আপনার মেয়াদ কতটা দীর্ঘ? মেনসস্ট্রেশন FAQ

ওভারভিউ

মাসিক মাসিক মাসিকের সময় সাধারণত মাসিকের কাজ করে। সম্ভাব্য গর্ভাবস্থার জন্যঃ এই প্রক্রিয়ার সময়, ডিম্ব থেকে ডিম বের করা হবে.যদি ডিম ডিঙিয়ে না যায় তবে মহিলাটির মাসিক ঋতুস্রাবের সময় যোনি দ্বারা আবর্তিত হয়।

আপনার সময় ঋতুস্রাব, সাধারণত দুই থেকে আট দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়।

বেশিরভাগ মহিলারা তাদের সময়ের মধ্যে উপসর্গগুলি উপভোগ করে। ক্রাম্পিং বা মেজাজ পরিবর্তনের মত কিছু উপসর্গ প্রকৃত সময়ের আগে শুরু করতে পারে। প্রিস্টেমস্ট্রাল সিনড্রোম বা পিএমএস বলা হয়.যেমন সময়ের বেশি সময় ধরে অধিকাংশ মহিলার মাসিকের উপসর্গগুলি শেষ হয়ে যায়।

মাসিক চক্র হঠাৎ একটি পুরো মাসিক চক্র শেষ হয়ে যায়?

সম্পূর্ণ মাসিক চক্রটি এক সময়ের প্রথম দিন থেকে প্রথম দিকে গণনা করা হয় পরের দিনটি হবে ২1 থেকে 35 দিনের মধ্যে মাসিক চক্রের মধ্যে। এই অন্তর্ভুক্ত:

ফ্লেনিকুলার ফেজ

বুকে ফুলে ফুলে ফেনা মাসিকের প্রথম দিনে শুরু হয় এবং ওভুলেশন শুরু হয়। এই পর্যায়ে, ডিম্বাশয় follicles উত্পাদন, যা তারপর ঘর ডিম এটি গর্ভাশয়ের আস্তরণের ঘনত্বকে উত্তেজিত করে। এই সময় ইস্ট্রোজেন বৃদ্ধি আছে।

ওভুলেশন

পরিপক্ক ডিম ফুলেপিয়ান টিউব এবং তারপর গর্ভাশয়ে মুক্তি হয়। এটি সাধারণত একটি মহিলার চক্র মধ্যে প্রায় দুই সপ্তাহ, বা মাঝখানে সম্পর্কে ঘটে।

লাইটাল ফেজ

শরীর গর্ভাবস্থার জন্য তার প্রস্তুতি বজায় রাখে। এতে প্রোজেসট্রোন এবং ইস্ট্রোজেনের একটি ছোট পরিমাণের পরিমাণও রয়েছে। যদি একটি সুষম ডিম গর্ভাবস্থায় ইমপ্ল্যান্ট না করে, এই পর্যায়ে শেষ হবে এবং ঋতু শুরু হবে ২8 দিনের চক্রের মধ্যে, এই ফেজ শেষ হয় ২২ তারিখের মধ্যে।

মেনস্ট্রিকেশন

এই পর্যায়ে, গর্ভাবস্থার ঘন অন্ধকার একটি মহিলার সময়কালে চালানো হয়।

অনিয়মিত সময়সীমা কিভাবে আপনার সময়ের অনিয়মিত হয় তা বলার জন্য

অনেক নারী তাদের জীবনের কোনও সময়ে অনিয়মিত সময়ের সম্মুখীন হবে। অল্পবয়সী নারীদের জন্য অত্যন্ত অনিয়মিত সময়সীমার অভিজ্ঞতা বিশেষ করে সাধারণের জন্য - খুব দীর্ঘ সময়ের মধ্যে - ঋতুস্রাবের প্রথম কয়েক বছরের মধ্যে। ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার এক থেকে তিন বছরের মধ্যে তাদের সময়সীমার প্রায়ই ছোট হবে এবং স্থির হবে।

অনিয়মিত সময়সীমার মধ্যে হালকা, ভারী, অকপটে পৌঁছানো, বা গড়ের চেয়ে দীর্ঘ বা দীর্ঘস্থায়ী সময়কাল অন্তর্ভুক্ত থাকে। ইউনেস কেনেডি শ্রিভার ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব চাইল্ড হেলথ অ্যান্ড হিউম্যান ডেভেলপমেন্টের মতে, 14 থেকে ২5 শতাংশ নারীর "অনিয়মিত" চক্র শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে।

বলা হচ্ছে যে, যদি আপনার সময়সীমা ২1 দিনের কম বা 35 দিনের ব্যবধানে কম থাকে, তবে একটি নিবিড় কারণ হতে পারে যা আপনাকে আরও অনিয়মিত করে তুলতে পারে।এই ক্ষেত্রে যদি, আপনার ডাক্তার সঙ্গে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা।

আপনার সময় কি প্রভাবিত করে? আপনার সময়কাল কতক্ষণ প্রভাবিত হতে পারে?

আপনার চক্রকে প্রভাবিত করে এমন বিভিন্ন কারণ রয়েছে। যেমন আপনি বয়স্ক হোন, উদাহরণস্বরূপ, আপনার সময়টি হালকা হবে এবং আরো নিয়মিত হয়ে যাবে।

একটি নতুন গর্ভনিরোধক ব্যবহার করে, জন্মনিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণের পিলস, যোনির রিং এবং আইউড সহ, প্রথমে আপনাকে অনিয়মিত করতে পারে। অনেক জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি আপনাকে তাদের গ্রহণ শুরু করার প্রথম এক থেকে তিন মাস পর্যন্ত লম্বা, লক্ষণপ্রবাহের সময়সীমার কারণ হতে পারে, তবে এটি এমনকি সময়ের সাথে সাথে আউট হয়ে যায়।

অন্যান্য বিষয় যা আপনাকে অনিয়মিত করতে পারে অথবা আপনার মাসিক চক্রের পরিবর্তন করতে পারে, এতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• চরম ওজন হ্রাস
• অত্যধিক ব্যায়াম করা
• প্রজনন অঙ্গের সংক্রমণ, যেমন পলভিক প্রদাহমূলক রোগ (পিআইডি) > পলিসিসিসটিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (পিসিওস) মত অবস্থার
• বর্ধিত চাপ
• খাদ্যের মধ্যে পরিবর্তন
• আপনার সময়ের নিয়ন্ত্রন আপনার সময়ের নিয়ন্ত্রন কিভাবে

অনেক মহিলা তাদের মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রন করতে পছন্দ করে। ডাক্তাররা এমন নারীদের জন্যও সুপারিশ করতে পারেন যাদের সময়সীমার ক্রমাগত অনিয়মিত হয়।

মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রন কৌশল এবং চিকিত্সাগুলির ওপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে তা নিশ্চিত করতে একটি মহিলার সময় একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে আসে এবং "স্বাভাবিক" সময় থেকে দুই থেকে আট দিনের মধ্যে থাকে।

আপনার মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ করার সর্বাধিক সাধারণ উপায় হল জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলাল বা প্যাচ বা নিউইউরিং মত অন্যান্য অনুরূপ হরমোনের নিরোধক। এই গর্ভনিরোধক পদ্ধতিগুলির কয়েকটি মাসিক একবার একটি মহিলার সময় ট্রিগার করা হবে, অন্যরা শুধুমাত্র তিন বা ছয় মাস একবার তার একটি সময় দিতে পারে

মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণের অন্যান্য পদ্ধতিতে গর্ভস্থ ওজন কমানোর কারণে বা খাদ্য এবং জীবনধারা সংশোধন করার ফলে রোগের উপসর্গ দেখা দিতে পারে। যদি আপনি চাপ কমানোর সক্ষম হন, তবে আপনার সময়ের অনিয়ম হ্রাস করতে পারে।

আপনার ডাক্তারকে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য দেখুন

যখন প্রত্যেক মহিলার আলাদা আলাদা এবং তার "স্বাভাবিক" অনন্য হবে, সেখানে উপসর্গ দেখাতে পারে যে এটি আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলার একটি ভাল ধারণা। এই উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

দীর্ঘ মেয়াদে স্থিতিশীল এবং পূর্বাভাসের পরে আপনার সময় অনিয়মিত হয়ে পড়ে।

• আপনার সময়কাল হঠাৎ 90 দিন বা তারও বেশি সময় বন্ধ হয়ে যায় এবং আপনি গর্ভবতী নন।
• আপনি মনে করেন আপনি গর্ভবতী হতে পারেন।
• আপনার সময় আট দিনের বেশি সময় ধরে থাকে
• আপনি স্বাভাবিকের তুলনায় অনেক বেশি রক্তপাত করেন।
• আপনি প্রতি দুই ঘন্টার মধ্যে একাধিক টিপন বা প্যাডের মধ্য দিয়ে শুকিয়ে নিন।
• আপনি আকস্মিকভাবে ঘুরে দেখেন
• আপনি আপনার সময়ের মধ্যে গুরুতর ব্যথা বিকাশ।
• আপনার সময়সীমা 35 দিনেরও বেশি বাদে বা 21 দিনের মধ্যে কম বাদে।
• যদি আপনি হঠাৎ একটি জ্বর পান এবং tampons ব্যবহার করে ফ্লু মত উপসর্গ সম্মুখীন, তাড়াতাড়ি চিকিৎসা মনোযোগ চাইতে। এই উপসর্গ বিষাক্ত শক সিন্ড্রোম নামে একটি বিপজ্জনক জটিলতা নির্দেশ করতে পারে।

TakeawayTakeaway

আপনার সময়কাল কতক্ষণ জিজ্ঞাসা করা হলে, এটি একটি সুস্পষ্ট উত্তর চাইতে নারীদের জন্য সহজ। প্রতিটি মহিলার ভিন্ন, তবে, এবং সে তার নিজের স্বাভাবিক হবে।প্রতি মাসে আপনার অনন্য চক্র ট্র্যাকিং আপনি প্রবণতা এবং নিদর্শন সনাক্ত করতে সাহায্য করবে, যাতে আপনি যত তাড়াতাড়ি তারা ঘটতে পরিবর্তন দেখতে পাবেন।

যদি আপনি আপনার সময়ের মধ্যে কোনও আকস্মিক পরিবর্তন সম্মুখীন হন তবে আপনি বিশ্বাস করেন না যে, স্ট্রেস সম্পর্কিত, বিশেষত অন্যান্য নতুন উপসর্গগুলির পাশাপাশি, আপনি আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে সবসময় ডাবল চেকের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে পারেন।