পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে গরম জ্বলনের কারণ কী? লক্ষণ ও প্রতিকার

উত্তপ্ত ঝলকানি সম্পর্কে আমার কী তথ্যগুলি জানা উচিত?

• একটি গরম ফ্ল্যাশ সারা শরীর জুড়ে উষ্ণতার বোধ অনুভব করে যা প্রায়শই মাথা এবং ঘাড়ের অঞ্চলে দেখা যায়। গরম ঝলকানি সাধারণত সংক্ষিপ্ত হয় (প্রায় 30 সেকেন্ড থেকে কয়েক মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হয়) এবং কখনও কখনও ত্বকের লালচেভাব (ফ্লাশিং) এবং / বা ঘামের সাথে সম্পর্কিত হয়।

হট ফ্ল্যাশসের লক্ষণগুলি কী কী ?

• উষ্ণ ঝলকানি মহিলাদের মধ্যে মেনোপজাল ট্রানজিশনের একটি সাধারণ লক্ষণ।
• কিছু অসাধারণ চিকিত্সা শর্তের ফলে গরম ঝলকানিও দেখা দিতে পারে।
• মেনোপজাল ট্রানজিশনের বেশিরভাগ মহিলার তীব্র ঝলকানির অভিজ্ঞতা হয় তবে মেনোপজে আসা সমস্ত মহিলারই তীব্র ঝলক হবে না।
• রাতের ঘাম, ধড়ফড়ানি, ত্বকের ফ্লাশিং (লালচেভাব) এবং অতিরিক্ত ঘাম হওয়া সহ অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে গরম ঝলকানি হতে পারে।
• হরমোন থেরাপি (এইচটি) মেনোপজের সাথে সম্পর্কিত এই লক্ষণগুলি অনুভব করা মহিলাদের মধ্যে গরম জ্বলজ্বল পরিচালনা করতে ব্যবহৃত হয়।
• এসএসআরআই সহ অন্যান্য ধরণের প্রেসক্রিপশন ওষুধগুলিও গরম ঝলক নিয়ন্ত্রণে কিছুটা সাফল্যের সাথে ব্যবহার করা হয়েছে।

গরম জ্বলজ্বল দূরে যেতে কী সাহায্য করে?

• মেনোপজের সাথে সম্পর্কিত হট ফ্ল্যাশগুলি প্রতিরোধযোগ্য নয় তবে ওষুধ এবং জীবনযাত্রার ব্যবস্থাগুলি নিয়ন্ত্রণ ও নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

হট ফ্ল্যাশ কি?

• একটি গরম ফ্ল্যাশ সারা শরীর জুড়ে উষ্ণতার বোধ অনুভব করে যা প্রায়শই মাথা এবং ঘাড়ের অঞ্চলে দেখা যায়।
• গরম ঝলকানি সাধারণত সংক্ষিপ্ত হয় (প্রায় 30 সেকেন্ড থেকে কয়েক মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হয়) এবং কখনও কখনও ত্বকের লালচেভাব (ফ্লাশিং) এবং / বা ঘামের সাথে সম্পর্কিত হয়।
• গরম ঝলকানি মহিলাদের মধ্যে মেনোপজাসাল ট্রানজিশনের একটি সাধারণ লক্ষণ, তবে মেনোপজে আসা সমস্ত মহিলার তীব্র ঝলক হবে না।
• মেনোপজাল ট্রানজিশনের বেশিরভাগ মহিলারা গরম ঝলকানির অভিজ্ঞতা পান।
• কিছু অসাধারণ চিকিত্সা শর্তের ফলে গরম ঝলকানিও দেখা দিতে পারে।

উত্তপ্ত ঝলক দেখতে কেমন লাগে?

মেনোপজের নির্দেশক anyতুস্রাবের পরিবর্তনের আগে প্রায়শই গরম ঝলকানি শুরু হয়, তাই আসল মেনোপজের বহু বছর আগেও গরম ঝলকানি দেখা দিতে পারে। উত্তপ্ত ঝলক সর্বদা তাপের সংবেদনকে জড়িত করে, তবে অন্যান্য লক্ষণগুলিও নীচে যুক্ত হতে পারে:

• একটি অস্বস্তিকর, সারা শরীর জুড়ে উষ্ণতার ছড়িয়ে পড়া অনুভূতি, যা প্রায়শই মাথা এবং ঘাড়ের অঞ্চলে সবচেয়ে তীব্র হয়, এটি গরম ঝলকের বৈশিষ্ট্য।
• ত্বকের ফ্লাশিং (লালচেভাব) দেখা দিতে পারে।
• রাতের ঘাম সহ অতিরিক্ত ঘাম, গরম ঝলকানি সহ আসতে পারে।
• প্রতারণা (অনিয়মিত এবং / বা হৃদয়ের জোর দিয়ে প্রহারের অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি) একসাথে উত্তপ্ত ঝলকানি সহ হতে পারে।
• গরম ফ্ল্যাশ অনুসরণ করে শীত ও কাঁপুনি দেখা দিতে পারে।

কোনও হট ফ্ল্যাশের লক্ষণগুলি হঠাৎ হঠাৎ বিকাশ হয়, সতর্কতা ছাড়াই এবং এক মিনিটেরও কম সময় থেকে কয়েক মিনিট অবধি থাকে।

গরম জ্বলজ্বলের কারণ কী?

উত্তপ্ত জ্বলনের সঠিক কারণটি পুরোপুরি বোঝা যায় না, তবে মহিলারা মেনোপজের কাছে যাওয়ার সাথে সাথে হ্রাসকারী ইস্ট্রোজেনের স্তরগুলি একটি ভূমিকা পালন করবে বলে মনে করা হয়। থার্মোরগুলেশনের একটি ব্যাধি (শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ ও নিয়ন্ত্রণের জন্য দেহগুলি যে পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে) তা তাপ সংবেদনশীলতার জন্য দায়ী, তবে হরমোনের মাত্রাগুলি তাপ নিয়ন্ত্রণকে প্রভাবিত করার সঠিক উপায়টি ভালভাবে বোঝা যায় না।

যদিও উজ্জ্বল ঝলক সাধারণত মহিলাদের মধ্যে মেনোপজের সাথে জড়িত থাকে, কিছু অসাধারণ চিকিত্সা শর্তগুলিও গরম ঝলক এবং তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার শরীরের ক্ষমতাকে ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে। একটি উদাহরণ কার্সিনয়েড সিনড্রোম, যা এক ধরণের এন্ডোক্রাইন টিউমার কারণে ঘটে যা প্রচুর পরিমাণে হরমোন সেরোটোনিনকে সিক্রেট করে। কিছুটা ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবেও হট ফ্ল্যাশগুলি বিকাশ লাভ করতে পারে এবং কখনও কখনও গুরুতর সংক্রমণ বা ক্যান্সারের সাথে সংঘবদ্ধ হতে পারে।

কখন ডাক্তারকে ফোন করবেন

যদি কোনও মহিলার বিরক্তিকর বা অস্বস্তিকর গরম জ্বলজ্বল সম্মুখীন হয় তবে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করা উপযুক্ত।

কীভাবে গরম ঝলকির কারণগুলি নির্ণয় করা হয় এবং চিকিত্সা করা হয়?

যে কোনও চিকিত্সা শর্ত বা অভিযোগের মতো একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার সম্পূর্ণ চিকিত্সার ইতিহাস গ্রহণের মাধ্যমে শুরু করবেন। তিনি বা তিনি মহিলাকে উষ্ণ জ্বলজ্বলে বর্ণনা করতে বলবেন, কতক্ষণ এবং কখন ঘটে থাকে এবং এর সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য লক্ষণ থাকলে। একটি শারীরিক পরীক্ষা প্রয়োজন হলে সরাসরি আরও পরীক্ষায় সহায়তা করতে ব্যবহৃত হবে।

রোগ নির্ণয় অস্পষ্ট হলে রক্ত ​​পরীক্ষা করা যেতে পারে, হয় হরমোনের মাত্রা পরিমাপ করার জন্য বা অন্যান্য অবস্থার লক্ষণগুলি (যেমন সংক্রমণ) সন্ধানের জন্য যা উত্তপ্ত ঝলকের জন্য দায়ী হতে পারে।

হরমোন বা এস্ট্রোজেন থেরাপি

এস্ট্রোজেন বা ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন (প্রজেস্টিন) এর সংমিশ্রণে গরম ঝলকগুলির ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে দেখা গেছে।

তবে, দীর্ঘকালীন অধ্যয়ন (এনআইএইচ-স্পনসরড উইমেন হেলথ ইনিশিয়েটিভ, বা ডাব্লুএইচআই) এস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের সংযুক্ত হরমোন থেরাপি গ্রহণকারী মহিলাদের মধ্যে এইচটি না পাওয়া মহিলাদের তুলনায় হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়েছে । একমাত্র ইস্ট্রোজেন থেরাপির সাথে অধ্যয়নগুলি প্রমাণ করেছে যে এস্ট্রোজেন স্ট্রোকের জন্য বর্ধিত ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত ছিল, তবে হার্ট অ্যাটাক বা স্তন ক্যান্সারের জন্য নয়। তবে একা এস্ট্রোজেন থেরাপি এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সার (জরায়ুর আস্তরণের ক্যান্সার) বৃদ্ধির ঝুঁকির সাথে যুক্ত।

আরও সাম্প্রতিক চিকিত্সা গবেষণা পরামর্শ দিয়েছে যে তরুণ পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদের মধ্যে হরমোন থেরাপিতে ডাব্লুএইচআই স্টাডিতে অংশ নেওয়া বয়স্ক পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদের মতো একই ঝুঁকি নাও থাকতে পারে এবং তরুণ পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদের মধ্যে হরমোন থেরাপির ঝুঁকি এবং সুবিধা নির্ধারণের জন্য গবেষণা চলছে। এবং মেনোপজের প্রায় বয়সের মহিলারা women

সুতরাং, হরমোন থেরাপি সংক্রান্ত সিদ্ধান্তটি প্রতিটি মহিলার জন্য পৃথক করা উচিত, তার চিকিত্সার ইতিহাস, লক্ষণগুলির তীব্রতা এবং হরমোন প্রশাসনের সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং সুবিধাগুলি স্বীকৃত।

গরম ঝলকানোর চিকিত্সার জন্য বেশ কয়েকটি অ-হরমোনের ব্যবস্থাপত্রের ওষুধ এবং বিকল্প চিকিত্সাও ব্যবহার করা হয়েছে (পরবর্তী বিভাগটি দেখুন)।

প্রেসক্রিপশন ওষুধ

উভয় মৌখিক এবং ট্রান্সডার্মাল (ত্বকে ক্রিম বা প্যাচের মাধ্যমে প্রয়োগ করা হয়) ইস্ট্রোজেন একা ইস্ট্রোজেন বা প্রজেস্টেরনের সাথে মিলিত ইস্ট্রোজেন হিসাবে উপলব্ধ। মৌখিক বা ট্রান্সডার্মাল, সমস্ত উপলভ্য প্রেসক্রিপশন ইস্ট্রোজেন প্রতিস্থাপনের ওষুধগুলি হট ফ্ল্যাশগুলির ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করতে কার্যকর এবং সাধারণত গরম ঝলকের ফ্রিকোয়েন্সি প্রায় 80% থেকে 90% হ্রাস করতে কার্যকর। তবে উপরে বর্ণিত হিসাবে হরমোন থেরাপি কিছু স্বাস্থ্য ঝুঁকি বহন করতে পারে।

• সাধারণভাবে হতাশা এবং উদ্বেগের চিকিত্সায় ব্যবহৃত সিলেকটিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটরস (এসএসআরআই) হিসাবে পরিচিত ওষুধগুলি অধ্যয়নগুলিতে মেনোপজাল হট ফ্ল্যাশগুলি হ্রাস করতে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। প্যারোক্সেটিন (ব্রিসডেল) এমন একটি এসএসআরআই যা মেনোপজের সাথে যুক্ত মাঝারি থেকে তীব্র গরম ঝলক পরিচালনার জন্য অনুমোদিত হয়েছে। আরেকটি এসএসআরআই যা পরীক্ষা করা হয়েছে এবং কার্যকর হিসাবে প্রদর্শিত হয়েছে তা হ'ল ভেনেলাফ্যাক্সিন (এফেক্সর), যদিও অন্যান্য এসএসআরআই ড্রাগগুলিও কার্যকর হতে পারে।
• ক্লোনিডিন (ক্যাটাপ্রেস) এমন একটি ড্রাগ যা রক্তচাপ হ্রাস করে। পিল বা ত্বকের প্যাচ দ্বারা নেওয়া ক্লোনিডিন কার্যকরভাবে কিছু মহিলার উজ্জ্বলতা থেকে মুক্তি দেয়। এটি শুকনো মুখ, কোষ্ঠকাঠিন্য, তন্দ্রা বা ঘুমাতে অসুবিধার মতো কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে সম্পর্কিত।
• প্রাথমিকভাবে খিঁচুনির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ওষুধ গ্যাবাপেন্টিন (নিউরন্টিন) গরম জ্বলন্ত চিকিত্সার জন্যও কার্যকর ছিল in
• প্রোজেস্টিন ওষুধগুলিও সফল জ্বলন্ত চিকিত্সার জন্য সফলভাবে ব্যবহৃত হয়েছে। মেগস্ট্রোল অ্যাসিটেট (মেগেস) কখনও কখনও গরম ঝলক দূর করতে সহায়তার জন্য স্বল্প-মেয়াদী সময়ের জন্য নির্ধারিত হয়। মারাত্মক প্রভাব দেখা দিতে পারে যদি ওষুধটি হঠাৎ বন্ধ হয়ে যায়, এবং মেগজট্রোল সাধারণত উজ্জ্বলতার চিকিত্সার জন্য প্রথম-লাইনের ওষুধ হিসাবে সুপারিশ করা হয় না। মেজেস্টেরলের একটি অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ'ল এটি ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে। ইনজেকশন দ্বারা পরিচালিত আরেকটি প্রজেস্টেরন, মেড্রোক্সাইপ্রোসস্টেরন অ্যাসিটেট (ডিপো-প্রোভেরা) কখনও কখনও গরম জ্বলন্ত চিকিত্সার ক্ষেত্রেও কার্যকর হতে পারে তবে ওজন বাড়ার পাশাপাশি হাড়ের ক্ষয়ও হতে পারে।

স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে ফলোআপ করা গুরুত্বপূর্ণ যদি কোনও মহিলার তীব্র বা উদ্বেগজনক গরম ঝলকানি থাকে যা প্রস্তাবিত চিকিত্সা দ্বারা মুক্তি না পায় ie

হট ফ্ল্যাশসের জন্য ভেষজ পরিপূরক

অনেক মহিলা গরম জ্বলন্ত চিকিত্সার চিকিত্সার জন্য বিকল্প চিকিত্সার দিকে ফিরে যান। এর মধ্যে রয়েছে ভেষজ পণ্য, ভিটামিন এবং উদ্ভিদ ইস্ট্রোজেনের পাশাপাশি অন্যান্য পদার্থ। চিকিত্সকরা বিকল্প চিকিত্সার পরামর্শ দিতে নারাজ হতে পারেন কারণ এই নন-প্রেসক্রিপশন পণ্যগুলি মার্কিন খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) দ্বারা নিয়ন্ত্রণ করা হয় না। যেহেতু তারা ব্যবস্থাপত্রের ওষুধের মতো নিয়ন্ত্রিত হয় না, তাই তাদের উপাদান এবং শক্তি নির্মাতারা থেকে প্রস্তুতকারকের কাছে পরিবর্তিত হতে পারে এবং প্রেসক্রিপশন ওষুধের সাথে থাকে বলে এই পণ্যগুলির বিপণনের জন্য পরীক্ষার এবং সুরক্ষার প্রমাণের প্রয়োজন হয় না। দীর্ঘমেয়াদী, এই পণ্যগুলির জন্য বৈজ্ঞানিকভাবে নিয়ন্ত্রিত অধ্যয়নের হয় অভাব হয় বা পণ্যটির সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা প্রমাণ করে না।

মেনোপজাল হট ফ্ল্যাশগুলির জন্য কিছু জনপ্রিয় বিকল্প চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে:

• উদ্ভিদ ইস্ট্রোজেন, ফাইটোয়েস্ট্রোজেন হিসাবে পরিচিত। এই বিস্তৃত বিভাগে সয়া পণ্য, রেড ক্লোভার এবং ফ্লেক্সসিডে পাওয়া বিভিন্ন ধরণের যৌগ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এই যৌগগুলি গরম ঝলক এবং মেনোপজের অন্যান্য লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। তবে কিছু কিছু ফাইটোস্ট্রোজেনের নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে অ্যান্টি-এস্ট্রোজেনিক বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে এবং এই প্রস্তুতির সামগ্রিক ঝুঁকিগুলি এখনও নির্ধারণ করা যায় নি।
• কালো কোহোশ ইউরোপে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠছে উত্তর আমেরিকা মেনোপজ সোসাইটি ছয় মাস অবধি মেনোপজাসাল লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য কালো কোহোষের স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারকে সমর্থন করে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে কালো কোহোষ গরম ঝলকানি হ্রাস করতে পারে, বেশিরভাগ অধ্যয়ন দৃ firm়ভাবে কোনও সুবিধা প্রমাণ করার জন্য তাদের নকশায় যথেষ্ট কঠোর বলে বিবেচিত হয়নি। পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক গবেষণাও হয়নি যা কালো কোহোশ ব্যবহারের দীর্ঘমেয়াদী সুবিধা এবং সুরক্ষা প্রতিষ্ঠা করে establish
• ভিটামিন ই পরিপূরকগুলি কিছু মহিলা গরম ঝলকানি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য ব্যবহার করেছেন তবে বৈজ্ঞানিক গবেষণায় গরম ঝলক দূর করতে ভিটামিন ই এর কার্যকারিতা প্রমাণ করার অভাব রয়েছে।
• গরম ঝলকানোর জন্য অন্যান্য বিকল্প প্রতিকারগুলি অন্তর্ভুক্ত করেছে
  • যষ্টিমধু,
  • সান্ধ্যকালিন হলুদ ফুলের তেল বিশেষ,
  • দং কই,
  • চ্যাস্টবেরি, এবং
  • বন্য রাঙা আলু.

এই পণ্যগুলির সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা প্রমাণ করার জন্য বৈজ্ঞানিক গবেষণা করা হয়নি performed

বায়োভিডেন্টাল হরমোন থেরাপি

পেরিমেনপাসাল মহিলাদের জন্য তথাকথিত "বায়োভিডেন্টাল" হরমোন থেরাপি ব্যবহারের ক্ষেত্রে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে আগ্রহ বাড়ছে। বায়োভিডেন্টাল হরমোনের প্রস্তুতি হ'ল ationsষধগুলি যা হরমোনগুলি ধারণ করে যা শরীরের প্রাকৃতিকভাবে তৈরির মতো রাসায়নিক সূত্রযুক্ত। প্রাকৃতিকভাবে উদ্ভিদজাত পণ্য থেকে প্রাপ্ত যৌগগুলিকে পরিবর্তন করে একটি পরীক্ষাগারে হরমোন তৈরি করা হয়। কিছু জৈবঘটিত হরমোনের প্রস্তুতিগুলি হ'ল ইউএস এফডিএ-অনুমোদিত এবং ওষুধ সংস্থাগুলি দ্বারা উত্পাদিত হয়, আবার কিছুগুলি তৈরি করা হয় বিশেষত ফার্মেসীগুলিতে তৈরি করা হয় মিশ্রণকারী ফার্মাসিগুলি, যা প্রতিটি রোগীর ক্ষেত্রে-কেস-ভিত্তিতে প্রস্তুতি তৈরি করে। এই পৃথক প্রস্তুতিগুলি এফডিএ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না, কারণ যৌগিক পণ্যগুলি মানক হয় না।

বায়োভিডেনটিকাল হরমোন থেরাপির সমর্থনকারীদের যুক্তি রয়েছে যে ক্রিম বা জেল হিসাবে প্রয়োগ করা পণ্যগুলি যকৃতে "ফার্স্ট পাস" বিপাকের প্রয়োজন ছাড়াই তাদের সক্রিয় আকারে দেহে শোষিত হয় এবং তাদের ব্যবহার সিন্থেটিক হরমোনগুলির সম্ভাব্য বিপজ্জনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে পারে প্রচলিত হরমোন থেরাপিতে ব্যবহৃত হয়। তবে, এই পণ্যগুলির দীর্ঘমেয়াদী সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা প্রতিষ্ঠার জন্য অধ্যয়ন করা হয়নি।

গরম ঝলকানি হ্রাস করতে জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে কী বলা যায়?

কিছু মহিলা রিপোর্ট করেছেন যে অনুশীলন প্রোগ্রাম বা শিথিলকরণের পদ্ধতিগুলি গরম ঝলক নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করেছে, তবে নিয়ন্ত্রিত অধ্যয়নগুলি গরম ঝলকগুলির লক্ষণগুলি উপশম করতে এই অনুশীলনের কোনও সুবিধা দেখাতে ব্যর্থ হয়েছে। শীতল ঘুমের পরিবেশ বজায় রাখা এবং সুতির শয়নকোষের ব্যবহার গরম ঝলকানি এবং রাতে সম্পর্কিত ঘামের সাথে যুক্ত কিছুটা অস্বস্তি লাঘব করতে সহায়তা করে।

গরম ঝলকানি প্রতিরোধ করা যেতে পারে?

পেরিমেনোপজ বা গরম ঝলকানের তীব্রতার ডিগ্রির সাথে মিলিত হয়ে কোন মহিলারা গরম জ্বলজ্বল করবে তা অনুমান করা অসম্ভব। পেরিমনোপসাল হট ফ্ল্যাশগুলি উপরে বর্ণিত কিছু চিকিত্সা ব্যবস্থাগুলি দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হতে পারে তবে তা প্রতিরোধযোগ্য নয়।

উত্তপ্ত ঝলকানি কি চলে?

মেনোপজাল ট্রানজিশনের সাথে যুক্ত হট ফ্ল্যাশগুলি জীবনকালীন সমস্যা নয় এবং প্রয়োজনে বেশিরভাগ মহিলায় কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা যায়। প্রায় 80% মহিলারা গরম জ্বলজ্বল শুরু হওয়ার পাঁচ বছর পরে গরম ঝলকানি বন্ধ করবে। কম সাধারণত, প্রায় 10% মহিলার মধ্যে, গরম জ্বলজ্বল এক দশক পর্যন্ত অব্যাহত থাকতে পারে।