ডায়াবেটিস বাইক ক্রস-কান্ট্রি, লিখিত বই

আজ থেকে কলম্বাস দিবস এবং অনেক ঐতিহাসিক ভ্রমণের কথা বলছে, আমরা ভাবলাম এটি টেক্সাসের একটি মহিলার গল্প ভাগ করার জন্য নিখুঁত সময় হতে পারে, সব টাইপ 1 ডায়াবেটিস সঙ্গে বসবাসের তার 40 তম বার্ষিকী চিহ্নিত।

এই প্রথম বার নয়, ট্রেসি হরবার্ট তার "ডায়া-ভার্চুয়াল" সম্মান করার জন্য কিছু করেছে, গোল্ডেন গেট সেতু থেকে ব্রুকলিন ব্রিজ (!) পর্যন্ত দেশ জুড়ে এই আশ্চর্যজনক 3, 527 মাইল মাইক্রোলেস ট্র্যাক! তার গল্পের সমাপ্তি, হয় না, ট্রেসি তার একধরনের আপগ্রেড প্রকল্প আছে যে তিনি ডায়াবেটিসের সাথে অন্যদেরকে উৎসাহিত করতে এবং সাধারণ জনগণের মধ্যে সচেতনতা সৃষ্টির জন্য উভয়ই ব্যবহার করার আশা করছেন।

পাশাপাশি যে বড় বাইকিং কৃতিত্ব থেকে, ট্রেসি একটি প্রকাশিত লেখক হয় যা ২016 সালের গ্রীষ্মে প্রকাশ করা একটি বই এবং সে এখন তার সাইক্লিং সাহসিকতার সম্পর্কে একটি নতুন বই লিখেছে, এটি সম্পর্কে একটি ডকুমেন্টারি তৈরি করছে, ঠিক আছে ডায়াবেটিস সম্পর্কে নতুন পডকাস্ট প্রকাশ করে, এবং ডায়াবেটিস প্রযুক্তির সামর্থ্য না রাখতে সাহায্য করার জন্য তিনি একটি নতুন অলাভজনক ফাউন্ডেশন শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন।

চমত্কার চিত্তাকর্ষক!

"এটি আরো ভালো হচ্ছে, তিক্ত হওয়ার পরিবর্তে," 57-বছর-বয়সী কণ্ঠস্বর, একটি ট্যাগলাইনের পুনরাবৃত্তিকে তিনি তার ভ্রমণের সময় গত কয়েক মাস ধরে অনেকবার বলেছিলেন।

ট্রেসি এর ডায়াবেটিস স্টাড

1778 সালে 17 ই অক্টোবর উত্তরের ইন্ডিয়ায় হাই স্কুলের উচ্চকক্ষের সময় নিখোঁজ হয়, ট্রেসি মনে করে যে তিনি ২0 বছর বয়সে বেঁচে থাকতে পারবেন না এবং তিনি ' ডায়াবেটিস দ্বারা এটি কাটা হবার আগে একটি অপ্রীতিকর, জটিলতা-প্ররোচিত জীবন সহ্য করা। অনেকেই "ডায়াবেটিসের ডার্ক ইয়ারস" -কে মস্তিষ্কের কথা জানায়, সেই সময়ে মনের কথা জানত, সেই সময়ে অনেকেরই চিকিৎসা পেশায় একই জিনিস শুনেছিলাম।

স্পষ্টতই, এটি ঘটেনি। এখন, দুই দশক পর তিনি ডায়াবেটিসের জটিলতা এবং দুটি বাচ্চাদের সুস্থ মা ছাড়া, 50 ডিগ্রি সেলসিয়াসে থাকেন। তিনি ডায়াবেটিস-এর সব রকমের সূত্র সম্পর্কে শিখেছেন - তার অ্যাথলেটিক অ্যাডভেঞ্চারের মাধ্যমে এবং স্বাস্থ্য / সুস্থতা কোচ এবং লেখক হিসাবে তার কাজ করে যা ডায়াবেটিসের বিষয়ে অন্যদের শেখার জন্য তার শক্তি চ্যানেলের মাধ্যমে চালায়।

যখন তার বড় মাইলস্টোন ডায়া-বিউশির কাছাকাছি আসে, ট্রেসি স্বীকার করে যে সে কিছুটা পাগল হয়ে পছন্দ করে।

তার আগের ইভেন্টগুলি টেক্সাসের অগাস্টের শেষের দিকে হট্টার এন হেল 100 মাইলের সাইকেল চালানোর জন্য T1D এর সাথে তার ২0 তম বছরে চূড়ান্ত করে এবং দশ বছর আগে তার 30 তম ডায়া-ভেরোরিজকে প্রতিদ্বন্দ্বিতায় প্রতিদ্বন্দ্বিতা করে। পানি।

তার 40 তম জন্য, তিনি এটি কয়েক notches upped এবং সব বেরিয়ে গিয়েছিলাম।

আমেরিকা অশ্বারোহণ

এই সাম্প্রতিক সাইকেল ভ্রমণ ঘটতে, ট্রেসি এবং তার স্বামী ফ্রেড তাদের টেক্সাস অ্যাপার্টমেন্ট বিক্রি এবং একটি আরভি কিনতে কিনতে মে মাসে সিদ্ধান্ত নিয়েছেতারা যাত্রা উপভোগ করার জন্য সাধারণত, সেপ্টেম্বর 13, 2017 মাধ্যমে মধ্য জুন থেকে, তিনটি পূর্ণ মাসের জন্য 1-1 / 2 মাস সম্পর্কে সাধারণত কি গ্রহণ করা হয়েছিল প্রসারিত আউট।

ফ্রেড আরভিতে বরাবর অনুসরণ করেন, যেখানে তার ইনসুলিন এবং ডায়াবেটিস সরবরাহ করা হয় - তাদের অন্যান্য প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয়তার সাথে। তারা যাত্রা টেরি এর সেবা কুকুর জন্য বরাবর ছিল, ইন্ডিয়ানা জোন্স নামে!

ভ্রমণের সময়, ট্র্যাসি ডায়াবেটিস শিবিরে এবং প্রতিষ্ঠান, সম্প্রদায়ের দলগুলিতে কথা বলতে এবং রাস্তায় মানুষের সাথে দেখা করার জন্য পথের পাশাপাশি একাধিক স্টপ করে। তিনি একটি খুব ব্যক্তিগত মিশন সঙ্গে এই উদ্যোগ শুরু করার সময়, ট্রেসি তিনি পূরণ করা প্রত্যেকের দ্বারা অনুপ্রাণিত এবং ডায়াবেটিস সম্পর্কে দৃশ্যমানতা এবং সচেতনতা বাড়াতে একটি উপায় সাইকেল যাত্রা চালু হয়েছে। সংবাদ এবং সম্প্রচারের জায়গা তিনি একটি চেহারা তৈরি করতে চেয়েছিলেন পপ আপ শুরু।

এদিকে, ট্রেসি এর অশ্বারোহী গতি দৈর্ঘ্য প্রায় 50 থেকে 80 মাইল দৈর্ঘ্য, ওয়াইমিং এর মাধ্যমে তার সময় বিশ্রাম স্টপ অবস্থান উপর ভিত্তি করে প্রতি 76 মাইল প্রতিস্থাপিত। পথের পাশাপাশি, তিনি তার OmniPod পাম্প এবং Dexcom CGM সেন্সর পরতেন, এবং একটি স্মার্টফোন তার সাইকেল শীর্ষ বার সংযুক্ত সিঙ্গাপুর অ্যাপ্লিকেশন সাথে সংযুক্ত হ্যান্ডেল-বার নিচে ,.

"সামগ্রিক অভিজ্ঞতার তুলনায় আমি কল্পনাও করতে পারিনি।" টেক্সাসে যাওয়ার আগে, আমার স্বামী এবং আমি বলেছিলাম, 'যদি আমরা এক ব্যক্তির জীবনযাত্রার উত্সাহিত ও পার্থক্য করতে পারি তবে এই যাত্রা হবে এটাকে মূল্যবান বলে মনে হয়। 'যেহেতু এটি প্রমাণিত হয়েছে যে, আমি যে পথগুলি পেয়েছি সেখান থেকে, এই যাত্রা শত শত মানুষকে উৎসাহিত করেছে। অনেক বাবা-মা পুরো যাত্রায় পৌঁছেছেন এবং আমি তাদের ও তাদের সন্তানকে টাইপ 1 আশা এবং অনুপ্রেরণা দিয়ে দিয়েছি। "< অনুপ্রেরণা ও আশার এই ধারনাটি কি তাকে অব্যাহত রেখেছে, ট্রেসি বলেছেন। সে সকালে তার ওটমিল খাওয়াবে, সিজিএম এর মাধ্যমে তার রক্তের শর্করার নজর রাখবে, এবং তার ওমনিপডের সাথে পরিচালনা করবে - সব কিছু চেক করে রাখতে নিয়মিত বিরতি নেবে। তিনি এমনকি বিশ্রাম দিন নির্ধারিত, নিজের রিচার্জ করার জন্য।

যাত্রা খুবই মোটা ছিল, তিনি একটি বসের মত এটি পরিচালনা করেছিলেন - এমনকি 118 ডিগ্রি তাপের মধ্যেও, তার কাঁধে তার 7 মাইলের উপরে বোল্ডারের ভূখণ্ডের দিকে সাইকেল চালিয়ে এবং নেব্রাস্কা এর প্রচণ্ড বাতাস নেভিগেট করে।

তিনি আশা করেন লোকেরা তার দিকে তাকিয়ে চিন্তা করবে, "যদি একজন বৃদ্ধ মহিলা ও ঠাকুরমা এটা এতদূর করতে পারে এবং এভাবে করে, তাহলে আমি কেন পারি না?" তিনি একটি হাসা সঙ্গে বলেছেন।

আরও লেখা এবং কথা বলুন

ট্রেসি এবং ফ্রেড বর্তমানে এখনও ইস্ট কোস্টে রয়েছেন, কিন্তু পরবর্তীতে কি হবে তা চিন্তা করার জন্য শীঘ্রই টেক্সাসে ফিরে যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন।

হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে, সাইক্লিং না হলে, ট্রেসি আসলে একটি স্বাস্থ্যকেন্দ্রে কাজ করে যা দেশের প্রায় নিয়মিত ভ্রমণ করে তার গল্প ভাগ করে এবং ডি-কমিউনিটি এবং তার পরেও অনুপ্রেরণা একটি ভয়েস হিসাবে পরিবেশন করে।

তিনি জুন 2016 সালে লিখিত বইটি

ডায়াবেটিস ট্র্যাজেডি টু ট্রিওমফ: বিট বেটিং অ্যানড্রয়েড নামে পরিচিত। যদিও এটি মূলত একটি মৌলিক শিক্ষাগত নির্দেশিকা, এটি 100 + পৃষ্ঠা জুড়ে নিজের স্বতন্ত্র ডি-লাইফের কিছু স্বতন্ত্র "প্রেরণামূলক" দিক এবং কাহিনী অন্তর্ভুক্ত করে। এখন ক্রস-দেশ সাইক্লিং অভিজ্ঞতা সম্পর্কে একটি নতুন বই লিখার প্রক্রিয়া চলছে এবং যাত্রা সম্পর্কেও তথ্যচিত্রের কাজ করছে।এবং যদি তা যথেষ্ট না হয়, তবে তিনি সম্প্রতি একটি নতুন পডকাস্ট শুরু করেছেন, যা

আপনার ডায়াবেটিস বিচ্ছিন্নতা নামে পরিচিত। একটি নতুন ফাউন্ডেশন

এবং এটি বন্ধ করার জন্য, ট্রেসি আমেরিকা জুড়ে যে ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের সম্মুখীন হয়েছিল সেটি দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছেন যে, তিনি পিডব্লুডিডি-তে সাহায্য করার জন্য একটি নতুন অলাভজনক ভিত্তি স্থাপন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যা সর্বশেষে অ্যাক্সেস পেতে প্রয়োজন সরঞ্জাম।

"অনেক বাবা-মায়েরা এই গ্রীষ্মে এই যাত্রায় অংশ নেন, আমি অনুভব করলাম যে ফাউন্ডেশনটি এমন প্রযুক্তি চালু করে যা প্রায়ই বীমা কোম্পানি প্রদান করে না, বা তাদের পিতা-মাতা পকেটে ব্যয় বহন করতে পারে না"। "আমরা বর্তমানে আইনি কাঠামোর মাধ্যমে কাজ করছি এবং আশা করছি বছরের শেষ হওয়ার আগেই এটি পরিচালনা করা হবে।"

কি চমৎকার গল্প! ট্রেসি অবশ্যই এমন কেউ যিনি ডায়াবেটিসকে তার

কিছু কাজ থেকে বিরত না করে দেয় - এমনকি সেটি ব্যবহার করতে এবং অন্যদের সাহায্য করার জন্য সাহায্য করার জন্য এটি ব্যবহার করে। তার " ট্রায়ামফ " বইতে আগ্রহী? জয় করার সুযোগ জন্য পড়ুন। একটি DSProducts giveaway

"ডায়াবেটিস ট্র্যাজেডি টু ট্রিমফ" এর একটি মুক্ত কপি জিতে আগ্রহী, যে ট্রেসি হার্বার্ট ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য স্বাক্ষর করবে? এখানে কীভাবে লিখতে হয়: আপনার মন্তব্যের কোথাও কোডওয়ার্ড "

DMBooks " অন্তর্ভুক্ত করার ব্যাপারে নিচের মত একটি মন্তব্য করুন, যাতে আমরা জানি যে আপনি এটিতে জিতেছেন। যেহেতু আমাদের মন্তব্য ব্যবস্থার লগ ইন প্রয়োজন, আপনি আমাদের সরাসরি এন্ট্রিটি ইমেল করতে পারেন @ ডায়াবেটিমাইন। বিষয় শিরোনাম " ট্রেসি হেরবার্ট ।" সঙ্গে আপনার সাথে যোগাযোগ করুন

শুক্রবার, অক্টোবর 13, 2017, 9pm পিএসটি এ প্রবেশ করার জন্য। বিজয়ী র্যান্ডম ব্যবহার করে নির্বাচিত হবে। ORG, এবং সোমবার, অক্টোবর 16, ফেসবুক এবং টুইটারের মাধ্যমে ঘোষিত, তাই আপনি আমাদের অনুসরণ করছেন নিশ্চিত করুন।

এবং পুনঃপ্রকাশ করুন:

দয়া করে আপনার ফেসবুক বার্তা বা ইমেইল নিরীক্ষণ নিশ্চিত করুন, যেভাবে আমরা আমাদের বিজয়ীদের সাথে যোগাযোগ করি। যদি আমরা একটি যুক্তিসঙ্গত সময়ের মধ্যে আপনার কাছে পৌঁছাতে না পারি, তাহলে আমাদের অন্য বিজয়ী চয়ন করতে হবে। সৌভাগ্য, বন্ধু!

এই প্রতিযোগিতা এখন বন্ধ হয়। স্টুয়ার্ট শাফফারের জন্য অভিনন্দন, যিনি 10 অক্টোবর ইমেল দ্বারা একটি মন্তব্য জমা এবং র্যান্ডম দ্বারা নির্বাচিত হয়। এই giveaway জন্য বিজয়ী হিসাবে অর্গান!

অস্বীকৃতি

: ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন। অস্বীকৃতি

ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।