ডেন্টাল ফলক

প্লেক কি?

আপনি সম্ভবত দাঁত cavities সম্পর্কে শুনেছেন, কিন্তু অন্য সমস্যা আপনার দাঁত মধ্যে লুকানো হতে পারে। দাঁত cavities কোথাও আউট গঠন না। পরিবর্তে, cavities আপনার দাঁত উপর ফলক একটি প্রান্তিকতা সঙ্গে শুরু।

ডেন্টাল প্লেক একটি স্টিকি ফিল্ম যা বিভিন্ন ধরনের মৌখিক অবস্থার ভূমিকা পালন করে। প্রতিদিন আপনার দাঁতের এই ফর্ম পরিষ্কার পদার্থ। আসলে, এটি একটি খাবার বা snacking খাওয়া শেষ করে যত তাড়াতাড়ি এটি গঠন শুরু হয়। এটি বেশিরভাগই আপনার দাঁত গুলোতে তৈরি করে, কিন্তু গাম লাইনের নিচেও তৈরি হতে পারে।

দুর্ভাগ্যবশত, প্লেক আপনার মুখের সবচেয়ে খারাপ শত্রুদের মধ্যে একটি। এই পদার্থ আপনার দাঁত উপর একটি ফিল্ম তৈরি না শুধুমাত্র, কিন্তু এটি ধীরে ধীরে আপনার দাঁতের ইনামী এ ক্ষতি বা খাওয়া। এনামেল আপনার দাঁত যে আপনার দাঁতের দাঁত থেকে ক্ষয় রক্ষা করে কঠিন পৃষ্ঠ হয়। যদি আপনি প্লেক নিয়ন্ত্রণ করতে না পারেন, তবে আপনার রৌদ্রোজ্জ্বল তার কাজটি করতে পারে না। আপনার তরমুজ ক্ষতিগ্রস্ত হয় হিসাবে cavities জন্য আপনার ঝুঁকি বৃদ্ধি। কিন্তু প্রশ্ন দাঁড়িয়েছে, ডেন্টাল ফলক কিসের কারণ?

কারণে প্ল্যাক এর কারন

আপনার দাঁত উপর ফ্লেক গঠন জন্য বেশ কয়েকটি ব্যাখ্যা আছে। মূলত, ফ্লেক্সকে ব্যাকটেরিয়া, অ্যাসিড, লালা, এবং খাদ্য কণা গঠনের প্রয়োজন হয়। আপনি মনে করেন আপনার মুখ পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর, কিন্তু যখন আপনি চিনিযুক্ত খাবার বা কার্বোহাইড্রেট খাবেন, তখন এই খাবারগুলি আপনার মুখের মধ্যে প্রাকৃতিক ব্যাকটেরিয়া দিয়ে মিশিয়ে একটি অ্যাসিড তৈরি করবে। এই অ্যাসিড লালা এবং খাদ্য কণা সঙ্গে মেশা, স্টিকি পদার্থ ফলক ফলে।

ডেন্টাল প্লেকটি স্পষ্ট, তাই আপনার দাঁতের দিকে এটি দেখতে কঠিন। আপনি যদি একটি ফলক চেক করতে চান, আপনি যা করতে হবে সব আপনার দাঁত, বিশেষ করে আপনার দাঁত পিছনে আপনার জিহ্বা ঘষা হয়। সাধারণত, প্লেক দাঁত রুক্ষ বা পাতলা মনে তোলে।

যদিও ফলকটি স্বাভাবিকভাবেই ঘটে, আপনি এটি কমিয়ে আনতে পারেন এবং আপনার মুখের সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে পারেন।

প্রতিরোধ করুন কিভাবে প্ল্যাক্ট প্রতিরোধ করা যায়

এটি আপনার দাঁতের উপর নখের ক্ষতি করতে শুরু করার আগে এটি ফ্লেক অপসারণ গুরুত্বপূর্ণ। যেহেতু প্লেকটি দাঁতগুলি ধরে লাগে, তা সরিয়ে দেওয়ার একমাত্র উপায় নিয়মিত আপনার দাঁত ব্রাশ করে। আমেরিকান ডেন্টাল এসোসিয়েশন (এডিএ) কমপক্ষে দুই মিনিটের জন্য দিনে কমপক্ষে দুবার ব্রাশ করার সুপারিশ করে। আপনার দাঁত মধ্যে আটকে খাদ্য কণা মুছে ফেলার জন্য প্রতিদিন একটি বার ফ্লস করা উচিত। খাবারের পরে ফ্লেক গঠন করার জন্য এটি দীর্ঘ সময় নেয় না, তাই প্রতিটি খাবার বা নাচ পরে ব্রাশ করার জন্য প্রতিটি চেষ্টা করুন। আপনি আরো ব্রাশ, আপনার মুখের মধ্যে কম প্লেক।

ব্রিটিশ ডেন্টাল হেলথ ফাউন্ডেশন বলছে, প্লেক অপসারণে বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ সবচেয়ে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। এই টুথব্রাশ দুটি দিক সরানো bristles, যা পরিষ্কার কর্ম উন্নত করে। এছাড়াও আপনি প্রতি ছয় মাস নিয়মিত ডেন্টাল cleanings সময়সূচী নিশ্চিত করুন। আপনার ডেন্টিস্ট আপনার দাঁতের পরীক্ষা এবং বছরে একবার সম্পর্কে এক্সরে চিত্র নিতে পারে। আপনার অধিকার কিনতে পর্যন্ত, যা আপনার জন্য এটা বিবেচনা করতে পারে? সেখানে সদস্য একটি সম্ভাবনা unearth কিছু prescreened পছন্দ plumbers আপনার কষ্ট পাবে জন্য অপেক্ষা ছিল। ডিসকাউন্ট তারা আপনাকে আঘাত। আপনি তাদের সুবিধা দেবে?

প্লাক দূরে যায় না, তবে কিছু অভ্যাস এবং ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি একটি বন্ধন প্রতিরোধ করতে পারে। নিয়মিত ব্রাশ, ফ্লোসিং এবং ডেন্টাল ভিজিটের পাশাপাশি, আপনি একটি সুষম খাদ্য খাওয়াতে প্লেক কমাতে পারেন। সহজ শর্করার এবং সুষম কার্বোহাইড্রেট আপনার স্বল্প হ্রাস। এড়াতে বা সীমাবদ্ধ খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

আপনি খাবারের মধ্যে স্নেকিং সীমিত করে প্লেক হ্রাস করতে পারেন, বিশেষ করে এমন সময়ে যখন আপনি দাঁত ব্রাশ করতে পারবেন না।

জটিলতাগুলি প্ল্যাক এর সংকলন

যদিও প্রত্যেকের প্ল্যাক থাকে, এটি একটি ছোট্ট ডেন্টাল সমস্য নয়। যে প্লেকটি সরানো হয় না তা গোম রোগের একটি প্রাথমিক কারণ (মেরুদন্ডীয় রোগ)। আসলে, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) এর রিপোর্টে বলা হয়েছে যে আমেরিকানদের অর্ধেকের মধ্যে প্রজননগত রোগ রয়েছে। প্লাক বিল্ডআপের অন্যান্য জটিলতাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• দাঁত ক্ষয়
• দাঁত হারানো
• গঞ্জেভিটিস
• খারাপ শ্বাস
• দাঁত ভেঙে যাওয়া

দীর্ঘস্থায়ী প্লেক আপনার দাঁত বা দাঁত মধ্যে দাঁড়িয়ে, এটি কঠিন মুছে ফেলার জন্য. হার্ড প্লেক যে আপনি বাড়ীতে অপসারণ করতে পারবেন না tartar বলা হয়। শীর্ষ দাঁতের Tartier রেট আপনি যদি আমাদের সূচক মধ্যে প্রদর্শিত আগ্রহী?