ডায়াবেটিস কেয়ারের একটি গাইড "হার্ট ও মাইন্ডের মাধ্যমে"

আমি স্বীকার করি, ডায়াবেটিস বই শিরোনাম " কীভাবে মিষ্টি হয় " এবং কভারে চকলেটের স্ল্যাব আমার জন্য একটি ড্র ছিল না। এই অসাধারণ তুচ্ছ বা শুধু দরিদ্র স্বাদ মধ্যে কিছু মত লাগছিল। ডায়াবেটিস রোগী গ্রহণ করে ব্ল্যাক টাই ইন্টারন্যাশনাল ম্যাগাজিন সমাজ / সেলিব্রিটি সাইটের জন্য লিখতে পারেন এমন দুটি অ-ডায়াবেটিক মনোবৈজ্ঞানিক ভাই। আসো …

কিন্তু এখানে জিনিস: এই ডায়াবেটিস সম্পর্কে একটি বই নয়। আসলে তা না. প্রাথমিকভাবে না। প্রাথমিকভাবে এটি "কর্ম-ভিত্তিক নিরাময় কৌশল" ব্যবহার করে নিজেকে নিজেকে সুখী, কম চাপ, আরও শারীরিকভাবে দৃঢ় এবং নিজের সাথে শান্তিতে থাকার জন্য।

তাই হ্যাঁ, এটি একটি স্বয়ংসম্পূর্ণতা, স্ব-ক্ষমতায়ন বই - সাধারণত আমার কাপ চাও নয় - কিন্তু একটি আকর্ষণীয় এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে (43-পৃষ্ঠার বিবিলিওগ্রাফির সাথে!) কিছু চমৎকার দৃষ্টিভঙ্গি, আশাবাদ, হুমকী, আশা, বিশ্বাস এবং মন / শরীরের সংযোগ সম্পর্কে ডায়াবেটিসের সাথে জীবন সম্পর্কিত অনেক প্রাসঙ্গিক রেফারেন্সের কথা।

অবশ্যই, ডায়াবেটিস বিজ্ঞান এবং meds, ইত্যাদি, 'ডায়াবেটিক খাদ্য' (glycemic সূচক এর ব্যাখ্যা) এবং কেন ব্যায়াম এত গুরুত্বপূর্ণ জন্য বিজ্ঞান সম্পর্কে বাধ্যতামূলক অধ্যায় আছে। আমি এই অংশটি চিত্তাকর্ষকের চেয়ে কম পেয়েছি, এমনকি উল্লিখিত না

যেগুলি বয়স্কদেরও টাইপ 1 পেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ।

কিন্তু তারপর 5-10 অধ্যায়ে ফ্লাম এবং ফ্লামের আসল বার্তায় ছড়িয়ে পড়ে: ২0 টির একটি সেট মনোনিবেশভাবে মানসিক ব্যায়াম বোঝায় যা তারা " হিলিং পাওয়ার সরঞ্জামসমূহ

" কল করে। তারা ধ্যান এবং beginners জন্য নির্দেশিত চিত্রাবলী মত জিনিস মাধ্যমে আপনি হাঁটা; একটি 'ভার্চুয়াল ছুটির' গ্রহণ পদ্ধতিগতভাবে আপনি কি শান্ত নিচে অন্বেষণ দ্বারা; শৈশব স্মৃতি অন্বেষণ এবং যে আপনার আচরণ এখন প্রভাবিত হতে পারে; আপনার বর্তমান মানসিক অবস্থা পরীক্ষা একটি প্রশ্নাবলী; ইতিবাচক স্ব-বক্তৃতা ব্যবহার করে "পুনর্সূচনা" করুন আপনার অভ্যন্তরীণ ডিস্ক; আপনার "ভেতরের শিশু" জাগরণ; সার্বজনীন ঔষধ এবং প্রাকৃতিক প্রতিকার; এবং নিয়মিত পুরষ্কারের সাথে নিজেকে সম্পৃক্ত করার জন্য শেখা - এমনকি একটি তারিখ থেকে নিজেকে নিয়েও।

অবিশ্বাস্যভাবে স্পর্শকাতর - শব্দহীনভাবে শব্দ? ভাল, এটা হল। কিন্তু এটি একটি বই পর্যালোচনা মুদ্রিত প্রায় আসে হিসাবে এটি প্রায় হিসাবে অদ্ভুত না।

এই লোকরা আধুনিক জীবনের কিছু জিনিস জানে এবং ডায়াবেটিসের সাথে জীবনযাপনের বিষয়টি একে অপরের প্রতিদ্বন্দ্বিতা। ডায়াবেটিস এবং বিষণ্নতা এত ঘনিষ্ঠভাবে একসঙ্গে সংযুক্ত করা হয় যে একটি কারণ আছে। লেখক লিখেছেন:

"আমরা ক্রমবর্ধমান গতির সংস্কৃতিতে বাস করছি.আমাদের জীবনধারণের মাধ্যমে আমরা ব্যবসা-বাণিজ্য, সময়সীমা এবং খেলার তারিখগুলির একটি ধ্রুবক টাইটামিলের মাধ্যমে দৌড় করি.আমরা গ্রাহক -ড্রাইভেন মিডিয়া, এবং আরও আমাদের চারপাশের মানুষের উন্মত্ততা দ্বারা চালিত। আমরা কি সত্যিই আমাদের সীমা অতিক্রম নিজেদেরকে ধাক্কা? সম্ভবত তাই। "

তারা লিখুন: " অসুস্থতা মোকাবেলা, এক সহজেই 'দরিদ্র আমার' শিকার-জীবন-পরিস্থিতিতে ভূমিকা মধ্যে স্লিপ … আপনি 'এটা সবসময় আমার দোষ' আত্ম আক্রমণের দোষ খেলা যোগ করতে নির্বাচন করতে পারেন … পাশাপাশি 'কেউ আর আমাকে আর ভালবাসা হবে' উদ্বেগ- wart maneuverতাই এখন আপনি একই সময়ে সব অসহায়, হতাশ, দোষী এবং স্ব-ঘৃণা অনুভব করতে পারেন।

" কিন্তু এই অন্ধকারের গর্তটি অতিক্রম করার সচেতন উপায় আছে, সম্ভবত আপনি কি কখনও কল্পনা করা ছাড়া আর বেশি সহজ এবং সহজ উপায়। এই বইটি কি তা সম্পর্কে। তাই আপনার মানসিক অবস্থা আপনার সবচেয়ে বড় বাধা , এবং বই ডায়াবেটিস বার্নউইট

আপনার জন্য যথেষ্ট না যায়।

এক গরুর মাংস, তবে: এখানে আমি কি পছন্দ করি না লেখকের পছন্দ "ডায়াবেটিক রোগে আক্রান্ত হওয়া থেকে আমাদের নিরাময়" সম্পর্কে কথাবার্তা বারবার কথা বলে। আমাদের … … এবং মেমোতে পাওয়া যায় না যে ডায়াবেটিস একটি জীবনকালের অবস্থা, এমন কিছু নয় যা আপনি 'সুস্থ জীবনধারা' এবং ইতিবাচক চিন্তাধারার মাধ্যমে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারেন। (বিশেষ করে টাইপ 1) তাই 'হিলিং' এর অর্থ কি? ড। মেহমেট ওজের বইয়ের প্রথম দিকে এই লেখাটি উদ্ধৃত করতে হবে " স্বাস্থ্যটি প্রাণবন্ত এবং জোরাজুরির বিষয় নয়, কেবল আপনারই নয় কোন বিশেষ অসুস্থতা এবং অভিযোগ না, কিন্তু আপনি প্রচুর শক্তি আছে, উদ্দেশ্য একটি তীব্র অর্থে exude, এবং বিশ্বের স্থান, এবং সমগ্র রাথ বিবেচনা শুধু নিজেকে তুলনায় er

"

ঠিক আছে, যদি আপনি 'নিরাময়' বলে ডাকেন, তাহলে আমাকে সাইন আপ করুন!

{ব্রস্টাইল প্রেস, ফেব্রুয়ারী ২009, অ্যামাজন এ $ 14। 21 এখানে দেখুন লেখক মিচেল ফ্লামের সাথে একটি ভিডিও সাক্ষাত্কার।} অস্বীকৃতি

: ডায়াবেটিস মাইনের দল দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন।

অস্বীকৃতি

ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই কন্টেন্ট তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি কনজিউমার স্বাস্থ্য ব্লগ। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে হেলথলাইনের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য এখানে ক্লিক করুন।