপোজার বৃদ্ধি
• জন্ম নিয়ন্ত্রণ গোলাকার
• melasma (অন্ধকার স্প্লিট) হ'ল সাম্প্রতিক গর্ভাবস্থায়
• ফ্রকলেস এবং বয়স্ক স্পট
• নির্দিষ্ট চামড়ার অবস্থার মতো, যেমন, গন্ধ এবং এক্সজাইমা
• আগের আঘাত থেকে প্রদাহ;

আপনার ত্বকের কোন অংশকে প্রভাবিত করতে পারে, আপনার শরীরের অন্য আরও বিশিষ্ট অংশগুলির তুলনায় মনোযোগ ও যত্নের অভাবের কারণে আপনার কোষ সম্ভবত আরও দুর্বল। যেমন মুখের মতো স্বাভাবিকভাবেই গাঢ় ত্বক টোনেরও একটি ঝুঁকি রয়েছে। অন্ধকার কাঁটা।

গাঢ় কোব জন্য বহু কারণ এবং ঝুঁকি উপাদান সত্ত্বেও, আপনি বাড়িতে প্রভাব গ্রহণ করতে পারেন সরাসরি পদক্ষেপ প্রভাব হ্রাস।

হোম রেমিডিসিসহ হোমের প্রতিকার হালকা

ঘন কাঁটাচামচ আলোকিত করার জন্য হোম প্রতিকার সবচেয়ে বেশি পছন্দনীয়। এক জন্য, তারা অপেক্ষাকৃত সস্তা সস্তা। তারা ঔষধ পণ্য যেমন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া না ডুবো নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলির মধ্যে এক বা একাধিক পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন:

আলো ভায়া

এক 2012 গবেষণায় দেখা গেছে যে আলু ভাইরা চামড়া হালকা করতে পারে। এটি একটি প্রক্রিয়া যা আলফা অ্যাড্রেনergিক রিসেপটর উদ্দীপনা বলে মনে হয়, যা আপনার ত্বকের প্রোটিন প্রয়োগ করার সময় ঘটে। কুলীন ভেরার সঙ্গে gels বা লোশন জন্য দেখুন, এবং প্রতি দিন দ্বিগুণ পর্যন্ত আবেদন।

বেকিং সোডা

বেকিং সোডা উভয় exfoliating এবং ত্বক লঘুকরণ বৈশিষ্ট্য যা অন্ধকার কোষে সাহায্য করতে পারে। একটি বাটি জল সঙ্গে একটি সময়ে একটি চামচ যোগ দিয়ে শুরু করুন যতটুকু পণ্য আপনার পছন্দসই পরিমাণ আছে পর্যন্ত যোগ এবং ভাল মেশানো রাখুন। তারপর, আপনার elbows সরাসরি আবেদন।

প্রক্রিয়াকে মুখ মুখোশ হিসাবে ব্যবহার করুন, যেখানে আপনি প্রায় 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য পণ্যটি ছেড়ে যান এবং তারপর বন্ধ কুড়ান। প্রতি সপ্তাহে দুবার পুনরাবৃত্তি করুন। কিন্তু আপনার মুখ উপর বেকিং সোডা ব্যবহার করে এড়ানো।

সাইট্রাস ফল

২014 এর একটি গবেষণায় দেখা যায় যে, সিত্রিতার ফল বের করে দেওয়া মৌখিক পুষ্টি সূর্যের এক্সপোজার কারণে অন্ধকার ত্বকের প্যাচকে আলোকিত করার জন্য বিশেষভাবে সহায়ক ছিল। যাইহোক, আপনি সম্পূর্নতা সম্পর্কে চিন্তা না করে আপনার নিজের রান্না থেকে লেবু বা অন্যান্য সতেটার ফল ব্যবহার করে সম্ভাব্য কিছু উপকারিতা কাটাতে পারেন।

সহজভাবে এক কাপ মধ্যে চিংড়ি ফল থেকে রস স্তন্যপান। তারপর, আপনার কাঁধে সরাসরি রস প্রয়োগ করতে একটি তুলো বল বা কাপড় ধোয়া ব্যবহার করুন। আপনি প্রতিদিন এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন

ওটমিল এবং দই

ওটমিল এবং দই উভয়ই শুষ্ক ত্বকের জন্য অতিরিক্ত আর্দ্রতা যুক্ত করতে পারে এমন নরম গুণ রয়েছে। বেকিং সোডা মত, এই দুটি উপাদানের একটি মাস্ক হিসাবে ভাল কাজ। ভাল মিশ্রিত পর্যন্ত সমান অংশ oatmeal এবং দই সম্মিলন, তারপর আপনার elbows প্রযোজ্য। একবারে ২0 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।

হলরান

এই উপাদানটি একটি ভারতীয় রুট উদ্ভিদ থেকে আসে যা আদা মত।জাতীয় পরিপূরক ও সমন্বিত স্বাস্থ্য কেন্দ্রের মতে, একটি পেস্ট হিসাবে ব্যবহার করা হলে, হরম্যাৎ পাউডার বিভিন্ন ধরনের চামড়ার অবস্থার সাহায্য করতে পারে। জল দিয়ে গুঁড়া মিশ্রিত করুন, এবং তারপর কোঁচ সরাসরি আবেদন। 10 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন এবং তারপর বন্ধ কুড়ান।

দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা দীর্ঘমেয়াদী ত্বকের যত্ন

ঘন কোষ থেকে পরিত্রাণ পেতে হোম প্রতিকারের পাশাপাশি, আপনি আপনার সামগ্রিক ত্বক যত্ন রুটিনে কিছু সময় এবং প্রচেষ্টা বিনিয়োগ করতে চান। দৈনিক ধর্মানুষ্ঠান, যেমন শোধন, ময়শ্চারাইজিং এবং সুরক্ষা, সময়ের সাথে গাঢ় ত্বক স্পটের চেহারা হ্রাস করতে পারে এবং আপনার ত্বক স্বাস্থ্যকর রাখতে পারে

পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজ করুন

শাওয়ার বা স্নানে যখন আপনি প্রতিদিন আপনার কোষকে ধুয়ে ফেলেন তা নিশ্চিত করতে সময় নিন এবং সবসময় ময়শ্চারাইজার দিয়ে অনুসরণ করুন। আপনি আপনার দৈনিক শরীরের লোশন উপরে একটি ঘন ময়শ্চারাইজিং এজেন্ট করতে পারেন, যেমন নারকেল তেল বা কদাপি Vera। আমেরিকার একাডেমী ডার্মাটোলজি অনুযায়ী, সয়া, লিগেনিন, এলিয়েগিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি -3 ধারণকারী পণ্যগুলি চামড়া হালকা করতে পারে।

কোষ্ঠকাঠিন্য খালি করুন

আপনার কোষ্ঠাবদ্ধতা মৃদুতার জন্য ময়শ্চারাইজিং ছাড়াও, আপনাকে মৃত চামড়া কোষের পরিত্রাণ পেতে পদক্ষেপ নিতে হবে এবং তাদের সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে হবে। আপনি সপ্তাহে এক বা দুইবার exfoliating দ্বারা এটি করতে পারেন। আপনি অতিরিক্ত তীব্রতা জন্য একটি exfoliating শরীর ধোয়ার, বা একটি চিনির আঁচড় ব্যবহার করতে পারেন আপনি একটি মসৃণ, বিজ্ঞপ্তি গতি আপনার elbows সম্মুখের পণ্য ঘষা নিশ্চিত করুন। এছাড়াও, খুব কঠিন ঘষা না - এটি শুধুমাত্র আপনার elbows কাছাকাছি ত্বক জ্বালামে এবং কোন অনুভূত অসিদ্ধতা আরো লক্ষণীয় করা।

সানস্ক্রীন পরান

আপনি প্রতিদিন সানস্ক্রিন পরেন। আপনার অস্ত্র সূর্য উন্মুক্ত হয় যদি, একটি বিস্তৃত বর্ণালী সানস্ক্রিন প্রযোজ্য নিশ্চিত 15 মিনিট পূর্বে আমেরিকান একাডেমী ডার্মাটোলজি কমপক্ষে 30 এর এসপিএফ এর সাথে একটি পণ্য প্রস্তাব করে। আপনার কোষে পণ্য প্রয়োগে বিশেষ যত্ন নিন। যেহেতু বাহিরের এই এলাকায় আপনার কোমর থেকে একটি প্রাকৃতিক প্রসারিত আছে, আপনি সম্ভবত আপনার সানস্ক্রীন পুনরায় বার করতে হবে সম্ভবত।

মনে রাখবেন যে সানস্ক্রিনটি কেবল আপনার ত্বককে রক্ষা করে না, তবে এটি যে কোনও চিকিত্সার প্রভাবকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। আমেরিকান অস্টিওপ্যাথিক ডারম্যাটোলজি কলেজের মতে, অরক্ষিত সূর্যের এক্সপোজারের মাত্র এক দিন বেশ কয়েক মাসের মূল্যের চিকিত্সাগুলি শেষ করতে পারে।

ওটিসি বিকল্পগুলি ওভার-দ্য-কাউন্টার চিকিত্সাগুলি

হোম প্রতিকার এবং সুস্থ ত্বকের যত্নের অনুশীলনগুলি আপনার অন্ধকার কাঁধের জন্য কৌশলে না বলে মনে হয়, তবে অন্তর্নিহিত hyperpigmentation মোকাবেলা করার জন্য আপনার কিছু শক্তিশালী হতে পারে। ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) লাইটনিং পণ্য হল প্রথম ধাপ। হাইড্রোকুইনোন দিয়ে পণ্যগুলি চেষ্টা করুন, যা হালকা গাঢ় চামড়ার রঙ্গকতা বা লিপো-হাইড্রোক্সিল এসিডের সাহায্যে পণ্যগুলিকে সহায়তা করে।

ওটিসি পণ্যগুলির নেতিবাচক দিক হল যে, আপনি প্রতিটি বোতলটিতে যে পণ্যটি পান সেটির জন্য দ্রুত মূল্যবান হয়ে উঠতে পারেন, যেহেতু এটি একটি বৃহৎ এলাকাতে ব্যবহার করতে হবে। এটি কার্যকর হতে বেশ কয়েক সপ্তাহ - এমনকি মাস লাগতে পারে।

কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত:

• জ্বালা
• পিলিং ত্বক
• সূর্যের সংবেদনশীলতা বাড়ানো

যেমন licorice এবং kojic অ্যাসিড হিসাবে উপাদান কিছু মানুষ এলার্জি প্রতিক্রিয়া করেছে।একটি পণ্য ব্যবহার করা বন্ধ করুন যদি এটি লালা, রাশ, এবং খিঁচুনির কারণ।

ওটিসি পণ্য এটি কাটা না থাকলেও প্রেসক্রিপশন-পাওয়ার লাইটিংস পণ্যগুলি পাওয়া যায়। এই বিকল্প সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের সঙ্গে কথা বলুন, যেমন প্রেসক্রিপশন শক্তি- hydroquinone বা অন্যান্য ধোলাইয়ের এজেন্ট মত উপাদানগুলি সহ।

গুরুতর ক্ষেত্রে, লেজার চিকিত্সাগুলি অন্য একটি বিকল্প। এই চিকিত্সা সঙ্গে সর্বাধিক ঝুঁকি scarring হয়, যা শেষ পর্যন্ত করতে পারেন অন্ধকার কাঁটা এমনকি অন্ধকার চেহারা।

নীচের লাইন নীচে লাইন

গাঢ় কোব হতাশাজনক হতে পারে এবং এটি এই ধরনের ত্বকের সমস্যা বিপরীত সময় নিতে পারে। যাইহোক, একটি ঘন ত্বকের যত্ন পরিকল্পনা বাড়িতে প্রতিকার সঙ্গে বা ঔষধ পণ্য আপনি অন্ধকার কাঁটা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করতে পারেন।

যদি আপনি কয়েক মাসের মধ্যে ফলাফল দেখতে না পান, আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার সঙ্গে চেক করুন। তারা আপনার বর্তমান চিকিত্সা পরিকল্পনা মূল্যায়ন এবং প্রয়োজন হিসাবে অন্যান্য সুপারিশ করতে সাহায্য করতে পারেন।