মস্তিষ্কে সেরোটনিন আপনার তরমুজ কিভাবে প্রভাবিত করে?

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

সেরোটোনিন হল একটি স্নায়ুতন্ত্রের (বা রাসায়নিক রসূল) যা আপনার মস্তিষ্কের মধ্যে আপনার মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করে এবং স্থির করে। আপনি কি আশ্চর্য হতে পারে এটা আপনার পাচনতন্ত্রের ফাংশন জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এটি আপনার অন্ত্র আপনার শরীরের মধ্যে সেরোটোনিন এর প্রায় 95 শতাংশ উত্পাদন করে, এবং আপনার সেরোটোনিকের স্তরে পরিবর্তন আপনার অন্ত্র এবং সেইসাথে আপনার মস্তিষ্ক প্রভাবিত করে।

দুশ্চরিত্রা বা ব্যথা সিন্ড্রোম (আইবিএস) একটি সাধারণ অবস্থা যা প্রাথমিকভাবে আপনার বৃহৎ অন্ত্রকে প্রভাবিত করে। আইবিএস এর কারণ পরিষ্কারভাবে বোঝা যায় না, এবং উপসর্গগুলি পেটে চাপ ও ব্যথা, ব্লোটিং এবং গ্যাস, এবং ডায়রিয়া বা সংকোচন অন্তর্ভুক্ত। এটি বিস্তারণ আপস এর পর্ব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা দিন, সপ্তাহ, বা এমনকি মাস শেষ করতে পারে।

এই গবেষণার মতে, আপনার অন্ত্রের সেরোটোনিন রিসেপ্টরকে লক্ষ্য করে আইবিএস ব্যবহার করতে পারে।

আরও পড়ুন: আইবিএস সম্পর্কে আপনি কী জানতে চান? "

মস্তিষ্ক-পেট লিংক মস্তিষ্ক-পেট লিংক

আণবিক স্নায়ুতন্ত্রটি আপনার অন্ত্রের মধ্যে অবস্থিত একটি আধা-স্নায়বিক স্নায়ুতন্ত্র। আপনার গহ্বর থেকে আপনার গোঁফ থেকে, আপনার মলদ্বার থেকে, এবং লক্ষ লক্ষ স্নায়ু কোষের মাধ্যমে সরাসরি চলাচল করে। এটি মস্তিষ্কের স্বাধীনতা, যেমন রিফ্লেক্সেস এবং সিক্রেটিং এনজাইমগুলির সমন্বয় সাধন করে নিজের নিজস্ব কিছু কার্য সম্পাদন করতে পারে, যার মধ্যে একটি সেরোটোনিন।

নিউরল পথ আপনার আণবিক স্নায়ুতন্ত্রকে এবং আপনার মস্তিস্ককে সংযুক্ত করে, এবং প্রতিটি অন্যকে প্রভাবিত করে - আপনি যখন স্নায়বিক হয়ে থাকেন বা আপনার বাথরুমে যখন আপনি উদ্বিগ্ন, এমনকি যদি আপনি চলে যান। উপরন্তু, আপনার অন্ত্রের আইবিএস-এর অগ্নিকুণ্ড আপ আপনার মস্তিষ্কের চাপ বা উদ্বেগ দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে।

আপনার অন্ত্রে এবং ব্রেইন মধ্যে সেরোটনিন সেরোটনিন কি করবেন?

এই গবেষণার মতে, প্রধানত আপনার অন্ত্রে উৎপাদিত সেরোটোনিন, একটি অত্যাবশ্যক আপনার অন্ত্র এবং মস্তিষ্কের মধ্যে যোগাযোগের ভূমিকা, এবং আপনার অন্ত্র সঠিক কর্মক্ষমতা মধ্যে।

সেরোটোনিন আপনার অন্ত্রের ফাংশনের অনেক দিককে প্রভাবিত করে, যার মধ্যে রয়েছে:

• আপনার অন্ত্রের গতিশীলতা, বা আপনার সিস্টেমের মাধ্যমে কত দ্রুত খাবার চলে যায়
• কতটা তরল, যেমন বীর্য আপনার অন্ত্রের মধ্যে সিক্ত হয়
• আপনার অন্ত্রগুলি কতটা ব্যথা এবং পূর্ণতা খাওয়া থেকে ব্যথার মত সংবেদনশীল হয়

কিছু স্নায়ু রিসেপটর আপনার মস্তিষ্কের বার্তা পাঠাতে দায়ী, যা বমি বমি ভাব, ফুসকুড়ি এবং ব্যথা সংকেত দেয়, অন্যেরা আপনার সংবেদনশীলতা বা তাত্পর্য পরিবর্তন করে আপনার distraction বা পূর্ণতা কিভাবে পরিবর্তন করে অন্ত্র অনুভব এই রিসেপটর প্রতিটি স্তরের ব্যক্তির থেকে পৃথক পৃথক। উদাহরণস্বরূপ, আপনার পেট ব্যাখ্যা করতে পারে যে অন্যদের পূর্ণতা একটি স্বাভাবিক অনুভূতি হিসাবে বোঝা হিসাবে, ব্যথা হিসাবে।

আইবিএস রোগীদের সাথে যারা কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন তাদের প্রায়ই নিম্ন স্তরের সেরোটোনিন থাকে, তাদের আয়তক্ষেত্রের পেশীগুলো সেরোটোনিন থেকে কম প্রতিক্রিয়াশীল হয় এবং তাদের হার্ড বা চুপচাপ স্তনযুক্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।আইবিএস এবং উচ্চ স্তরের সেরোটোনিকের সাথে ডায়রিয়া হতে পারে, এবং তাদের রেকটামগুলো বেশি প্রতিক্রিয়াশীল, আলগা বা জলীয় মল সহ।

সাইড ইফেক্টস সেরোটোনিন সমস্যাগুলি জুড়ুন

আইবিএস রোগীদের বিভিন্ন উপসর্গ মোকাবেলা করতে হবে, যা সবগুলিই আন্ত্রিক সম্পর্কিত নয়। সেরোটোনিকের নিম্ন স্তরের সাহায্যে আপনার শরীরের বিভিন্ন পেশীগুলির ব্যথার জন্য উচ্চতর সংবেদনশীলতা, ফাইব্রোমাই্লজিয়াতে আরো প্রবণতা তৈরি হতে পারে। সেরোটোনিন পরিবর্তিত স্তরের এছাড়াও আপনার ঘুম নিদর্শন বাধা দিতে পারে এবং ক্রনিক বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ রোগ সঙ্গে যুক্ত করা হয়।

সিলেটেড সেরোটোনিন রিপটেক ইনহিবিটরস (এসএসআরআই )গুলি সাধারণত বিষণ্নতার জন্য ব্যবহৃত ওষুধের একটি গ্রুপ। এই ওষুধগুলি আপনার স্নায়ু কোষগুলির ব্যবহারের জন্য বেশি সেরোটোনিন উপলব্ধ হতে পারে, তবে এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং অ্যান্টনিক্সিটাইটিস ঔষধগুলি আইবিএস ব্যবহার করতে পারে না। রিসার্চ ঔষধগুলির জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয় যা সাব-প্রভাব ক্ষতিগ্রস্ত না করেই আইবিএস দেখা সেরোটোনিন পরিবর্তনের জন্য ডিজাইন করা হয়।

আপনার নির্দিষ্ট উপসর্গগুলি চিহ্নিত করতে পারে এমন বর্তমান এবং উত্থাপক সেরোটোনিন সংক্রান্ত চিকিত্সার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ধ্যানের মতো ব্যায়াম এবং শিথিলকরণ কৌশলগুলি আপনার ভ্রূণগুলির উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে যথেষ্ট পরিমাণে আপনার সেরোটোনিন স্তরের পরিবর্তন করতে পারে তা ভুলবেন না।

OutlookOutlook

আপনার মস্তিষ্কে স্নায়ুতন্ত্রের ব্যবস্থা এবং আপনার অন্ত্র নিউরোলজিকাল প্যাথওয়েজগুলির দ্বারা সংযুক্ত, এবং সেরোটোনিন উভয়ই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, মৌলিক কার্যকারিতা এবং মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করে। সেরোটোনিন আপনার IBS উপসর্গের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, এবং সেরোটোনিনের মাত্রাগুলি ঔষধের মাধ্যমে পরিবর্তন করতে সাহায্য করতে পারে।