ডায়াবেটিসের সাথে নিরাপদভাবে অ্যালকোহল পান কিভাবে

মদ ও ডায়াবেটিস। এই সপ্তাহের তুলনায় আর কোনও সময়গত বিষয় নেই দায়িত্বপ্রাপ্ত আজকের অতিথি পোস্টটি উপভোগ করুন;)

হোপ ওয়ারশ, পুষ্টি বিশেষজ্ঞ এবং সিডিই

অতিথি পোস্ট দ্বারা পোস্ট করা সবুজ বিয়ার বা গিনেস স্টাউট, বা আইরিশ হুইস্কি বা বেইলি এর sips গল্ফ চিন্তা? অ্যালকোহল, তার অনেক রূপ, ছুটির দিন, পারিবারিক অনুষ্ঠান, ধর্মীয় ছুটির দিন এবং অগণিত বার্ষিক উত্সব চিহ্নিত করার জন্য প্রস্তুত হয়। সেন্ট প্যাট্রিক দিবস কেবল মাত্র এক দিনের মধ্যে।

আপনি কি ভাবছেন: আমি কি মদ পান করতে পারি? যদি তাই হয়, আমি কিভাবে এটি নিরাপদে এবং দায়িত্বপূর্ণ sip করতে পারেন? আসুন চেজে সরাই এবং সরাসরি কথা বলি

ডায়াবেটিস এবং অ্যালকোহল? হ্যাঁ, তারা মিশ্রিত করতে পারেন? যদি (ওহ হ্যাঁ, সেখানে সবসময় থাকে না), অ্যালকোহল এড়ানোর জন্য আপনার কোনও অ্যালকোহল বা চিকিত্সাগত সমস্যা বা সমস্যা (ডায়াবেটিস সম্পর্কিত বা বহিরাগত) অপব্যবহার করে না। সব পরিষ্কার? তারপর আপনি একটি মধ্যম পরিমাণ মদ জন্য বার পর্যন্ত পেট স্বাগত জানাই। সংশোধন কিভাবে বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়? এক নারী এবং পুরুষদের জন্য দুটি জন্য একটি দিন পান (একটি পানীয় হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়: 12 oz বিয়ার, 5 ওজির, 1. 5 ওজ distilled প্রফুল্লতা)।

আসুন গভীরভাবে ডুব দাও … মাঝারি পরিমাণে অ্যালকোহল, যখন কিছু খাবারের সাথে ছিটিয়ে থাকে, আপনার রক্তে গ্লুকোজের উপর সামান্য প্রভাব থাকে। যাইহোক, হাইপারগ্লাইসিমিয়া (উচ্চ রক্তের গ্লুকোজ) মিশ্রণে যোগ করা ক্যালোরিগুলির কারণে হতে পারে যা পানীয়গুলিতে যোগ করা যেতে পারে - নিয়মিত নরম পানীয়, টনিকের জল, ফলের রস, সিরাপ ইত্যাদি - এবং খাবারগুলি থেকে ক্যালোরি খেতে হবে এলকোহল এর

উল্টানো দিকে, অ্যালকোহল হাইপোগ্লাইসিমিয়া (কম) হতে পারে। আপনি যদি রক্তে গ্লুকোজ কমানোর ঔষধ (গুলি) গ্রহণ করেন এবং আপনি কোনটি গ্রহণ করেন তবে তার সাথে অ্যালকোহলটি কি সব সময় কাজ করে? এখানে দ্রুত শারীরবৃত্তিক শিক্ষা: অ্যালকোহল ইনসুলিনের গ্লুকোজ-হ্রাসের প্রভাব বাড়িয়ে দেয় এবং বেশ কিছু মৌখিক ওষুধ (অগ্ন্যাশয়কে আরো ইনসুলিন বের করার জন্য উদ্দীপিত করে)। হিপোগ্লাইসিমিয়া ঘটতে পারে কারণ অ্যালকোহলটি লিভারের গ্লাইকোজেন (সংরক্ষিত গ্লুকোজ) এবং গ্লুকোজ (সঞ্চিত শক্তি থেকে) সরবরাহ করার ক্ষমতাকে এমনকি একটি স্ফুলিঙ্গে রক্ত ​​গ্লুকোজ রাখার জন্য ক্রমাশ করে দেয়।

আপনার অ্যালকোহল পান করার পরে হিপোগ্লাইসিমিয়া শীঘ্রই উঠতে পারে যদি আপনার রক্তে গ্লুকোজ বাড়াতে এবং আপনার রক্তের গ্লুকোজ কমানোর ঔষধ খাওয়ানোর জন্য প্রচুর খাবার না থাকে তবে তা শীর্ষ কর্মের দিকে রয়েছে ( উদাহরণস্বরূপ: দ্রুত অভিনয় ইনসুলিন এর কর্মের বক্ররেখা একটি ঘন্টা বা তাই) এবং আপনি কয়েক ড্রিংক চেয়ে আরো ডাউন ডাউন করেছি।

প্রায়শই ক্ষণস্থায়ী বিশদ বিবরণ হল যে অ্যালকোহল হাইপোগ্লাইসিমিয়া হতে পারে কয়েক ঘন্টা পোস্ট মদ্যপান। এটি হল লিভারে উপরে বর্ণিত প্রভাব এবং হরমোনের পরিবর্তনের কারণে রাতে হাইপোগ্লাইসিমিয়া (বোর্ডে অ্যালকোহল ছাড়াই) শুরু করার জন্য অধিকতর সুযোগের কারণে।

চিন্তা করুন: পূর্বের সেন্ট প্যাট্রিকের দিনে বা মদ পান করার অন্যতম সময়ে আপনি কি কম বা দুইটা উদযাপন করেছেন? এটা অবিলম্বে বা কয়েক ঘন্টার পরে আপনি একটি মিষ্টি slumber মধ্যে অবশেষে পতিত হয়েছে? আপনার উত্তর সম্ভবত বেশ কয়েক ঘন্টা পরে হয়।

যদি আপনার টাইপ ২ থাকে এবং রক্তে গ্লুকোজ হ্রাস করে না এমন ওষুধের হিপোগ্লাইসিমিয়ার কারণে আপনি তা অনুভব করেন না। সবুজ বিয়ার বা অন্যান্য তরল concoctions sipping সঙ্গে আপনার উদ্বেগ অতিরিক্ত ক্যালোরি এবং hyperglycemia ঝুঁকি হওয়া উচিত।

তাই, স্মার্ট সহ সিপ:

• যদি আপনার বিজি কম হয় বা কম হয় তাহলে পান করবেন না। আপনি পান করতে শুরু করার আগে এটি উত্থাপন করতে কিছু খান

• বিজি টেস্টিং সরবরাহ বহন আপনার BG আরও প্রায়ই দেখুন। ফলাফল আপনাকে lows প্রতিরোধ এবং আসন্ন lows এগিয়ে পেতে সাহায্য করবে। উপরন্তু, ভবিষ্যতের রেফারেন্সের জন্য আপনার শরীরের অ্যালকোহলের প্রভাব সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহের জন্য বিজি চেক আপনাকে সহায়তা করতে পারে

• হিপগ্লিসেমিয়া চিকিত্সার দ্বারা কম উপকারী হতে প্রস্তুত থাকুন যখন এইগুলির প্রয়োজন হয় তখন এই এডসগুলির উপর নির্ভর করে না। খাবার টোকা সহজ কঠিন মিছরি, Lifesavers, raisins বা রস বক্স। বিশুদ্ধ গ্লুকোজের উৎস এমনকি দ্রুততর কাজ করতে পারে, যেমন ট্যাবলেট, তরল বা জেল।

• আপনার অ্যালকোহল পান করার আগে ড্রাইভ করার আগে আপনার বিজিটি চেক করুন আপনার বিজি একটি নিরাপদ পরিসরে আছে তা নিশ্চিত করুন এবং আপনি ড্রাইভ করতে সক্ষম। যদি আপনার বিজি দক্ষিণ দিকে (নিম্ন) নেতৃত্বে থাকে, তাহলে এটি উত্থাপনের জন্য ক্যারবস খাবেন।

• আপনার বিজি চেক না করে রাতের জন্য বালিশটি আঘাত করবেন না। যদি আপনি কম এবং / অথবা মনে করেন যে আপনি যথেষ্ট পরিমাণে কিছু খেয়েছেন না তবে খাবেন কয়েক ঘন্টা পরে।

• মেডিক্যাল আইডি পরিধান করুন একটি ব্রেসলেট বা নেকলেস সেরা। মাদকদ্রব্য এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়া লক্ষণগুলি একই রকম হতে পারে।

• লোকেদের আপনার স্বাভাবিক লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি সম্পর্কে আপনার কাছে শেখানো হয়। আপনার একা কিভাবে উত্থাপন করতে পারবেন না যে একটি কম উচিত আপনাকে সাহায্য কিভাবে তাদের জানতে দিন।

টাওয়ারের এই টিপস এবং, অবশ্যই আইরিশ ভাগ্যের একটি বিট সঙ্গে, এক বা কয়েকটি সেন্ট প্যাট্রিক দিবস এবং জীবনের অনেক অনুষ্ঠানের উপর নিঃশব্দ, কিন্তু এটি নিরাপদে রাখুন

- আশা, ওয়ারশ, এমএমএসসি, আরডি, সিডিই

ডায়াবেটিস মেইল ​​প্ল্যান্টিং ইডিয়াস সহ ডায়াবেটিস এবং পুষ্টির উপর এডিএ-প্রকাশিত অসংখ্য বই লেখার আশা।

অস্বীকৃতি : ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন।

অস্বীকৃতি

ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।