D लहंगा उठावल पड़ी महंगा Lahunga Uthaw 1
সুচিপত্র:
হ্যাংওভারগুলি কেন এত ভয়ঙ্কর মনে হচ্ছে?
চটচটে খাবার, টমেটোর রস, কাঁচা ডিম … হ্যাংওভারের সম্ভাব্য নিরাময়ের বিষয়ে প্রচলিত কাহিনী। এর মধ্যে কোনও কার্যকর কি? কিভাবে হ্যাংওভারের চিকিত্সা করা যায় তা নির্ধারণ করার জন্য কেন হ্যাংওভার বিকাশ হয় সে সম্পর্কে কিছুটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।
একটি হ্যাঙ্গওভারের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল
- মাথাব্যথা,
- তন্দ্রা,
- বমি বমি ভাব,
- ডায়রিয়া,
- হালকা এবং গোলমাল সংবেদনশীলতা।
হ্যাংওভারের সঠিক কারণটি নির্ধারণ করা হয়নি, তবে ডিহাইড্রেশন, হরমোনাল পরিবর্তন এবং অ্যালকোহলের ব্রেকডাউন পণ্যগুলির ফলে প্রদাহজনিত প্রভাবগুলি লক্ষণগুলির জন্য সম্ভবত দায়ী। যেহেতু অ্যালকোহল নিউরোট্রান্সমিটার হিসাবে পরিচিত কিছু মস্তিষ্কের রাসায়নিকের মাত্রাকে পরিবর্তিত করে, কম বিশ্রামহীন ঘুমের সাথে একটি ঘুমের ব্যাঘাতগুলি হ্যাংওভারের লক্ষণগুলিতে অবদান রাখতে পারে। হ্যাঙ্গওভার মেডিক্যালি ভ্যাসালজিয়া নামেও পরিচিত।
একটি কার্যকর হ্যাংওভার নিরাময় আছে?
প্রস্তাবিত অনেকগুলি "হ্যাংওভার নিরাময়ের" ব্যাক আপ করার সামান্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। তবে বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে রিহাইড্রেশন হ্যাংওভারের লক্ষণগুলি পরিচালনার জন্য একটি প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ। অ্যালকোহল গ্রহণের সময় এবং তার পরে প্রচুর পরিমাণে জল পান করা উপকারী হতে পারে, যেমন কিছু স্পোর্টস ড্রিঙ্কের মতো ইলেক্ট্রোলাইটযুক্ত পানীয়গুলি গ্রহণ করা যেতে পারে। অতিরিক্ত স্রোতের সন্ধ্যার পরে আপনি যদি ঘুমাতে যাওয়ার আগে তরল সেবন করতে পারেন তবে এটি আরও ভাল।
"ঘুমানো বন্ধ" আরেকটি চেষ্টা করা-সত্য-চিকিত্সা। মাথা ব্যথা এবং পেশী ব্যথা উপশম করতে আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল) এর মতো ব্যথা উপশম করাও সহায়ক হতে পারে। তবে ব্যথা রিলিভার অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল) গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন, যা লিভারের ক্ষতির সম্ভাবনা রয়েছে, বিশেষত অ্যালকোহলের সাথে একত্রে।
বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞ সম্মত হন যে খাওয়া হ্যাংওভারের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে তবে জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে কোনও নির্দিষ্ট খাবার বা খাবারের ধরণ নেই যা এই পরিস্থিতিতে সেরা। হ্যাংওভারের লক্ষণগুলির তীব্রতা কমাতে কিছু গবেষণায় ভিটামিন বি 1 (থায়ামিন) এবং বি 6 (পাইরিডক্সিন) পরিপূরকগুলিও দেখানো হয়েছে।
এই কাপ কফির কী হবে? কফি নিজেই হ্যাংওভার লক্ষণগুলির উপর প্রভাব ফেলেছে তা প্রমাণিত হয়নি, তবে কফিতে থাকা ক্যাফিন আইবুপ্রোফেনের মতো ব্যথার ওষুধের প্রভাব বাড়িয়ে তুলতে পারে। ক্যাফিন দেহকে আরও জলহস্ত করতে পারে বলে বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা হ্যাংওভারের নার্সিংয়ের সময় কফি পান করার পরামর্শ দেন না। জল, গ্রিন টি বা অন্যান্য ডিক্যাফিনেটেড চা আরও ভাল পছন্দ।
অবশেষে, অন্যান্য অনেক শর্তের মতো, আউন্স প্রতিরোধ সম্পর্কে প্রবাদটি সত্য। অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ এড়ানো, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলির মধ্যে প্রচুর পরিমাণে অ-অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করা এবং খাবারের সাথে অ্যালকোহল সেবন করা আপনাকে হ্যাংওভার এড়াতে সহায়তা করতে পারে।
কীভাবে পায়ে কর্নস থেকে মুক্তি পাবেন: কলস, চিকিত্সা, অপসারণ এবং ঘরোয়া প্রতিকার
কলস এবং কর্নগুলি ঘন ত্বকের এমন অঞ্চল যা ত্বকে ঘর্ষণ থেকে রক্ষা করার জন্য গঠন করে। কর্নস এবং কলসগুলি প্রায়শই পা এবং পায়ের আঙ্গুলগুলিতে উপস্থিত হয়। চিকিত্সা, ঘরোয়া প্রতিকার, ডায়াগনোসিস, লক্ষণগুলি এবং কলিউস এবং কর্নগুলির কারণগুলি পাশাপাশি পায়ের আঙ্গুলগুলিতে কর্নগুলি থেকে কীভাবে মুক্তি পাওয়া যায় সে সম্পর্কে পড়ুন।
কীভাবে খুশকি থেকে মুক্তি পাবেন: ঘরোয়া প্রতিকার, কারণ এবং শ্যাম্পু
কারণ, লক্ষণ, চিকিত্সা, ঝুঁকির কারণ, ঘরোয়া প্রতিকার এবং খুশকির জন্য সেরা শ্যাম্পু আবিষ্কার করুন, যা seborrhea বা seborrheic dermatitis নামেও পরিচিত।
কীভাবে হিচাপ থেকে মুক্তি পাবেন: কারণ, উপসর্গ এবং নিরাময়
হিচাপ হ'ল ডাইফ্রামের পেশীগুলির হঠাৎ সংকোচনের ফলে স্বেচ্ছায়। হিচাপের কারণগুলির মধ্যে খাওয়া বা খুব পান করা, ওষুধ এবং চিকিত্সা শর্তাদি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনি যদি দ্রুত হিচাপগুলি থেকে মুক্তি পেতে চান তবে এক গ্লাস জল গ্রহণের সময় বা আপনার পছন্দের 10 জন ব্যক্তির নামকরণের মতো শ্বাসকষ্ট রাখার মতো ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করুন। সাধারণত, হিচাপগুলি গুরুতর হয় না এবং নিরাময় করা যায়।
