ইনসুলিন সংবেদনশীলতা ফ্যাক্টর: আপনার কি জানা উচিত

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

ডায়াবেটিস সহ অনেক লোকের জন্য, ইনসুলিনের ইনজেকশনগুলি তাদের রক্তে শর্করার স্বাভাবিক মাত্রা পালন করার চাবিকাঠি। ইনসুলিনের সঠিক পরিমাণ পাওয়া প্রথম দিকে একটু জটিল বলে মনে হতে পারে। ডায়াবেটিস ঠিক করার জন্য কিছু গণিত।

অগ্ন্যাশয় হরমোনের ইনসুলিন তৈরি করে। ইনসুলিন শরীরকে শক্তির উত্স হিসেবে চিনি ব্যবহার করতে সাহায্য করে। এটি আপনার রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করে।

টাইপ 1 ডায়াবেটিসের রোগীরা যথেষ্ট ইনসুলিন দেয় না। টাইপ ২ ডায়াবেটিস সহ মানুষ ইনসুলিনের সঠিক ব্যবহার না করে তাদের দেহ তৈরি করে দেয়। টাইপ 1 ডায়াবেটিস সহ মানুষদের জন্য ইনসুলিন গ্রহণ করা জরুরি, তবে এটি আলস যারা টাইপ 2 ডায়াবেটিস আছে তাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

ঝুঁকি সংক্রান্ত বিষয়গুলি সঠিক পরিমাণ ইনসুলিন পেতে এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?

খুব বেশি উচ্চতায় আপনার ইনসুলিন ডোজ আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কমিয়ে দিতে পারে। এটি হাইপোগ্লাইসিমিয়া হতে পারে। হাইপোগ্লাইসিমিয়া যখন আপনার রক্তে শর্করার 70 ডিলিলিটার (মিলিগ্রাম / ডিএল) প্রতি মিলিগ্রাম কম হয় তখন ঘটে। হিপোগ্লাইসিমিয়া চেতনা এবং জখমের একটি ক্ষতি হতে পারে

আরও জানুন: হিউমলগ বনাম নভোলোগ: গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য এবং আরো "

খুব কম যে একটি ইনসুলিন ডোজ আপনার রক্তের শর্করার লক্ষ্য স্তরে আনতে পারে না। ফলে উচ্চ রক্ত ​​শর্করা হাইপারগ্লাইসিমিয়া হাইপারগ্লাইসিমিয়া সময়ের সাথে গুরুতর জটিলতা হতে পারে যা আপনার উপর প্রভাব ফেলতে পারে:

• হৃদয়
• কিডনি
• চোখ
• স্নায়ু
• অন্যান্য অঙ্গ

আপনাকে জানতে হবে আপনার ইনসুলিন কিভাবে সংবেদনশীল ইনসুলিনের সঠিক ডোজ জানতে এটাকে অন্য কোথাও জানতে হবে আপনার রক্তের শর্করার পরিমাণ কতটুকু কমিয়ে দিতে হবে তা আপনাকে অবশ্যই জানাতে হবে।

ইনসুলিন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বেশি, তাই ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি। আপনার স্তরের কার্যকলাপ এবং দৈনিক হরমোনের স্রাবের আপনার শরীরের তাল উপর ভিত্তি করে। অসুস্থতা এছাড়াও আপনার ইনসুলিন সংবেদনশীলতা প্রভাবিত করতে পারে।

আপনার ইনসুলিন সংবেদনশীলতা ফ্যাক্টরটি খুঁজে বের করে আপনার ইনসুলিনের সংবেদনশীলতাটি বের করতে পারেন।

ইনসুলিন সংবেদনশীলতা ফ্যাক্টর ইনসুলিন সংবেদনশীলতা ফ্যাক্টর কি?

ইনসুলিন সংবেদনশীলতা ফ্যাক্টরটি আপনাকে বলে দেয় যে এমজি / ডিএল-এর মধ্যে কতগুলি পয়েন্ট, আপনার ইনসুলিনের প্রতিটি ইউনিটের জন্য আপনার রক্তে শর্করার পতন হবে। ইনসুলিন সংবেদনশীলতা ফ্যাক্টরকে কখনও কখনও "সংশোধন কারক" বলা হয় "রক্তের শর্করার মাত্রা ঠিক করার জন্য আপনাকে এই সংখ্যাটি জানতে হবে, যা খুব বেশী।

ফ্যাক্টর গণনা করা কিভাবে আপনি আপনার ইনসুলিন সংবেদনশীলতা ফ্যাক্টর খুঁজে পেতে পারেন?

আপনি আপনার ইনসুলিন সংবেদনশীলতা ফ্যাক্টরকে দুটি ভিন্ন উপায়ে হিসাব করতে পারেন।একটি উপায় নিয়মিত ইনসুলিন আপনার সংবেদনশীলতা আপনি বলে। অন্যটি আপনাকে সংক্ষিপ্ত-কার্যকরী ইনসুলিনের সংবেদনশীলতা বলে, যেমন ইনসুলিন অ্যাসপার্ট (নভোলোগ) বা ইনসুলিন লিস্পো (হিউমালগ)।

আরও পড়ুন: শরীরের নিম্ন রক্তে শর্করার প্রভাব "

নিয়মিত ইনসুলিন

নিয়মিত ইনসুলিনের জন্য," 1500 নিয়ম "ব্যবহার করুন। এটা আপনাকে নিয়মিত প্রতি ইউনিটটির জন্য আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কত হবে তা আপনাকে জানায় ইনসুলিন।

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি নিয়মিত ইনসুলিন 30 ইউনিট প্রতিদিন পান, 1500 দ্বারা 30 ভাগ করেন, যা 50 এর সমান হয়। এর মানে আপনার ইনসুলিন সংবেদনশীলতা ফ্যাক্টর হল 1: 50, অথবা নিয়মিত ইনসুলিনের এক ইউনিট আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কমিয়ে দেয় প্রায় 50 মিলিগ্রাম / ডিএল।

ছোট-অভিনেত্রী ইনসুলিন

ছোট-অভিনেত্রী ইনসুলিনের জন্য, "1800 নিয়ম" ব্যবহার করুন। এটি আপনাকে সংক্ষিপ্ত-কার্যকরী ইনসুলিনের প্রতিটি ইউনিটের জন্য আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কত হবে তা আপনাকে বলে। < উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি দৈনিক 30-টি শর্ট-অ্যাকশন ইনসুলিন গ্রহণ করেন, 30 দ্বারা 1800 ভাগ করেন, যা 60 এর সমান হয়। এর মানে আপনার ইনসুলিন সংবেদনশীলতা ফ্যাক্টর হল 1: 60, অথবা ছোট-অভিনয় ইনসুলিনের এক ইউনিট আপনার রক্ত ​​কমিয়ে দেবে প্রায় 60 মিলিগ্রাম / ডিএল চিনি।

ডোজ গুলির হিসাব কি আপনি ইনসুলিন ডোজ নির্ধারণ করেন?

একবার আপনি জানেন কিভাবে আপনি ইনসুলিনের সংবেদনশীল, আপনি বুঝতে পারেন একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ দ্বারা আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কমানোর জন্য আপনাকে কতটা ইনসুলিন দিতে হবে

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার রক্তে শর্করার 200 মিলিগ্রাম / ডিএল হয় এবং আপনি আপনার ক্ষুদ্র-সক্রিয় ইনসুলিনটি 125 মিলিগ্রাম / ডিএল কমিয়ে দিতে চান, তাহলে আপনার রক্তের শর্করার দরকার 75 মিলিগ্রাম / ডিএল ।

ইনসুলিন সংবেদনশীলতা ফ্যাক্টর ক্যালকুলেশন থেকে, আপনি জানেন যে আপনার ছোট-অভিনেত্রী ইনসুলিন সংবেদনশীলতা ফ্যাক্টর হল 1: 60. অন্য কথায়, ক্ষুদ্র-অভিনয় ইনসুলিনের এক ইউনিট আপনার রক্তে শর্করার প্রায় 60 মিলিগ্রাম / ডিএল কমিয়ে দেয়।

আপনার রক্তচাপ কমিয়ে 75 এমজি / ডিএল কমিয়ে দেওয়ার জন্য আপনাকে কত ইনসুলিন দিতে হয়?

আপনাকে এমজি / ডিএল সংখ্যাটি ভাগ করতে হবে যা আপনি কম করতে চান, যা 75, আপনার ইনসুলিন সংবেদনশীলতা ফ্যাক্টর ক্যালকুলেশন থেকে সংখ্যা দ্বারা, যা 60। উত্তর 1। 25 আপনাকে বলে যে আপনার প্রয়োজন আপনার রক্তের শর্করার মাত্রা কমিয়ে 75 মেগা / ডিএল কমিয়ে আনার জন্য ২1 টি শর্ট-অফারিং ইনসুলিনের ২5 টি ইউনিট করুন।

এগুলি মোটামুটি গণনা করা হয় যা প্রধানত টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে মানুষের ব্যবহার করে। যদি আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে আপনাকে নির্দেশিকা জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করতে হবে।

আরো সাহায্য আপনি এই প্রয়োজন হলে এখানে আরও সাহায্য পেতে পারেন?

আপনি যদি আপনার স্মার্টফোন ব্যবহার করে পছন্দ করেন, তাহলে আপনি আপনার ইনসুলিন সংবেদনশীলতা ফ্যাক্টর এবং ডোজটি গণনা করতে সাহায্য করার জন্য একটি অ্যাপ ব্যবহার করতে পারেন। আপনার আইফোন বা Android ডিভাইসে ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বা ইনসুলিন সংশোধন ক্যালকুলেটর অনুসন্ধান করুন। আপনি এটি আরামদায়ক মনে না হওয়া পর্যন্ত এটি ব্যবহার করার জন্য সহজ এবং এটি কাছাকাছি খেলা যে একটি খুঁজুন।

আপনি ডায়াবেটিস এডুকেটরস ওয়েবসাইটের আমেরিকান এসোসিয়েশন যেমন অনলাইন সংস্থানগুলি খুঁজে পেতে সক্ষম হতে পারেন, বা আপনি সাহায্যের জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন।

TakeawayTakeaway

আপনার রক্তে শর্করার বজায় রাখার জন্য আপনার ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি একটি গাণিতিক সূত্র ব্যবহার করে এটি নির্ধারণ করতে পারেন। অ্যাপ্লিকেশন এছাড়াও সাহায্য করতে পারেন

এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করলে শুধুমাত্র আপনার রক্তের শর্করার মাত্রা হ্রাসের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়। মূলত, এই সূত্রগুলি প্রয়োজন হবে না, তবে বাস্তবতা হচ্ছে, আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ অনেক বেশি হবে এমন সময় আসবে।এই পদ্ধতি আপনাকে নিরাপদভাবে আপনার রক্তে শর্করারকে আরও যুক্তিসঙ্গত পর্যায়ে নিয়ে আসতে সাহায্য করতে পারে।

আপনার ডায়াবেটিস পরিচালনা করার সবচেয়ে ভাল উপায় হল আপনার রক্তে শর্করার স্পিকিং রাখার চেষ্টা করা। আপনি প্রতি দিন একবার বা দুবার দীর্ঘ-অভিনয় ইনসুলিন ব্যবহার করে এটি সম্পন্ন করতে পারেন, এবং প্রতিটি খাওয়ার আগে ছোট-অভিনয় ইনসুলিন। এই পদ্ধতিটি খাবারে আপনার কার্বোহাইড্রেট গণনা এবং আপনার পৃথক সংশোধন কারক উপর ভিত্তি করে আপনার প্রাক খাবার ইনসুলিন ডোজ অন্তর্ভুক্ত হবে।

অ্যাপ্লিকেশন এবং অনলাইন ক্যালকুলেটর আপনাকে আপনার সংশোধন ফ্যাক্টর নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে। তবে, আপনার ইনসুলিন শাখাটি সেট আপ করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করা উচিত। আপনার রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে ডায়াবেটিসের জটিলতাগুলির ঝুঁকি হ্রাস পাবেন।

আপনার রক্তে শর্করার যথাযথভাবে ড্রপ করা নিশ্চিত করার জন্য অতিরিক্ত ইনসুলিন গ্রহণের পর আপনার রক্তে শর্করার পরীক্ষা করা উচিত। আপনি নিয়মিত ইনসুলিন ব্যবহার করছেন, তাহলে আপনার তিন ঘন্টার জন্য আপনার রক্তে শর্করার পুনর্বিবেচনা করতে হবে। এটা যখন কার্যকরী শিলা একটি ছোট্ট-অভিনয় ইনসুলিন ব্যবহার করে আপনার রক্তে শর্করার পরীক্ষা করতে আপনার 90 মিনিট অপেক্ষা করতে হবে।

আপনি যদি পুনরায় পরীক্ষা করে থাকেন তবে আপনার চিনি খুব বেশী হলে, আপনি সূত্রে একের উপর ভিত্তি করে আরেকটি ডোজ দিতে পারেন। আপনার চিনি খুব কম হলে, আপনার একটি জলখাবার বা রস থাকা উচিত। আপনার ডোজটি নির্ণয় করার ক্ষেত্রে যদি এখনও অসুবিধা হয়, তাহলে সাহায্যের জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।