ডায়াবেটিসের সঙ্গে বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ | জিজ্ঞাসা করুন ড'মাই

শুভ শনিবার, বন্ধুরা! স্বাগতম ডাই খনি জিজ্ঞাসা করুন , আমাদের সাপ্তাহিক পরামর্শ কলামটি প্রবীণ টাইপ 1 দ্বারা পরিচালিত, ডায়াবেটিস লেখক এবং কমিউনিটি শিক্ষাবিদ উইল ডুবোইস।

এই সপ্তাহে, উইল উচ্চ A1Cs সম্পর্কে টেনেসিতে ভয়ঙ্কর টাইপ 1 পিকের কিছু চিন্তা প্রস্তাব করে, যিনি মনে করেন যে তিনি এই অবস্থার সাথে সামঞ্জস্য রাখতে সক্ষম নন।

{ আপনার নিজের প্রশ্ন আছে? AskDMine @ ডায়াবেটিমাইন এ আমাদের ইমেল করুন। com }

ক্রিস্টি, টেনেসি থেকে টাইপ 1 লিখেছেন: ছয় বছর আগে আমাকে ডায়াবেটিস ধরা হয়েছিল এবং সেই দিন থেকেই আমার জীবন ভুল হয়ে গেছে। আমি 45 বছর যাব এবং জানিনা কিভাবে এর মোকাবেলা করতে হবে আমি দরিদ্র ফলাফল দিয়ে চার বছর মৌখিক মৌখিক meds সঙ্গে চিকিত্সা ছিল। আমি আমার মুখ গিয়েছিলাম যে সবকিছু প্রেক্ষিত আমি সবসময় আমার জীবনে সক্রিয় ছিল। দুই বছর আগে আমাকে একটি নতুন ডাক্তারের কাছে পাঠানো হয়েছিল এবং তিনি আবিষ্কার করেছিলেন যে আমি আসলেই টাইপ করছি 1. আমার থেরাপির ইনসুলিন পরিবর্তন করা হয়েছে। এখনও 10 এ আমার A1C ঝুঁকি। আমি লুপাস এবং ছদ্ম-কুশিংস আছে এবং এই এপ্রিল হিসাবে, আমি কাজ করতে সক্ষম হয় নি। কোন বীমা নেই, চাকরি নেই, তাই এখন আমার সঞ্চয় শেষ হয়ে গেছে। চেষ্টা করা অক্ষমতা এবং সামাজিক নিরাপত্তা, এটি একটি মজাদার। আমি একজন নার্স এবং আমি আমার হাত ব্যবহার করতে পারি না কিন্তু তারা মনে করে যে আমি কাজ করতে সক্ষম ছিলাম। আমি উত্তর থেকে বের হয়ে এসেছি এবং আমার পরিবার আমাকে অভিযোগ করতে শুনার ক্লান্ত হয়ে পড়েছে। আমি উত্সাহের একটি শব্দ ব্যবহার করতে পারে। BTW, বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং প্যানিক আক্রমণ এখন আমার তিনটি সর্বোত্তম বন্ধু। কেউ সাহায্য করতে পারেন? আমাকে বের করে দেওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ

উইল @ আ্য ডি আমাকে জিজ্ঞেস করুন:

আমি কমই ইমিটিকনস দিয়ে লিখি, কিন্তু আমার মনে হয় যে একমাত্র জিনিস হল: : - (

বিষণ্নতা, উদ্বেগ, এবং ডায়াপোকিয়েটেডের তিনটি ঘোড়সওয়ারের মত মনে হয় ওহে প্রিয়তমা কোথায় শুরু?

ভাল, প্রথমবার, আমি খুশি যে আপনি আমার সাথে উঁকি দিয়ে বেরিয়ে আসেন, বেরিয়ে যান, বেরিয়ে যান- অথবা যে কাজ করে ভ্যান্টিং আসলে অত্যন্ত চিকিত্সাগত, এবং অন্য কোনও ঔষধের চেয়ে সম্ভবত আপনি আরও ভাল করবেন। কিন্তু আপনি একটি গুরুত্বপূর্ণ সত্যের উপর হোঁচট খেয়েছেন, এবং এটি হচ্ছে: আপনার পরিবার ভুল ব্যক্তিকে বের করে আনছে।

কিন্তু আপনার কারণে মনে হয় না।

আপনার পরিবার আপনাকে শ্রদ্ধা জানাতে ক্লান্ত হয়ে পড়েছে কারণ তারা আপনাকে ভালোবাসে। খারাপ, তারা আপনাকে ভালোবাসে এবং তারা আপনাকে সাহায্য করতে অক্ষম। আপনি বলুন যে এই বড় সমস্যাগুলি আপনি সম্মুখীন হয়আপনার পরিবার আপনার ব্যথা দেখতে কিন্তু এটি থেকে কোন উপায়ে কোন সরঞ্জাম আছে তাদের নিজের আত্মার রক্ষা করার জন্য তারা আপনাকে টানিং অবলম্বন করতে হবে।

এটা প্রেমের একটি অদ্ভুত স্বাদ, কিন্তু সেখানে আপনি এটা আছে।

তাই যখন হিসাবে সব সমাধান সঙ্গে পরিবারের বহির্মুখী একটি চমৎকার জিনিস (টেলিফোনেশন, অর্থ গাছ, এবং জাদু carb- গণনা wands সঙ্গে) থাকতে হবে, আপনি আপনার রক্ত ​​এবং বিবাহিত কন্যা জড়িত না একটি বিকল্প venting সমাধান প্রয়োজন।

ক্রিস্টি, সাপোর্ট গ্রুপটি পূরণ করুন। সাপোর্ট গ্রুপ, Kristie দেখা

আমি মনে করি আপনার একটি সমর্থন গ্রুপ যোগদান প্রয়োজন। দ্বিতীয় চিন্তাধারাতে, আপনাকে কয়েকটি সহায়তা গোষ্ঠীতে যোগদান করতে হবে। আপনার নতুন সেরা বন্ধুদের জন্য প্রতিটি জন্য এক। বিষণ্নতা জন্য সমর্থন গ্রুপ আছে। এক খুঁজুন উদ্বেগ জন্য সমর্থন গ্রুপ আছে। এক খুঁজুন এবং প্যানিক আক্রমণ সম্পর্কে প্যানিক না, সেখানে জন্য সমর্থন গ্রুপ আছে, খুব।

অবশ্যই, আপনি ইতিমধ্যে ডায়াবেটিস অনলাইন কমিউনিটি (DOC) পেয়েছেন বা আপনি আমাকে খুঁজে পাওয়া যায়নি। আমরা venting জন্য কিছু কক্ষ উপলব্ধ। কিন্তু একটি বাস্তব বিশ্বের ডায়াবেটিস সমর্থন গ্রুপ এছাড়াও আপনি ভাল একটি বিশ্বের হবে। লুপাস সম্প্রদায়ের সমর্থন গোষ্ঠীগুলিও, খুব, এবং তাই, আমি কল্পনা করি, ছদ্ম-কুশিংস ভিড়ও

কিন্তু সতর্কবাণী একটি শব্দ। প্রতিটি সমর্থন গোষ্ঠীতে আপনার প্রথম venting সেশনের পরে, একটি শূকর না। এটি সর্বদা মনে হয় যে দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থ লোকেরা প্রত্যেকটি রুটিন সমাবেশে এমন একজন ব্যক্তি আছেন যিনি প্রত্যেকের চেয়ে "অসুস্থ" হবেন - এবং এটি সাধারণত "অসুস্থ" ব্যক্তি নয়। এই ব্যক্তি সময় পরে কথোপকথনের সময় আয়ত্ত করার চেষ্টা করে। একটি ভাল মডারেটর এই ঘটতে থেকে প্রতিরোধ করতে পারে, কিন্তু এটি কখনও কখনও যাইহোক করে তোলে। আপনি আপনার প্লেট উপর অনেক পেয়েছেন এবং এটি বেশ প্যান্ট-আপ আছে, তাই আপনি একটি মানসিক ভ্যাম্পায়ার হয়ে ঝুঁকি আছে যে সচেতন থাকুন।

এখন আমি খুশি যে আপনি একজন নার্স, কারণ আমি মনে করি আপনি আপনার মনে করেন যে আপনি আপনার চেয়ে বেশি নিয়োগযোগ্য হতে পারে। আমি আপনার শরীরের ভাঙ্গা হয় যে সত্য পেতে আমি আপনার মানসিক অবস্থা একটি জগাখিচুড়ি হয় যে সত্য পেতে। কিন্তু আপনার চিঠিটি পড়ার থেকে আমার কাছে স্পষ্ট মনে হয় যে আপনার মনে কোন ভুল নেই।

সুতরাং আপনার একটি নার্সিং কাজের প্রয়োজন যা আপনার মাথা ব্যবহার করে না, আপনার হাত নয়।

আমি আপনাকে ইবলিস সাম্রাজ্যের নিয়োগের অফিসে যেতে এবং একটি স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানির জন্য চাকরির চেষ্টা করার পরামর্শ দিই যেমনটি একটি ফোন পরামর্শ নার্স হিসাবে। অথবা একটি ক্লিনিক বা মেডিকেল সেন্টারের জন্য একটি ফোন triage নার্স হিসাবে।

আপনি যখন এই কাজগুলির মধ্যে একটি জমির পরে কিছু ভাল জিনিস ঘটবে। প্রথম, আপনার আবার একটি আয় থাকবে। কোনও ছোট জিনিস যখন আপনার একাধিক দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা এবং কোনও বীমা নেই, তবে অক্ষমতার জন্য যোগ্যতা অর্জন করবেন না। (এবং এটি কি মূল্যের জন্য, আমি মনে করি যে আপনার এত আনন্দিত হওয়া উচিত যে আপনি

করতে যোগ্যতা অর্জন করেন নি) এবং দ্বিতীয়ত, কাজ আসলে নিজের মধ্যে এবং তারপরেও থেরাপিউটিক। বিশেষত আপনি প্রথম স্থানে নার্সিং টানা হয়, আমি আপনি অন্যদের সাহায্য করার বিষয়ে ভাল বোধ করবে যে বাজি হবে এটা সত্য যে অন্যদের সাহায্য করার জন্য আমরা নিজেদের সাহায্য করি। যে কিছু নতুন সেরা বন্ধু খোঁজার এবং বিষণ্নতা, উদ্বেগ, এবং প্যানিক আক্রমনের আপনার বর্তমান পোজ খাপ খাওয়ানোর প্রথম পদক্ষেপ হতে পারে, যারা, স্পষ্টভাবে, কিন্তু কিছুই troublemakers একটি গুচ্ছ। আপনি ভাল করতে পারেন।

আপনি আমাকে জিজ্ঞাসা করেছেন, "কে সাহায্য করতে পারে? "বস্তুত, একজন ব্যক্তি মনে মনে চিন্তা করেন

ক্রিসী, ক্রিসে দেখা যে ব্যক্তি আপনাকে সবচেয়ে বেশি সাহায্য করতে পারে সে হল আপনি

নিজের । আমি বুঝতে পারি যে আপনি ক্লান্ত এবং আপনি খুব সামান্য যুদ্ধ আপনার বাকি আছে। আমি বুঝতে পারি যে ডায়াবেটিস এবং আপনার ছদ্ম-কুশিং উভয়ই বিষণ্নতা সৃষ্টি করে। এবং যখন সবাই জানে যে ডায়াবেটিস বিষণ্নতা সৃষ্টি করে, এখানে একটি সামান্য পরিচিত রহস্য: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ খারাপ, খারাপ বিষণ্নতাআমি জানি না যে এটি একটি যাচাই করা বৈজ্ঞানিক সত্য বা না, কিন্তু আমি এটি নিজের অভিজ্ঞতা করেছি, এবং ডায়াবেটিস সহ শত শত মানুষের সাথে কাজ করার এক দশকের বেশি সময় ব্যয় করার পর, আমি এটি আবারও সময় এবং সময় দেখেছি। তাই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে একসাথে আপনার বিষ্ঠা পেতে কাজ। একটি নার্স হিসাবে আপনি পুরোপুরি ভাল জানেন যে ইনসুলিন গ্রহণকারী ব্যক্তির A1C এর জন্য কোনও অজুহাত নেই। ভাল, আরও সঠিকভাবে, যে কোনও ব্যক্তির 1 দশমিক 10 এর জন্য

যথেষ্ট ইনসুলিন গ্রহণের জন্য কোন অজুহাত নেই। একটি সমন্বয় জন্য আপনার ডক সঙ্গে চেক করুন। আপনার বর্তমান চিকিৎসা দল টাস্ক পর্যন্ত না হয়, অন্য যে একটি এটি সন্ধান করুন। আমি দুঃখিত যে আপনি মনে করেন যে প্রতিদিন আপনার রোগ নির্ণয়ের পর আপনার জীবন আরো খারাপ হয়ে গেছে, এবং এটি আপনার ভাগ্য হতে পারে যে আপনার জীবন কখনই সহজ হবে না। কিন্তু এর মানে এই নয় যে প্রতিদিন এটি খারাপ হয়ে উঠতে হবে। আমি দেখতে পারি যে আপনার কাছে সব টুলস রয়েছে যা আপনি আপনার কাছে উপলব্ধ হবেন এবং ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে শুরু করতে পারবেন, পরিবর্তে চিরতরে পরিবর্তে।

ছিটে ছুঁয়ে যাওয়ার ছয় বছর দীর্ঘ সময় আপনি উপরে ডান দিকে ফিরে যাচ্ছেন না। কিন্তু এক সময়ে এক ধাপ, আপনি হবে আজ থেকেই শুরু. একটি সহায়তা গ্রুপ খুঁজুন তারপর এক সময়ে এক ধাপ, টু ডেট লিস্টে কাজ করুন: থেরাপিউটিক ভেন্টিংয়ের জন্য আরও সহায়তা গ্রুপ খুঁজুন। আপনার ডায়াবেটিসে আবার নিয়ন্ত্রণ করুন একটি চাকরীতে কাজ করার জন্য ফিরে যান আপনি আপনার শরীরের আরো taxing ছাড়া আপনার মন ব্যবহার করতে পারেন।

আপনি এটা করতে পারেন। আমি জানি তুমি পার.

এটি একটি মেডিকেল পরামর্শ কলাম নয়। আমরা PWDs স্বাধীনভাবে এবং খোলাখুলিভাবে আমাদের সংগৃহীত অভিজ্ঞতার বুদ্ধি ভাগ করে নিচ্ছি - আমাদের-সেখানে-সম্পন্ন - এই জ্ঞানগুলি খনন থেকে। কিন্তু আমরা পিয়ার গাছগুলিতে MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs বা partridges নয়। নীচের লাইন: আমরা শুধুমাত্র আপনার মোট প্রেসক্রিপশন একটি ছোট অংশ। আপনি এখনও পেশাদার পরামর্শ, চিকিত্সা, এবং একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত চিকিৎসা পেশাদার যত্ন প্রয়োজন।

অস্বীকৃতি

: ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন। অস্বীকৃতি

ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।