ডাই খনি জিজ্ঞাসা করুন: কর্মক্ষেত্রে ডায়াবেটিস ডিসক্রিমিনেশন এবং নেভেজিং স্ট্রেস

ডায়াবেটিসের সাথে জীবন যাপন সম্পর্কে প্রশ্নগুলি আছে? ডি আমাকে জিজ্ঞাসা করুন! আমাদের সাপ্তাহিক পরামর্শ কলাম, যা - প্রবীণ টাইপ 1 দ্বারা পরিচালিত, ডায়াবেটিস লেখক এবং বিশেষজ্ঞ উইল ডুবোইস। এই সপ্তাহে, উইল কর্মক্ষেত্রে বৈষম্য এবং আমাদের রক্তে শর্করার মাত্রা উপর চাপ প্রভাব সম্পর্কিত দুটি কঠিন প্রশ্ন মোকাবেলা করা হয়।

{ ডায়াবেটিস সম্পর্কিত আপনার নিজের প্রশ্ন? AskDMine @ ডায়াবেটিমাইন এ আমাদের ইমেল করুন। com }

নিউইয়র্ক থেকে টাইপ 1 টাইপ করুন : সম্প্রতি ফেডএক্স অফিসে রাতে রাতে কাজ করার সময় আমি হাইপোগ্লিসমিয়ায় দুটি খারাপ ক্ষেত্রে ছিলাম। প্রথম আমি পাস আউট, এবং দ্বিতীয় আমি accidently একটি কপি মেশিন লাথি। আমি যা বলছি তার কারণে আমাকে বহিস্কার করা হয়েছে "খারাপ আচরণ। "আপনি আমাকে সাহায্য করতে পারে যে কোনও সমর্থন সংস্থা সম্পর্কে কোন তথ্য আমাকে সাহায্য করতে পারেন? আমি এখন FedEx প্লাস সঙ্গে অভিযোগের প্রক্রিয়া করছি আমি NY শ্রম আদালত সঙ্গে আসন্ন শুনানির আছে।

উইল @ এস ডাই খনি উত্তর দেয়: ক্লাসিক ওয়ারেন সেভন গানটি এটি সেরা বলেছেন: ♪ ♫ ♪ আমি নির্দোষ ব্যক্তিবর্গ, কিন্তু আমি যেভাবে পাথরের মধ্যে আটকেছি এবং হার্ড জায়গা, এবং আমি আমার ভাগ্য নিচে করছি, হ্যাঁ, আমি আমার ভাগ্য নিচে করছি … আইনজীবী, বন্দুক এবং অর্থ পাঠান … ♬ ♫ ♪

ঈশ্বর, আমি যে গান ভালোবাসি। :)

ঠিক আছে, তাই বন্দুকগুলি আসলে এমন কোনও সংস্থার সাথে সাহায্যের জন্য নয় যা মেইল ​​বহনকারী ক্রিয়াকলাপের সাথে জড়িত থাকে, এবং আমাদের কোনও টাকাপয়সা নেই। কিন্তু আইনজীবী এই ধরনের যুদ্ধের জন্য সেরা অস্ত্র, এবং ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে আইনজীবী, বন্দুক এবং মানি মানুষ (বন্দুক এবং অর্থ ছাড়াও) কে হয়? হাঁ! ছেলে ও মেয়েদের তুলনায় অন্য কেউ লাল: আমেরিকান ডায়াবেটিস এসোসিয়েশন। আরো বিশেষভাবে, এডিএ এর তথ্য ও কমিউনিটি সাপোর্ট সেন্টার , যা আপনি এখানে যোগাযোগ করতে পারেন। কিন্তু প্রথমত, এডিএ এর চমৎকার তথ্য পৃষ্ঠাটি কর্মসংস্থান বৈষম্যের পুরো বিষয়টিতে পরীক্ষা করে দেখুন এবং এটি যদি আপনার অভিজ্ঞতা হয় তবে কি করবেন।

এডিএ আপনার ক্ষেত্রে এই ক্ষেত্রে ফিরে আসবে? ডায়াবেটিস এবং কর্মসংস্থান সম্পর্কিত সরকারী এডিএ অবস্থান বিবৃতিটি বলে: "গুরুতর হাইপোগ্লাইসেমিয়ার একটি একক পর্বের কর্মসংস্থান থেকে একজন ব্যক্তিকে অযোগ্য ঘোষণা করা উচিত নয়, তবে গুরুতর হাইপোগ্লাইসিমিয়ায় পুনরাবৃত্ত ঘটনার একটি ব্যক্তি নিরাপদে নিরাপদে সঞ্চালন করতে পারে না কাজ, বিশেষ করে যখন এই পর্বগুলি ব্যাখ্যা করা যাবে না। "

দুইটি ঘটনা "পুনরাবৃত্ত" হিসাবে যোগ্যতা অর্জন করে? আমি এডিএর সাথে কথা বলতে পারি না, তবে আমার দুটি ঘটনাই আমার বইয়ের পুনরাবৃত্তির প্যাটার্ন তৈরি করে না। একটি নকল রক্তের শর্করার ছাড়াই এমনকি আমাদের সময় একটি অনুলিপি মেশিন বা দুই লাথি।

যাইহোক, নর্মান, আমি আনন্দিত যে আপনি কোণের যুদ্ধ থেকে বেরিয়ে এসেছেন, কিন্তু এডিএ এর সাথে যোগাযোগ করুন ASAP এবং আপনার নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে তারা কি পরামর্শ দেয় দেখুন। এবং খুব আপনার মেডিকেল টিম সঙ্গে পেতে! আপনি কেন এই lows ঘটেছে তা খুঁজে বের করতে হবে, এবং আপনার থেরাপি পরিবর্তন করুন যাতে তারা আবার ঘটতে না- উভয় কর্মসংস্থান যুদ্ধ এবং নিজের জন্য। যেহেতু পরের বার আপনি একটি গুরুতর কম আছে, এটি আপনার চাকরির চেয়ে বেশি হতে পারে যে আপনি হারান।

এদিকে এডিএর অংশে এই ধরণের প্রচেষ্টার কারণ হল- আমাদের প্রত্যেকেরই প্রত্যেকটি নারী, মহিলা, শিশু এবং ডায়াবেটিসের সঙ্গে ট্রান্সজেন্ডার ব্যক্তির - এডিএতে যোগদান করা উচিত।

তাদের শক্তি আসে আমাদের সংখ্যার, এবং আমাদের কখনই তাদের সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে আপনি জানেন না। ওহ, যে আমাকে মনে করিয়ে দেয়, আমার মনে হয় আমার সদস্যতা পুনর্নবীকরণের প্রয়োজন … এখন, আমার নকল কাগজপত্রের জন্য কপি মেশিনটি খুঁজে বের করতে।

লরা, উত্তর ক্যারোলিনা থেকে টাইপ 1 লিখুন

: আমার ২8 বছর ধরে টাইপ 1 ডায়াবেটিস হয়েছে এবং বেশ ভাল নিয়ন্ত্রিত হয়েছে। সম্প্রতি, আমি লক্ষ্য করেছি যে, কয়েকদিনের জন্য আমি উচ্চ মাত্রায় চালাই এবং আমাকে আমার প্যাডের পরিমাণ বাড়িয়ে 1২5% বাড়িয়ে তুলতে এবং I: C (ইনসুলিন থেকে কারব) অনুপাত আমার পাম্পে বৃদ্ধি করার প্রয়োজন। এখন আমি জিনিসগুলি নিখরচায় ভাল, কিন্তু আমি এই জন্য কোন কারণ দেখতে পারেন। আমি আমার পাম্প সাইট চেক, ইনসুলিন তাজা, সাইট পরিবর্তিত, ইত্যাদি। এই গত সপ্তাহান্তে আমি উচ্চ spiked এবং আমি আমার বেসাল এবং bolus পরিমাণ বেড়েছে পর্যন্ত সেখানে রয়ে গেছে ঠিক আছে, তাই যখন আমি কারণ তাকান আমি শুধুমাত্র দেখতে পারেন (1) মানসিক চাপ, বা (2) ব্যায়াম হ্রাস। আমি খুব সামান্য ব্যায়াম করেছি কিন্তু আমি সাধারণত যেকোনো উপায়ে ব্যায়াম করি না। আমি কি জানতে চাই: এই কারণগুলির পিছনে বিজ্ঞান কি? আমি বলতে চাচ্ছি, যদি ব্যবহার করা হয় তাহলে ক্রমাগতভাবে বন্ধ হয়ে গেলে আমি একটি গজাল দেখতে পারি, কিন্তু আমি না, এবং আমার স্বাভাবিক ইনসুলিনের মাত্রা প্রায় দ্বিগুণ করার জন্য স্পাইক যথেষ্ট! ! চাপ অন্য কারণ কোন অর্থ না … আমি কি ঘটছে তা ব্যাখ্যা করতে ইন্টারনেটে অনেক খুঁজে পেতে পারেন না।

উইল @ এস ডি ডাইন এর উত্তর দেন:

ওয়েল, ইন্টারনেটে আপনার পড়া কিছুটা বিশ্বাস করবেন না। আপনি এখানে পড়া কি ছাড়া, অবশ্যই। আমি আপনার সাথে একমত যে ব্যায়াম একটি পরিবর্তন আপনার যন্ত্রণার কারণ অসম্ভাব্য বলে মনে হয়। এমনকি যদি আপনি একটি জিম এড় ছিল এবং একটি বিরতি নেন, আমি এটি আপনার ইনসুলিন প্রয়োজন দ্বিগুণ হবে সন্দেহ। অন্যদিকে স্ট্রেস, আপনার ডায়াবেটিসের মৃত্যুর উপর গভীর প্রভাব ফেলতে পারে, এবং আমি মনে করি আমি কিভাবে ব্যাখ্যা করতে পারি।

স্ট্রেস এবং ডায়াবেটিস বোঝার চাবিকাঠি জানা উচিত যে চাপ একটি মানসিক সমস্যা নয়। হার্ড বাস্তবতা হল যে চাপ একটি শারীরিক, বা আসলে আপনার শরীরের একটি রাসায়নিক প্রতিক্রিয়া triggers। এটা কিভাবে এবং কেন তা বুঝতে হলে, আমাদের প্রাচীন পূর্বপুরুষের দিনগুলিতে আপনার সাথে সময় কাটানো দরকার, যার মূঢ় ডিএনএ আমরা এখনও একটি দিন-দিনের ভিত্তিতে মোকাবেলা করতে হয়।

আজ আমরা যা বাস করছি তা থেকে একটি ভিন্ন পরিবেশে হাজার হাজার প্রজন্মের জন্য প্রসূত। স্ট্রেস আজ কোন সেল ফোন কভারেজ, ক্র্যাশ কম্পিউটার, ট্যাক্স audits, ট্রাফিক জ্যাম, খাবার শেষে ক্রেডিট কার্ড প্রত্যাখ্যান, এবং চিত্তাকর্ষক bosses (আমি অবশ্যই সঙ্গে মোকাবেলা করতে হবে না, কিন্তু আমি অন্য মানুষ এই আছে শুনেছেন সমস্যা).এবং যদি এই মুহূর্তে আপনার কোন কিছু ঘটতে না হয় এই মুহূর্তে, সবসময় এটা পরবর্তী মুহূর্তে ঘটবে ভয় আছে, যা স্ট্রেস নিজেই প্রায় হিসাবে চাপ হিসাবে প্রায়।

কিন্তু আমাদের প্রজাতির উদ্ভবের সময় কী ঘটেছে তা নিয়ে কি উত্তেজনা? ফিরে আসার পরে চাপের মুখে একটি সাবরের দাঁত বাঘ দ্বারা খাওয়া সম্পর্কে উদ্বেজক ছিল, একটি গুহা বিয়ার দ্বারা খাওয়া হচ্ছে, একটি সিংহ দ্বারা খাওয়া, hyenas একটি প্যাক দ্বারা খাওয়া হচ্ছে, বা একটি জাগুয়ার দ্বারা mauled। একটি থিম এখানে দেখতে?

আপনি বানান করতে পারেন, ডি-এ-এন-জি-ই-আর?

ঠিক। এবং মানুষের শরীর শারীরিক বিপদ কিভাবে প্রতিক্রিয়া হয়? ফ্লাইট বা যুদ্ধ প্রতিক্রিয়া triggering দ্বারা। যদি আপনি (

ফাঁকা স্থানে পূরণ করুন) আপনার খাওয়াতে চান তবে আপনার দুটি সেরা পছন্দগুলি রক্ষাকবচ এবং জাহান্নামের মতো চালানো হয়, বা আক্রমণাত্মকভাবে চলতে থাকুন এবং সর্বদা প্রেমপূর্ণ-শট আউট হিট করুন যাই হোক না কেন এটা যে আপনি হুমকি এবং খাওয়া এটি ডিনার জন্য। হা! আপনি বাফার বাঘ-বিয়ার-সিংহ-হেননা-জাগুয়ারকে ইফিন করুন! অবশ্যই, আপনার প্রতিক্রিয়া আপনার কাছে সাধারণত আপনার নিষ্পত্তি না হওয়া পর্যন্ত অনেক বেশি শক্তি লাগে। কোন সমস্যা নেই, আপনার শরীর প্রকৃতি দ্বারা এই ধরনের পরিস্থিতিতে তৈরি করা হয়েছে। ফ্লাইট বা যুদ্ধের প্রতিক্রিয়া হরমোন এবং চিনি আপনার শরীরের জন্য সুপার মানুষের শক্তি জন্য ডাম্প। আদিম সময়ে আপনি একটি অলিম্পিক-শেমিং স্পিরিট করে বা একটি হেনার থেকে পা জোড় করে সংক্ষিপ্ত আকারে এই অতিরিক্ত জ্বালানি ব্যবহার করতেন।

আমরা শারীরিক চাপ একটি বিশ্বের মধ্যে প্রসূত এবং আমাদের সংস্থা একটি শারীরিক ভাবে চাপ প্রতিক্রিয়া নির্মিত হয়। Paleo সময়ে সব ভাল এবং সূক্ষ্ম। কিন্তু আমাদের আধুনিক চাপ প্রকৃতিগতভাবে মস্তিষ্কের মতো হয় না, শারীরিক নয়, তবে আমাদের দেহগুলি মেমো পাওয়া যায় না। তারা বারের সাথে আপ না এবং মানুষের শরীরের পার্থক্য জানেন না। এটি, চাপ স্ট্রেস হয়। এবং বিষয়গুলি আরও খারাপ করার জন্য, আজকের চাপের প্রতিক্রিয়ায় কোনও প্রকৃত উপাদান নেই- অতিরিক্ত চিনিটি পুড়িয়ে ফেলার কিছু নেই এছাড়াও, অতীতের সংক্ষিপ্ত চাপের বিপরীতে, আজকের চাপগুলি তীব্রতর হয়। পশু আক্রমণ: ফাস্ট এবং দ্রুত দ্রুত এক ভাবে কিংবা অন্য. কর নিরীক্ষা? এটি একটি সময় নেয়।

বাঘ-বিয়ার-সিংহ-হেনা-জাগুয়ার আপনার শরীরের হত্যাকাণ্ডের হ্রাস অনুভব করবেন না। বন্যতায় নিজেকে রক্ষা করার জ্বালানীটি আপনার ট্র্যাফিক জ্যামে আপনার রক্তে শর্করার উপর ব্যাপক প্রভাব ফেলতে পারে।

ঠিক আছে, কিন্তু কি করতে হবে? ওয়েল, পরিকল্পনা একটি শিথিল করা হয়। চাপ সরান

হ্যাঁ, রেসিআইয়াইট

পরিকল্পনা B হল আপনি যা করেন তা করতে হয়। আপনি চাপ পেয়েছেন এবং আপনি সহজে এটি নিজেকে পরিত্রাণ না করতে পারেন যে সত্য স্বীকার করুন। এটা আপনার জন্য ভাল না, কিন্তু এটি আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ ডুবানোর কোন প্রয়োজন নেই। সমস্ত ইনসুলিন পাম্পগুলি বিকল্প বেসাল প্যাটার্নগুলির জন্য সেট করা আছে। একটি স্ট্রেস প্রফাইল প্রোগ্রাম। কিছু পাম্প (এবং তাদের সব করা উচিত!) এছাড়াও বিভিন্ন আমি: সি rations এবং সংশোধন কারণের সঙ্গে একটি বিকল্প প্রোফাইল সেট আপ করার ক্ষমতা আছে। যখন আপনি তীব্র হয়ে উঠবেন, তখন আপনাকে কেবল আপনার স্ট্রেস সেটিংস পরিবর্তন করতে হবে এবং এটি চালাতে হবে।

তাই একদিকে, আমরা কৃতজ্ঞ হতে হবে যে সর্বহারা দাঁত বাঘ আর সমস্যা নয়। যদিও আমরা রাগান্বিত হতে পারি যে তারা আমাদের চাপের সঙ্গে মোকাবিলা করার সময় আমাদের দেহগুলি শেষ হয়ে গেছে, অন্তত আমাদের পাথর সরঞ্জামের চেয়েও বেশি আছে এবং আমাদের উপকারের জন্য ত্বকে স্কিনস রয়েছে।

আধুনিক ইনসুলিন পাম্প, ডান ব্যবহৃত, আমাদের প্রাচীন ডিএনএ হ্রাস করতে পারেন

এটি একটি মেডিকেল পরামর্শ কলাম নয়। আমরা PWDs স্বাধীনভাবে এবং খোলাখুলিভাবে আমাদের সংগৃহীত অভিজ্ঞতার বুদ্ধি ভাগ করে নিচ্ছি - আমাদের-সেখানে-সম্পন্ন - এই জ্ঞানগুলি খনন থেকে। কিন্তু আমরা পিয়ার গাছগুলিতে MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs বা partridges নয়। নীচের লাইন: আমরা শুধুমাত্র আপনার মোট প্রেসক্রিপশন একটি ছোট অংশ। আপনি এখনও পেশাদার পরামর্শ, চিকিত্সা, এবং একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত চিকিৎসা পেশাদার যত্ন প্রয়োজন।

অস্বীকৃতি

: ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন। অস্বীকৃতি

ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।