আপনার সাথি সম্পর্কে যৌন সম্পর্কে কথা বলা

যৌনতা সম্পর্কে কথা বলার একটি দক্ষতা

আচরণবিধি থেকে বিলবোর্ড, যৌনতা এবং যৌনতা বিষয়ক পরামর্শ আমাদের জীবনে রূপান্তরিত করে। এখনও পর্যন্ত যৌনতার শব্দভান্ডার থাকার ফলে স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ কথোপকথনগুলির মধ্যে সবসময় নিখুঁতভাবে অনুবাদ হয় না।

বিশেষ করে যখন এটি আমাদের কাছ থেকে কি চান, এমনকি যখন, লিঙ্গের।

কিন্তু যোগাযোগ ভাল যৌনতা থাকার অংশ। আমাদের যে ধরনের যৌনতা বা থাকতে চাইছে তার বিষয়ে কথা বলার ইচ্ছা একটি মূল দক্ষতা। কেট ম্যাককবস, একটি লিঙ্গ এবং সম্পর্ক শিক্ষক, পয়েন্ট, "আপনি যারা গুরুত্বপূর্ণ কথোপকথন এড়ানোর যখন, আপনি কিছু অদ্ভুততা এড়াতে পারে, কিন্তু আপনি suboptimal যৌন জন্য নিষ্পত্তি হয়।"

হচ্ছে দ্বারা এই কথোপকথন, আপনি এবং আপনার অংশ Ner এর সম্পর্ক মানসিক, মানসিক, এবং মানসিক বেনিফিট থাকতে পারে এই ঘনিষ্ঠ বিষয় সমীপবর্তী যখন McCombs এবং অন্যান্য বিশেষজ্ঞদের সুপারিশ কি শিখতে পড়ুন।

বিষয়বস্ত্ত আমরা যৌনতা সম্পর্কে কথা বলি যখন আমরা কথা বলি

অন্তরঙ্গ কথোপকথন শুধু আনন্দের নয় যৌন সম্পর্কিত অন্যান্য বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• যৌন স্বাস্থ্য
• কত ঘন ঘন লিঙ্গ আমরা চাই
• অজানা কীভাবে অন্বেষণ করতে হয়
• কীভাবে আমরা এবং আমাদের অংশীদারদের উপকারের সাথে মোকাবিলা করতে হয়

এই বিষয়গুলির সাথে কথা বলুন আপনি একে অপরের সম্পর্কে শিখতে এবং একসঙ্গে নতুন জিনিসগুলি অন্বেষণ হিসাবে ভাল সম্পর্কের জন্য একটি ভিত্তি গড়ে তুলতে সহায়তা করতে পারেন, সব একই পৃষ্ঠায় থাকার সময়।

স্বাস্থ্য সম্পর্কে বিশেষ করে যৌন সংক্রামিত সংক্রমণ (এসটিআই) এবং জন্মনিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে কথা বলার জন্য অস্বস্তিকর অতীত হ'ল। এই গুরুত্বপূর্ণ কথোপকথন এড়িয়ে যাওয়া আপনার স্বাস্থ্য endangering এবং ভবিষ্যতে আপনি প্রত্যাশিত করতে চাই পরিবর্তন করতে পারে।

এসটিআই সম্পর্কে স্বাস্থ্যগত কথা বলা আপনার যৌন স্বাস্থ্যের অধিকারী অংশ

যাদের সাথে আপনি যৌন নিবিড় হতে যাচ্ছেন তাদের সাথে আপনার স্বাস্থ্যের বিষয়ে আলোচনা করা অদ্ভুত হতে পারে। পরীক্ষার জন্য তাদের জিজ্ঞাসা করা অযৌক্তিক মনে হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি একে অপরকে জানতে চান আগে এটি করছেন। কিন্তু এই কথোপকথন হচ্ছে না খারাপ হতে পারে।

বিবেচনা করুন যে:

• 8 টি এইচআইভি-পজিটিভ লোকেদের মধ্যে প্রায় 1 শ 'মানুষের সংক্রমণ হয় না। তরুণদের মধ্যে 13 থেকে ২4 বছর বয়সের প্রায় 44 শতাংশ এইচআইভি সংক্রামিত মানুষ জানে না তারা সংক্রমিত।
• প্রায় প্রত্যেক যৌনভাবে সক্রিয় ব্যক্তি কিছু সময়ে মানুষের প্যাপিলোমাইরাস (এইচপিভি বা জেননাটাল ওয়ার্ট) পাবেন।
• ক্ল্যামিডিয়া পুরুষদের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব এবং পুরুষদের মধ্যে প্রস্টেট গ্রন্থির সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
• 2000 এর গোড়ার দিকে থেকে সিফিলিসের বৃদ্ধি বেড়েছে এবং তারপর থেকেই প্রতিবছর সিফিলিসের নতুন ক্ষেত্রে হার বেড়েছে।

আপনার নিজস্ব যৌন স্বাস্থ্যের অবস্থা জানা এমন কিছু উদ্বেগ হ্রাস করতে পারে যা নির্দিষ্ট সিদ্ধান্তের সাথে আসে।

টেক্সাসের স্টেট ইউনিভার্সিটির অধ্যাপক সান হরান, ঘনিষ্ঠ অংশীদারদের মধ্যে যোগাযোগের উপর জোর দেয়।তিনি স্নেহের যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথোপকথন ভিত্তিক পরামর্শ দেন।

আপনি যখন যান তখন আপনার সঙ্গীকে আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করুন। যদি আপনার অংশীদার পরীক্ষা এবং ভাগ ভাগ ফলাফল সম্পর্কে দ্বিধাগ্রস্ত হয়, খোলা করার জন্য আপনার ইচ্ছুক সাহায্য করতে পারে।

জন্মনিয়ন্ত্রণ নিরাপদ যৌনতা এবং জন্ম নিয়ন্ত্রণ

STIs মত, গর্ভাবস্থায় জড়িত উভয় মানুষ প্রভাবিত করে। টেক্সাসের অস্টিনের ওব-জিএনএন-এর ডঃ শন টাসন স্বীকার করেছেন, "পুরুষরা ব্যর্থ হয়েছে কারণ আমরা এগিয়ে যাচ্ছি এবং জন্মনিয়ন্ত্রণের বিষয়ে কিছুই করি না।" "আমি বলতে চাচ্ছি যে আমরা সৎভাবে কনডম বাদ দিয়ে এটি করতে পারব না, যতক্ষণ না তা স্থায়ী জীবাণুমুক্ত হয়ে আসে। "কনডম সংক্রমণের বিরুদ্ধে কিছু সুরক্ষা প্রদান করবে এবং 80% সময়ের গর্ভাবস্থাকে যথাযথভাবে ব্যবহার করতে পারবে।

যদি আপনার কোন সম্পর্ক থাকে যেখানে আপনি এবং আপনার সঙ্গী কন্ডোম ব্যবহার না করে ব্যবহার বা বন্ধ করার জন্য নির্বাচিত হয়েছেন, তাহলে আপনার জন্মনিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে অন্য একটি কথোপকথন শুরু করা উচিত।

জড়িত প্রত্যেকের জন্য জন্ম নিয়ন্ত্রণ একটি দায়িত্ব। আপনি এবং আপনার অংশীদার অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন, এটি জন্ম নিয়ন্ত্রণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা গর্ভাবস্থা কিনা। সুতরাং কেন আপনি শেষ ফলাফল আপনি উভয় চান এবং প্রত্যাশিত না নিশ্চিত না? অনেকগুলি প্রকারের জন্ম নিয়ন্ত্রণ আছে, তাই আপনার বিকল্পগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং আপনার জন্য কোনও পছন্দ সঠিক হতে পারে।

ফ্রিকোয়েন্সি টক আপনি কতটা সেক্স করতে চান তা নিয়ে আপনি কিভাবে কথা বলতে পারেন?

প্রতি সুস্থ যৌন সম্পর্কের জন্য অবিরত যোগাযোগ প্রয়োজন আপনার প্রয়োজন এবং আপনার সঙ্গীর চাহিদাগুলি উভয়ই গুরুত্বের সাথে বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার প্রয়োজনগুলি সম্পর্কে খোলা থাকা ও যোগাযোগ খোলা রাখার জন্য এটি একটি ভাল ধারণা।

তিমিরী শ্মিট, মানব যৌনতার ডাক্তার, এছাড়াও ইতিবাচক জোর দেওয়া সুপারিশ।

আপনি যদি কম যৌনতার জন্য জিজ্ঞাসা করতে চান, তবে আপনি নতুন ধারণাগুলি সুপারিশ করার জন্য তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি জোর চেষ্টা করতে পারেন। আপনার সঙ্গীর স্বার্থের আবেদন এবং এটির কাছাকাছি একটি নতুন কার্যকলাপ বা তারিখ তৈরি করুন যা আপনার উভয়ই উপভোগ করবে।

কম বা কম যৌনতার জন্য জিজ্ঞাসা করলে দুর্বলতা দেখা দিতে পারে। কার্লি ব্লেও, একজন ম্যানহাটান সেক্সোলজিস্ট, বলেছেন: "যৌন প্রেক্ষাপটে কথা বলা সহজ হওয়া উচিত কারণ তারা পরিণামে আপনার পরিতৃপ্তি লাভ করে, তবে তারা প্রায়ই আলোচনা করা কঠিন কারণ আমরা বিচারের ভয় করি। "

কিছু লোক খুব যৌনতা অনুভব করতে চায় না কারণ তারা আরও সেক্স চান। অন্যদের হয়তো কম যৌনতার জন্য জিজ্ঞাসা করা হতে পারে যে তাদের অংশীদার কিছু ডান করছেন না যে হতে পারে। আপনার আলোচনা সম্পর্কে আপনার উদ্বেগ অন্তর্ভুক্ত। যৌনতা সম্পর্কে কথা বলা একটি দ্বিপথ কথোপকথন হিসাবে ভাল কাজ করে।

সম্মতি

মনে রাখবেন উভয় পক্ষের যৌনতা থাকার অনুমতি দেওয়া উচিত। আপনার দীর্ঘমেয়াদী অংশীদারের সাথে যৌন সম্পর্ক থাকার কারণে কেবল অনুমতি দেওয়া হয় না। আপনি যদি কখনও একটি অংশীদার দ্বারা coerced যৌন মনে, বা যৌন করতে বাধ্য বা একটি উপায় আপনি করতে চান না স্পর্শ করা হবে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সর্বদা আপনাকে সাহায্য করার জন্য প্রস্তুত জানেন যে আপনার কোনও উদ্বেগ সম্পর্কে আপনার ডাক্তার বা সামাজিক কর্মীর সাথে কথা বলতে পারেন।

চালু করুন এবং বন্ধ করুন সুস্পষ্টভাবে পছন্দ এবং অপছন্দগুলি আবিষ্কার করুন

যৌনতা, চেতনা এবং এমনকি যৌন কল্পনাগুলি কীভাবে অগ্রসর হতে পারে সে বিষয়ে কথা বলা STIs, জন্মনিয়ন্ত্রণ, বা সেক্সের ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কে কথা বলার চেয়ে কম সহজলভ্য।

যৌন পছন্দ এবং অপছন্দ একটি বর্ণালী উপর চালাতে পারেন। আপনি ভালবাসেন কার্যকলাপ আছে, আপনি এমনকি চিন্তা করতে পারে না, এবং মধ্যে সব স্টাফ। আর এমন কিছু কি ঘটবে যা আপনি এখনো শুনেছেন না? বা আপনার ইচ্ছা পরিবর্তন যখন? যেমন ঘনিষ্ঠ প্রয়োজন যোগাযোগ একটি উচ্চ স্তরের আস্থা এবং বিশ্বাস প্রয়োজন। একই সময়ে, যোগাযোগ এই আস্থা এবং বিশ্বাসকে শক্তিশালী করে।

আপনি কি আরাম পাবেন তা নিয়ে চিন্তা করুন এবং যা আপনার সাথে অস্বস্তিকর হবে। মনে রাখবেন আপনি সবসময় আপনার মন পরিবর্তন করতে পারেন। এই জিনিসগুলি আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করে জিনিসগুলিকে খোলা রাখে। যদি আপনি এমন কিছু উদ্বিগ্ন হলেন যা স্বাস্থ্যকর সরবরাহকারীর সাথে আপনি করতে চান তবে শারীরিক বা যৌনভাবে বিপজ্জনক হতে পারে।

কথোপকথন কিভাবে কথোপকথন আপ খুলতে

কখনও কখনও, আমরা ভাষার অভাব দ্বারা ব্যাহত করছি। ওমজিয়ার এমিলি লিন্ডিন বলেন, "যোগাযোগের জন্য বাধাগুলির একটি হলো, ভাষাটি আসলেই কোনও অর্থহীন-শব্দ বা ক্লিনিক্যাল নয়", একটি সংগঠন যা মহিলাদের যৌন পরিতোষ সম্পর্কে যোগাযোগ করার উপর জোর দেয়। "বলছে, 'যেটা জিনিস … একটু কম … একটু বেশি চাপ …' মেজাজকে মেরে ফেলতে পারে। "

আনন্দ এবং স্নেহের দৃষ্টিকোণ থেকে শুরু করতে সহায়ক। কার্লি ব্লাউ বলেন, "দুই অংশীদার যারা একে অপরের সাথে যৌনভাবে জড়িত, শেষ পর্যন্ত একে অপরের পরিতৃপ্তি চায়। "

কথোপকথন শুরু করার জন্য চলচ্চিত্রগুলি ব্যবহার করুন এবং

বিনোদন থেকে প্রেমিক উদ্দীপনাকে ট্যাপ করার কথা বিবেচনা করুন, যদি আপনি এখনও যা চান তা বলার জন্য শব্দ বা সময় খুঁজে পান না। সিনথিয়া লয়েস্ট, আপনার পছন্দের সন্ধান করুন এবং CTV- এর দ্য সোশালের একটি সহ-হোস্টের সৃষ্টিকর্তা "আপনার সঙ্গীর সাথে কথোপকথনের সুবিধার জন্য চলচ্চিত্রগুলি দেখুন একটি দুর্দান্ত উপায়"। "উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার বেডরুমের একটি গিঁট যোগ করতে চান, তবে আপনার সঙ্গীর সাথে এটি আনতে একটি সহজ উপায় একসঙ্গে একটি সিনেমা দেখতে যে এটি বৈশিষ্ট্য। "

আপনার অংশীদার সম্পর্কে এটি কেমন অনুভব করতে পারে তা জানার জন্য প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন। আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "আপনি কি মনে করেন যে গরম ছিল? "বা" আপনি কি কখনও এরকম কিছু চেষ্টা করবেন? ''

লয়েস্ট স্মরণ করিয়ে দেয় যে এই মত কথোপকথনের আত্মা প্রশস্ততা এবং কৌতূহল হওয়া উচিত নয়, রায় নয়। "কেউ যদি এমন কিছু প্রকাশ করে যে সে সত্যিই কিছু খুঁজে পায় যে আপনি সত্যিই ইস্কি খুঁজে পান, যান না, ' ঘৃণ্য ! 'এই টেন্ডার অঞ্চলটি মৃদুভাবে আবিষ্কার করা উচিত। "

পর্নোগ্রাফি সেক্সি ধারণাগুলি জন্য প্রচুর অনুপ্রেরণা দেয়। নবাগত দর্শকদের জন্য, পল দেব অশ্লীল প্যারডি দেখতে প্রস্তাব করেন, যা মূলধারার চলচ্চিত্রগুলির কমেড সংস্করণ। "তারা সেরা পোষাক icebreakers হয়," Deeb বলছেন, যারা একটি বৈশিষ্ট্য দৈর্ঘ্য ফিল্ম হার্ডকোর এবং এনসি -17 সংস্করণের মধ্যে মুক্তি পরিচালিত। বিবাহ 2. বছরের নারীবাদী Porn Award এর বছরের সেরা চলচ্চিত্রটি ২01২ সালে প্রশংসিত হয়েছে।

<করবেন না! --3 ->

যখন তারা দরজা দিয়ে হাঁটবে তখন তা করবেন

• যখন তারা ক্ষুধার্ত হয় অথবা ক্লান্ত থাকে
• বিছানাতে বা শয়নকালের আগে
• লিঙ্গ আগে বা পরে এটি করুন
• এটি আপনার সাথে অস্বস্তিকর কিছু সঙ্গে এগিয়ে যেতে না পুরোপুরি জরিমানা। Savage আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে আসলে, "আপনার যৌন কল্পনাগুলি পুরোপুরি ওভারল্যাপ হবে যে মতভেদ অসম্ভাব্য।"

এ কারণে Savage ঘনিষ্ঠ অংশীদারদেরকে" জিজিজি - ভালো, প্রদান এবং খেলা "হতে উত্সাহিত করে, যখন এটি চালু এবং অনানুষ্ঠানিকভাবে চালু করা হয়।

টাইমিং ওয়ালে এবং কখন কথা বলা হবে

সঠিক ক্রমে শব্দগুলি পাওয়ার সাথে সাথে অনেক সম্পর্ক বিশেষজ্ঞরা ইঙ্গিত করে যে আপনার ঘনিষ্ঠ কথোপকথন কোথায় এবং কখন গুরুত্বপূর্ণ।

সেক্সের পর যৌনতা সম্পর্কে সমালোচনা বা নিঃশব্দ হিসাবে দেখা যেতে পারে। আগেই কথা বললে আপনার সঙ্গীকে কীভাবে চায়, ঠিক তা সরবরাহ করার ব্যাপারে আপনাকে উদ্বিগ্ন হতে পারে। সময় সঠিক হলে, ড। Terri Orbuch আপনার অংশীদার একটি মাথা-আপ দেওয়া পরামর্শ যে আপনার বিষয় সাধারণ থেকে একটু আউট হতে পারে।

যোগাযোগ মূলসূত্র

সম্মান এবং অনুভব করা একটি সম্পর্কের প্রধান দিক। তথাকথিত আই-স্টেটমেন্টগুলি ব্যবহার করা একটি যোগাযোগ কৌশল যা স্পিকারের অভিজ্ঞতাকে জোর করে সহায়তা করে, অন্য কোন ব্যক্তিকে বিব্রত, বিব্রত বা অভিযোগ না করে।

কিছু উদাহরণ:

"আমি মনে করি আমরা যৌনতা আগে আমরা কম foreplay হচ্ছে মনে হচ্ছে। আমরা আগে আউট আরো সময় ব্যয় করার উপায় সম্পর্কে কথা বলতে পারেন? "

• " আপনি আমার উপরে ছিল যখন আমি সত্যিই এটি পছন্দ আমি কি আরও কিছু পেতে পারি? "
• Takeaway কিভাবে পার্থক্য নেভিগেট করতে

সম্মান উপস্থিত থাকলে, আপনি ফাঁক ফাঁক ফাঁস করতে পারেন। কিন্তু কখনও কখনও এটা যে সম্মান আছে জানা আশ্চর্যজনকভাবে হার্ড, বিশেষত একটি সম্পর্কের মধ্যে প্রথম দিকে।

যদি আপনার নতুন অংশীদার STI- এর পরীক্ষায় বা তাদের ফলাফলগুলি ভাগ করে নিতে অস্বীকার করে, তবে তারা অভাবনীয়ভাবে তাদের সম্মানের অভাবের কথা বলতে পারে। যে পরিস্থিতিটি সময়ের সাথে উন্নতি হবে তা গেজ করা কঠিন

কিন্তু পার্থক্য একটি আলটিমেটাম না হওয়া উচিত। আপনার এবং আপনার দীর্ঘমেয়াদী সঙ্গীর স্বার্থে একটি দ্বন্দ্ব যখন ব্রেকিং আপ প্রয়োজন হয় না। তিমিরী শ্মিট গভীরতর করার পরামর্শ দিয়েছেন

"উদাহরণস্বরূপ, আসুন আমরা নিউইয়র্কে বাস করতে চাই এবং আমার পার্টনার এল এ এ বাস করতে চায়। সমাধানটি একেবারে পার্থক্য বিভাজক এবং ক্যানসাসে বসবাস করা নয়। ক্যানসাস কোন ছায়া, কিন্তু আমাদের উভয় সুখ sacrificing হবে। পরিবর্তে, আমরা একটি অবস্থান আমাদের আকর্ষণ কি সম্পর্কে কথা বলতে উভয়। আমি রাতের জীবন এবং জাদুঘর প্রচুর সঙ্গে একটি শহর প্রয়োজন হতে পারে। আমার অংশীদার একটি আন্তর্জাতিক জনসংখ্যার সঙ্গে সমুদ্রের কাছাকাছি একটি জায়গা চায়। বাস্তব উত্তর মিয়ামি হতে পারে "

লিঙ্গ সম্পর্কে কথা বলা তুলনায় একটি ক্রস দেশ চালনা আরও জটিলতর। কিন্তু উভয়ই একই কী গ্রহণযোগ্যতা ভাগ করে নেয়: একসঙ্গে সুখ খুঁজে পাওয়ার জন্য আপোষ করা শিখুন

এবং আপনি এমন কাউকে জানতে পারেন যা আপনি আরও গভীরভাবে এবং নিজের মত দেখতে চান।