ক্রোশনের রোগ: খাওয়া ভালো

যেহেতু কোন প্রমাণই কোন বিশেষ খাদ্য ক্রোহেনের রোগের কারণ হিসাবে দেখায় না, এটিও দেখায় না যে, ক্রোহেনের সমস্ত রোগীদের জন্য একটি একক খাদ্য পরিকল্পনা উপযুক্ত। যাইহোক, ক্রোহেন রোগের মানুষজন জানতে পারবে যে নির্দিষ্ট খাবার এবং পানীয়গুলি লক্ষণ ও উপসর্গ বাড়িয়ে দিতে পারে। এই বৃদ্ধি কার্যকলাপ একটি সময় বিশেষত সত্য হয়

অতীতে আপনি যেসব খাবার খেলেছেন তা এড়িয়ে চলুন ভবিষ্যতে উপসর্গ কমানোর সহায়ক হতে পারে। আপনি কি ক্ষতিগ্রস্থ খাবার নিশ্চিত না? একটি খাদ্য ডায়েরি রাখুন এবং আপনি কি খাচ্ছেন তা ট্র্যাক করুন, কিভাবে প্রতিটি খাদ্য আপনাকে অনুভব করে, এবং আপনার খাদ্য থেকে তা দূর করে লক্ষণগুলি হ্রাস করে। কয়েক দিনের একটি বিষয়ে, আপনি সম্ভবত বিরক্তিকর খাবার চিহ্নিত করতে সক্ষম হবে। আপনার খাদ্য থেকে যারা দূরে, এবং আপনার লক্ষণ হ্রাস যদি, আপনি আপত্তিকর খাবার খুঁজে পাওয়া যায় নি

যদিও কোন এক-আকারের-ফিট-সব খাদ্য পরিকল্পনা নেই, সেখানে কয়েকটি সাধারণ নিয়ম রয়েছে যা ক্রোহান রোগীর সংখ্যাগরিষ্ঠের জন্য সহায়ক। আরও জানতে নীচের নিবন্ধ ব্রাউজ করুন।