যে কেউ আত্মহারা মনে একটি চিঠি:

প্রিয় বন্ধু,

আমি আপনাকে জানি না কিন্তু আমি আপনার সম্পর্কে কিছু জানি। আমি জানি তুমি ক্লান্ত।

আমি জানি তুমি ভূতদের সাথে বাস করছো, ঘনিষ্ঠ এবং জোরে।

আমি জানি তুমি তাদের অনুসরণে কতটা নিষ্ঠুর।

আমি জানি যে আপনি আপনার দিনগুলি চেষ্টা করছেন তাদের এবং আপনার রাতে তাদের থেকে লুকানোর চেষ্টা নিখুঁত করা - এবং তারা আপনাকে জাহান্নাম।

সর্বাধিক, আমি জানি কিভাবে আপনি এটি সব গোপন কাজ, আপনি ভয়ানক, আপনি একটি সুস্পষ্ট হাসি আঁকা ভান আপনার মুখের উপর এবং আপনার আঘাতপ্রাপ্ত আত্মার সাথে যদি সব ঠিক হয় তবে কাজ করতে হবে।

আমি জানি যে এই সবগুলি আপনি ক্লান্ত হয়ে গেছেন - আপনি নিজেকে বিশ্লেষণ করেছেন এবং আঘাত করেছেন নিজেকে এবং আশার মধ্যে নিজেকে অচল যে তাদের কণ্ঠস্বর নীরব এবং তাদের মুষ্টি হবে গুলি উচ্ছেদ করা হবে এবং আপনি অবশেষে আবার শ্বাস নিতে পারেন।

আমি জানি যে ঠিক এই মুহুর্তে এই মুহূর্ত কখনও আসবে না বলে মনে হয় না।

আমি এখনই জানি আপনি বরং লাইভ ছাড়াই ছেড়ে দিন

এবং যদিও আমি আপনার জুতাগুলিতে এখনও দাঁড়িয়ে আছি না, এমনকি যদিও আমি জানি না আপনি এবং এমনকি যদিও আমার কাছে কোনও অধিকার নেই - আমি তোমাকে চারপাশে আটকে রাখতে বলছি

আমি তোমাকে থাকতে বলেছি আপনার অবিশ্বাস্যভাবে বেদনাদায়ক, সম্পূর্ণ অজ্ঞানতা সহ্য করার জন্য এখন কারণ আপনি আপনার মহিমান্বিত দেখতে পারেন, অন্ধভাবে সুন্দর তারপর , যদি আপনি করেন।

আপনি চারপাশে থাকুন, আপনি একটি মুহূর্তে পৌঁছাতে পারবেন যে বিষণ্নতা আপনাকে এখনই দেখতে দেবে না - আপনি আগামীকাল পৌঁছাবেন।

এবং যে জায়গা সম্ভাবনা সঙ্গে ভরা হয়। এটা এমন একটি দিন যা আপনি কখনও করেননি। এটা এই ভয়ানক দিন না। সেখানে, আপনি ঠিক কি অনুভব করছেন এখনই অনুভব করবেন না। আপনি দৃঢ় হতে পারে, বা কিছু আলাদাভাবে দেখতে পারেন, অথবা একটি ক্লিয়ারিং খুঁজে পেতে পারেন, এবং জীবন এটি একটি দীর্ঘ সময়ের মধ্যে না একটি উপায় হতে পারে: এটি জন্য স্থিত স্থিতিকাপেক্ষ মত হতে পারে

আগামীকাল এমন জায়গা যেখানে আশা আছে, এবং আমি চাই তুমি নিজেকে এই আশার সাথে স্থান ভাগ করার সুযোগ দিতে - এটিতে নাচতে, বিশ্রামের জন্য, এর মধ্যে স্বপ্ন দেখার জন্য কারণ আপনি প্রাপ্য এটা।

আপনি চারপাশে থাকুন …

আপনি চারপাশে থাকা, আপনি আশ্চর্যজনক জায়গা যা আপনার শ্বাস দূরে নিতে এবং সন্ধ্যায় আকাশে আঁকা আছে সূর্যাস্ত দেখতে পাবেন।

আপনি চারপাশে থাকুন, আপনি যে Cheeseburger খাওয়া করব, যে আপনি একটি প্রকৃত শ্রাব্য শব্দ পাবলিক করতে হবে - এবং আপনি এটা অনুভব করবে না।

আপনি চারপাশে থাকুন, আপনি যে গান শুনতে পারবেন আপনার জীবন পরিবর্তন এবং আপনি এটি কেউ না পর্যবেক্ষক মত নৃত্য (এবং তারপর তারা হয় যে যত্ন না)।

আপনি যদি ঘুরতে থাকেন, তাহলে আপনি নিজেকে আলিঙ্গন করার জন্য আপনার সমগ্র জীবনকে ঘিরে রেখেছেন এমন ব্যক্তিকে আপনার আলিঙ্গনে খুঁজে পাবেন, যার পথ আপনি সুন্দরভাবে আপনার উপস্থিতির সাথে পরিবর্তন করবেন।

আপনি চারপাশে থাকা, আপনি শিশুদের রাখা এবং সিনেমা দেখুন, এবং জোরে হাসি, এবং আপনি প্রেমে পড়া হবে, এবং আপনার হৃদয় ভেঙ্গে আছে - এবং আপনি আবার প্রেমের মধ্যে পড়ে যাবে

আপনি চারপাশে থাকা, আপনি অধ্যয়ন এবং শিখতে এবং বৃদ্ধি হবে, এবং আপনার কলিং খুঁজে, এবং আপনার জায়গা খুঁজে। এবং আপনি ঘাস মধ্যে রাখা হবে, আপনার মুখ উপর সূর্যের জন্য কৃতজ্ঞতা এবং আপনার চুল মধ্যে হাওয়া অনুভব।

আপনি যদি ঘুরে বেড়ান তবে আপনার ভূতদেরকে বেঁচে থাকতে হবে

এবং হ্যাঁ, অন্যান্য জিনিসও হবে

হতাশা এবং হৃদযন্ত্র এবং অনুশোচনা এবং ভুল। এবং হ্যাঁ, হতাশা এবং বেদনাদায়ক ঋতু এবং আপনি সহ্য করতে হবে আত্মা অন্ধকার রাতের মুহূর্ত হবে। আপনি জিনিষ স্ক্রু এবং ডাউন করা হবে। আপনি আঘাত পাবেন, এবং আপনি আশ্চর্য হবেন যে আপনি কখনই এটির মাধ্যমে এটি তৈরি করবেন

কিন্তু তারপর আপনি মনে রাখবেন যে আপনি পেতে এখানে গিয়েছিলাম জাহান্নাম, এবং আপনি এই চিঠি মনে করতে পারে - এবং আপনি আপনি ঠিক হতে যাচ্ছে বুঝতে হবে। আগামীকাল আগামীকাল আপনার জন্য অপেক্ষা করা হয়, কারণ, নাচ এবং বিশ্রাম এবং স্বপ্ন ভিতরে।

তাই আমি অনুমান করি এটা শুধু একটি অনুস্মারক, কেউ কেউ দেখে যে আপনি এখানে থেকে দেখতে পারবেন না, ভবিষ্যতে, এটি আপনার সাথে অনেক ভালো হবে।

এটি একটি আবেদন এবং একটি প্রতিশ্রুতি, একটি সাহস এবং একটি আমন্ত্রণ।

থাকুন।

থামা

আপনি পছন্দ করেন।

জিনিষ ভাল পেতে হবে।

আমাকে বিশ্বাস করুন

ক্রন্দন করুন এবং ক্রুদ্ধ হোন এবং সাহায্য চাইতে এবং একটি প্রাচীর প্যাচ এবং আপনার বালিশ মধ্যে চিত্কার এবং একটি গভীর শ্বাস নিন এবং আপনি ভালবাসেন যারা কল আপনি মানুষকে যখন ছেড়ে দিচ্ছেন, তখন দুষ্টেরা পিছিয়ে পড়েছে, তাই অন্যদেরকে আপনার সাথে এই দুঃখের কথা বলার অনুমতি দিন যতক্ষন না আপনি শক্তিশালী হন

কিন্তু আপনার জন্য, যারা আপনাকে দুঃখ দেবে তাদের জন্য আপনি চলে যাবেন এবং আগামীকালের জন্য আপনি দেখতে পাচ্ছেন …

দয়া করে চারপাশে থাকা

যদি আপনি বিষণ্ণতা, আত্মরোগ বা আত্মঘাতী চিন্তাধারার আকাঙ্ক্ষা অনুভব করছেন, তবে কারো সাথে কথা বলুন।

সাহায্য এখানে এবং এখানে এবং এখানে পাওয়া যাবে। আপনি জন্য লড়াই মূল্যবান।

এই নিবন্ধটি মূলত জন প্যাভোভিটসের ব্লগ এ প্রকাশিত হয়েছিল।

আত্মহত্যা প্রতিরোধ:

আপনি যদি মনে করেন যে কেউ স্বতঃস্ফুর্ততার ঝুঁকি বা অন্য কোন ব্যক্তিকে আঘাত করছে:

• 911 অথবা আপনার স্থানীয় জরুরী নম্বরটি কল করুন।
• সাহায্যের সময় পর্যন্ত ব্যক্তির সাথে থাকুন
• যেকোনো বন্দুক, ছুরি, ঔষধ, বা অন্য কোনও জিনিস অপসারণ করুন যা ক্ষতি হতে পারে।
• শুনুন, কিন্তু বিচার করবেন না, তর্ক করুন, হুমকি করুন বা চিৎকার করুন।

আপনি যদি মনে করেন যে কেউ আত্মহত্যার কথা ভাবছে, অথবা আপনি, কোনও সংকট বা আত্মহত্যা প্রতিরোধ হটলাইন থেকে তাড়াতাড়ি সাহায্য পেতে পারেন। 800-273-8২55 খ্রিস্টাব্দে জাতীয় আত্মহত্যা প্রতিরোধ লাইফলাইনটি চেষ্টা করুন।

জন প্যাভলোভিটস 20-বছরের মন্ত্রণালয়ের একজন অভিজ্ঞ ব্যক্তি, যিনি গান লেখার, ব্যায়াম, রান্না, হাইকিং এবং মানসিকভাবে খাওয়া ভোগ করেন। তাঁর প্রথম পূর্ণ দৈর্ঘ্যের বই 'দ্য বিগ টেবিল: বিল্ডিং মেসি, অ্যাটেনটিক, এবং আশাবাদী আধ্যাত্মিক কমিউনিটিটি অক্টোবরে ২017 সালের আগ পর্যন্ত আসে। আপনি ফেসবুক ও টুইটারে তাঁর অনুসরণ করতে পারেন।