অস্টিওআর্থারাইটিস (ওএ): চিকিত্সা, লক্ষণগুলি, রোগ নির্ণয়

অস্টিওআর্থারাইটিস কী?

অস্টিওআর্থারাইটিস হ'ল আর্থ্রাইটিসের একটি প্রগতিশীল রূপ যা জয়েন্টগুলির মধ্যে কার্টিলেজ ভাঙ্গার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অস্টিওআর্থারাইটিস (ওএ), ডিজেনারেটিভ জয়েন্ট ডিজিজ এবং "পরিধান এবং টিয়ার" বাত হিসাবেও পরিচিত, ক্রিয়াকলাপ সহ জোড়গুলিতে ব্যথা সৃষ্টি করে। হাঁটু এবং পোঁদ অস্টিওআর্থারাইটিসের সাধারণ জায়গা। অস্টিওআর্থারাইটিস 60০ বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে সাধারণ, তবে এটি অল্প বয়সীদের মধ্যে প্রভাবিত করতে পারে, বিশেষত যেখানে তাদের যৌথ আঘাত বা জয়েন্ট সার্জারি হয়েছে।

অস্টিওআর্থারাইটিস লক্ষণ

অস্টিওআর্থারাইটিসের লক্ষণগুলি সাধারণত ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে। সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ব্যথা - জড়িত জয়েন্ট ব্যবহারের সাথে ব্যথা একটি সাধারণ লক্ষণ।
• দৃff়তা - আসীন হওয়ার পরে অবিলম্বে কঠোরতা এবং ব্যথা অস্টিওআর্থারাইটিসের একটি বৈশিষ্ট্য এবং এটি "জেল ঘটনা" হিসাবে উল্লেখ করা হয়। অস্টিওআর্থারাইটিসের সকালের কঠোরতা সাধারণত 30 মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় না।
• হাড়ের ঝাঁকুনি - অস্টিওআর্থারাইটিসের একটি সাধারণ লক্ষণ হাড়ের বিপরীতে হাড় ঘষার একটি সঙ্কীর্ণ অনুভূতি বা গ্রাটিং শব্দ।
• কুকুরের আঙ্গুলগুলি - অস্টিওআর্থারাইটিসের সাথে হাত জড়িত হওয়া আঙ্গুলের ছোট জয়েন্টগুলির কুকুরের প্রসারকে বাড়ে। আঙ্গুলের মাঝের জয়েন্টগুলিতে ছোট, হাড়ের নোবগুলিকে বাউচার্ডের নোড বলে। পেরেকের নিকটতম জোড়গুলিতে এগুলি সংঘটিত হলে তারা হেবারডেনের নোড হিসাবে পরিচিত।
• হাড় স্পারস - অস্টিওফাইট হিসাবে পরিচিত ছোট বোন এক্সটেনশানগুলি কখনও কখনও অস্টিও আর্থ্রাইটিক জয়েন্টগুলির প্রান্তে বৃদ্ধি পায়।

অস্টিওআর্থারাইটিস কোথায় ক্ষতি করে?

হাঁটু, নিতম্ব এবং মেরুদণ্ডের মতো বড় ওজন বহনকারী জোড়গুলিতে অস্টিওআর্থারাইটিস সাধারণ। এটি থাম্বের গোড়ায়, আঙ্গুলের ছোট জয়েন্টগুলিতে এবং ঘাড়েও সাধারণ।

অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণ কী?

অস্টিওআর্থারাইটিস বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বার্ধক্যজনিত বৃদ্ধির ফলস্বরূপ। বৃদ্ধ বয়স্ক কার্টিলেজ ক্রমবর্ধমান কঠোর এবং পরিধান এবং টিয়ার জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে ওঠে। মারাত্মক অস্টিওআর্থারাইটিস কারটিলেজকে কার্যত পুরোপুরি ছিন্ন করতে পারে যাতে জয়েন্টের সংলগ্ন হাড়গুলি একসাথে ব্যবহারের সাথে ঘষে। এটি একটি "হাড়ের উপরে হাড়" যৌথ রোগ হিসাবে উল্লেখ করা হয়।

অস্টিওআর্থারাইটিস ঝুঁকির কারণগুলি

অস্টিওআর্থারাইটিসের ঝুঁকি বিভিন্ন কারণ থেকে আসে - কিছু অনিবার্য এবং কিছু প্রতিরোধযোগ্য।

বড় হচ্ছে

বৃদ্ধ বয়স্ক অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য প্রধান ঝুঁকির কারণ। অবস্থা 40 বছরের কম বয়সীদের মধ্যে বিরল, তবে 75 বছর বয়স পর্যন্ত আমাদের বয়সের সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

প্রজননশাস্ত্র

কিছু জিন যৌথ স্বাস্থ্যের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি বিরল জিনগত ত্রুটি (স্টিকারার সিন্ড্রোম) কারটিলেজ প্রোটিন কোলাজেন একাদশ তৈরির শরীরের প্রাকৃতিক সক্ষমতায় হস্তক্ষেপ করে। অন্যান্য জিনগুলি মানুষকে কিছুটা অনুচিতভাবে ডিজাইন করা জয়েন্টগুলিকে প্রবণতা দেয় যা স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত পরা যায়।

লিঙ্গ

45 বছর বয়সের আগে পুরুষদের অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি 45 45 বছর বয়সের পরে, মহিলারা এই অবস্থার জন্য সম্ভবত আরও বেশি লক্ষ্য রাখেন।

ওজন

অতিরিক্ত ওজনযুক্ত মানুষের দেহগুলি তাদের জয়েন্টগুলিতে আরও চাপ এবং চাপ নিয়ে আসে। এটি তাদের পোঁদ এবং হাঁটুতে প্রাকৃতিক কারটিলেজ কুশনগুলি দ্রুত পরিধান করতে পারে।

জন্মগত ত্রুটি

কিছু লোক জন্মের সময় অস্টিওআর্থারাইটিসের লক্ষণগুলির ঝুঁকিতে বেশি থাকে। এর মধ্যে রয়েছে একটি পায়ে অন্যের চেয়ে খাটো এবং একই সাথে মিলিত সংযুক্ত পৃষ্ঠগুলির সাথে জন্ম নেওয়া surface

জয়েন্ট ইনজুরি

যারা যৌথ আঘাত পেয়েছেন বা যৌথ শল্য চিকিত্সা করেছেন তাদের পক্ষে সেই জয়েন্টগুলির অস্টিওআর্থারাইটিসের বিকাশের সম্ভাবনা রয়েছে। অল্প বয়সীদের মধ্যে অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার কারণ এটি প্রায়ই হয়।

অস্টিওআর্থারাইটিস প্রতিরোধ

ক্রিয়াকলাপগুলি যা জয়েন্টগুলিতে আহত করতে পারে তা ভবিষ্যতের অস্টিওআর্থারাইটিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। জয়েন্টগুলির অত্যধিক ব্যবহার এবং বছরের ভারী প্রভাব প্রায়শই অস্টিওআর্থারাইটিসকে আরও খারাপ করে তোলে। অস্টিওআর্থারাইটিসের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে লাইফস্টাইল পরিবর্তনগুলি প্রয়োজন হতে পারে।

অস্টিওআর্থারাইটিস বিপদ

• আপনার কাজ - নির্দিষ্ট কাজের ঝুঁকি অস্টিওআর্থারাইটিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। যদি আপনার কাজের জন্য আপনাকে প্রতিদিন এক ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে হাঁটু বা ফেলা হয়, তবে আপনার অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
• খেলাধুলা - কিছু ক্রীড়া অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণ হতে পারে more ফুটবল, জিমন্যাস্টিকস, স্কেটবোর্ডিং, বাস্কেটবল এবং সকার অস্টিওআর্থারাইটিসের ঝুঁকি হিসাবে পরিচিত কয়েকটি জনপ্রিয় আমেরিকান ক্রীড়া।

প্রতিদিনের জীবনে অস্টিওআর্থারাইটিসের সাথে লড়াই করা

অস্টিওআর্থারাইটিসের লক্ষণগুলি রোগী থেকে রোগীর মধ্যে পরিবর্তিত হয়। অস্টিওআর্থারাইটিসযুক্ত কিছু লোকের কোনও লক্ষণ থাকে না, আবার অন্যদের জয়েন্টগুলি ব্যবহার করার সময় উল্লেখযোগ্য ব্যথা এবং কড়া হয়। কোন জয়েন্টগুলি আক্রান্ত হয় তার উপর নির্ভর করে অস্টিওআর্থারাইটিস দাঁড়ানো, হাঁটাচলা, নোব বা চাবি ঘুরিয়ে, জারগুলি খোলার অসুবিধা দেখা দিতে পারে etc.

অস্টিওআর্থারাইটিস ডায়াগনোসিস

অস্টিওআর্থারাইটিস নির্ণয়ের জন্য, ডাক্তার আপনার লক্ষণগুলি পর্যালোচনা করবেন এবং আপনার জয়েন্টগুলিতে ফোলা, লালভাব, উষ্ণতা এবং গতির পরিধি পরীক্ষা করবেন। এক্স-রে বা অন্যান্য ইমেজিং পরীক্ষাগুলি যৌথ ক্ষতির পরিমাণ নির্ধারণ করতে এবং / বা অন্যান্য যৌথ সমস্যাগুলি এড়াতে ব্যবহার করা যেতে পারে। রক্ত পরীক্ষা জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে এমন অন্যান্য শর্ত বাদ দিতে পারে।

দীর্ঘমেয়াদী জটিলতা

অস্টিওআর্থারাইটিস রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস ক্যান এর মতো অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করে না। যাইহোক, অস্টিওআর্থারাইটিসগুলি গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপ এবং ফাংশন এবং গতিশীলতা হ্রাস করতে পারে।

বোনা হাঁটু

হাঁটুতে বাঁকানো অস্টিওআর্থারাইটিস থেকে হাঁটুতে কারটিলেজের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে।

মেরুদণ্ডের হাড় স্পার্স

মেরুদণ্ডের অস্থি সংক্রমণের ফলে সংক্রামিত স্নায়ুগুলি জ্বালাতন করতে পারে, আক্রান্ত স্নায়ু দ্বারা সরবরাহিত অঞ্চলে অসাড়তা, কণ্ঠনালী এবং ব্যথা হতে পারে।

শারীরিক থেরাপি চিকিত্সা

অস্টিওআর্থারাইটিস থেকে কার্টিলিজের প্রগতিশীল অবক্ষয়কে থামাতে পারে এমন কোনও নির্দিষ্ট চিকিত্সা নেই। তবে নমনীয়তা বৃদ্ধি এবং পেশী শক্তি জোরদার করার জন্য ডিজাইন করা শারীরিক থেরাপি সহ অনেকগুলি থেরাপির মাধ্যমে যৌথ ফাংশনটি উন্নত করা যেতে পারে। গরম বা ঠান্ডা শীর্ষে প্রয়োগ করা হিসাবে সংকোচনের ফলে অস্টিওআর্থারাইটিস থেকে ব্যথা এবং ব্যাথা থেকে মুক্তি পেতে পারে।

সহায়ক ডিভাইস

আঙুলের স্প্লিন্ট এবং ধনুর্বন্ধনীগুলি যৌথ চাপ কমাতে পারে, ব্যথা উপশম করতে পারে এবং কার্যকারিতা এবং গতিশীলতা উন্নত করতে পারে। ক্রাচ বা ওয়াকাররা হাঁটার ক্ষমতা উন্নত করতে পারে। দৃine় গদি ব্যবহার করে এবং পিছনে ব্র্যাকিং বা ঘাড়ের কলার দিয়ে মেরুদণ্ডের অস্টিওআর্থারাইটিসের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

ওএর জন্য ওষুধ

অস্টিওআর্থারাইটিসের ব্যথা এবং কঠোরতা অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসিটামিনোফেন সহ অতিরিক্ত ওষুধের ব্যথা এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি medicationষধ দিয়ে মুক্তি দেওয়া যেতে পারে। ব্যথা-উপশমকারী ক্রিম বা স্প্রেগুলি সরাসরি ঘাড়ে অঞ্চলে প্রয়োগ করার সময়ও সহায়তা করতে পারে। স্থায়ী ব্যথা আক্রান্ত জয়েন্টে স্টেরয়েড বা হায়ালিউরোনসের ইনজেকশন দ্বারা আরাম দেওয়া যায়।

অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য পরিপূরক

যদিও গ্লুকোসামাইন এবং কনড্রয়েটিনের দীর্ঘমেয়াদী লাভের উপাত্ত দেখানো ডেটা সীমাবদ্ধ তবে অস্টিওআর্থারাইটিসের আক্রান্ত কিছু ব্যক্তি এই খাদ্য পরিপূরকগুলি তাদের জয়েন্টের ব্যথা কমাতে সহায়তা করে বলে মনে করেন। তবে সাবধান থাকুন, কনড্রয়েটিন নির্দিষ্ট রক্ত ​​পাতলা করার ক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।

অস্টিওআর্থারাইটিস এবং ওজন

স্থূলত্ব অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য একটি ঝুঁকির কারণ এবং বিদ্যমান অস্টিও আর্থ্রাইটিসকে বাড়িয়ে তোলে। যাদের অস্টিওআর্থারাইটিস আছে এবং ওজন বেশি তাদের ওজন হ্রাস করা উচিত। মজার বিষয় হল, এমনকি ওজন হ্রাস এমনকি পরিমিত পরিমাণে অস্টিওআর্থারাইটিস থেকে কম জয়েন্ট ব্যথা সঙ্গে যুক্ত হতে পারে। ওজন হারাতে অস্টিওআর্থারাইটিস থেকে দ্রুত যৌথ ক্ষতির ঝুঁকিও হ্রাস করতে পারে।

অস্টিওআর্থারাইটিস এবং অনুশীলন

নিম্ন-প্রভাব ব্যায়ামের ক্রিয়াকলাপ গতিশীলতা এবং শক্তি উন্নত করতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত ব্যথা হ্রাস করতে পারে। হালকা ওজনের প্রশিক্ষণের মাধ্যমে প্রভাবিত জোড়গুলির চারপাশের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করা ব্যথা কমাতেও সহায়ক হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, হাঁটুতে চতুর্মুখী পেশী শক্তিশালী করা অস্টিওআর্থারাইটিস হাঁটুর ব্যথা হ্রাস করতে পারে। সর্বোত্তম ব্যায়ামের রুটিনের জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখুন।

অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য কম-প্রভাব অনুশীলনগুলি

• সাঁতার
• চলাফেরা
• সাইকেলে চলা
• যোগা
• জল বায়ুসংস্থান
• উদ্যান এবং উদ্যান পাতার মত বহিরঙ্গন কাজ

অস্টিওআর্থারাইটিস চিকিত্সা: জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট সার্জারি

অন্যান্য চিকিত্সা সত্ত্বেও অস্টিওআর্থারাইটিসের লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে, যুগ্ম প্রতিস্থাপনের সার্জারি প্রায়শই বিবেচনা করা হয়। এই অস্ত্রোপচার পদ্ধতি তাদের পক্ষে যারা যথেষ্ট পরিমাণে স্বাস্থ্যবান এবং যাদের গুরুতর অস্টিওআর্থারাইটিস রয়েছে তাদের জন্য একটি বিকল্প। জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট সার্জারি একটি কৃত্রিম একটি দিয়ে ক্ষতিগ্রস্থ জয়েন্টকে প্রতিস্থাপন করে। প্রতিস্থাপিত সর্বাধিক সাধারণ জয়েন্টগুলি হ'ল হাঁটু এবং পোঁদ।

অস্টিওআর্থারাইটিস প্রাগনোসিস

ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা দীর্ঘমেয়াদে অস্টিওআর্থারাইটিস প্রতিরোধে খুব সহায়ক। অত্যধিক ওজন ওজন বহনকারী জোড়কে যেমন পোঁদ এবং হাঁটুতে চাপ যুক্ত করে। চোট এড়ানো গেলে অস্টিওআর্থারাইটিস প্রতিরোধ করা যায়। সুরক্ষা সতর্কতার সাথে যথাযথ পেশাগত এবং ক্রীড়া সরঞ্জামগুলিও যৌথ অবক্ষয়কে রোধ করতে পারে।