সকালের ডায়রিয়া: কারণ, চিকিত্সা , এবং প্রিভেনশন

সকালের মধ্যে আলগা স্তন স্বাভাবিক। তবে সকালের ডায়রিয়া যখন কয়েক সপ্তাহের মধ্যে নিয়মিত নিয়মিত দেখা দেয়, তখন সমস্যাটি নির্ণয় করার সময় হয়।

মলত্যাগের স্টাইল এবং আরও ঘন ঘন ঘন ঘনত্বের পাশাপাশি, গুরুতর সকালে ডায়রিয়াও অন্যের সাথে যোগ দিতে পারে উপসর্গগুলি সহ:

• পেটে ব্যথা বা ক্রপ
• বমি বমি ভাব এবং বমি
• জ্বর
• ফুলে যাওয়া
• মলতে রক্ত ​​

আপনি যদি প্রায়ই অভিজ্ঞতা করেন সকালে ডায়রিয়া, এটির কারণ আবিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি ক্রনিক স্বাস্থ্য সমস্যার একটি চিহ্ন হতে পারে, যেমন খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম (আইবিএস)। অথবা আপনার ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ হতে পারে অথবা কেবলমাত্র একটি ডায়াবেটিস প্যাটার্ন যা পরিবর্তন করতে হবে। > কারন সকালে ডায়রিয়া এর কারন

সকালের ডায়রিয়া কিছু কারণ ক্রনিক হয়, যার মানে তারা দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যা। অন্যদের অস্থায়ী, যেমন গর্ভাবস্থা হিসাবে সকালে ডায়রিয়া আরও সাধারণ কারণের মধ্যে রয়েছে:

আইবিএস

আইবিএস সকালে ডায়রিয়া প্রধান কারণ। অবস্থা আপনার বড় অন্ত্রের সাথে একটি সমস্যা। ডায়রিয়া ছাড়াও, আইবিএসের উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

ফুসফুস

• গ্যাস
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• পেটে ব্যথা
• স্টলের মধ্যে শ্লেষ্মা
• IBS এর কারন কি? গবেষকরা জানেন যে স্ট্রেস, আপনার দৈনন্দিন রুটিনে পরিবর্তন, এবং কিছু খাবার সকালে ডায়রিয়া এবং অন্যান্য উপসর্গগুলি ট্রিগার করতে পারে

ফুসফুসের ভেতর রোগ

ইনফ্লোমেন্টেড গোত্রের রোগ (আইবিডি) আসলে ক্রোহেনের রোগ এবং আলসারেট্রিক কোলাইটিস সহ অনেক দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের রোগের জন্য একটি ছাতা শব্দ। এই অবস্থার উভয় পাচক ট্র্যাক্টের প্রদাহ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

ক্রোনের রোগের সাথে, প্রদাহ আপনার পাচনতন্ত্রের প্রান্ত থেকে এবং আশেপাশের টিস্যু থেকে ছড়িয়ে যেতে পারে। অতিস্বনক কোলেস্টেরল বৃহৎ অন্ত্রের আস্তরণের পাশে গঠন করার জন্য ফুসকিয়ে দেয়।

এই রোগ উভয়ই উপসর্গ শেয়ার করে, যার মধ্যে রয়েছে:

ডায়রিয়া (প্রায়শই সকালে)

• পেটে ব্যথা
• ওজন হ্রাস
• ক্লান্তি
• ইনফেকশন

উপকারী জীবাণু বা ভাইরাল সংক্রমণ হতে পারে সকালে ডায়রিয়া এবং অন্যান্য, সম্পর্কিত উপসর্গগুলি।

রাত্রোয়া ভাইরাসের সংক্রমণের অন্যতম হচ্ছে ডায়রিয়া।

স্যালমোনেলা একটি সাধারণ ব্যাক্টেরিয়াল সংক্রমণ যা সকালে ডায়রিয়া হতে পারে। জীবাণুর সংক্রমণ যা গোঁফের গোঁফের ঘাটতির কারণ হতে পারে দূষিত খাদ্য বা জল খাওয়ার পরে সাধারণত বিকাশ হয়।

অ্যালকোহল বা ধূমপান

একটি দেরী-রাতের অ্যালকোহল বাছাই বা খাওয়ার আগে স্বাভাবিকের চেয়ে একটু বেশি ধূমপান সকালে ডায়রিয়া আরম্ভ করতে পারে অ্যালকোহল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্টের জ্বালাপোড়া করতে পারে, যার ফলে ক্ষতস্থানটি ছড়িয়ে পড়ে। ধূমপান ক্রোহেনের রোগের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ প্রধান কারণ, পাশাপাশি অঙ্গের স্বাস্থ্যের উপর অন্যান্য সমস্যাগুলিও।

ঔষধ

বেশিরভাগ ঔষধ তালিকা ডায়রিয়াকে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে দেখায়কিছু অ্যান্টিবায়োটিক বিশেষত ডায়রিয়াতে যুক্ত থাকে। যদি আপনি বিছানা আগে একটি ঔষধ গ্রহণ করা হয়, ড্রাগ আপনার সিস্টেম সারা রাত হয়, এবং সকালে ডায়রিয়া হতে পারে

উত্তেজনাপূর্ণ চাপ

স্নায়বিক পেট এবং অন্যান্য উপসর্গগুলি যা ঘুম বা মানসিক চাপের সাথে ঘটাতে পারে, যখন আপনি ঘুমিয়ে থাকেন কিন্তু যদি আপনি জেগে ওঠেন একটি চাপজনক পরিস্থিতি উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা, সকালে ডায়রিয়া অনুসরণ করতে পারেন।

এই অবস্থার জন্য চিকিত্সা টিচার

সফল সকালের ডায়রিয়া পদ্ধতির কারণ নির্ভর করে। চিকিত্সা চর্বি পরিবর্তন এবং ঔষধ একটি সমন্বয় অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।

খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনের

নিম্নলিখিত ধরনের খাদ্য এড়িয়ে চলুন:

কার্বনেটেড পানীয়, কাঁচা ফল এবং কিছু শাকসব্জি, যেমন ব্রোকলি এবং ফুলকপি,

• ব্রেড, সিরিয়াল, পেস্টাস সহ উচ্চ গ্যাস উত্পাদিত খাবার এবং পানীয় , এবং গ্লুটেন ধারণকারী অন্যান্য খাবার
• FODMAPS দিয়ে তৈরি খাবার, যা ফর্কোটাস এবং ল্যাকটোজ সহ বিভিন্ন ধরনের কার্বোহাইড্রেট,
• ঔষধ

আইবিএস-এর জন্য নির্ধারিত ঔষধগুলির মধ্যে রয়েছে এন্টিডিপ্রেসেন্টস। যদি ডায়রিয়া হয় সমস্যা, তবে কোন নির্ণয়ের বিষণ্নতা নেই, এমপিপিরামিন (টফ্রানিল) এবং ডিইপরামিন (নর্পামাইন) সহ এন্টিডিপ্রেসেন্টগুলি সাহায্য করতে পারে। এন্টিকোলিনার্গিক ঔষধগুলি, যেমন ডিস্ক্লোমোমিন (বেনটাইল), আন্ত্রিক স্পাশকে কমাতে সাহায্য করে যা ডায়রিয়া হতে পারে। অবশ্যই, অ্যান্টি-ডায়রিয়া ওষুধ যেমন লোপামাইড (ইমডিয়াম), সহায়ক হতে পারে।

আইবিডি ব্যবহার করে প্রদাহজনিত হ'ল যার ফলে আপনার উপসর্গ দেখা দেয়। আপনি নির্দিষ্ট করা হতে পারে প্রথম বিরোধী প্রদাহজনিত কিছু ঔষধ কর্টিকোস্টেরয়েড অন্তর্ভুক্ত অন্যান্য IBD ঔষধ যেমন amesalicylates, যেমন mesalamine (Asacol এইচডি), balsalazide (Colazal), এবং olsalazine (Dipentum) অন্তর্ভুক্ত। আপনার ডাক্তার অন্ত্রের প্রাচীরের মধ্যে প্রদাহজনক রাসায়নিকের মুক্তির প্রতিরোধে সহায়তা করতে, যেমন সাইক্লোস্পারাইন (গেনফারফ), মেরেকাপ্টোপিউরিন (পারিকসান) এবং মেথট্রেক্সেট (ট্রেক্সাল) হিসাবে অ্যানিউসোপ্রোপ্রেসেন্ট ড্রাগের পরামর্শ দিতে পারে।

অ্যান্টিভাইরাল বা অ্যান্টিবায়োটিকের ঔষধগুলি চিকিত্সা করতে পারে, তবে সচেতন থাকুন যে কিছু ঔষধ ডায়রিয়াও হতে পারে। আপনার মাদকের সমস্ত সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না।

যদি স্ট্রেস আপনার সকালে ডায়রিয়া ঘটায় বা আইবিএসের আক্রমণের জন্য দায়ী হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে বা চিকিত্সককে আপনার জীবনে চাপের সাথে ভালভাবে মোকাবেলা করার বিষয়ে কথা বলুন।

সকালের ডায়রিয়া প্রতিরোধে প্রতিরোধ করুন

একবার আপনি আপনার সকালে ডায়রিয়া কারণ জানতে, আপনি ভবিষ্যতে এপিএসডগুলি প্রতিরোধ করতে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিতে পারেন।

আইবিএস এর আতঙ্কের অবসান, উদাহরণস্বরূপ, স্ট্রেস হ্রাস বা ভাল চাপের পরিস্থিতিতে আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান তা পরিচালনা করার অর্থ। এটি কাউন্সেলিং, মেনফুলেন্স ট্রেনিং, বায়োফিডব্যাক বা প্রগতিশীল শিথিলকরণ কৌশল যা মানসিক এবং পেশী শিথিলকরণে ফোকাস করে তা করা যেতে পারে। আপনি পরিচিত খাদ্য ট্রিগার থেকে এড়াতে উচিত।

আইবিডি প্রতিরোধে খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনেরও প্রয়োজন, যেমন ডেয়ারি পণ্য সীমিত এবং উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবারের চেয়ে কম চর্বিযুক্ত খাবার গ্রহণ করা। আপনি ছোট খাওয়া শুরু করতে হতে পারে, আরো ঘন ঘন খাবার

যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে অ্যালকোহলটি আপনার ট্রিগার, আপনার অ্যালকোহল খরচ ছাড়াই ফিরে যাওয়া বা কাটাতে বিবেচনা করুন এবং এটির প্রভাব থাকলে দেখুন।

জটিলতাগুলি এই অবস্থার সংজ্ঞাসমূহ

ডায়রিয়া থেকে সবচেয়ে সাধারণ জটিলতা নিখরচায় হয়। এটি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য বিশেষ করে স্বাস্থ্যসেবার ঝুঁকি হতে পারে। যদি আপনি একটি দুর্বল ইমিউন সিস্টেম আছে, নিরুদন এছাড়াও একটি বিশেষ করে গুরুতর উদ্বেগ।

সকালে ডায়রিয়াের জন্য OutlookOutlook

আপনার সকালে ডায়রিয়া যদি অস্থায়ী হয়, যেমন গর্ভাবস্থা বা সংক্রমণ যা সফলভাবে ঔষধের সাথে চিকিত্সা করা যায়, তাহলে আপনি আশাবাদী হওয়া উচিত।

যদি সমস্যাটি ডায়েট, অ্যালকোহল ব্যবহার, বা ধূমপান সম্পর্কিত হয়, তাহলে ভবিষ্যতে সমস্যাগুলি রোধ করার জন্য প্রয়োজনীয় জীবনধারা পরিবর্তনের জন্য এটি আপনার উপর নির্ভরশীল।

যাইহোক, কারণ একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা, যেমন আইবিএস বা IBD হিসাবে, আপনি প্রতিদিন আপনার অবস্থার সচেতন হতে হবে। খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন, ঔষধ এবং জীবনধারা সমন্বয় সংমিশ্রণ প্রয়োজনীয় হতে পারে। ভবিষ্যত উপসর্গ বিস্তারণ আপগ্রেড হতে পারে। তবে যদি ভবিষ্যতে সম্ভব না হয় তবে আপনাকে এড়ানোর জন্য একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা অনুসরণ করার চেষ্টা করা উচিত।

আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করা নিশ্চিত করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যের কোনও পরিবর্তন রিপোর্ট করুন। যদি চিকিত্সা বিকল্পগুলি পাওয়া যায় তবে অস্বস্তির সাথে যুক্ত হওয়ার কোনো কারণ নেই।