নতুন শিরোনাম "ডায়াবেটিসের সাথে ঝুকিপূর্ণ" বইয়ের পর্যালোচনা

যখন সহকারী অধ্যাপক এবং ডায়াবেটিস দেয়ালের সহকর্মী কমিউনিটি সাইট ডেভিড এডেলম্যান আমাকে একটি নতুন বই তিনি একটি সুপরিচিত endocrinologist সঙ্গে coauthoring ছিল, আমি আশা কি কি আশা ছিল না। চিকিত্সা বিকল্প আরেকটি সংক্ষিপ্ত বিবৃতি? আরও ডায়াবেটিস কল্পবিজ্ঞান? অনুপ্রেরণীয় রোগী কিছু নতুন ভাবে প্যাকেজ?

আমি যা আবিষ্কার করেছি তা অনেক বেশি অনন্য এবং অনেক বেশি বাস্তব, IMHO। এখানে ব্লগার আমি তাকে ফেরত পাঠিয়েছি:

"অবশেষে, একটি বই যা বাস্তব জীবনের ডায়াবেটিস পরিচালনার কথা বলে - যেখানে ট্র্যাফিক স্ট্রেস, শপিং 'ব্যায়াম' এবং দরিদ্র নিদ্রা ঘটায়। 'ডায়াবেটিসের সঙ্গে ঝুঁকি' র রক্তের শর্করার মাত্রা সীমিত করার জন্য একটি রিফ্রেশ 'লাইফ হ্যাক' পদ্ধতি গ্রহণ করে। "

এবং বইয়ের সাথে একটু বেশি সময় কাটানোর পর, আমি এই মূল্যায়ন দ্বারা দাঁড়িয়ে এটা এমন এক মাথা স্লিপিং মুহূর্ত যেখানে আপনি মনে করেন, 'কেন কেউ আগে এই কাজ করেনি?'

হ্যাঁ, এই নতুন বইটি আনুষ্ঠানিকভাবে 15 জুলাই ২015 তারিখে আসছে , পূর্ণ শিরোনাম "ডায়াবেটিস সঙ্গে ঝুঁকি: শিখুন কিভাবে আপনার শরীরের চার্জ আপনার সুগার ভারসাম্য এবং আপনার জীবন স্বাস্থ্য উন্নত" শিখতে, "আসলে বাস্তব বিশ্বের রোগীদের 'সেরা অভ্যাস' synthesize করার প্রচেষ্টা: তারা কি করেছেন সফল হতে এবং কীভাবে তারা এটি করতে পারে?

বইটি হল চূড়ান্ত পরিণতি ডায়াবেটিসের সাথে সুখী

ডেভিড এডেলম্যান এবং লিখিত লেখক ডঃ পল রোজম্যান, একটি দক্ষ নিউইয়র্ক এন্ডোক্রিনোলজিস্ট যিনি এলি ললি অ্যান্ড কোম্পানির সিনিয়র মেডিকেল অ্যাডভাইজার হিসাবেও কর্মরত ছিলেন।

ভূমিকাতে, ডাঃ রোজম্যান (নীচের অঙ্কিত) নোট করেন যে সাম্প্রতিক বছরগুলোতে "ধাপে ধাপে , আমি ডায়াবেটিস পৃথক্ সম্পর্কে কি জানতাম এবং একসাথে আবার একসাথে এটি করা। ধীরে ধীরে, আমি সেইসব গুরুতর আচরণগুলি আবিষ্কার করলাম যাদেরকে

যারা ব্যর্থ হয়েছিলেন তাদের কাছ থেকে সফল হয়েছিলেন। তারপর আমি সেইসব আচরণ অন্যদের শেখানো শুরু করি। " ভালোবাসা, ভালোবাসা, এই পদ্ধতিটি ভালোবাসা - যা অবশেষে এই সত্যের মধ্যে টুপি করে যে রোগীদের অনুভূতি, অভিজ্ঞতা এবং প্রকৃতপক্ষে কি করে

বাস্তব জগতের মধ্যে ডায়াবেটিস কীভাবে ডায়াবেটিসকে প্রভাবিত করে, তার সমস্ত চাপ, সামাজিক সমস্যা এবং স্বাভাবিক মস্তিষ্কের সাথে এটি কীভাবে জড়িত তা কীভাবে "সম্মতি" বনাম "অ-সম্মতি," কিন্তু একটি সামগ্রিক দৃষ্টিকোণ নয়। বিস্ময়কর যে একজন প্রখ্যাত চিকিত্সক এবং তৃণমূল রোগী কর্তৃক এই প্রচেষ্টার সাথে সহযোগিতা করে!

শুরু থেকেই, বইটি বলে: "আমরা আপনার দিনটি দেখতে চাই- আপনার জিমে ভ্রমণ, বন্ধুদের সাথে ডিনার, অথবা আপনার অলস দুপুরে পুলের মধ্যে- এবং জানি যে এই মুহুর্তে প্রতিটি আপনার শর্করা প্রভাব কিভাবে, এবং আপনি তাদের যেখানে আপনি তাদের রাখতে চান কি করতে পারেন।" এই বইয়ের মূল বার্তা হল যে ক্ষমতায়নের মূলনীতি

ডায়াবেটিসের ভবিষ্যতবাণী করছে।

লেখক বলেছেন: "যদি আপনার চিনি দীর্ঘদিন ধরে বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি করে থাকে, তাহলে 'ডেসটিবিলিটিস' শব্দটি অক্সিজারনের মতো হতে পারে। এই পৃষ্ঠাগুলির মধ্যে, আমরা আপনাকে আপনার দিনগুলি সহজতর, নিয়মিত সময়ের মধ্যে সজ্জিত করতে সাহায্য করব এবং এক সময়ে একটিকে তাদের পূর্বাভাস দিন। "

তারা গ্রেট ব্লাড সুগারে চারটি পদক্ষেপ পেশ করেন:

ধাপ 1 - উচ্চ হ্রাস করুন

ধাপ ২ - সীমা সীমাবদ্ধ করুন

ধাপ 3 - আপনার সর্বোত্তম ব্যবহার করুন বিশ্রাম স্থির করুন

ধাপ 4 - আপনার ডায়াবেটিস খেলুন

এই মূল নীতির পাশাপাশি বইটি 1২ টি অধ্যায়ের মধ্যে রয়েছে: "নিয়ন্ত্রণ" এবং "প্রবাহ" (প্রেম!!) ডায়াবেটিস অ্যাকশন প্ল্যান তৈরি করা এবং এটিকে কাজে লাগানো, আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করা যায়, আপনার অভ্যাস পরিবর্তন করা, আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা, স্ট্রেস এবং পোড়াতে অক্ষমকরণ এবং আপনার সহায়তা নেটওয়ার্ক নির্মাণ কিভাবে করবেন

আমি জানি যে ডেভিড এডেলম্যান (ডানদিকে দেখানো হয়েছে) সারা বিশ্বে ছড়িয়ে ছিটিয়ে রোগীর ক্ষেত্রে স্টাডিজ জমা করার ব্যাপারে সত্যিই উদ্দীপ্ত হয়ে উঠেছে, যা আমাদের ডায়াবেটিসের যত্ন পরিবর্তন করার জন্য বাস্তব বিশ্বের বিষয়গুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, উদাহরণস্বরূপ : "কি am আমি করছেন ভুল? "জোয়ান তার ডাক্তারকে জিজ্ঞেস করলেন, তার রক্তে শর্করার ডায়েরি পর্যালোচনা করেছেন। তিনি দেখেন যে যে অনেক এর রাতের মাঝখানে পাঠানো হয়েছে, এবং কেন তাকে জিজ্ঞাসা করা কেন? আউট যে জোয়ান এর শাশুড়ী, সুসান, ছিল আসা থেকে বাস সঙ্গে < জোয়ান এবং তার পরিবার তিন মাসের জন্য। … জোয়ান তার শাশুড়ী আইন প্রায় হিসাবে অনেক হিসাবে সে অপছন্দ অপছন্দ > তার ডায়াবেটিস। বাস সঙ্গে এই নারী হয়েছে চাপ। জোয়ান ছিল এমনকি বর্ধিত তার ঘণ্টা কর্মস্থল থেকে এড়াতে খরচ সময় এ > তার মায়ের সাথে - এ - আইন। এটি সমস্ত যোগ করেছেন আপ করুন থেকে একটি প্রধান ব্যাহত এ জোয়ান এর সাবধানে আয়োজন > তার পরিবারের জন্য রুটিন পরিচর্যা করুন।

আমি শাশুড়ীকে কুপি (!) ভালোবাসি, এবং আরো অনেক কিছু আবিষ্কার করেন। গুরুতরভাবে, ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনাতে কতগুলি বই অ্যাকাউন্টে ট্র্যাফট জ্যামে বসার চাপ বা জামাকাপড়ের চেষ্টা করার "ব্যায়াম" ফ্যাক্টরকে বিবেচনায় রাখে (হেই, আমরা তা করতে পারব ঘামতে পারব - এবং এমন কিছু যা আপনাকে ঘামিয়ে তোলে আপনার বিপ্লব স্তর প্রভাবিত!) PWDs জন্য ব্যবহারিক টিপস সঙ্গে কিভাবে আপনার highs কম করার চেষ্টা করার সময় "overshoot" ইনসুলিন না মত সতর্কতা বাক্সে আছে, এছাড়াও peppered আছে। এই সুপার সংক্ষিপ্ত ব্যাখ্যা এবং পরামর্শ হয়। আক্ষরিক অর্থে, ২-6 অনুচ্ছেদের মত প্রতিটি। হজম করতে এবং মনে রাখা সহজ

এবং যে এই বিন্দু। "আপনি আপনার ঔষধ, বিশেষ করে ইনসুলিন, পরিচালনা করতে পারেন কতজন কার্বোহাইড্রেড শিখতে পারেন। সাফল্য অর্জনের মানুষরা একটি মিষ্টি স্পট খোঁজে, যদি তারা তার থেকে বেশি বেশি কার্বোহাইড্রেট খাওয়া থেকে বিরত থাকে তবে তাদের ডায়াবেটিস পরিচালনার জন্য সহজ, "লেখক লিখেছেন।

এমনকি উত্সাহ অত্যন্ত কার্যকরী, উদাহরণস্বরূপ: "সঙ্গতিপূর্ণ বিষয়। যদি আপনি প্রতিদিন একটু ব্যায়াম করে থাকেন, এমনকি মাত্র ২0 মিনিট দ্রুত গতিতে চলতে পারেন, তবে এর শেষগুলি রয়েছে।"

এখন আমাকে ভুল করো না এখনও এই বইয়ের গুরুত্বপূর্ণ শব্দ চিকিৎসা তথ্য একটি টিএনস আছে, ইনসুলিন কর্মের সময়কালের মত চার্ট এবং গ্রাফ সহ বিভিন্ন চিকিত্সা বিকল্প ব্যাখ্যা, জটিলতা, এবং ডায়াবেটিক ketoacidosis (DKA), ইত্যাদি এর বিপদ। এটি শুধু সব উপস্থাপন একটি খুব বাস্তব এবং relatable পদ্ধতিতে, আপনি জাগ্রত রাখতে সংক্ষেপে যথেষ্ট লিখিত।

আমি অধ্যায় 3 ("জ্ঞান নিয়ে চার্জ নিন") পছন্দ করি, লেখকরা তথাকথিত "স্বাস্থ্যসেবা" নিয়ে আমরা সমস্যা সম্পর্কে কথা বলি:

"আমেরিকার স্বাস্থ্যসেবা সম্পর্কে হতাশার বিষয়, অন্য অনেক দেশে, এটি শুধুমাত্র একটি সংকট সমাধানের জন্য প্রদান করবে। আপনার রক্তের সুগার এত বেশি হলে আপনাকে হাসপাতালে ভর্তি করা প্রয়োজন? সিস্টেমটি পরিশোধ করবে। আপনার কি কোন সংক্রমণ আছে? সিস্টেমটি পরিশোধ করবে। সকালে? দুঃখিত। স্বাস্থ্যের যত্ন ব্যবস্থা আপনাকে ভাল বোধ করার জন্য ডিজাইন করা হয় না, এটি ব্যয়বহুল বিপর্যয় এড়াতে পরিকল্পিত। এটি ড্রাগ এবং সার্জারি ব্যবহার করে জিনিসগুলি ঠিক করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। "

ডানদিকে এই বইটি যদি আপনি নিখুঁত মনে করেন তবে আপনি এটি সম্পর্কে কি করতে পারেন তা সম্পর্কে সব - একই জিনিস মাধ্যমে হয়েছে যারা অন্যদের থেকে শেখার। এটি আপনার ডায়াবেটিসের যত্ন নির্ণয় করতে পারে, ড্রাগ ও অস্ত্রোপচার ছাড়া অন্য কৌশল ব্যবহার করে। ভাল জিনিস!

{পরিষ্কার বাতাস প্রেস, 15 জুলাই, 2015; $ 17 জন্য অ্যামাজন নেভিগেশন প্রাক আদেশ জন্য উপলব্ধ। 81}

এখন একটি অগ্রিম কপি জয় করার জন্য আপনার পরিবর্তন এখানে …

একটি DMBooks Giveaway

ব্র্যান্ড নতুন একটি বিনামূল্যে কপি জিতে আগ্রহী "ডায়াবেটিস সঙ্গে বিকাশ: আপনার ব্যালেন্স আপনার শরীরের চার্জ নিতে শিখুন ডঃ পল রজমেন এবং ডেভিড এডেলম্যান দ্বারা "শূকরস এবং আপনার জীবনগত স্বাস্থ্য উন্নত" এখানে কীভাবে লিখতে হয়:

1 আপনার মন্তব্য পোস্ট করুন * নীচে কোডডোর্ড সহ "

DMBooks

" আমাদের জানান যে আপনি সকালে প্রবেশ করতে চান।

* উল্লেখ্য: হেলথলাইন এ আমাদের নতুন মন্তব্য সিস্টেম। ফেসবুকের মাধ্যমে অথবা কয়েকটি ইমেইল প্ল্যাটফর্মের মধ্যে লগইন করার প্রয়োজন নেই। আপনি info@ diabetesmine এ আমাদের ইমেল করার মাধ্যমে এই স্যুয়েতে প্রবেশ করতে পারেন বিষয় শিরোনাম সঙ্গে com " বই পড়া,

" আপনি পছন্দ করেন তাহলে।

2। আপনার কাছে শুক্রবার, ২২ মে, ২015, পর্যন্ত 5 টায় PST এ প্রবেশ করতে হবে একটি বৈধ ফেসবুক উপস্থিতি বা ইমেইল ঠিকানা জয় করতে প্রয়োজন।

3। বিজয়ী র্যান্ডম ব্যবহার করে নির্বাচন করা হবে। আর, সোমবার, ২5 শে মে, ২015 এ ফেসবুকে এবং টুইটারে ঘোষণা করা হবে, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি আমাদের অনুসরণ করছেন! একবার একবার নির্বাচিত বিজয়ীর নাম দিয়ে আমরা এই পোস্টটি আপডেট করব। সবার জন্য শুভ কামনা!

এই প্রতিযোগিতা এখন বন্ধ হয়। ক্রিস্টি জেন্সেনের জন্য অভিনন্দন, যিনি একটি DMBooks মন্তব্য মধ্যে ইমেল এবং র্যান্ডম দ্বারা নির্বাচিত হয়। আমাদের বিজয়ী হিসাবে ORG!

অস্বীকৃতি

: ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন।

অস্বীকৃতি ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ।সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।