নাইটে আইচী চোখ: কারণ, চিকিত্সা <এবং> আরো

রাতে?

চটকদার চোখ অস্বস্তিকর হতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনি ঘুমিয়ে পড়ার চেষ্টা করছেন। বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা আপনি রাতে শুধুমাত্র চটকদার চোখের লক্ষণ দেখতে পাবেন। দিনের সময় অন্যান্য পয়েন্টগুলিতে আপনি সন্ধ্যায় সন্ধ্যায় আপনার শারীরিক সংমিশ্রণে আরও বেশি হতে পারেন।

দিনমজুরের বাইরে আপনার বাড়ির বাইরে কাজ করলে আপনি রাতে আপনার বাড়ির বিভিন্ন অ্যালার্জির মুখোমুখি হতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, অফিসে আপনার হয়তো এয়ার কন্ডিশনিং থাকতে পারে। বাড়িতে, আপনি ঠান্ডা বাতাসের জন্য জানালা খুলতে পারেন - এবং সম্ভবত পরাগ থেকে - বাইরে থেকে।

কারণগুলি ক্ষতিকারক চোখ রাতে?

আপনার খিঁচুনি চোখ এবং অন্যান্য উপসর্গগুলি একটি মূল কারণ হতে পারে আপনি রাতের মধ্যে এমন কার্যকলাপগুলি করতে পারেন, যা আপনাকে নির্দিষ্ট অ্যালার্জির জন্য প্রকাশ করতে পারে না। কম্পিউটার কর্মের দীর্ঘ সময় আপনার চোখ চাপা এবং দিনের শেষে দ্বারা তাদের খিঁচুকরণ করা হতে পারে। আপনার চোখ এমনকি সারা দিন শুষ্ক হতে পারে এবং রাতের বেলা থেকে আরও খারাপ হয়ে যায়, যার ফলে খোঁচান হয়।

এলার্জি প্রতিক্রিয়া

আপনার চোখ বা চোখের পলকে এলার্জি প্রতিক্রিয়া হল আপনার খামির একটি সম্ভাব্য কারণ। আপনি বিছানা আগে বিভিন্ন ব্যক্তিগত যত্ন পণ্য উন্মুক্ত করা যেতে পারে যে আপনি দিনের বাকি ব্যবহার না। অথবা হয়তো আপনি আপনার বালিশে নীচের এলার্জি বা আপনার নাইটটেলের ধুলো।

কিছু সম্ভাব্য ট্রিগার অন্তর্ভুক্ত:

• সোপ, ডিটারজেন্ট এবং অন্যান্য রাসায়নিক দ্রব্য
• অ্যাসিড এবং ক্ষারযুক্ত
• ধুলো, পরাগ, এবং স্যাঁতসেঁতে
• শুকানোর এজেন্ট
• সিগারেট ধোঁয়া, গাড়ী এক্সহোল, এবং সুগন্ধি < চোখের মেকআপ, যেমন eyeliner, eyeshadow, এবং মascার
• চুল রত্ন, পেরেক পোলিশ ইত্যাদি ব্যক্তিগত যত্ন পণ্য। সানস্ক্রীন
• অত্যন্ত পাতলা ত্বক আপনার চোখের দুল আবরণ। আপনার চোখ এবং চোখের পলকে আপনার পরিবেশে বিভিন্ন অ্যালার্জির সংবেদনশীল। আপনার চোখের অন্য কোনও অংশে অ্যালার্জি থাকলেও আপনার শরীরের অন্য অংশে ফুসফুসের বিকাশ হতে পারে না।

আইচস্টেন

ইস্টার্ণ বার্ন, খিচকি চোখের আরেকটি সম্ভাব্য কারণ। ইথেষ্টেনের প্রচলিত কারণগুলো দিন দিন ডিজিটাল পর্দার দিকে তাকালে বা দীর্ঘ দূরত্বের ড্রাইভিং করে। রাতের বেলায় চোখ বেঁধে যদি আপনি একটি চকচকে আলোর স্পট পড়তে চেষ্টা করছেন বা আপনি আপনার চোখ বিশ্রাম বন্ধ না করা হয়। চাপ বা ক্লান্ত হচ্ছে আপনি eyestrain বিকাশ হতে পারে। গরম বা এয়ার কন্ডিশনার থেকে বায়ু এছাড়াও আপনার চোখ স্ট্রেন এবং তাদের খেজুর করতে পারে।

eyestrain এর অন্যান্য উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

অস্পষ্ট দৃষ্টি

মাথা ব্যথা

• গর্ভধারণা, কাঁধ বা পিছনে
• আলো সংবেদনশীলতা
• মনোযোগে সমস্যা
• আপনার চোখ খোলা রাখা কষ্ট
• Blepharitis
• Blepharitis হল আরেকটি শর্ত যা চোখের পলকে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে। এই অবস্থা তখন সংঘটিত হয় যখন আপনার চোখের পলকের চুল ফুলে যাওয়াতে তেলের গ্ল্যান্ডগুলি চটকায় এবং উত্তেজিত হয়।

বারকোডের সংক্রমণ

ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

• তেলের গ্রন্থি অপ্রত্যাশিত
• খিটখিটে পাশাপাশি, আপনার চোখের পাতা এবং চোখের দোররা প্রায় কাঁটাচামচ হতে পারে। রাতে আপনার লক্ষণ খারাপ হতে পারে।
• শুকনো চোখ
• শুকনো চোখ সারা দিন খারাপ হয়ে যায়, রাতে স্ক্র্যাচিং এবং অন্যান্য সংবেদনশীলতা দেখায়। আপনি জেগে ওঠা যখন অনুভূতি অনুভব শুরু করতে পারেন, কিন্তু দিনের অগ্রগতি হিসাবে, আপনি শুষ্কতা, grittiness, বা এমনকি জ্বলন্ত বিজ্ঞপ্তি পাবেন। আপনি কনট্যাক্ট লেন্স পরেন এই লক্ষণগুলি খারাপ হতে পারে

আপনার অভিজ্ঞতাও হতে পারে:

আপনার চোখের চারপাশে স্ট্রির শাবক

হালকা সংবেদনশীলতা

আপনার চোখে লালতা

• আপনার চোখে কিছু আছে এমন অনুভূতি
• পরিচিতি সন্নিবেশ করা
• জল চোখ
• রাতে ড্রাইভিংয়ের সাথে ঝামেলা
• অপ্রকাশিত দৃষ্টি
• চোখের ক্লান্তি
• শুকনো চোখ কখনও কখনও খিঁচুনি সৃষ্টি করতে পারে, তবে আপনি যে অনুভূতিটি সাধারণত অনুভব করেন তা জ্বলন্ত বা খোঁচানো হয়। শুষ্ক চোখের ক্ষেত্রে হালকা ক্ষেত্রে ভাল বোধ করলে আপনি সারা দিন কৃত্রিম চোখের পানি ব্যবহার করতে পারেন। আপনার ডাক্তার আরও গুরুতর ক্ষেত্রে জন্য ঔষধ লিখতে পারেন
• কনজেক্টেক্টিভাইটিস
• কনজেক্টেক্টিভাইটিস, যা গোলাপী নামেও পরিচিত, খিঁচুনি চোখের আরেকটি কারণ। যদি আপনার এই সাধারণ চোখের রোগ হয়, আপনার চোখ সাধারণত খুব লাল এবং খোঁচা সব দিন বনাম হবে। শুধু রাতে Pinkeye খুব সংক্রামক, তাই আপনি যদি আপনার মনে হয় আপনি আপনার ডাক্তারকে দেখতে পাচ্ছেন।

ডায়াগনসিস কী কী খিঁচুনি চোখ নির্ণয় করা হয়?

আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার চোখ রাতে খিঁচুনি হয়, তাহলে আপনি আপনার ডাক্তার বা চক্ষু বিশেষজ্ঞকে দেখতে চাইতে পারেন। আপনার লক্ষণ ব্যাখ্যা করার পরে, আপনার ডাক্তার আপনার মেডিকেল ইতিহাস জিজ্ঞাসা করবে এবং আপনাকে একটি শারীরিক পরীক্ষা দিতে হবে।

প্যাচ টেস্ট এলার্জি নির্ণয় করার জন্য দরকারী হতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনার চোখের পলকেও পরীক্ষা করে দেখতে পারেন এবং আপনার তৈল বা চর্বি পরীক্ষা করার জন্য আপনার ত্বকে শুকিয়ে নিতে পারেন। আপনার রাতের রুটিনে কিছু লিখতে সহায়ক হতে পারে যা আপনার খোঁচায় ট্রিগার হতে পারে। নির্ণয়ের জন্য আপনার ডাক্তারকে এই তথ্য ভাগ করে নিতে পারেন।

চিকিত্সা কি খিঁচুনি চোখ চিকিত্সা হয়?

রাতে চাবুকের চক্ষু চিকিত্সার মূল কারণের উপর নির্ভর করে।

অ্যালার্জি

আপনার চোখ এলার্জি চিকিত্সা সাহায্য করার অনেক উপায় আছে। আপনি কৃত্রিম অশ্রু, ডায়োজেনস্টিক চোখের ড্রপ বা এমনকি মৌখিক এন্টিহিস্টামিন ব্যবহার করতে পারেন। আপনি আপনার স্থানীয় মাদক দ্রব্যতে কাউন্টারে এই আইটেমের অনেক কিনতে পারেন।

যদি আপনার লক্ষণগুলো গুরুতর হয় তবে আপনার ডাক্তার শক্তিশালী ঔষধগুলি লিখে দিতে পারে এই অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

ডায়োজেনস্ট্যান্ট, এন্টিহিস্টামাইনস, মস্ত সেল সেলিবাইলেজার, কর্টিকোস্টেরয়েডস এবং এনএসএআইডি সহ

এলার্জি শট

মৌখিক এন্টিহিস্টামাইনগুলি, যদিও এই ঔষধগুলি চোখ শুকিয়ে ফেলতে পারে এবং তাদের আরও খারাপ করে তুলতে পারে

• Eyestrain < ইথস্টেনের জন্য চিকিত্সা জীবনধারণের ব্যবস্থাগুলি জড়িত, যেমন আপনার চোখ করণীয় কার্যকলাপ থেকে বিরতি গ্রহণ মত।
• আপনি ২0-20-20 নিয়ম অনুসরণ করতে পারেন, যার মানে আপনি কম্পিউটার কাজের মতো কার্যক্রমগুলি থেকে প্রতি ২0 মিনিটের বিরতি নিতে পারেন। 20 সেকেন্ডের দূরত্ব 20 ফুট দূর করার জন্য যে সময়টি ব্যবহার করুন, এটি আপনার চোখকে বিশ্রামে কতক্ষণ লাগবে।
• ব্লেফারিটাইটিস

বেলফারাইটিসের চিকিৎসার ধরন আপনার উপর নির্ভর করে। কি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আপনার চোখের পাতা এবং চোখের দোররা পরিষ্কার এবং crusting মুক্ত রাখা হয়। আপনি crusting আলগা একটি উষ্ণ সংকোচন ব্যবহার করতে পারেন। আপনি আপনার চোখের চারপাশে পরিষ্কার জল এবং শিশুর শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন। ব্যাক্টেরিয়াল সংক্রমণের জন্য আপনার ডাক্তারকে অ্যান্টিবায়োটিক নির্ধারণ করতে হতে পারে।

আউটলুক চোখের জন্য দৃষ্টিকোণ কি রাতের আঁধারে?

এলার্জি প্রতিক্রিয়া দেবার কারণে যদি আপনার চোখের রাতে রাগ হয়, তাহলে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি ভাল। একবার আপনি আপনার খিটখিটে সৃষ্টি হয় যে পদার্থ চিহ্নিত করেছি, আপনি এটি এড়াতে পারেন।

যদি eyestrain আপনার খিঁচুনি হয়, আপনার দৃষ্টিভঙ্গি এছাড়াও ভাল। আপনি স্ট্রেন অবদানকারী হতে পারে যে কোন অভ্যাস সনাক্ত এবং পরিবর্তন করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করতে পারেন।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বেলফাইটিস সম্পূর্ণরূপে চলে যায়, তবে ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করে এবং আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত বিভিন্ন চিকিত্সাগুলির চেষ্টা করে আপনার লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে পারেন।

প্রিভেনশন কিভাবে রাতে চুপচাপ চোখ আটকানো যায়?

আপনি রাতের মধ্যে আপনার খিঁচুনি চোখ ট্রিগার আরম্ভ মনে হয় যে জিনিষ একটি লগ রাখা করতে পারেন। খিঁচুনি কি হতে পারে তা সনাক্ত করার জন্য এটি এড়ানোর জন্য এবং আপনার উপসর্গগুলি হ্রাস বা বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে।

অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলির প্রতিরোধ:

সন্ধ্যা ঘণ্টার মধ্যে আপনার বাড়ির পুষ্পবন্ত রাখতে আপনার জানালা বন্ধ করে রাখুন। একটি পাখা বা এয়ার কন্ডিশনার আপনি শান্ত রাখতে পারেন।

ধুলো জীবাজারে আপনার এক্সপোজার কমানোর জন্য আপনার বিছানার উপর কিছু মাইট-প্রমাণ বিছানা স্লিপ করুন।

আপনার বাড়ির ছাঁচ নিচু করার জন্য একটি dehumidifier ব্যবহার করুন।

কনট্যাক্ট লেন্সগুলি অপসারণ করার আগে, পশুর পেটানোর পরে অথবা আপনার সন্দেহজনক কিছু স্পর্শ করার পরে আপনার চোখগুলি বিরক্ত করা হতে পারে।

• বিছানায় যাওয়ার আগে চোখের মেকআপ এবং অন্যান্য প্রসাধনী দূর করতে আপনার মুখ ধোয়া
• eyestrain জন্য প্রতিরোধ:
• আপনি সারা দিন পর্দায় তাকান সময় সীমিত।
• ২0 -20-20 নীতি অনুসরণ করুন যদি আপনার কম্পিউটার বা অন্যান্য ডিভাইসগুলিতে দীর্ঘ সময় ব্যয় করতে হয়।
• ভালভাবে আলোড়িত এলাকায় পড়ে এবং আপনার চোখ বিশ্রাম দিতে প্রায়শই বিরতি নিন। <কম্পিউটার> চশমা বা পরিচিতি পরেন যদি তাদের কম্পিউটারে পড়া বা কাজ করতে হয়। ভাল দেখতে squinting প্রতিরোধ করুন।

আপনার চোখ লুপ্ত করতে কৃত্রিম কান্না ব্যবহার করে বিবেচনা করুন।

• Blepharitis একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা, তাই আপনি এটি প্রতিরোধ করতে সক্ষম হতে পারে না। আপনার চোখ পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা আভাস এবং উপসর্গ হ্রাস করতে পারে। আপনি কিছু সময়ের জন্য মেকআপ পরিধান ছেড়ে যেতে চান হতে পারে। কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার করে এবং কোনও ড্যান্ড্রাফ বা মাইট নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।