অস্টিওপেনিয়া চিকিত্সা, লক্ষণ, লক্ষণ ও কারণগুলি

অস্টিওপেনিয়া তথ্য

• আমাদের কঙ্কাল হাড়ের সমন্বয়ে গঠিত যা আমাদের কাঠামো, নকশা এবং ফাংশন, পাশাপাশি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির সুরক্ষার জন্য প্রয়োজনীয়।
• হাড়ের দুর্বলতা হাড়ের হাড় ভাঙা, ব্যথা এবং বিকৃতি হতে পারে।
• অস্টিওপেনিয়া হাড়ের দুর্বল হওয়ার প্রাথমিক লক্ষণ যা অস্টিওপোরোসিসের চেয়ে কম গুরুতর is
• অস্টিওপেনিয়া ব্যায়াম, জীবনযাত্রার পরিবর্তন, ডায়েটরি পরিপূরক এবং ওষুধ দিয়ে চিকিত্সাযোগ্য।
• অস্টিওপেনিয়া প্রতিরোধ করা সম্ভব।

অস্টিওপেনিয়া কী?

হাড়ের ঘনত্ব, হাড়ের শক্তির মানের একটি চিহ্ন, সহজেই পরিমাপ করা যায়। হাড়ের ঘনত্ব পরিমাপের জন্য স্ট্যান্ডার্ড টেস্ট হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা, এটি হয় কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের সিটি স্ক্যান দ্বারা (পরিমাণগত গণিত টমোগ্রাফি বা কিউসিটি) বা আরও সাধারণভাবে ডেক্সা (দ্বৈত শক্তি এক্স-রে শোষণ) হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা দ্বারা। হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা হাড়ের পরিমাপের ঘনত্বের একটি সাংখ্যিক রেটিং সরবরাহ করে। যে পদ্ধতিতে প্রায়শই এই পদ্ধতিতে পরীক্ষা করা হয় সেগুলির মধ্যে হাড়ের কাঁটা, হিপের ফেমুর হাড় এবং সামনের হাড় অন্তর্ভুক্ত। হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষার সংখ্যাসূচক ফলাফলটি "টি স্কোর" হিসাবে পরিমাপ করা হয়। টি স্কোর যত কম, হাড়ের ঘনত্ব কম। -১.০ এর চেয়ে বড় স্কোরগুলি সাধারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং স্বাস্থ্যকর হাড়কে নির্দেশ করে। -1.0 এবং -2.5 এর মধ্যে টি স্কোর অস্টিওপেনিয়া নির্দেশ করে। -২.৫ এর চেয়ে কম স্কোরগুলি অস্টিওপোরোসিসকে নির্দেশ করে।

অস্টিওপেনিয়ার কারণ এবং ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

অস্টিওপেনিয়ার ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে অস্টিওপোরোসিসের পারিবারিক ইতিহাস, পূর্ববর্তী কম-প্রভাবের হাড়ের ভাঙা, ধূমপান, রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস, এশিয়ান বংশোদ্ভূত, পাতলা শরীরের অভ্যাস, কর্টিকোস্টেরয়েড (প্রিডনিসোন বা প্রিডনিসোন) ব্যবহার, মহিলাদের মধ্যে কম ইস্ট্রোজেন, পুরুষদের মধ্যে কম টেস্টোস্টেরন, ম্যালাবসার্পশন অবস্থার অন্তর্ভুক্ত (যেমন সেলিয়াক ডিজিজ), এবং নিয়মিত অ্যালকোহল গ্রহণ।

অস্টিওপেনিয়া অস্টিওপোরোসিস থেকে কীভাবে আলাদা?

অস্টিওপেনিয়া এবং অস্টিওপোরোসিসের মধ্যে পার্থক্য হাড়ের ঘনত্ব হ্রাসের তীব্রতার বিষয়। ব্যবহারিক দৃষ্টিকোণ থেকে, এর অর্থ হ'ল অস্টিওপেনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের হাড়ের ফাটলের ঝুঁকি স্বাভাবিকের তুলনায় কিছুটা বেড়ে গেলেও অস্টিওপরোসিস আক্রান্তরা হাড়ের ভাঙা হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি ঝুঁকিতে রয়েছে অস্টিওপেনিয়ায় আক্রান্তদের তুলনায়। তদনুসারে, অস্টিওপোরোসিস সাধারণত অস্টিওপেনিয়ার চেয়ে অনেক বেশি আক্রমণাত্মক আচরণ করা হয়।

ডাক্তারদের কোন বিশেষত্ব অস্টিওপেনিয়ার চিকিত্সা করে?

অস্টিওপেনিয়া সাধারণ চিকিত্সক চিকিত্সকরা চিকিত্সা করেন সাধারণ অনুশীলনকারী, ইন্টার্নিস্টস এবং পারিবারিক medicineষধ ডাক্তার পাশাপাশি এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ এবং বাত বিশেষজ্ঞদের দ্বারা mat

অস্টিওপেনিয়ার লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

অস্টিওপেনিয়া সাধারণত কোনও লক্ষণ সৃষ্টি করে না। এর অর্থ হ'ল অস্টিওপেনিয়া ঘন ঘন সনাক্ত করা যায় না যদি না কোনও ব্যক্তির হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা না করা হয়। অস্টিওপেনিয়া যখন লক্ষণগুলি সৃষ্টি করে তখন হাড়ের ভাঙ্গা (হাড়ের ভাঙা) অঞ্চলে স্থানীয় হাড়ের ব্যথা এবং দুর্বলতা থাকতে পারে। মজার বিষয় হল, অনেক সময় এমনকি হাড়ের ভাঙাও ব্যথা ব্যতীত ঘটতে পারে।

অস্টিওপেনিয়া নির্ণয়ের জন্য স্বাস্থ্য-যত্ন পেশাদাররা কোন পরীক্ষা ব্যবহার করে?

প্লেইন ফিল্মের এক্স-রে পরীক্ষার ফলাফল দ্বারা অস্টিওপেনিয়া পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। তবে হাড়ের ঘনত্ব পরিমাপ এবং অস্টিওপেনিয়া সনাক্তকরণের স্ট্যান্ডার্ড টেস্ট হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা, হয় লম্বার মেরুদণ্ডের সিটি স্ক্যান দ্বারা (পরিমাণগত গণিত টমোগ্রাফি বা কিউসিটি) বা আরও সাধারণভাবে, ডেক্সা (দ্বৈত শক্তি এক্স-রে শোষণ) দ্বারা হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা। অস্বাভাবিকভাবে হাড়ের খনিজ ঘনত্ব (বিএমডি) যা এই পদ্ধতিগুলির দ্বারা নির্দেশিত হয় অস্টিওপেনিয়া বর্ণনা করে।

ন্যাশনাল অস্টিওপোরোসিস ফাউন্ডেশন (এনওএফ) হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা নিম্নলিখিত গ্রুপে বিবেচনা করার পরামর্শ দেয়:

• মহিলা 65 বছর বয়সী এবং তার চেয়ে বেশি বয়সী এবং 70 বছর বা তার বেশি বয়সী পুরুষ
• পোস্টম্যানোপসাল মহিলা এবং 50-69 বছর বয়সের পুরুষ যারা অস্টিওপরোসিস হওয়ার ঝুঁকিতে আছেন
• হাড়ের ক্ষতির সাথে যুক্ত চিকিত্সা শর্তের সাথে প্রাপ্ত বয়স্করা, যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস বা ম্যালাবসোরপশন, বা যারা ওষুধ সেবন করেন যা হাড়ের ক্ষয় এবং হাড়ের ঘনত্বকে বাড়িয়ে তুলতে পারে (যেমন প্রিডনিসোন, প্রিডনিসোন এবং ফেনিটোইন)
• 50 বছর বয়সের পরে প্রাপ্ত বয়স্কদের হাড় ভাঙা
• অস্টিওপেনিয়া বা অস্টিওপোরোসিসের জন্য যে কোনও ব্যক্তি ব্যবস্থাপত্রের ওষুধের চিকিত্সার জন্য বিবেচিত
• চিকিত্সা নিরীক্ষণের জন্য যে কেউ অস্টিওপরোসিসের জন্য চিকিত্সা করেছেন

অস্টিওপেনিয়ার চিকিত্সা এবং ওষুধগুলি কী কী?

অস্টিওপেনিয়ার প্রাথমিক চিকিৎসা ব্যায়াম প্রত্যক্ষ শক্তিশালী হাড়কে উদ্দীপিত করে এবং পরোক্ষভাবে পতন প্রতিরোধে উভয়ই অনুশীলনের দুটি প্রয়োজনীয় সুবিধা রয়েছে। অতএব, ওজন বহন ব্যায়াম এবং শক্তিশালী অনুশীলন সুপারিশ করা হয়। জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি হাড়ের সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ এবং ধূমপান বন্ধ করার পাশাপাশি অতিরিক্ত অ্যালকোহল এড়ানোও অন্তর্ভুক্ত।

ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সহ পরিপূরকতাও চিকিত্সা প্রোটোকলের অংশ। রক্ত পরীক্ষায় ভিটামিন ডি পরিমাপ করে ভিটামিন ডি এর সর্বোত্তম ডোজ নিশ্চিত করা যায়।

অস্টিওপেনিয়ার চিকিত্সা সম্পর্কিত চিকিত্সার সিদ্ধান্তটি অন্তর্নিহিত চিকিত্সা অসুস্থতা এবং হাড়ের স্বাস্থ্যের ইতিহাসের পাশাপাশি উপরে বর্ণিত ঝুঁকির কারণগুলির একটি মূল্যায়নের ভিত্তিতে পৃথক করা হয়। প্রত্যেক ব্যক্তির অস্টিওপেনিয়ার জন্য অতিরিক্ত ওষুধের ওষুধের প্রয়োজন হয় না। চিকিত্সা ওষুধের পরামর্শ দেওয়ার বা না রাখার সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে উপরের সমস্ত কারণগুলি মূল্যায়ন করবে। অস্টিওপেনিয়ার চিকিত্সার জন্য যে ওষুধগুলি ব্যবহার করা হয় সেগুলির মধ্যে বিসফোসফোনেট ওষুধ যেমন এলেনড্রোনেট (ফোসাম্যাক্স), আইব্যান্ড্রোনেট (বোনিভা), জোলেড্রোনেট (রেকলাস্ট), এবং রাইসড্রোনেট (অ্যাক্টোনেল), পাশাপাশি রেলক্সিফেন (এভিস্টা) অন্তর্ভুক্ত।

অস্টিওপেনিয়ার কোনও ঘরোয়া প্রতিকার আছে?

হ্যাঁ। ব্যায়াম, উভয় বায়বীয় এবং শক্তিশালীকরণ, পাশাপাশি ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি পরিপূরক অস্টিওপেনিয়ায় আক্রান্ত রোগীদের হাড়ের পক্ষে উপকারী হতে পারে। অতিরিক্ত অ্যালকোহল এবং ধূমপান নিবারণ এড়ানো অতিরিক্ত বাড়ির প্রতিকার সমাধান are অস্টিওপেনিয়ার জন্য ব্যবস্থাপত্রের ওষুধ সেবনকারী রোগীদের ক্ষেত্রেও এই প্রতিকারগুলি সমস্ত ব্যবহার করা উচিত।

অস্টিওপেনিয়া ডায়েট আছে?

মেডিসিন ইনস্টিটিউট ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি ডায়েট গ্রহণ এবং পরিপূরক জন্য নিম্নলিখিত নির্দেশিকা প্রতিষ্ঠা করেছে:

ভিটামিন ডি

• 800১ বছরের বেশি বয়সের মহিলাদের জন্য প্রতিদিন 800 আইইউ (আন্তর্জাতিক ইউনিট)
• অন্যান্য বয়সের মহিলাদের, পুরুষ এবং শিশুদের জন্য প্রতিদিন 600 আইইউ
• 12 মাসের কম বয়সী শিশুদের জন্য প্রতিদিন 400 আইইউ

ক্যালসিয়াম

• ৫০ বছরের বেশি বয়সী এবং and১ বছর বা তার বেশি বয়সের প্রাপ্ত বয়স্ক মহিলাদের জন্য প্রতিদিন ১, ২০০ মিলিগ্রাম (মিলিগ্রাম): ডায়েট এবং পরিপূরক সহ অন্তত 1, 200 মিলিগ্রাম পরামর্শ দেওয়া হয়। অন্ত্রের সর্বোত্তম শোষণ নিশ্চিত করার জন্য ক্যালসিয়াম একবারে একবারে 600 মিলিগ্রামের বেশি বিভক্ত মাত্রায় নেওয়া উচিত।
• অল্প বয়স্ক মহিলা (যারা বুকের দুধ খাওয়ান বা দুধ খাওয়ান না) এবং প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের জন্য প্রতিদিন 1000 মিলিগ্রাম

সিলিয়াক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের গ্লুটেন এড়ানো উচিত, যা ম্যালাবসোর্পশনের ঝুঁকি হ্রাস করবে যা অস্টিওপেনিয়ার কারণ হতে পারে।

অস্টিওপেনিয়া রোগ নির্ণয় কি?

ঘরোয়া প্রতিকার সমাধান এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তনের সাথে অস্টিওপেনিয়ার সামগ্রিক প্রজ্ঞাপন খুব ভাল very ওষুধের সাহায্যে হাড়ের ঘনত্ব স্থিতিশীল করা যায় যাতে ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি হ্রাস পায়।

অস্টিওপেনিয়া প্রতিরোধ করা কি সম্ভব?

ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি এর সাথে পরিপূরক, পাশাপাশি ব্যায়াম, অ্যালকোহল এড়ানো, ধূমপান না করা এবং কর্টিকোস্টেরয়েড ওষুধের ব্যবহারকে হ্রাস করে অস্টিওপেনিয়া প্রতিরোধ করা সম্ভব। তদুপরি, পোস্টম্যানোপজাল মহিলাদের জন্য, অস্টিওপেনিয়া প্রতিরোধে এস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন ব্যবহার করা যেতে পারে।