আমার দুঃখ প্রকাশ করার জন্য জনসাধারণের কাছে কান্নাকাটি করার দরকার নেই - ব্যক্তিগত রীতিনীতিগুলিই কেবলমাত্র কার্যক্ষম

কে না ভালবাসে বিবাহিত?

আমি 90-এর দশক থেকে একটি চকচকে রোমান্টিক কমেডি দেখছি। নববধূ পলায়ন করায় মুহূর্তে আমি ভেঙ্গে ফেলি। এটা সবসময়ই আমাকে পায়। এটা এমন একটি প্রাতিষ্ঠানিক অনুষ্ঠান - এটা কি বড় ধর্মীয় অনুষ্ঠান? সৈন্যবাহিনীতে বন্ধু ও পরিবারের একত্রিত হওয়া। আমরা সবাই জানি এই অর্থ কী, এটি কী নির্দেশ করে।

বৈজ্ঞানিক আমেরিকান পত্রিকার একটি নিবন্ধটি চমৎকারভাবে ধর্মীয় অনুষদগুলিকে সম্যসা দেয়: "ধর্মানুশাসনগুলি আকৃতি ও আকারের একটি অসাধারণ অ্যারে নেয়। ধর্মীয় সেটিংস, কখনও কখনও একান্তে সঞ্চালিত হয়, মাঝে মাঝে সংশোধন, ক্রমাগত ক্রিয়াগুলি ক্রমানুসারে অন্য সময়ে নয়। "

জনসাধারণের রীতিনীতিতে আমরা উৎসর্গ করি, আমরা দ্রুত, আমরা কাঁদ, আমরা ড্যানক ই, আমরা উপহার দিচ্ছি, আমরা সঙ্গীত খেলি আমরা তাদের অংশগ্রহণ যখন আমরা ভাল, দেখা, এবং যাচাই বৈধ। উল্লেখযোগ্যভাবে, আমরা ভালোবাসি বোধ করি।

যদিও আমরা বিভিন্ন জনসাধারণের রীতিনীতিগুলির সাথে পরিচিত যা আমাদের জীবনে অনেক মাইলফলক চিহ্নিত করে, তবে আমরা যে গতিতে এগুতে যাচ্ছি তা বড় প্রভাব ফেলতে পারে।

ঐতিহ্যবাহী অনুষ্ঠান

দুঃখের প্রক্রিয়াটি নিন, উদাহরণস্বরূপ। জনসাধারণের শোকের অনুষ্ঠানগুলি প্রায় সব সংস্কৃতির মধ্যেই ঘটতে থাকে, কিন্তু ব্যক্তিগত ক্ষতিপূরণের চাবিকাঠি ব্যক্তিগত অনুষ্ঠান অনুশীলন করতে পারে।

গবেষণামূলক মনোবিজ্ঞানের জার্নালে একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে লোকজন কিভাবে ক্ষতির সম্মুখীন হয়। গবেষকরা দেখিয়েছেন যে 80 শতাংশ লোক ব্যক্তিগত আচার-অনুষ্ঠান গ্রহণ করে। এবং যখন অধ্যয়ন অংশগ্রহণকারীদেরকে অতীতের রীতির প্রতিফলন বা নতুন অংশ নিতে বলা হয়, তখন তারা নিম্ন স্তরের দুঃখ ভোগ করে।

এক অংশগ্রহণকারী একটি ভাঙনের পর তাদের অনুষ্ঠান বর্ণনা করেছেন: "আমি আমার ক্ষতির সঙ্গে মোকাবিলা করার জন্য এবং ভাবাবেগ নিয়ে চিন্তা করার জন্য ভাঙা বার্ষিকী প্রতি মাসে ভাঙচুরের স্থান থেকে একা ফিরে আসি। "

ব্যক্তিগত রীতিনীতি, যে কোনো ধরনের ক্ষতির জন্য শোক করতে পারে, প্রকৃতপক্ষে সত্যিই সাহায্য করতে পারে। আমি তাদের মধ্যে আমার সমস্ত জীবন জড়ো করেছি

আমার পুরোনো ভাই দুই বছর আগে মারা গেলে, আমি আমার উইন্ডো কাঁধে একটি অ্যাড হক স্মারক তৈরি। আমি একটি শিশুর ছবি, একটি ছোট কাচ পাখি, একটি কার্ডিনাল, তার বিমানবাহিনী উইংস, এবং ইয়াহ্জীতের মোমবাতি বেছে নিলাম।

উক্তি উদ্ধৃত করুন: প্রতিদিন সকালে, কাজ শেষ করার আগে, আমি মোমবাতিগুলিকে আলোচিত করতাম এবং নেটিভ আমেরিকান প্রধান তেকুমসেহের কাছ থেকে একটি প্রার্থনা পড়তাম - তিনি তার জীবনের শেষ কয়েক মাসে তার ফ্রিজে ছিলেন। কখনও কখনও আমি তার সাথে কথা বলতে চাই, এবং একদা আমি শুধু প্রার্থনা পড়তে চাই।

যখন আমার পরিবারে অন্য মৃত্যু ঘটেছিল - আমার চাচাত ভাই ফ্যালিসিয়া - আমি বসন্ত ফুলের একটি অ্যারের কেনা: লরকপুর, জিনিয়া, গোলাপ। আমি আমার টেবিলে লম্বা সাদা টাপারগুলি লাইট করেছিলাম, যা দক্ষিণের মুখোমুখি, দুপুরের আলোতে।

আমি মিয়ামির বাস করতাম, আমার দাদা মারা যান। তাকে শোক করার জন্য, আমি একটি ছোট কাচের জারটি পরিষ্কার করেছি, উপরের সোনার স্প্রে-আঁকিয়েছি এবং এটি সমুদ্র সৈকত থেকে সাদা শাঁস দিয়ে ভরাট করেছি।আমার এখনও এটি আছে. আমি সবসময় আমার সাথে এটা বহন করব

ব্যক্তিগত অভিশাপের ক্ষতি এবং ক্ষমতার নিবিড়করণ

এই অনুষ্ঠানগুলো আমাকে নিজের অদ্বিতীয় উপায়ে শোক, দুঃখ ও প্রিয়জনদের ছেড়ে যাওয়ার জন্য সাহায্য করেছে। আমিও শিখেছি যে ঐতিহ্যগত জনসাধারণের শোক পালনের সময় গুরুত্বপূর্ণ, যখন তারা সবাই তাদের জীবনে ফিরে যায় যখন তারা একাকীত্ব এবং শূন্যতার কথা না বলে।

উদ্ধৃতি কার্ড উইজেট: 30 এর শেষের দিকে আমার মা মারা যান। উইসকনসিনে তার অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ার আনুষ্ঠানিক, জনসাধারণের রীতিনীতিতে আমি নিখুঁত ছিলাম। আমি একটি ছিদ্র ছিন্ন না আমার বুঝতে পারার জন্য ক্ষতিটা খুবই প্রবল ছিল।

ছয় মাস পর, নিউইয়র্ক সিটির বাড়িতে ফিরে আসার পর আমি অনুভব করলাম যে আমি ফ্লু দিয়ে আসছি। আমি ছিল একটি উচ্চ জ্বর ছিল নিশ্চিত ছিল। কিন্তু আমি অসুস্থ ছিল না। সময় আমার মায়ের ক্ষতি দুঃখের সময় এসেছিল এবং এটি তাই অপ্রতিরোধ্য ছিল

কয়েক বছর আগে, একজন বন্ধু আমাকে জন রাদার দ্বারা একটি চমত্কার রেন্ডার দিয়েছেন। আমি কক্ষ থেকে এটি খনন করেছিলাম এবং এটি অভিনব যখন আমি অনুভূত সময় সঠিক ছিল, অশ্রু এবং বিষণ্ণতা মধ্যে dissolving যে আমার হাঁটু আমাকে আনা। কিন্তু শেষ পর্যন্ত, সেই কান্নাও কাঁদছিলো

আমি বুঝতে পেরেছি এই গানটি আমাকে এটি ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে, এটি সরানো, এবং বেঁচে থাকা। আমি মোমবাতি, ধূপ, এবং একটি কম্বল মধ্যে নিজেকে আবৃত যে তিনি crocheted চাই।

আপনার নিজের ব্যক্তিগত অনুষ্ঠানটি শুরু করুন

যে কোন ব্যক্তির জন্য একটি ব্যক্তিগত অনুষ্ঠান প্রয়োজন কিন্তু নিশ্চিত না যে কীভাবে শুরু করা যায়, এখানে কিছু পরামর্শ রয়েছে:

1. বিভিন্ন জিনিস চেষ্টা করে দেখুন এবং উন্মুক্ত চিন্তা করুন। আপনি যে অর্থপূর্ণ অনুরাগী বা প্রয়োজন চান তা তৈরি করার জন্য আপনাকে অনেক চেষ্টা করতে পারেন। আমি প্রবৃত্তি থেকে কাজ এবং এটি সময় জেল দিতে চেষ্টা। আপনি কিছু বাস্তব সঙ্গে শুরু হতে পারে: একটি ছবি, গয়না একটি টুকরা, পোশাক একটি নিবন্ধ। আপনি যদি সঙ্গীত ভালোবাসেন, গানগুলির সাথে পরীক্ষা করুন যা আপনার জন্য অনুরণিত হয়।
2. সময় গুরুত্বপূর্ণ দিনের একটি নির্দিষ্ট সময় নিন যখন আপনি জানেন যে আপনি একা হতে পারেন এবং বিভ্রম থেকে মুক্ত হতে পারেন। এটা আপনার জন্য উপযুক্ত যে একটি উপায় দুর্বল এবং শোক করা আপনার সময়। আমার মত, আপনি মৃতু্যর পর অবিলম্বে দুঃখের জন্য প্রস্তুত হতে পারেন না। ঠিক আছে.
3. মোমবাতি চেষ্টা করুন মোমবাতি সব অনুষ্ঠান, সার্বজনীন এবং ব্যক্তিগত জন্য প্রায় সর্বজনীন অন্তর্ভুক্ত করা হয়। আমি তাদের ভালোবাসি - তারা রহস্যের একটা ধারণা তৈরি করে এবং শান্তির অনুভূতি তৈরি করে। হয়তো আপনি আপনার স্বতন্ত্র বা আপনি শোকাগ্রস্ত ব্যক্তি যে একটি সুগন্ধি নির্বাচন করার চেষ্টা করতে পারেন।
4. প্রকৃতি আপনাকে অনুপ্রেরণা দেয়। আমার স্বামীর একটি বন্ধু যিনি একটি বহিরঙ্গন অনুষ্ঠান তৈরি করেছেন তিনি চিঠি ও ছবি ছিঁড়ে ফেলেন এবং দেখেন যে তারা নদীতে ভাসমান। আপনি যদি একটি প্রকৃতি প্রেমিক হন, এটি আপনার জন্য কাজ করতে পারে।
5. পরিচিত জায়গাগুলি পরিদর্শন করতে সাহায্য করতে পারেন যদিও তিনি চলে গেছেন, আমি তার ভাইয়ের অ্যাপার্টমেন্টে মারা যাবার পর তিনি মারা যাবেন। আমি কোনারী ডেলি এবং একটি কাপ কফি এ তাজা ফুল কিনতে চাই এবং কিছুক্ষণের জন্য তার উপর বসতে চাই। আমি পিছনে পিছনে ফুল ছেড়ে চলে যেতে চাই। হয়তো একটি নির্দিষ্ট দিনে আপনি একটি নির্দিষ্ট সময়ে যেতে পারেন।
6. ভাষা এত শক্তিশালী এবং নিরাময়। কবিতা বা একটি প্রার্থনা যা আপনি ভালোবাসেন এবং জোরে জোরে তা পড়েন।

জনসাধারণের রীতিনীতি আমাদেরকে একটি সম্প্রদায় এবং আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি প্রদান করে। তারা আমাদের আচরণ এবং আমাদের আবেগ জন্য একটি টেমপ্লেট প্রদান।ব্যক্তিগত রীতিনীতি, আমি বিশ্বাস করি, নতুন এবং অদ্ভুত পৃথিবীর সাথে আমাদের আধিক্য দেখাতে আমরা এখন বাস করি।

তারা ব্যক্তিগত এবং শুধুমাত্র আমাদের কথা বলুন অন্য কেউ এটি বুঝতে বা এমনকি বৈধতা আছে - আমরা এটা আমাদের নিজস্ব সময় এটি কাজ, এবং আমাদের নিজস্ব ভাবে।

লিলিয়ান এ্যান স্লাগকিকে লিখেছেন স্বাস্থ্য, শিল্প, ভাষা, বাণিজ্য, প্রযুক্তি, রাজনীতি এবং পপ সংস্কৃতি বিষয়ে। তার কাজ, একটি Pushcart পুরস্কার এবং শ্রেষ্ঠ ওয়েব জন্য মনোনীত, স্যালন, দ্য ডেইলি বিস্ট, বাস্ট ম্যাগাজিন, দ্য ন্যারাস ব্রেকডন, এবং অনেক অন্যদের মধ্যে প্রকাশিত হয়েছে। তিনি লিখিতভাবে এনওয়াইউ / দ্য গ্যালাতিন স্কুল থেকে এমএ এবং নিউ ইয়র্ক শহরের বাইরের বাইরে তার শিহ তজু, মলি-এর সাথে বসবাস করেন। তার ওয়েবসাইটে তার আরো কাজ খুঁজুন এবং তাকে টুইটার এ খুঁজুন।