একটি শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর জীবন নেতৃত্ব খুঁজছেন? আমাদের জন্য ওয়েলন ওয়্যার পুষ্টি, ফিটনেস এবং সুস্থতা জ্ঞানের সকল ধরণের জন্য নিউজলেটার।

হেই, সবাই! আমাদের সাপ্তাহিক ডায়াবেটিস পরামর্শ কলামে ফিরে আসুন, ডাই মাইনকে জিজ্ঞাসা করুন , প্রতি শনিবার প্রকাশ করুন একটি সংক্ষিপ্ত বিরতির পর, আমরা নিউ মেক্সিকো হোস্ট Wil Dubois থেকে কিছু অন্তর্দৃষ্টি ফিরে আসার জন্য খুশি, যারা শুধুমাত্র একটি দীর্ঘমেয়াদী টাইপ 1 না কিন্তু একটি ডায়াবেটিস লেখক একটি ক্লিনিকের অভিজ্ঞতা বহু বছর মানুষের সঙ্গে তাদের স্বাস্থ্য পরিচালনা সাহায্য।

আজ, উইল একটি নির্দিষ্ট টিপস সম্পর্কে সমস্ত প্রবলেম সম্পর্কে একটি টি ২ টি প্রশ্ন করে, যা অগ্ন্যাশয়ের ফাংশনটি পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। বা তারা কি? পড়ুন …

{আপনার নিজের প্রশ্নগুলি পেয়েছেন? AskDMine @ ডায়াবেটিমাইন এ আমাদের ইমেল করুন। com}

জিম, ক্যালিফোর্নিয়া থেকে ২ টাইপ লিখেছেন: আপনার সাপ্তাহিক কলামটি লেখার জন্য ধন্যবাদ, আমি এটি এই রোগের সাথে কিভাবে জীবনযাপনের বিষয়ে সবচেয়ে দরকারী উৎস সম্পর্কে জানতে পেরেছি, কিন্তু এখন আমি একটি প্রশ্ন: গত কয়েক সপ্তাহে একটি সাম্প্রতিক ইউএসসি গবেষণার উদ্ধৃতিতে প্রচুর পরিমাণে নিবন্ধ প্রকাশিত হয়েছে যা দেখায় যে উপবাসের খাদ্যের অনুপস্থিতি মায়েদের নতুন অগ্ন্যাশয়ের কোষ তৈরি করে, তাদের রক্তে শর্করার স্থিতিশীলতা সৃষ্টি করে। যে একটি খাদ্য রেজামণ যেমন গবেষণা অধীন প্রকাশিত এক প্রকৃতপক্ষে স্বাভাবিক কার্যকারিতা পুনর্বিন্যাস করা সত্য হতে পারে খুব ভাল মনে হয় - আপনি অধ্যয়ন কি করতে হবে?

উইল @ এস ডাই খনি উত্তর দেয়: ভালোবাসার শব্দের জন্য ধন্যবাদ, জিমে। এবং আপনার প্রশ্নের সঙ্গে লেখার জন্য ধন্যবাদ। এখন, আসুন শুরু করি আমি স্বীকার করছি যে আমি নিশ্চিতভাবে জাগ্রত - অন্তত যখন এটি ডায়াবেটিস অলৌকিক ঘটনা এ আসে - তাই আপনার মত, খবর আমার প্রথম প্রতিক্রিয়া এটি সত্য হতে খুব ভাল অনুভূত হয়। কিন্তু যে বলেন, এখানে কিছু সত্যিই উত্তেজনাপূর্ণ ফলাফল আছে যে আমরা মনোযোগ দিতে প্রয়োজন। তবুও, যেহেতু আপনি দেখতে পাবেন, এই গবেষণার হৃদয়ে একটি স্বার্থের সংঘাত হতে পারে।

দক্ষিণ ক্যালিফোর্নিয়ার ইউনিভার্সিটি লিওনার্ড ডেভিস স্কুল অফ জেরোন্টোলজি বিশ্ববিদ্যালয়ের ললিভিটি ইনস্টিটিউটের পরিচালক ভ্যাল্টার লংও, পিএইচডি-এর নেতৃত্বে প্রশ্নোত্তর প্রশ্নটি দেরিতে থেকে "উদ্ধার করা" স্টেপ ডায়াবেটিস - উভয় টাইপ 1 এবং টাইপ 2 - একটি ডায়াবেটিস হস্তক্ষেপের মাধ্যমে।

প্রকৃতপক্ষে, লংভিউটি ইন্সটিটিউটের পরিচালক লংও নামকরণ করা হয়েছিল এবং এই দাবিগুলি এতই অপ্রীতিকর ছিল যে, আমি প্রথমে পুরো গল্পটি অনুমান করেছিলাম এপ্রিল ফলেরস অভ্যাসটি খারাপ স্বাদে। কিন্তু এই একটি বাস্তব গবেষণা, জার্নাল সেল প্রকাশিত এই ফলাফল সঙ্গে এই ফেব্রুয়ারী।

পটভূমির জন্য, লংগো এবং তার বিজ্ঞানীদের দলটি কিছু সময়ের জন্য রোযা মিমিং ডেট (এফএমডি) বলে অভিহিত হচ্ছে যা যুবকের ঝর্ণা এবং জীবন-ব্যাপ্তিমূলক হস্তক্ষেপ । শুধু এফএমডি কি? এটা খাদ্য সঙ্গে উপবাস হচ্ছে হিসাবে বর্ণনা করা হয়, যা আমি আপনাকে অক্সিমোরানিক শব্দ।স্পষ্টতই, এই খাদ্যটি প্রতি মাসে পাঁচ দিন ধরে মানুষের জন্য খাদ্যগুলি খায় যেগুলি শরীরের "খাদ্য" হিসাবে নয়, কারণ এটি শরীরকে "উপবাস মোড" "

ফ্যাটি অ্যাসিডের উচ্চতায় থাকার সময় এই শরীর-চশমা খাবারগুলি কার্বস এবং প্রোটিন উভয়ের মধ্যেই কম হয়। তাই ঠিক কি ধরনের খাবার যারা হবে, ঠিক? লংও কর্তৃক প্রতিষ্ঠিত ল-নুতার প্রতিষ্ঠানটি তার বিভিন্ন গবেষণায় ব্যবহৃত কিছু কিছু খাদ্য সরবরাহ করেছে। তারা প্রোলন নামক খাদ্যের পাঁচ দিনের একটি প্যাক বিক্রি করে, যার মধ্যে রয়েছে কেল্ট ক্র্যাকার, হিবুসস চা, উদ্ভিজ্জ স্যুপ, এবং জলপাই। তাদের ওয়েবসাইট তাদের পাঁচ দিনের খাবার পরিকল্পনা "মালিকানাধীন উদ্ভিদ ভিত্তিক সূপ, বার, পানীয়, স্নেক, ভেষজ চা, ভিটামিন এবং সম্পূরকগুলি অন্তর্ভুক্ত করে। "

কি খরচ হয়? ভাল প্রশ্ন. যখন আপনি "এখনই কিনুন" লিঙ্কে ক্লিক করেন তখন আপনি পৃষ্ঠাটি পান যা আপনাকে বলে যে, "ProLon এর প্রভাবগুলি বেশিরভাগ ব্যক্তির জন্যই উপকৃত হতে পারে যদিও, প্রলোনিয়নের প্রত্যেকের দ্বারা উপভোগ করা উচিত নয়, কারণ বর্জনের মানদণ্ড রয়েছে। "একটি মূল্য দেখতে এমনকি আপনি একটি স্বাস্থ্য স্ব-মূল্যায়ন সার্ভে নিতে এবং ProLon এ একটি dietitian বা নার্স অনুশীলনকারী সঙ্গে একটি কল সময় নির্ধারণ করার প্রয়োজন হবে। অথবা আপনি আপনার (অংশগ্রহণকারী) ডক দেখতে পারেন এবং একটি স্বাস্থ্য পরিচর্যা প্রদানকারীর অনুমোদন কোড পেতে পারেন। Hmmmmm …

কিন্তু আমি ProLon এর অসি সাইট বলেছে যে, "প্রোলন বাক্সের মূল্য সাধারণভাবে $ ২99 হয়", এটি আগে বলা হয়েছিল যে নিচে নিচে যারা জন্য একটি বিশেষ পরিচায়ক দাম আছে।

সুতরাং, বেশ ব্যয়বহুল olives এবং veggie স্যুপ

একটি সেকেন্ড অপেক্ষা করুন কিভাবে ডায়াবেটিস এই সব মধ্যে আসে? ওয়েল, মনে হচ্ছে Longo এবং তার দল শুধু বিশ্বের সব বিয়োগ মাধ্যমে তাদের পথ কাজ করছে। তাদের পূর্বের কাজ দাবি করেছে যে তার ডায়েটটি একাধিক স্ক্লেরোসিসের উপসর্গ হ্রাসের জন্য "সম্ভাব্য প্রদর্শন করেছে", ক্যান্সারের রোগীদের মধ্যে কেমো ভাল কাজ করে, প্রথম স্থানে ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে, জীবনবৃত্তান্ত প্রসারিত করে এবং হৃদরোগকে হ্রাস করে।

আমি অনুমান করি এটি ডায়াবেটিসের দিকে দৃষ্টিপাত করে।

ডায়াবেটিস অধ্যয়নের জন্য লংগো এবং তার ক্রুটি বিটা সেল-বিষাক্ত স্ট্রেপটোজোটোকিনের উচ্চ মাত্রায় বিষ প্রয়োগ করে টাইপ 1 টি মাউস তৈরি করে, যা তাদের বিটা কক্ষগুলিকে মারা যায়। টাইপ ২ ইঁদুরের জন্য তাদের জেনেটিকালি ব্রেড মাইসের টাইপ 2 দিয়ে প্রবেশাধিকার ছিল।

তারপর তারা দুপুরের খাবারের বাক্সটি ভেঙে ফেলে।

গবেষণা রিপোর্ট করে যে প্রতি মাসে চারদিনের FMD এবং স্বাভাবিক খাদ্য (সংজ্ঞায়িত নয়) এর চক্রের পরিবর্তনের ফলে ইনসুলিন-উৎপাদক কোষগুলিতে মাইসেস অ ইনসুলিন-উৎপাদক কোষগুলিকে পুনর্বিন্যাস করা হয়। এটা সব গ্রিক আমার, কিন্তু দৃশ্যত খাদ্য খাওয়া যখন মাইস Sox 17 এবং Pdx-1 বৃদ্ধি, Ngn3 সক্রিয় যা, ফলত, ইনটেনসিবল উত্পাদিত বিটা কোষ একটি প্রক্রিয়া যা অগ্ন্যাশয় এর ভ্রূণ উন্নয়ন অনুরূপ মধ্যে উত্পাদিত।

কোনটি আকর্ষণীয় আকর্ষণীয়

আমাদের বিষাক্ত এবং জিনগতভাবে পরিবর্তিত মাউস বন্ধুরা যখন তিনশত ডলারের বাক্স লাইনের নিচে চাপা দিয়েছিলেন, তখনও এটি আকর্ষণীয় ছিল, লংগো এর গবেষণায় টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে মানুষের মানুষের কোষের দিকেও নজর দেওয়া হয়।

টাইপ 1স থেকে মানুষের কোষে, আমরা বলেছি যে FMD PKA এবং mTOR কে হ্রাস করে, যা ইনসুলিন উৎপাদন বৃদ্ধি করতে Sox2 এবং Ngn3 বৃদ্ধি করেছে।কিভাবে পৃথিবীতে তারা খাদ্য বাক্সে খাওয়ার জন্য পেটী পাত্রের মধ্যে কোষ পেয়েছি আমার স্পষ্ট ছিল না।

দুঃখিত, আমি প্রতিহত করতে পারিনি।

প্রকৃতপক্ষে তারা দৃশ্যত, কেবল জ্বালানীগুলির কোষ থেকে বঞ্চিত "দ্রুত" করে, ফলাফলগুলি লক্ষ করে, যা মানুষের মধ্যে অনুরূপ প্রভাবের ইঙ্গিত ছিল যে মাউস দুপুরের খাবারের খাবার খেয়েছিল।

কিন্তু গবেষণা কিছু আকর্ষণীয় সমস্যা আমাদের ছেড়ে। এই গবেষণায় T1 মাইসিয়ায় অটোইমিউন ডায়াবেটিস নেই। তাদের বিটা কোষ রাসায়নিকভাবে নিহত হয়। এটা বিস্ময়কর যে নতুনরা আবার বেড়ে উঠেছে। হয়তো বা না. একটি অটোইমিউন হামলার অনুপস্থিতিতে কি বিটা কোষগুলি চেটোসের একটি খাদ্যের উপর পুনর্জন্ম সৃষ্টি করবে? আমি জানি না। এবং আমি নিশ্চিত যে এক ধরণের জ্বালানী সীমাবদ্ধতা (কোন জ্বালানী) অন্য ধরনের (এফএমডি) সাথে সম্পর্কযুক্ত নয়

আমরা আসলে কীভাবে পৃথিবীতে এই কাজ করে এমন প্রশ্নের উত্তর না দিয়েও বামে রয়েছি, যদিও তাত্ত্বিক উত্তর বিবর্তন বলে মনে হয়। আমরা এমন একটি প্রজাতি হয়েছি যখন নিয়মিত খাদ্য কোনও গ্যারান্টি নেই, তাই এটি হতে পারে যে আমরা কখনও কখনও উপভোগ করেছি এবং সুস্থ থাকার জন্য আমাদের প্রয়োজন। যদি সত্য হয়, এই ধরনের উপবাস সহজ, এবং arguably নিরাপদ, একটি সপ্তাহ দীর্ঘ জল দ্রুততম তুলনায়।

আপনি এই বাড়িতে চেষ্টা করা উচিত?

আমি না। এখনো না. আসলে, এমনকি Longo নিজেকে বিরুদ্ধে এটি। USC থেকে প্রেস রিলিজের শেষে, BOLD একটি নোট যা ডাঃ লংগো বলেছেন "বাড়িতে এই কাজ করবেন না। "আচ্ছা, আসলে তিনি বলেছিলেন," কোনও ধরনের উপবাস উপায়ে মিকমিংয়ের জন্য কোনও প্রকারের প্রকারের 1 বা টাইপ ২ ডায়াবেটিস আপনার নিজের বা ডাক্তারের সাহায্যে প্রয়োগ করতে চেষ্টা করবেন না। "তিনি বলছেন যে তার পদ্ধতি যখন" প্রতিশ্রুতিবদ্ধ "দেখায় তখন" এটি মানুষের ব্যবহারের জন্য নিরাপদ ও কার্যকরী প্রমাণিত এবং প্রমাণিত হওয়া উচিত "। "999" তিনি যুক্তি দেন, এবং সঠিকভাবেই, যে তার আবিষ্কার মানব সম্প্রদায়ের মাধ্যমে আরও গবেষণা চালায়। ইউএসসি প্রেস রিলিজের একটিতে তিনি বলেছিলেন, "আশা করি, ডায়াবেটিসের রোগীরা একমাস প্রতি মাসে কয়েকদিন ধরে এফডিএ-অনুমোদিত রোযা-মিকমিং ডেট-এর সাথে চিকিত্সা করতে পারে এবং তাদের ইনসুলিন উৎপাদন এবং রক্তে শর্করার উপর নিয়ন্ত্রণ অর্জন করতে পারে। "

আমি কল্পনা করি সে তার জন্য আশা রাখে। কিন্তু সত্যিকারের জাগ্রত হচ্ছে, এটি আমার কাছে ঘটেছে যে তিনি ProLon বিক্রির প্রতিটি বাক্স থেকে রয়্যালটি লাভ করতেন; এবং আগ্রহের যে অন্তর্নিহিত দ্বন্দ্ব আমাকে luke গরম, ভাল, পুরো গল্পের উপর ছেড়ে দেয়

এটি একটি মেডিকেল পরামর্শ কলাম নয়। আমরা PWDs স্বাধীনভাবে এবং খোলাখুলিভাবে আমাদের সংগৃহীত অভিজ্ঞতার জ্ঞান ভাগ করে নিচ্ছি - আমাদের

যে-জ্ঞানটি করা হয়েছে - সেই জ্ঞানটি চুরি থেকে কিন্তু আমরা পিয়ার গাছগুলিতে MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs বা partridges নয়। নীচের লাইন: আমরা শুধুমাত্র আপনার মোট প্রেসক্রিপশন একটি ছোট অংশ। আপনি এখনও পেশাদার পরামর্শ, চিকিত্সা, এবং একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত চিকিৎসা পেশাদার যত্ন প্রয়োজন। অস্বীকৃতি

: ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন। অস্বীকৃতি

ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না।ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।