কীভাবে বমিভাব এবং বমি থেকে মুক্তি পাবেন

বমি বমি ভাব এবং বমি

আপনার পেটের গর্তে সেই দৌড়ঝাঁপ, দুরন্ত অনুভূতি এমন কিছু যা আমরা সবাই জানি। একবার এটি বুদবুদ শুরু হয়, বমি বমি ভাব কিছু ক্ষেত্রে দ্রুত বমি হতে পারে। এমনকি যখন এটি একমাত্র লক্ষণ, বমি বমি ভাব একটি ভাল দিন নষ্ট করতে পারে এবং শীঘ্রই আপনি আপনার medicineষধ মন্ত্রিসভাতে প্রার্থী হতে দেখবেন। তবে আপনার এক গ্লাস জলের জন্য বা আদা জাতীয় প্রাকৃতিক প্রতিকারের জন্য দৌড়াতে হবে। তারপরে আবার আপনার লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে আপনার সরাসরি ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।

, আমাদের চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব সম্পর্কিত ঘরোয়া প্রতিকার এবং অন্যান্য চিকিত্সা সম্পর্কে বিশদ সরবরাহ করে। আপনি কয়েকটি সাধারণ কারণ শিখতে পারবেন, যেমন গর্ভাবস্থা, সকালের অসুস্থতা এবং খাদ্য বিষক্রিয়া, পাশাপাশি এমন খাবারগুলি যা অস্থির পেটকে স্বাচ্ছন্দ্য করতে পারে। আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার পরিবারের স্বাস্থ্যের দায়ভার নিতে আপনাকে সহায়তা করবে এমন প্রতিকারগুলি আবিষ্কার করুন।

আপনার বমিভাবের কারণ কি?

যখন আপনার পেট খারাপ হয়ে যায়, এমনকি এক গ্লাস জলের কাছে পৌঁছানো বেদনাদায়ক অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। তবে আপনি যখন কোনও প্রতিকার অনুসন্ধান করার সময় আপনার উদ্বেগের কারণটি বিবেচনা করা উচিত। এই স্বাস্থ্য উপসর্গের ক্ষেত্রে, কারণটি হালকা হতে পারে তবে এটি মারাত্মকও হতে পারে - এমনকি কখনও কখনও প্রাণঘাতীও হতে পারে।

বমি বমিভাবের তুলনামূলকভাবে হালকা কিছু কারণগুলির মধ্যে রয়েছে খাবারের অ্যালার্জি, পেট ফ্লু, খাদ্যজনিত বিষ, অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং মাইগ্রেনের মাথা ব্যথা। আরও গুরুতর কিছু কারণগুলির মধ্যে রয়েছে মাথার চোট, ডায়াবেটিস, ভার্টিগো / স্ট্রোক, হার্টের সমস্যা, অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ, অ্যাপেনডিসাইটিস, দুর্ঘটনাজনিত ড্রাগ গ্রহণ, অন্ত্রের বাধা এবং ক্যান্সার include

হাইড্রেটেড থাকা

বমি বমি ভাবের অন্যতম খারাপ পরিণতি রোধ করতে হাইড্রেটেড থাকার বিষয়ে নিশ্চিত হন। তৃষ্ণার্ত ত্রাণ বিশেষত কঠিন হতে পারে যখন কোনও কিছুকে রাখা শক্ত হয়। আপনার স্বাস্থ্যের লক্ষণগুলিতে ডায়রিয়ার অন্তর্ভুক্ত থাকলে এটি আরও খারাপ। এমনকি আপনি যদি ফেলে দিচ্ছেন তবে আপনার পান করা কিছু জল শোষণ করবে।

ডিহাইড্রেশন হালকা বা মারাত্মক হতে পারে। হালকা ডিহাইড্রেশন কয়েকটি সমস্যা সৃষ্টি করে, তবে এর মারাত্মক আকারে, পানিশূন্যতা প্রাণঘাতী হতে পারে। কখনও কখনও যখন কোনও ব্যক্তি পানিশূন্যতা ছুঁড়ে মারতে শুরু করে তখন দ্রুত চলে আসে comes

মনে রাখবেন- জল কেবল এমন পদার্থ নয় যা পিপাসা লাঘব করতে পারে। চা - হয় গরম চা বা ঠাণ্ডা চা d হাইড্রেটের এক মনোরম উপায় হতে পারে এবং একটি ডিক্যাফিনেটেড পছন্দ সবচেয়ে ভাল। পেডিয়ালাইট এবং অনুরূপ পানীয়গুলির মতো স্পোর্টস ড্রিঙ্কগুলি ভাল পছন্দ।

আপনি যদি কেবল বমি করেছেন, ধীরে ধীরে যান। অল্প পরিমাণে তরল দিয়ে শুরু করুন - প্রতি কয়েক মিনিটে কয়েক টেবিল চামচ শুরু করতে। ধীরে ধীরে সময়ের সাথে সাথে তরলটি বাড়িয়ে নিন কারণ আপনি এটি ধরে রাখতে সক্ষম হন।

আপনি যদি ডিহাইড্রেশন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন you আপনি কি নিয়মিত প্রস্রাব করছেন? এটি আপনি যথেষ্ট পরিমাণে পানীয় পান করছেন কিনা সে সম্পর্কে এটি স্পষ্ট ইঙ্গিত।

বমি বমিভাব জন্য খাবার

দীর্ঘকাল ধরে প্রচলিত স্বাস্থ্য প্রজ্ঞাটি ফ্ল্যাট লেবুর চুন সোডা বা আদা এর সাথে বমিভাবের চিকিত্সা করতে বলেছিল। তবে এই প্রতিকারটি পরীক্ষা করা হয়েছে এবং এটি স্পোর্টস ড্রিঙ্কস থেকে বেরিয়ে আসে, পেডায়ালাইট এবং অনুরূপ অফার ফ্ল্যাট সোডা এর চেয়ে তরল প্রতিস্থাপনের জন্য আরও ভাল কাজ করে।

এই বিষয়টি মাথায় রেখে, আপনি যদি অভাব বোধ করেন তবে খাবারটি রাখার জন্য এখানে আরও কিছু কৌশল রইল। একবার আপনার তৃষ্ণা নিবারণ করার পরে, নরম এবং মজাদার খাবারগুলিতে এগিয়ে যান। কয়েকটি উদাহরণের মধ্যে প্লেইন দই, রুটি এবং লবণাক্ত ক্র্যাকার অন্তর্ভুক্ত। এবং আপনি নিজের খাওয়াচ্ছেন এমন অল্প পরিমাণে খাবার হজম করার জন্য প্রচুর সময় সরবরাহ করে ধীরে ধীরে আপনার খাবার খান।

তরল স্টিকিং

আপনি কেবল খাবারে ফিরে আসার সময়, এমন কিছু দিয়ে শুরু করুন যার মধ্যে প্রচুর তরল থাকে। ঘরের প্রতিকার যতদূর যায় ততক্ষণ আপনি তরল দেখার চেয়ে স্বাস্থ্যের পক্ষে আরও ভাল করতে পারবেন না। এগুলি বমি বমি ভাব এবং ডিহাইড্রেশন নিরসন করার জন্য বিশেষভাবে কার্যকর প্রতিকার হতে পারে। ভাল পছন্দগুলির মধ্যে জেল-ও, পপসিকলস এবং পরিষ্কার ব্রোথগুলি সহ স্যুপ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। অ্যাপলের রস এবং ক্র্যানবেরি জুসের মতো স্বচ্ছ রসগুলিও ভাল।

বমি বমি ভাব Medষধ

প্রায়শই বমি বমি ভাব এবং বমি বমি ভাব এর নিজের থেকে দূরে চলে যায়। এই ক্ষেত্রেগুলি করার জন্য সর্বোত্তম কাজ হ'ল স্বাস্থ্যের লক্ষণগুলি নিজেরাই স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য অপেক্ষা করা। যদিও লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে ওষুধটি ভাল পছন্দ হতে পারে।

যদি কোনও শিশু ক্ষতিগ্রস্থ হয় তবে অতিরিক্ত কাউন্টার ওষুধ দেওয়ার আগে বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করুন। শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়া এটি করবেন না। অনেক ঠান্ডা এবং ফ্লু ওষুধ শিশুদের জন্য নয় এবং এই ওষুধগুলির প্রস্তাবিত ব্যবহার উপেক্ষা করা আপনার বাচ্চাকে ক্ষতির পথে ফেলে দিতে পারে। অ্যান্টি-বমি বমি ভাবের ওষুধ একটি ছোট বাচ্চাকে দেওয়া হলে ঝুঁকি এবং জটিলতা দেখা দিতে পারে।

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য বিভিন্ন ধরণের ওষুধ পাওয়া যায়। পেপ্টো-বিসমল এবং ইমেট্রোলের মতো চর্বনযোগ্য এবং তরল অ্যান্টাসিড বা ড্রামাইন এবং বনিনের মতো মোশন সিকনেস-নিয়ন্ত্রণকারী ওষুধ রয়েছে। যদি আপনার বমি বমি ভাব চলতে থাকে তবে আপনি কোনও ডাক্তারের কাছে প্রেসক্রিপশন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। সতর্কতা অবলম্বন করুন ause অ্যান্টি-বমিভাবের ওষুধগুলি প্রায়শই ঘুমের দিকে নিয়ে যায় to তাই গাড়ি চালানোর আগে বা আপনার প্রতিদিনের দায়িত্ব পালনের আগে সাবধানতা অবলম্বন করুন - আপনি কোনও ক্ষতি করতে চান না কারণ আপনার শরীর হঠাৎই ঘুমের অভ্যাস।

আদা এবং পেট

প্রাচীন কাল থেকে আজ অবধি আদা বমিভাবের ব্যথার চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আদা এর জন্য অনেক কিছু চলছে। এটি ব্যাপকভাবে উপলব্ধ, সাধারণভাবে নিরাপদ এবং স্বাদ পছন্দ করে অনেক লোক। তবে এন্টিমেটিক হিসাবে কার্যকর কি?

গবেষকরা সম্প্রতি পাকস্থলীর পেটের স্বাস্থ্য প্রতিকার হিসাবে আদাটির দিকে নজর রেখেছিলেন। তারা বিশেষত গর্ভাবস্থা এবং কেমোথেরাপির সময় বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব দূর করতে দরকারী কিনা তা জানতে আগ্রহী ছিলেন। তারা দেখতে পান যে আদা হ'ল উভয় অবস্থার জন্য একটি কার্যকর এবং সু-প্রতিষ্ঠিত হোম প্রতিকার।

গবেষকদের মতে আদা কার্যকর কী করে তা সুনির্দিষ্টভাবে জানা যায়নি তবে এটি আরও কয়েকটি তীব্র রাসায়নিকের মধ্যে নেমে আসতে পারে: জিঞ্জারল এবং শোগল। পরের বার আপনি পেটে ব্যথা অনুভব করবেন, আদা খাওয়ার সমাধান হতে পারে।

সকালের অসুস্থতা এবং গর্ভাবস্থা

আপনি যদি সকালে অসুস্থতা থেকে বা সাধারণভাবে গর্ভাবস্থায় বেকায়দায় জাগ্রত হন তবে আপনি একা নন। প্রকৃতপক্ষে, প্রতি চারটি গর্ভবতী মহিলার মধ্যে তিন জন সকালের অসুস্থতা অনুভব করবেন। আপনার যদি মাইগ্রেনের ব্যথার ইতিহাস থাকে বা পূর্বের গর্ভাবস্থায় আপনার পেট খারাপ হয়ে থাকে তবে আপনার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। আপনি যদি যমজ সন্তানের সাথে গর্ভবতী হন তবে আপনার সকাল অসুস্থতার প্রতিক্রিয়া আরও বেড়ে যায়।

গর্ভবতী হওয়ার সময় সকালের অসুস্থতা এড়ানোর একটি উপায় হ'ল ঘন ঘন ছোট খাবার খাওয়া। এটি আপনার সিস্টেমে খাবার হজম করার সময় দেয়, তবে যে কোনও সময় আপনার পেটে অপেক্ষাকৃত কম খাবার রেখে দেয়। সর্বদা প্রচুর পরিমাণে তরল পান করতে ভুলবেন না। তাজা বাতাসের শ্বাস নেওয়া একটি সহায়ক প্রতিকারও হতে পারে। কেউ কেউ বলেন তরমুজ খাওয়া এবং লেবু জল পান করা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কার্যকর ঘরোয়া উপায় হতে পারে - এবং যদি এটি আপনার অভিলাষের অনুকূলে থাকে তবে এর জন্য যান!

কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় আকুপাংচার সকালে অসুস্থতার লক্ষণগুলি সহজ করতে পারে। এটি কব্জির দুটি বৃহত টেন্ডারের অভ্যন্তরে খাঁজকে চাপ দিয়ে সাধারণত করা হয়। আকুপ্রেশারবিদরা এই অঞ্চলটিকে পি 6 বলে call কেউ কেউ এই চিকিত্সা সম্পর্কে সন্দেহবাদী। গবেষণায় দেখা গেছে যে পি point পয়েন্টে চাপ দিয়ে পেট খারাপ করতে স্বাচ্ছন্দ্যে নকশাকৃত কব্জি ব্যবহার করা কঠিন। এই ডিভাইসগুলি অস্ত্রোপচারের ফলে পাকস্থলীর বিপর্যয়ের কোনও ফলাফল দেখাতে ব্যর্থ হয়েছে। পি 6 পয়েন্টে আকুপ্রেশার অন্য কোথাও আকুপ্রেশারের চেয়ে সকালের অসুস্থতার পক্ষে বেশি কার্যকর হতে পারে।

যখন ডাক্তারকে কল করার সময় এসেছে

বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাবের প্রতিটি চিকিত্সা এবং ঘরোয়া প্রতিকার যখন পর্যাপ্ত না হয় তখন আপনার স্বাস্থ্যের প্রয়োজনগুলি ডাক্তারের হাতে দেওয়ার সময় আসতে পারে। এখানে লাল পতাকাগুলি আপনাকে সতর্ক করে দিয়েছে যে এটি পেশাদার চিকিত্সা হস্তক্ষেপের সময় নেওয়ার সময়:

• অসুস্থ ব্যক্তি 12 সপ্তাহেরও কম বয়সী এবং একাধিকবার বমি করেছেন;
• অসুস্থ ব্যক্তি ডিহাইড্রেশন লক্ষণগুলি দেখায়;
• আপনি বিশ্বাস করেন যে অসুস্থ ব্যক্তি বিষ সেবন করেছেন;
• অসুস্থ ব্যক্তি বিভ্রান্ত হয়ে কাজ করে, বা ঘাড়, ফুসকুড়ি, মাথা ব্যথা, উচ্চ জ্বর বা পেটের ব্যথা রয়েছে;
• অসুস্থ ব্যক্তির বমি মধ্যে রক্ত ​​বা পিত্ত থাকে;
• আপনার সন্দেহ হয় অ্যাপেনডিসাইটিস;
• অসুস্থ ব্যক্তির জেগে উঠা কঠিন;
• ব্যক্তি আট ঘন্টারও বেশি সময় ধরে বমি করছেন; অথবা
• যে কোনও সময় আপনি চিন্তিত এবং অনুভব করেন যে কোনও ডাক্তারের তদারকি সহায়ক হবে।