ডায়াবেটিস অ্যাডভাইস কলাম: ইম্প্রেসস এবং লো ব্লাড সুগারস

ডায়াবেটিস জগতে আমাদের এমন কোন গোপন রহস্য নেই যে রক্তে কম চিনি কম হতে পারে এবং আমাদের মধ্যে সবচেয়ে খারাপ ফল বের করতে পারে। আজ আমাদের সাপ্তাহিক ডায়াবেটিস পরামর্শ কলামে ডাই মাইন জিজ্ঞাসা করুন, প্রবীণ টাইপ 1 এবং ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ উইল ডুবোইস ডায়াবেটিসের সাথে একটি কিশোর সম্পর্কে কিছু উপদেশ দিতে পারেন যা "হাইপো টুইন" আরো ঘন ঘন দেখা যাচ্ছে …

উল্লেখ্য: এটি প্রথম দুটি অংশের উত্তর, তাই পরবর্তী সপ্তাহের ফলো-আপ কলামের জন্য সুরক্ষিত থাকুন।

{ ডায়াবেটিসের সঙ্গে আপনার জীবন নেভিগেট করতে সাহায্য প্রয়োজন? AskDMine @ ডায়াবেটিমাইন এ আমাদের ইমেল করুন। com }

Shelly, ক্যালিফোর্নিয়া থেকে টাইপ 1 লিখেছেন: আমার টাইপ 1 ডায়াবেটিস আছে এবং আমি 16 বছর বয়সী। আমি 1২ বছর বয়সে নির্ণয় করা হয়েছিল। এখন আমি এক বছরেরও বেশি সময় ধরে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যে রয়েছি এবং দুই বছর ধরে আমার রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে গিয়েছে। আমার রক্তচাপ এবং মেজাজের কারণে আমার বন্ধুবান্ধব, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সঙ্গে আমার সম্পর্ক সবই প্রভাবিত হয়। যখন আমি কম রক্তের শর্করায় থাকি তখন আমি নিকৃষ্ট এবং তীক্ষ্ণতম বস্তুতে স্ন্যাপ করি। মনে হয় যে আমি মাঝে মাঝে কান্নাকাটি করি। আমি যাদের বেশী ভালবাসি তারা লাঠিটির তীক্ষ্ণ পরিমান পেতে পারে। যখন আমার শর্করা উচ্চ হয়, আমি নিখুঁত, চিত্তাকর্ষক, এবং littlest জিনিষ পাগল যান। আমি এই ভাবছি যে এই নিয়ন্ত্রণ করার কোন উপায় ছিল?

উইল @ এস ডাই খনি উত্তর: প্রথমত, আপনি একা নন। আমরা সব একই জিনিস সংগ্রাম, এবং রক্তের শর্করার বিষয় এবং পরিবর্তিত মানসিকতা দিন এক থেকে ডায়াবেটিস অংশ এবং পার্সেল হয়েছে। এটি এমনকি ইনসুলিনের বয়স খুব ভোর এ নথিভুক্ত। রবার্ট টাটারসাল, তার বইয়ে ডায়াবেটিস: দ্য বায়োগ্রাফি, অগ্রণী ডায়াবেটিস ডক্টর অটো লেটন থেকে একটি রিপোর্টের সাথে সম্পর্কযুক্ত, যিনি 1 9 ২0-এর দশকের শেষভাগে "একজন রোগীর কথা বলেছেন, যিনি খাবারের সময় তার বন্ধুদের সাহায্য করার জন্য চাপ দিয়েছিলেন নিজেদেরকে আরও মরিচ তুলতে তারপর একটি অট্ট কণ্ঠে, তিনি তার স্ত্রী অপমান, যারা - সে hypoglycemic ছিল বুঝতে - তারা কিছু চিনি গ্রহণ করতে তাকে জিজ্ঞাসা। তিনি উত্তর দিয়েছিলেন যে, অবশ্যই তিনি তাকে চিনি গ্রহণ করতে চেয়েছিলেন, এমন কিছু ডাক্তার যা নিষিদ্ধ করা হয়েছিল, যাতে সে তার পরিত্রাণ পেতে পারে এবং অন্য কারও সাথে বিয়ে করতে পারে। অবশেষে তিনি চিনি গ্রহণ করতে বাধ্য হয়, কয়েক মিনিটের মধ্যে স্বাভাবিক হয়ে ওঠে, এবং কি ঘটেছে এর কোন স্মৃতি ছিল। "

তিনি মনে করেন না, কিন্তু তার গেস্ট সিস্টেমের জন্য, এটি মনে রাখার জন্য একটি ডিনার পার্টি হয়েছে।

আরো সম্প্রতি জনস হপকিন্স থেকে "হেলথ ইনফোয়স অ্যাটর্ন" ব্রোশার্স আমাদেরকে এড এবং এলিসের সাথে পরিচয় করিয়েছে। আপনি তাদের ডিক এবং জেনের ডায়াবেটিস সংস্করণ হিসাবে মনে করতে পারেন। এলিস টাইপ 1, এড তার দীর্ঘ সহানুভূতি স্বামী। আমরা বলছি (সতর্ক করা হয়েছে) যখন এলিস কম হয়ে যায় তখন তিনি মানসিকভাবে হয়ে উঠেন।আরো বিশেষভাবে, যে রাতে মাঝপথে একবার, তিনি "রেড ক্রস ও কাঁদতে কাঁদতে" তার রেফ্রিজারের সামনে দাঁড়িয়ে মস্তিষ্কের প্রক্রিয়াতে নিষেধ করতে ব্যর্থ হন, যার ফলে তার "কম রক্তে শর্করার দৌরাত্ম" "

এই শব্দটি পরিচিত, কেউ কি?

যাইহোক, এই স্বাস্থ্য শিক্ষার ব্রোশারের উপরে ও প্যাকের বাইরেও এই রেখাটি কীভাবে তৈরি হয় তা নিম্নরূপ লাইন: "এডটি নিজের দ্বারা বলছে যে তিনি এলিসের সাথে আচরণ করেন না। বরং, এই তার বিভ্রান্ত, খারাপ, নিম্ন রক্তে শর্করার টুইন। যদি তিনি শান্ত থাকতেন এবং সঠিক জিনিসটি করতেন, তবে তার প্রিয় এলিস দৃশ্যের দিকে ফিরে আসতেন। "

আমি আপনার সব সম্পর্কে জানি না, কিন্তু আমি একটি মন্দ কম রক্তের শর্করার টুইন থাকার ধারণা ভালোবাসি।

দুর্ভাগ্যবশত, ব্রোশারটি এডকে অনুরোধ করে এলিসকে তার রক্তে শর্করার পরীক্ষা করতে অনুরোধ করে, যদি সে খেয়াল করে যে সে কম। আমি এটা নিশ্চিত করতে পারব না, কিন্তু আমি আঙ্গুলের মাধ্যমে শুনেছি যে এলিসের বিবাহবিচ্ছেদ করার জন্য এড কে জিজ্ঞাসা করা হয়েছে।

কিন্তু সম্ভবত তার খারাপ লোডশেডালের সংখ্যার কথা বলা হয়েছে।

সৌভাগ্যক্রমে, ডায়াবেটিস সম্পর্ক মেকানিক ডঃ উইলিয়াম পোলসস্কি এই মামলায় আছেন এবং বর্তমানে যৌথভাবে সংযুক্ত ডায়াবেটিসে (ডায়াবেটিস-ডায়াবেটিস) দম্পতির জন্য ডায়াবেটিস সংক্রান্ত ডায়াবেটিস কাজ করছেন, যাতে তাদেরকে দায়িত্বের ক্ষেত্রগুলি নিয়ে আলোচনা করতে এবং কোডের শব্দ বা পদ্ধতিগুলিতে সম্মত হন। নিরাপত্তা বৃদ্ধি এবং সম্পর্কের চাপ কমানোর অগ্রগতি

কোন কোনটি সম্পর্কিত সমস্যাটি আমাদেরকে সুষমভাবে সুষম করে তোলে যা রক্তে শর্করার সমস্যাগুলির অনুপস্থিতিতে জাঁকজমকপূর্ণ আবেগ অনুভব করে: আমাদের প্রিয়জনদের মধ্যে ধারণাটি যে আমাদের অংশে যে নির্ভুল আচরণ আমাদের রক্তে শর্করার কারণে কম হওয়া উচিত। আমাদের রক্তের শর্করা সম্পর্কে জিজ্ঞাসাবাদ না করে আমরা গ্রহের প্রতি মানুষের মতো একটি বাগান-বৈচিত্র্যের খারাপ মেজাজে থাকার অনুমতি পাই না।

এই সব কিছুই আমরা সব ইতিমধ্যে জানি না, কিন্তু এখনও, কারণ কি? প্রকৃতপক্ষে, খারাপ লোহিত শর্করার যুগলগুলির পিছনে জৈবিক প্রক্রিয়াটি বেশ সহজবোধ্য। মানুষের মস্তিষ্ক একটি frickin 'চিনি ডগা। এটি যে কোনো সময় শরীরের গ্লুকোজ লোড সিংহের ভাগ ব্যবহার করে, এবং একটি হ্রাস সরবরাহ অত্যন্ত সংবেদনশীল। একটি মস্তিস্কে গ্লুকোজ দ্রুত ক্ষতিকারক দ্রুত। চিন্তা প্রক্রিয়াগুলি বিকৃত হয়ে যায়। অনুভূতি আমাদের স্বাভাবিক সামাজিক নিরাপত্তা ভালভ এবং সার্কিট ব্রেকারগুলি আমাদের মন খারাপের মধ্যে। সংক্ষেপে, নিম্ন রক্তে শর্করার স্বাভাবিকভাবে PWDs বজায় রাখতে পারে মানসিক ঝুড়ির ক্ষেত্রে বা পাগলের পাগড়ী গুলিতে। কখনও কখনও এমনকি সহিংসতা ফলে এমনকি।

কিন্তু কি উচ্চ শেষ সম্পর্কে? আমার স্ত্রী বলে যে আমি "পিষি" পেতে পারি যখন আমার রক্তে শর্করার ২50-এর বেশি হয়, যা সাধারণত আমি ফিরে আসি, "আমি পিঁপড়া না! "

ওহ। অপেক্ষা করুন। হয়তো আমি আছি আমি জানতাম যে ফ্রিকিন 'কাপাককে খাওয়া উচিত ছিল না

যাইহোক, lows মত, মেজাজে উচ্চ রক্ত ​​শর্করার প্রভাব ভাল বৈজ্ঞানিক এবং জনপ্রিয় প্রেস উভয়, পাশাপাশি ব্লগোস্ফিয়ার মধ্যে নথিভুক্ত করা হয়; কিন্তু আমি তার পিছনে জৈব কারণ উপর আলো চালাতে পারে যে কোনও গবেষণা খুঁজে পাইনি। এবং আকর্ষণীয়ভাবে, যখন আমাদের অধিকাংশ pissy বিভিন্ন ছায়া গো যখন আমরা উচ্চ হয় পড়া, আমি একটি গবেষণা যে অনেক PWDs প্রকৃতপক্ষে একটি উন্নত উচ্চ রক্তচাপ শর্করার সঙ্গে মেজাজ অনুভূতি রিপোর্ট দেখায়।হাহ। ওহ ভাল, YDMV

তবুও, যদি উচ্চ রক্তচাপের সাথে আরো সাধারণ আবেগগত অস্বস্তির কারণ হিসাবে আমি অনুমান করতে পারি তবে আমি সম্ভবত বলতে চাই এটি কেবলমাত্র কারণ আপনার চিনি উচ্চ হলে আপনি প্রকৃতপক্ষে শারীরিকভাবে ভাল বোধ করেন না। আমি সন্দেহ করি যে ঠিক যেমন ঘুমের অভাবে তেমনি চিনি-স্বাভাবিক ব্যক্তিকে উত্তেজিত করে তুলতে পারে কারণ তাদের শরীর 100% নয়, আমরা সম্ভবত এরকম কিছু ভুগছি।

এবং শুধু উচ্চ এবং lows তুলনায় এটি আরও আছে আমি মনে করি দুটি মধ্যে সঞ্চার বড় সমস্যা। আমার ব্যক্তিগত গ্লুকোস্ফিয়ারে, আমি খেয়াল করেছি যে আমার রক্তের শর্করা উঁচুতে উঠলেই আমি আতঙ্কিত হয়ে আছি। এবং আমি সন্দেহ করি যে আপনি, সামান্য বোন, একই সমস্যা হচ্ছে। আমি মনে করি যে দ্রুত পরিবর্তনগুলি আমাদের মস্তিষ্কের মানসিক অংশের জন্য অত্যন্ত বেশী। প্রকৃতপক্ষে, কিছু প্রমাণ রয়েছে যে গ্লুকোজের পরিবর্তে গড় গ্লুকোজ "ইস্টিটিউশন" বরং পূর্বের বিশ্বাসের তুলনায় জটিলতা বাড়ানোর ক্ষেত্রে বড় অংশ হতে পারে। যদি অলস শর্করা শরীরের জন্য খারাপ হয়, তাহলে কি তারা মস্তিষ্কের জন্য খারাপ, এবং এইভাবে আমাদের মানসিক অবস্থা?

সুতরাং, কি করবেন? আপনি আমাকে বলেছিলেন যে কয়েক বছর ধরে আপনার রক্তে শর্করার "আপ এবং ডাউন" হয়েছে। আপনি যে চিত্তাকর্ষক ব্রোঙ্কো, বোন বিরতি প্রয়োজন। আপনি উচ্চ টুপি এবং lows থামাতে একটি উপায় খুঁজে বের করতে হবে। আপনার থেরাপি কাজ করছে না বলে মনে হয়, তাই আমি এটি কাজ একটি Molotov ককটেল চক এবং এটি শুরু করার সময় মনে।

আমি আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনি আপনার ডায়াবেটিস টিমকে একটি নবজাতককে পছন্দ করার মতো আচরণ করতে বলেছেন, একজন অভিজ্ঞ ব্যক্তির পরিবর্তে। নীল চোখ দিয়ে সবকিছু দেখুন, বেসাল ইনসুলিন দিয়ে শুরু করুন এবং সেই পুরো অ্যালার্ম-ঘড়ি-মধ্য-এর-মধ্য-রাতের রক্তে শর্করার পরীক্ষা করুন। আমি আমার সাইটগুলি ঊর্ধ্বমুখী করবো আমি মনে করি, আপনার বর্তমান মানসিক অবস্থা এবং ডায়াবেটিস নিঃসন্দেহে, আপনি A1C এর চেয়েও বেশি ভালো কাজ করতে চেয়েছিলেন কিন্তু তার চেয়ে বেশি সংখ্যক সংখ্যার সংকলন তৈরিতে "লক্ষ্যমাত্রা" এর চেয়ে বেশি পরিমাণে গঠিত কিন্তু বৃহত্তর পরিবর্তনশীলতার ভিত্তিটি নির্মিত।

এটি সম্ভবত এই প্রক্রিয়ার সময় সত্যিই কম carb খাওয়া আঘাত করবে না, অত্যধিক। বিরক্তিকর। হ্যাঁ আমি জানি. কিন্তু কিছু যে রক্ত ​​শর্করা নিয়ন্ত্রণ সহজ করে তোলে আপনার মানসিক বেলন কোস্টার আরও দ্রুত নিয়ন্ত্রণ অধীনে পাবেন।

এবং তারপর, আপনার রুমমেট থাকার পরিবর্তে, আপনার দুজন দুজনই শুধুমাত্র আভ্যন্তরীণ (সম্পূর্ণ স্বাগত জানাই) হাউস গেস্ট হয়ে উঠবে না।

এটি একটি মেডিকেল পরামর্শ কলাম নয়। আমরা PWDs স্বাধীনভাবে এবং খোলাখুলিভাবে আমাদের সংগৃহীত অভিজ্ঞতার জ্ঞান ভাগ করে নিচ্ছি - আমাদের যে-জ্ঞানটি করা হয়েছে - সেই জ্ঞানটি চুরি থেকে কিন্তু আমরা পিয়ার গাছগুলিতে MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs বা partridges নয়। নীচের লাইন: আমরা শুধুমাত্র আপনার মোট প্রেসক্রিপশন একটি ছোট অংশ। আপনি এখনও পেশাদার পরামর্শ, চিকিত্সা, এবং একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত চিকিৎসা পেশাদার যত্ন প্রয়োজন।

* আমাদের পরের সপ্তাহের কলামের জন্য টিউন করুন, শেলির জন্য আরো পরামর্শের প্রস্তাব দিলেও সে জানতে চায় যে সে হয়তো ডেপোনারালাইসেশন ডিসঅর্ডার থেকে কষ্ট পাচ্ছে কিনা।

অস্বীকৃতি : ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন।

অস্বীকৃতি

ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ।সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।