হতাশা কীভাবে আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে?

একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন

আমার স্বামী সবেমাত্র গুরুতর ক্লিনিকাল হতাশায় ধরা পড়েছিলেন। আমি খুব চিন্তিত কারণ আমরা দুজনেই বড় হয়েছি। ইতিমধ্যে তাঁর হৃদরোগের ইতিহাস রয়েছে। হতাশা কি চিকিত্সা পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে? হতাশা কীভাবে আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে?

চিকিৎসকের প্রতিক্রিয়া

হতাশার অর্থ হতাশ মেজাজ এবং দু: খিত বা নিরাশ বোধ করা। কিছু বাস্তব শারীরিক লক্ষণও রয়েছে যা হতাশার সাথে আসে, যেমন:

• ক্ষুধা বা ওজনে পরিবর্তন
• ঘুমের সমস্যা - অনিদ্রা বা খুব বেশি ঘুমানো
• অস্থিরতা বা আন্দোলন
• ক্লান্তি এবং শক্তি হ্রাস
• ব্যথা বা ব্যথা, মাথা ব্যথা, বাধা, বা হজমজনিত সমস্যাগুলির স্পষ্ট কারণ নেই এবং যা লক্ষণীয় চিকিত্সা দিয়ে উন্নতি করে না

হতাশাগ্রস্থ লোকেরাও ধূমপায়ী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এছাড়াও, হতাশার ফলে মানুষ অস্বাস্থ্যকর ডায়েটি পছন্দ বা ব্যায়াম এড়িয়ে যেতে পারে।