ক্রোন রোগের সাথে বেঁচে থাকা: লক্ষণ, ডায়েট এবং চিকিত্সা

ক্রোহনের রোগের সত্যের সাথে বেঁচে থাকা

• আপনার যদি ক্রোহনের অসুখ হয় তবে আপনি যে সমস্ত চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হচ্ছেন সে সম্পর্কে আপনি ইতিমধ্যে অবগত আছেন। যদি সম্প্রতি আপনার রোগ নির্ণয় করা হয়েছিল বা এই রোগের সাথে আপনার কোনও প্রিয়জন রয়েছে, তবে আপনি এই রোগটি আপনার এবং আপনার পরিবারটির অর্থ কী তা বোঝার জন্য আপনি লড়াই করছেন। এখানে কিছু বিষয় রয়েছে যা আপনাকে ক্রোহনের রোগ বুঝতে এবং এই দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার সাথে বাঁচতে পরিকল্পনা করার পরামর্শ দিতে সহায়তা করতে পারে।
• ক্রোনস ডিজিজ একটি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা। ক্রোনস ডিজিজ আপনার সারাজীবন আপনার অংশ হয়ে উঠবে। একার সাথে সামঞ্জস্য করা অনেক লোকের পক্ষে কঠিন। এটি গ্রহণ করা খুব কঠিন হতে পারে যে আপনি কেবল রোগের প্রভাবের সাথেই বেঁচে থাকবেন না, তবে রোগের উদ্দীপনা, আপনার ক্রিয়াকলাপের সীমাবদ্ধতা, ঘন ঘন চিকিত্সকের সাথে দেখা, অস্বস্তিকর চিকিত্সা পরীক্ষা এবং ationsষধগুলি এবং তাদের দিকের অপ্রত্যাশিততার সাথেও বেঁচে থাকবেন প্রভাব.
• ক্রোন রোগ একটি সম্ভাব্য গুরুতর রোগ। পাচনতন্ত্রের প্রদাহ গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে যেমন রক্তপাত, অন্ত্রের প্রাচীরের ছিদ্র (ছিদ্র), সংক্রমণের পকেট (ফোড়া) এবং পাচনতন্ত্র এবং শরীরের অন্যান্য অংশের (অস্বস্তিকর) মধ্যে অস্বাভাবিক সংযোগ। ক্রোনস ডিজিজ শরীরের অন্যান্য অংশগুলিতে যেমন জয়েন্টস, ত্বক, চোখ, মুখ, লিভার এবং পিত্ত নালীতে প্রদাহ এবং ক্ষতি হতে পারে। আপনার যদি মারাত্মক উদ্দীপনা বা জটিলতা দেখা দেয় তবে আপনাকে হাসপাতালে সময় কাটাতে হবে।
• আপনি কিছুই করেননি বা করেননি এমন কোনও কিছুই আপনাকে ক্রোনের রোগ হতে পারে নি । ডায়েট, স্ট্রেস, ওষুধ বা অন্যান্য জীবনযাত্রার কারণগুলি ক্রোনের রোগের কারণ হওয়ার কোনও প্রমাণ নেই। এই রোগটি সংবেদনশীল ব্যক্তিদের মধ্যে কিছু ট্রিগার দ্বারা সৃষ্ট বলে মনে হয়। কোনও ব্যক্তিকে কী সংবেদনশীল করে তোলে তা আমরা জানি না, তবে এটি সম্ভবত জেনেটিক। ট্রিগারগুলির কারণ কী তা আমরা জানি না। এটি কোনও নির্দিষ্ট ব্যাকটিরিয়া বা ভাইরাস দ্বারা সংক্রমণ হতে পারে।
• ক্রোহনের ডিজিজ ই পরিচালনা করার জন্য অনেকগুলি চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে, যদিও বর্তমানে এই রোগের কোনও নিরাময় নেই। চিকিত্সার গুরুতর অংশটি প্রদাহ হ্রাস করা, যা লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে এবং বেশিরভাগ মানুষের জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে। কর্টিকোস্টেরয়েডস, ইমিউনোসপ্রেসেন্টস, বায়োলজিক থেরাপি এবং অ্যান্টিবায়োটিকের মতো অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি medicষধগুলি সহ বিভিন্ন ধরণের ationsষধ পাওয়া যায়। যদি একটি ওষুধ কাজ না করে তবে অন্য একটি সম্ভবত কাজ করবে। যদি ওষুধগুলি সহায়তা না করে তবে শল্য চিকিত্সার আরও একটি চিকিত্সার বিকল্প।
• তুমি একা নও. যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 1 মিলিয়ন লোকের ক্রোহান রোগ রয়েছে। এমন আরও কিছু লোক আছেন যারা বুঝতে পারছেন যে আপনি ঠিক কীভাবে যাচ্ছেন এবং সাহায্য করতে চান। জনগণ ও নীতিনির্ধারকদের শিক্ষিত করার জন্য, গবেষণার জন্য তহবিল বাড়াতে এবং এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সহায়তা ও সহায়তা দেওয়ার জন্য বেশ কয়েকটি গ্রুপ বিদ্যমান exist

ক্রোনের রোগ দেখতে কেমন (ছবি)?

ক্রোহনের রোগের চিত্র

ক্রোনস ডিজিজ: মানসিক চাপ সহ্য করা

ক্রোন রোগের সাথে বেঁচে থাকা মানসিক চাপ হতে পারে। বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে, রোগের অস্বস্তি না করে অনাকাঙ্ক্ষিত এবং বিব্রতকর লক্ষণগুলির দ্বারা সবচেয়ে বড় চাপ তৈরি হয়। অনেকে তাদের রোগ সম্পর্কে হতাশ, রাগান্বিত, বিরক্তিজনক, দোষী এবং / অথবা হতাশ বোধ করেন। এই অনুভূতিগুলি বোধগম্য, তবে এগুলি কেবল আপনার চাপ বাড়ায়।

চাপ কমানো মূলত প্রত্যাশা সামঞ্জস্য করার বিষয়। আপনার রোগের বাস্তবতা বোঝার ফলে আপনি এখন যে সমস্ত চ্যালেঞ্জ এবং সীমাবদ্ধতার মুখোমুখি হয়েছিলেন তা গ্রহণ করতে পারবেন। এই আরও বাস্তব প্রত্যাশা হতাশা, হতাশা এবং নেতিবাচক অনুভূতি হ্রাস। প্রত্যাশা পরিবর্তনের জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে - আপনার এবং আপনার পরিবার এবং বন্ধুবান্ধব।

• ক্রোনের রোগ এবং এটি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে আপনারা যা কিছু পারেন তা শিখুন। আপনার লক্ষণগুলি এবং কীগুলি সেগুলি আরও ভাল বা খারাপ করে তোলে তা বুঝুন। গ্রহণ করুন যে ক্রোহনের অসুখটি কেবল দুর্ভাগ্য এবং আপনার করা বা না করার কোনও ফলাফল নয়।
• আপনার রোগ পরিচালনায় জড়িত হন। দখল করা. আপনার ডাক্তার এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা দলের সদস্যদের সাথে অংশীদার হন এবং একসাথে সিদ্ধান্ত নিন। প্রশ্ন কর. উপলব্ধ চিকিত্সার ঝুঁকি এবং সুবিধাগুলি এবং আপনার চিকিত্সক কেন নির্দিষ্ট চিকিত্সার পরামর্শ দিচ্ছেন তা বুঝুন।
• আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের ক্রোনের রোগ এবং এটি আপনার মধ্যে সীমাবদ্ধতাগুলির বিষয়ে শিক্ষিত করুন। রোগটি কীভাবে কাজ করে তা ব্যাখ্যা করুন এবং তাদের জানান যে আপনি কখনও কখনও পরিকল্পনাগুলি সম্পাদন করতে বা স্বতঃস্ফূর্ত কার্যকলাপে যোগ দিতে যথেষ্ট ভাল বোধ করবেন না। আপনি যদি তাদের আগে থেকে জানান যে এটি হতে পারে এবং কেন তা আরও অনেক বেশি বোঝাপড়া ও সহায়ক হবে।
• অন্যের কাছ থেকে সমর্থন চাই। আপনার প্রয়োজনীয়তাগুলি যোগাযোগ করুন যাতে আপনার পরিবার এবং বন্ধুরা বুঝতে পারে যে তারা কী করতে পারে। এগুলি আপনার মনে পড়বে বলে আশা করবেন না। আপনি যদি আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে চান তবে তাদের সমর্থন চান। যদি তারা এটি সরবরাহ করতে অক্ষম হন তবে কোনও সমর্থন গ্রুপ বা পেশাদার মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতার সাহায্য নিন। আমেরিকার ক্রোনস এবং কোলাইটিস ফাউন্ডেশনের মাধ্যমে আপনি ক্রোহন রোগের জন্য সহায়তা গ্রুপগুলি খুঁজে পেতে পারেন।
• সক্রিয় থাকুন এবং জীবনে জড়িত থাকুন। শারীরিক কার্যকলাপ স্ট্রেস হ্রাস করে এবং আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করে। শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিকভাবে আপনি যতটা পারেন তত সক্রিয় থাকুন। অন্য ব্যক্তির কাছ থেকে সরিয়ে নেওয়া কেবল বিচ্ছিন্নতা এবং হতাশার অনুভূতি বাড়ায়। অন্য ব্যক্তির সাথে জড়িত থাকা আপনাকে "স্বাভাবিক" বোধ করতে সহায়তা করে।
• নিজেকে অসুস্থ বোধ করার অধিকার দিন। কখনও কখনও আপনি কেবল স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ চালানোর পক্ষে যথেষ্ট ভাল বোধ করবেন না। এটি স্বীকার করে এবং নিজেকে বিশ্রাম দেওয়ার এবং পরিকল্পনা বাতিল করার অনুমতি দেওয়ার ফলে অপরাধবোধ, উদ্বেগ এবং মানসিক চাপ হ্রাস পায় reduces সনাক্ত করুন যে রোগটি অনির্দেশ্য এবং আপনি কোনও নির্দিষ্ট দিনটিতে কীভাবে অনুভব করবেন তা আপনি সর্বদা অনুমান করতে সক্ষম হবেন না।

আপনি কীভাবে ক্রোনস রোগে প্রিয়জনকে সাহায্য করতে পারেন?

আপনার প্রিয়জন ক্রোহন রোগের উপর আপনার কোনও নিয়ন্ত্রণ নেই তা মেনে নেওয়া কঠিন হতে পারে। এর অর্থ এই নয় যে আপনি করার মতো কিছুই নেই। আপনার প্রিয়জন যত্ন, বোঝা এবং সহায়তার জন্য আপনার চেয়ে আগের চেয়ে বেশি নির্ভর করে।

• আপনার প্রিয়জনের গোপনীয়তার সম্মান করুন। তার বা তার বিব্রতকর এবং অস্বস্তিকর উপসর্গ রয়েছে এবং আক্রমণাত্মক পরীক্ষা এবং পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যেতে হয়েছিল। আপনার প্রিয়জনকে সে যতটা চায় বা সে যত কম চায় সে সম্পর্কে এই বিষয়ে কথা বলার অনুমতি দিন। আপনার কাছে সমস্ত বিবরণ জানা প্রয়োজন নয়।
• ডাক্তারের সাথে দেখা করতে যাওয়ার প্রস্তাব দিন। ডাক্তার দর্শন আপনার প্রিয়জনের জন্য চাপজনক হতে পারে। কেবল সেখানে উপস্থিতি অসাধারণ সমর্থন সরবরাহ করতে পারে।
• উত্সাহিত হন। আপনার প্রিয়জনের মাঝে মাঝে এই রোগের নেতিবাচক দিকগুলি - অস্বস্তি, সীমাবদ্ধতা এবং ত্যাগের উপর মনোনিবেশ করা স্বাভাবিক। ইতিবাচক হওয়ার চেষ্টা করুন এবং তাকে বা লক্ষ্যগুলিতে মনোনিবেশ করুন।
• তিনি বা তিনি কী বলছেন শুনুন। কখনও কখনও একটি জিনিস সম্পর্কে একটি মন্তব্য অন্য কিছু সম্পর্কে একটি অনুভূতি মাস্কিং হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, তার উপস্থিতি সম্পর্কে কোনও অভিযোগ ইঙ্গিত দিতে পারে যে তিনি উদ্বিগ্ন যে আপনি তাকে আর আকর্ষণীয় মনে করেন না। ক্রোন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের চেহারা পরিবর্তনের সাথে সাথে প্রায়শই আত্মসম্মান হারাতে থাকেন। আসলে কী ভুল তা চিহ্নিত করার চেষ্টা করুন এবং এটিকে সম্বোধন করুন।
• আপনার যত্নশীল তা দেখান। প্রেমময় এবং মনোযোগী হয়ে, আপনি আপনার প্রিয়জনকে বলছেন যে এই রোগটি তাকে বা তার সম্পর্কে আপনার অনুভূতির সাথে কোনও পার্থক্য রাখে না।