স্কুল অসুস্থ দিনগুলি কিভাবে পরিচালনা করবেন? কোল্ড এবং ফ্লু তথ্য

ফ্লাওয়ারের সময় বাচ্চাদের সুস্থ রাখার জন্য বাবা-মায়েরা তাদের যথাসাধ্য করে, কিন্তু বেশিরভাগ সচেতন প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপগুলি ফ্লু বন্ধ করতে পারে না।

যখন আপনার শিশু ফ্লুতে অসুস্থ হয়ে পড়ে, তখন তাকে স্কুল থেকে বাড়িয়ে রাখলে সেগুলি দ্রুত উদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে। এটি ভাইরাস থেকে স্কুলে অন্য শিশুদের ছড়াতে বাধা দেয়, যা সকলকে যতটা সম্ভব সুস্থ রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

স্বাস্থ্যসেবা পেশাজীবীরা সুপারিশ করে যে অসুস্থ শিশুদের স্কুলে ফিরে যাওয়ার জন্য পর্যাপ্ত পর্যায়ে না আসা পর্যন্ত তারা বাড়িতে থাকেন। এটি সাধারণত প্রায় 24 ঘন্টা পরে লক্ষণগুলির উন্নতি ঘটতে শুরু করে। কিছু ক্ষেত্রে, তবে, আপনার সন্তানের স্কুলে ফিরে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট ভাল কিনা তা নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে। আপনি আপনার সিদ্ধান্ত নিতে নিম্নলিখিত লক্ষণ বিবেচনা করুন।

জ্বর

যদি আপনার 100 এর উপরে অথবা উপরে তাপমাত্রা থাকে তবে আপনার বাচ্চার বাড়ীতে রাখা ভাল। 4 ° F। একটি জ্বর ইঙ্গিত দেয় যে শরীরটি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করছে, যার মানে হল যে আপনার শিশু দুর্বল এবং সম্ভবত সংক্রামক। আপনার সন্তানের স্কুলে ফিরে পাঠাতে বিবেচনা করার জন্য জ্বরের নিচে আসতে কমপক্ষে ২4 ঘন্টা এবং ঔষধ ছাড়াই স্থির করুন।

বমি ও আতঙ্ক

আপনার শিশুকে বাড়িতে থাকার জন্য বমি ও দন্ত খাওয়া ভাল কারণ। এই উপসর্গ স্কুলে মোকাবেলা করা কঠিন এবং শিশুটি এখনও অন্যদের সংক্রমণ ছড়িয়ে দিতে সক্ষম যে দেখান। উপরন্তু, অল্পবয়সী ছেলেমেয়েদের মধ্যে ডায়রিয়া এবং বমিভাবের ঘন ঘন এপিসোড যথাযথ স্বাস্থ্যবিধি তৈরি করতে পারে, সংক্রমণ ছড়িয়ে দেওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। স্কুলে একটি প্রত্যাহার বিবেচনা করার আগে শেষ পর্বের অন্তত ২4 ঘন্টা অপেক্ষা করুন।

ক্লান্তি

যদি আপনার সামান্য এক টেবিলে ঘুমিয়ে পড়ে বা বিশেষ করে ক্লান্তি দেখায়, তবে সারা দিন ক্লাসে বসার সুবিধা নেই। নিশ্চিত করুন যে আপনার সন্তানের হাইড্রাইটেল থাকে এবং বিছানায় বিশ্রাম দিন। যদি আপনার শিশু ক্লান্তি একটি স্তর প্রদর্শন করা হয় যে আপনি একটি সাধারণত হালকা অসুস্থতা থেকে আশা করবে কি অতিক্রম করা হয়, তারা অবকাশজনক হতে পারে Lethargy একটি গুরুতর লক্ষণ এবং অবিলম্বে আপনার সন্তানের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা মূল্যায়ন করা উচিত।

স্থায়ী কাশি বা গলা গলা

ক্রমাগত কাশি শ্রেণিতে ভাঙ্গন হতে পারে। এটি একটি ভাইরাল সংক্রমণ ছড়িয়ে প্রাইমারি উপায় এক। যদি আপনার শিশু একটি গুরুতর গলা এবং দীর্ঘস্থায়ী কাশি হয়ে থাকে, কাশি প্রায় চলে যায় বা সহজে নিয়ন্ত্রিত না হওয়া পর্যন্ত তাদের বাড়ী রাখুন। তারা আপনার সন্তানের ডাক্তারের দ্বারা যেমন স্ট্রাপ গলা, যা অত্যন্ত সংক্রামক কিন্তু সহজেই অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে চিকিত্সা করার জন্য পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে।

চিত্তাকর্ষক চোখ বা ঝগড়া

লাল, খিঁচুনি, এবং জলীয় চোখ ক্লাসে পরিচালনা করা কঠিন হতে পারে এবং আপনার সন্তানকে শেখার থেকে বিভ্রান্ত করতে পারে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে, ফুসকুড়ি অন্য সংক্রমণের একটি উপসর্গ হতে পারে, তাই আপনার শিশুকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাওয়ার একটি ভাল ধারণা।আপনার সন্তানের বাড়িতে রাখা সাধারণত যতক্ষণ না পর্যন্ত এই উপসর্গগুলি স্পষ্ট হয় বা যতক্ষণ না আপনি ডাক্তারের সাথে কথা বলেন যদি আপনার শিশু কনজেন্টিটাইটিস হয়, অথবা গোলাপী চোখেরটি, তাহলে তাকে অবিলম্বে নির্ণয় করতে হবে, কারণ এই অবস্থা অত্যন্ত সংক্রামক এবং স্কুল ও ডে কেয়ার সেন্টারগুলির মাধ্যমে দ্রুত ছড়িয়ে পড়তে পারে।

চেহারা এবং মনোভাব

আপনার শিশু ফ্যাকাশে বা ক্লান্ত দেখায়? স্বাভাবিক দৈনন্দিন কাজকর্মগুলিতে কি তারা উদাসীন বা উদাসীন মনে করে? আপনি আপনার সন্তানের কিছু খেতে একটি কঠিন সময় আছে? এই সব লক্ষণ যে বাড়িতে আরও পুনরুদ্ধারের সময় প্রয়োজন হয়।

ব্যথা

কাঁটাচামচ, পেটমার্চ, মাথাব্যাথা, এবং শারীরিক ব্যথা প্রায়ই ইঙ্গিত করে যে আপনার শিশু এখনও ফ্লুের সাথে লড়াই করছে। এর মানে হল যে তারা অন্য ভাইরাসে সহজেই ছড়িয়ে পড়তে পারে, যেহেতু কোনও ব্যথা বা অস্বস্তি নিবিষ্ট না হওয়া পর্যন্ত তাদের বাড়ী রাখা ভাল।

স্কুল থেকে আপনার বাচ্চাকে ঘরে রাখা কিনা তা স্থির করে থাকলেও স্কুলে ফোন করুন এবং নার্সের সাথে পরামর্শ নিন। অধিকাংশ স্কুল অসুস্থ হওয়ার পরে স্কুলে শিশুদের পাঠাতে নিরাপদ যখন জন্য সাধারণ নির্দেশিকা আছে, এবং স্কুল নার্স আপনার সাথে এই শেয়ার করতে খুশি হবে এই নির্দেশাবলী অনলাইনও পাওয়া যেতে পারে।

আপনার সন্তানের পুনরুদ্ধারের সময়টি দ্রুতগতিতে সাহায্য করার জন্য, ফ্লুর শেষকৃত্য সম্পন্ন করার জন্য আমাদের নিবন্ধটি পড়ুন।

অসুস্থ দিন কিভাবে পরিচালনা করবেন

আপনি যদি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে আপনার সন্তানকে অবশ্যই বাড়িতে থাকতে হবে, তাহলে আপনি অনেক বেশি চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে পারেন। আপনি একটি অসুস্থ দিন নিতে হবে? আপনি যদি বাড়িতে থাকুন, তাহলে একজন শিশু অসুস্থ হলে আপনার অন্যান্য সন্তানদের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে কীভাবে আপনি ভারসাম্য বজায় রাখতে পারেন? এখানে কিছু উপায়ে আপনি স্কুল অসুস্থ দিনের জন্য প্রস্তুত করতে পারেন।

সময়ের আগে আপনার নিয়োগকর্তার সাথে কথা বলুন

ফ্লু ঋতু পন্থা হিসাবে আপনার নিয়োগকর্তার সাথে সম্ভাবনা আলোচনা। উদাহরণস্বরূপ, ফোন বা ইন্টারনেটের মাধ্যমে বাড়িতে কাজ করা এবং সভায় অংশগ্রহণের বিষয়ে জিজ্ঞাসা করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার বাড়িতে যন্ত্রপাতি প্রয়োজন আছে। একটি কম্পিউটার, উচ্চ গতিসম্পন্ন ইন্টারনেট সংযোগ, ফ্যাক্স মেশিন, এবং প্রিন্টার আপনার বাড়ির কাজকর্মগুলি পরিচালনা করতে সহজ করে তুলতে পারে।

আপনার বিকল্পগুলি সম্বন্ধে জিজ্ঞাসা করুন

আপনি কাজটি কত অসুস্থ দিনগুলি খুঁজে বের করতে পারেন যাতে আপনি আপনার সময় বন্ধ করতে পারেন। আপনি এমনকি আপনার অসুস্থ সময় ব্যবহার না করে একটি দিন বন্ধ নিতে সম্ভাবনা সম্পর্কে আপনার নিয়োগকর্তা জিজ্ঞাসা করতে চাইতে পারেন। আরেকটি বিকল্প হল আপনি যদি উভয়ে কাজ করে থাকেন তবে আপনার সঙ্গীর সাথে ঘরে ঘরে ব্যবসা করা।

একটি ব্যাকআপ প্ল্যান করুন

আপনি আপনার সন্তানের সাথে থাকতে সক্ষম কিনা তা দেখতে একটি পরিবারের সদস্য, বন্ধু বা বাচ্চাদেরকে ফোন করুন। একটি মুহূর্তের নোটিশে সাহায্য করার জন্য যে কেউ পাওয়া যায় সেটি যখন আপনার সন্তানের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনি কাজ থেকে বাড়িতে থাকতে পারবেন না তখন অমূল্য হতে পারে।

সরবরাহগুলি প্রস্তুত করুন

ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধ, বাষ্প রব, অতিরিক্ত টিস্যু, এবং অ্যান্টিবাকট্রিয়াল ওয়াপেসের জন্য একটি বালুচর বা আলমারি তৈরি করুন যাতে আপনি ফ্লু সিজনের জন্য প্রস্তুত। এই আইটেমগুলি এক জায়গায় রাখা আপনার সন্তানের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার বাড়ীতে আসে এমন একজন ব্যক্তির জন্যও সহায়ক।

স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে উদ্যাপন করুন

নিশ্চিত করুন যে আপনার সন্তান প্রায়ই তাদের হাত ধুয়ে রাখে এবং সবসময় তাদের কাঁধে কাঁধ বা ছিটিয়ে দেয়।এটি অন্যদের থেকে ভাইরাস ছড়াতে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে বাড়ির সবাই প্রচুর পরিমাণে তরল পান করে এবং যথেষ্ট পরিমাণ ঘুম পায় তা নিশ্চিত করার জন্য এটিও গুরুত্বপূর্ণ।

অন্যান্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• সংক্রামিত ব্যক্তিদের সাথে টয়লেট, থালা - বাসন এবং পাত্রে ভাগাভাগি করা
• সংক্রামিত ব্যক্তির সঙ্গে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ যতটা সম্ভব সীমাবদ্ধ
• এন্টিবাকট্রিয়াল ওয়াপস ব্যবহার করে পরিষ্কার পৃষ্ঠার পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখার জন্য যেমন, doorknobs এবং sinks

আরো ধারণা জন্য, আমাদের নিবন্ধ ফ্লো ফুইউ আপনার হোম 7 উপায়।

আপনার সন্তানকে স্কুলে ফেরত পাঠানোর জন্য যখন এটি নিরাপদ মনে হয়

যখন আপনার সন্তানের স্কুলে যাওয়া খুবই অসুস্থ হয় তখন জানা সহজ হতে পারে, তবে যখন ফিরে যেতে প্রস্তুত তখন প্রায়ই এটি কঠিন হয় । আপনার শিশুকে খুব দ্রুতই ফেরত পাঠাতে তাদের পুনরুদ্ধারের বিলম্ব হতে পারে এবং স্কুলে অন্য শিশুদেরও ভাইরাসে সংক্রমিত হতে পারে। নীচে কিছু নির্দেশিকা রয়েছে যা আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে যে আপনার সন্তান স্কুলে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত কিনা বা না।

কোনও জ্বর না

একবার জ্বরের ঔষধ ছাড়াই ২4 ঘন্টা ধরে নিয়ন্ত্রিত হয়ে গেলে, শিশু সাধারণত স্কুলে ফিরে আসা নিরাপদ হয়। যাইহোক, আপনার সন্তানের এখনও যদি তারা অন্যান্য উপসর্গ, যেমন ডায়রিয়া, বমি বা ক্রমাগত কাশি অনুভব করা চালিয়ে যেতে থাকে তাহলে বাড়িতে থাকার প্রয়োজন হতে পারে

ওষুধ

যতদিন তাদের জ্বর বা অন্য কোন গুরুতর লক্ষণ নেই ততক্ষণ আপনার শিশুকে ন্যূনতম ২4 ঘন্টার জন্য নির্দিষ্ট ঔষধের ঔষধ নেওয়ার পর স্কুলে ফিরে আসতে পারে স্কুল নার্স এবং আপনার সন্তানের শিক্ষক এই ঔষধ এবং তাদের সঠিক মাত্রা সচেতন হয় তা নিশ্চিত করুন।

কেবলমাত্র হালকা উপসর্গগুলি বর্তমান

আপনার সন্তান স্কুলে ফিরে যেতে পারে যদি তারা কেবল একটি প্রস্ফুটিত নাক এবং অন্যান্য হালকা উপসর্গের সম্মুখীন হয়। তাদের জন্য টিস্যু সরবরাহ নিশ্চিত করুন এবং তাদের একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধ প্রদান করুন যা বাকি উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে।

মনোভাব এবং চেহারা উন্নতি

যদি আপনার সন্তানের খুঁজছেন এবং মত অভিনয় তারা আরও ভাল বোধ করা হয়, তারপর এটি তাদের স্কুলে ফিরে যেতে সাধারণত নিরাপদ।

শেষ পর্যন্ত, আপনার চূড়ান্ত কল করার জন্য আপনার পৈতৃক অন্তর্দৃষ্টি উপর নির্ভর করতে হতে পারে। আপনি আপনার সন্তানের কারো চেয়ে ভালো জানেন, তাই আপনি যখন ভাল বোধ করছেন তখন আপনি বলতে পারবেন। তারা স্কুলে যেতে খুব দুশ্চিন্তা দেখায়? তারা কি সাধারণত অভিনয় করে এবং অভিনয় করে, বা তারা কি কোন কম্বল সহ চেয়ারে বসে আছো? সেরা সিদ্ধান্ত নিতে আপনার স্বজ্ঞা বিশ্বাস করুন। আপনার যদি কোনও সন্দেহ থাকে, তবে সবসময় মনে রাখবেন আপনি স্কুল নার্স অথবা আপনার সন্তানের শিশু বিশেষজ্ঞ হিসাবে অন্যদের চাইতে পারেন। তারা আপনাকে পরামর্শ দিতে আনন্দিত হবে।